Isi kandungan:
- 1. Berjalan tanpa alas kaki
- 2. Minum minuman berais
- 3. Duduk tidak bergerak sepanjang penerbangan
- 4. Pakai kanta sentuh
- 5. Matikan pengudaraan di atas tempat duduk
- 6. Ada makanan yang terjatuh di atas dulang
- 7. Gunakan selimut
- 8. Tahan dahaga
- 9. Minum kopi atau teh
- 10. Banyakkan minum alkohol
- 11. Menyentuh butang flush tandas
- 12. Tidur bersandar pada tingkap atau dinding
- 13. Pakai seluar pendek
- 14. Malu untuk memberitahu pramugari tentang rasa tidak sihat
- 15. Duduk di kerusi tengah
- 16. Abaikan pelindung matahari
- 17. Tidur sebelum berlepas
- 18. Minum soda
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Malah air paip, soda, dan dulang makanan boleh berbahaya.
1. Berjalan tanpa alas kaki
Berjalan tanpa kasut di tempat awam secara amnya adalah idea yang sangat bodoh, dan terutamanya di dalam kapal terbang. Sejumlah besar pelbagai jenis bahan yang tidak menyenangkan melawat lantai di dalam kabin - daripada minuman yang tumpah kepada muntah dan juga darah. Walaupun mereka mencucinya kemudian, semuanya sama - brr …
Kami melihat penumpang berjalan tanpa alas kaki ke tandas sepanjang masa. Dan kami menggigil memikirkan berapa banyak kuman yang mereka kumpulkan dari lantai. Jangan sekali-kali pergi berkaki ayam ke tandas atau dapur, kerana kami kadang-kadang menjatuhkan cermin mata dan anda boleh terserempak dengan pecahan kaca di atas lantai.
Linda Ferguson pramugari
2. Minum minuman berais
Ia demi kepentingan anda. Anda pasti tidak perlu sakit perut, bukan? Kajian oleh EPA (Agensi Perlindungan Alam Sekitar AS) pada tahun 2005 menunjukkan bahawa 15% daripada air paip dalam bekalan pesawat tercemar dengan E. coli. Dan pada tahun-tahun berikutnya, sehingga zaman kita, keadaan tidak berubah menjadi lebih baik.
Benar, kini, sekurang-kurangnya, tiada air paip dituangkan untuk penumpang dari paip. Tetapi kiub ais terus membeku daripada air yang berpotensi tercemar.
Tangki air kapal terbang sudah lama. Mereka telah diuji dan mendapati sekumpulan bakteria di sana. Saya rasa itulah sebabnya kami mengedarkan air botol kepada penumpang.
Linda Ferguson
3. Duduk tidak bergerak sepanjang penerbangan
Dengan penerbangan yang kerap, orang ramai lebih berisiko mendapat trombosis urat dalam (DVT). Itulah sebabnya orang yang mempunyai masalah yang sama, yang sering menerbangkan kapal terbang, dinasihatkan memakai stoking mampatan.
Jadi sekali sejam anda harus bangun dari tempat duduk anda dan berjalan sedikit. Atau, jika anda tidak selesa mengharungi rakan pengembara, anda sekurang-kurangnya boleh menukar kedudukan di kerusi dan bengkokkan lutut anda.
4. Pakai kanta sentuh
Sebaik-baiknya tanggalkan kanta sentuh anda dan pakai cermin mata sebelum terbang. Udara di dalam ruang penumpang sangat kering dan boleh merengsakan mata. Tambahan pula, jika anda akan tidur di dalam kapal terbang, kanta hanya akan menghalang anda.
5. Matikan pengudaraan di atas tempat duduk
Walaupun anda berasa sejuk, lebih baik memakai baju peluh daripada menutup penyedut udara. Dr. Mark Gendroe, dalam Travel + Leisure, berkata bahawa pengudaraan diperlukan untuk mengempiskan patogen bawaan udara. Sebaliknya, penapis HEPA yang digunakan dalam sistem penyaman udara pesawat melakukan kerja yang baik untuk menangani bakteria patogen.
6. Ada makanan yang terjatuh di atas dulang
Untuk pengetahuan anda, dulang yang melekat pada sandaran kerusi tidak disterilkan. Oleh itu, jangan letakkan kutleri di atasnya atau makan kepingan yang anda terjatuh secara tidak sengaja.
Kajian oleh Travelmath mendapati purata 2,155 CFU bakteria setiap inci persegi pada dulang makanan kapal terbang. Sebagai perbandingan, 265 unit hidup pada butang flush di tandas. Selamat menjamu selera.
Sebagai peraturan, kami mengelap dulang sekali sehari apabila kapal terbang berlepas untuk bermalam. Dulang ini digunakan untuk pelbagai jenis perkara. Saya melihat bagaimana ibu bapa menukar lampin untuk kanak-kanak di tempat duduk sedemikian. Dan ada juga yang berkaki ayam di situ.
Linda Ferguson
7. Gunakan selimut
Jadi, syarikat penerbangan membersihkan meja di mana penumpang makan hanya sekali sehari. Adakah mereka akan lebih bersih dengan selimut yang mereka gunakan untuk menyembunyikan diri? Sudah tentu tidak! Selimut dan bantal yang ditawarkan dalam penerbangan juga dicuci hanya sekali sehari. Rumah yang sesuai untuk kuman dan kutu.
Penumpang sentiasa membalut kaki mereka dengan selimut. Dan meniup hidung mereka kepada mereka.
Linda Ferguson
8. Tahan dahaga
Jika tekak anda menjadi kering semasa penerbangan, sebabnya bukan snek masin. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kokpit kapal terbang sentiasa lembap, biasanya di bawah 20% (rumah anda mempunyai purata kelembapan lebih daripada 30%). Ini disebabkan oleh langkah-langkah yang diperlukan untuk menutup petak penumpang.
Jadi minum lebih banyak. Tetapi bukan dari paip, seperti yang anda sendiri mungkin sedar.
Pada setiap peringkat penerbangan, pramugari cuba minum ½ liter air. Ianya sangat penting.
Linda Ferguson
9. Minum kopi atau teh
Ia mungkin kelihatan kepada anda bahawa minum teh atau kopi di dalam pesawat adalah lebih selamat dari segi kemandulan, kerana air direbus untuk mereka. Namun, lebih baik memilih minuman lain. Kafein, yang terdapat dalam kopi dan teh, juga menggalakkan dehidrasi dan mempunyai kesan diuretik. Dan ke tandas, seperti yang anda akan ketahui tidak lama lagi, adalah lebih baik untuk tidak menaiki pesawat lagi.
10. Banyakkan minum alkohol
Jika anda tidak suka terbang, maka anda pasti boleh minum dalam penerbangan untuk keberanian. Tetapi ini tidak berbaloi untuk dilakukan. Alkohol juga mengeringkan badan. Selain itu, ia mempunyai kesan diuretik dan menekan sistem imun, yang masih belum melawan bakteria pada dulang di hadapan anda. Akhirnya, orang menjadi lebih cepat mabuk di udara. Dan secara umumnya adalah tidak beradab untuk terbang dalam keadaan mabuk.
Satu gelas minuman keras di udara adalah seperti dua gelas di atas tanah. Oleh itu, untuk tidak membuat penumpang mabuk, kami sering mencairkan atau mengisi alkohol.
Linda Ferguson
11. Menyentuh butang flush tandas
Tandas di dalam kapal terbang penuh dengan kuman. Oleh itu, apabila anda selesai, tekan butang siram melalui tuala kertas. Kemudian basuh tangan anda dan gunakan tuala lain untuk menutup paip dan membuka pintu tandas. Dia mengesyorkan melakukan ini, dan dia seorang Stanford M. D., jadi dia mungkin tahu apa yang dia cakapkan.
12. Tidur bersandar pada tingkap atau dinding
Ia tidak bersih dalam sebarang bentuk pengangkutan - kapal terbang, kereta api atau bas. Tidak diketahui siapa sebelum anda bersandar pada tingkap, bersin atau batuk di atasnya. Dinding dan tingkap kapal terbang tidak dicuci dengan kerap.
Saya sering melihat ramai orang mengelap sekeliling tempat duduk mereka dengan kain lap disinfektan, tetapi itu tidak banyak membantu. Secara peribadi, peraturan saya, yang mana saya tidak pernah sakit, adalah tidak menyentuh mulut atau muka saya dengan tangan saya di atas pesawat.
Linda Ferguson
13. Pakai seluar pendek
Cuba untuk tidak memilih seluar pendek, skirt pendek atau pakaian sepanjang tempoh penerbangan. Tiada siapa yang membasmi kuman tempat duduk, seperti semua yang lain di dalam pesawat. Adalah berisiko untuk menyentuh kulit yang terdedah.
14. Malu untuk memberitahu pramugari tentang rasa tidak sihat
Adakah anda tidak sihat? Anda tidak perlu bertahan. Hubungi pramugari dan beritahu dia bahawa anda tidak sihat. Pramugari tahu cara memberikan pertolongan cemas dalam situasi kecemasan dan juga belajar cara melahirkan bayi sebelum dibenarkan terbang.
15. Duduk di kerusi tengah
Jika anda boleh memilih tempat duduk anda, elakkan kerusi tengah. Ia tidak begitu menyenangkan untuk diapit di antara beberapa rakan pengembara, terutamanya jika mereka gemuk. Anda harus memilih tempat di tepi tingkap jika anda ingin tidur sepanjang jalan, dan lebih dekat dengan lorong supaya tidak mengharungi jiran dalam perjalanan ke tandas. Jelas sekali bukan?
16. Abaikan pelindung matahari
Para saintis menganggarkan bahawa juruterbang penerbangan awam menerima kira-kira jumlah sinaran ultraungu yang sama dalam satu jam penerbangan seperti dalam 20 minit dalam katil penyamakan. Oleh itu, gunakan pelindung matahari, terutamanya jika anda duduk di tepi tingkap. Antara lain, ia akan melembapkan kulit, yang penting memandangkan udara kering di dalam kabin pesawat.
17. Tidur sebelum berlepas
Jika anda ingin tidur - tidur selepas pesawat berlepas. Berlepas masih boleh membangunkan anda, di samping itu, dalam keadaan mengantuk sangat sukar untuk menyamakan tekanan di telinga. Untuk mengelakkannya daripada tersekat, buka mulut anda atau telan beberapa kali. Atau kunyah gula-gula getah.
18. Minum soda
Penurunan tekanan semasa penerbangan membawa kepada peningkatan pengeluaran gas usus. Oleh itu, minum minuman berkarbonat, serta champagne, tidak berbaloi, jika tidak, situasi yang janggal mungkin berlaku.
Disyorkan:
Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kebakaran dalam bangunan, kereta api, kapal dan kapal terbang
Tiada siapa yang kebal daripada api. Baca manual ini untuk mengelakkan panik semasa kecemasan dan untuk menyelamatkan diri anda dan orang lain
Perkara yang tidak boleh anda lakukan di lapangan terbang: nasihat daripada pramugari
Jenaka yang tidak sesuai dan minum berlebihan boleh merosakkan penerbangan. Tingkah laku lapangan terbang adalah penting. Seorang penggodam hayat akan memberitahu anda mengapa anda tidak sepatutnya enggan menjawab soalan, mabuk dan cuba membawa barang terlarang ke atas kapal
Penyemak imbas anda mengetahui lebih banyak tentang anda daripada yang anda fikirkan. Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan mengenainya
Salah satu saluran utama untuk menghantar maklumat tentang alat dan aktiviti anda di Web ialah pelayar. Inilah yang dia tahu pasti tentang anda
7 perkara yang anda tidak boleh lakukan tanpa semasa dalam perjalanan
Beg pakaian yang luas, bantal kembung yang selesa, penganjur - perkara ini untuk perjalanan pastinya tidak akan berlebihan semasa perjalanan
Perkara yang perlu dilakukan di lapangan terbang semasa anda menunggu kapal terbang anda
Anda tidak perlu bosan di lapangan terbang. Anda akan terkejut betapa banyak perkara menarik dan berguna yang boleh anda lakukan semasa anda menunggu pesawat anda berlepas