8 sumber dalam talian percuma untuk bantuan psikologi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tempat untuk mendapatkan bantuan apabila anda perlu bercakap dengan segera, tetapi sukar untuk menghubungi ahli psikologi atau mendail nombor talian bantuan.

Sangat mudah untuk mencari banyak komuniti dan forum di Internet di mana ahli psikologi dan semua simpatisan (tidak selalu profesional) mengedarkan nasihat dan nasihat. Lebih mudah untuk mencari iklan untuk klinik, pusat dan persatuan, di mana sokongan psikologi percuma adalah alasan untuk mencari pelanggan dan meneruskan perundingan untuk wang. Dalam keadaan yang sukar, perkhidmatan sedemikian boleh menjadi lebih teruk.

Lifehacker telah menyusun pilihan perkhidmatan percuma yang menyediakan bantuan dalam talian dan menggaji profesional dan sukarelawan terlatih. Ini adalah sumber yang tidak menakutkan untuk bercakap tentang kesukaran.

Perkhidmatan Internet untuk bantuan psikologi kecemasan Kementerian Kecemasan Rusia

Siapa yang mencipta: Kementerian Situasi Kecemasan Persekutuan Rusia.

Perkhidmatan bantuan psikologi percuma, di mana anda boleh mendapatkan perundingan sekali sahaja atau mendaftar dan membuat akaun peribadi untuk berkomunikasi dengan perunding peribadi. Ujian psikodiagnostik dijalankan dalam akaun peribadi, perunding mengesyorkan latihan untuk mengatasi masalah itu. Selain itu, laman web ini mempunyai bahagian dengan artikel daripada perunding perkhidmatan.

Telefon talian penting: 8-499-216-50-50.

Dapatkan bantuan →

Bantuan sudah dekat

Siapa yang mencipta: Organisasi Doktor kepada Kanak-kanak, yang menyokong keluarga dan melindungi hak kanak-kanak.

Sokongan untuk remaja dan kanak-kanak dalam situasi sukar. Laman web projek ini mempunyai dua bahagian: untuk kanak-kanak dari 6 hingga 12 tahun dan untuk remaja. Mereka sedikit berbeza, tetapi perkara utama ialah peluang untuk mendapatkan perundingan dengan ahli psikologi dalam sembang, menulis surat dan mencari nombor telefon yang boleh anda hubungi. Sembang berfungsi dari 11:00 hingga 23:00 waktu Moscow.

Projek ini mempunyai kumpulan di rangkaian sosial VKontakte.

Dapatkan bantuan →

wilayah anda

Siapa yang mencipta: Yayasan "Wilayah Anda", yang pakar dalam melindungi hak kanak-kanak.

Satu lagi perkhidmatan dalam talian untuk remaja, di mana anda boleh bercakap tentang segala-galanya yang membimbangkan anda pada masa remaja. Perkhidmatan ini mempunyai profil di ask.fm, di mana mereka menjawab soalan dua kali seminggu.

Perunding bekerja dari 15:00 hingga 3:00 - hanya selepas sekolah tamat, dan pada masa apabila pemikiran yang tidak perlu muncul di fikiran.

Projek ini juga mempunyai kumpulan di rangkaian sosial VKontakte.

Dapatkan bantuan →

Perkhidmatan bantuan psikologi

Siapa yang mencipta: institusi belanjawan negara "Moscow perkhidmatan bantuan psikologi kepada penduduk."

Perundingan jauh disediakan bukan sahaja untuk penduduk Moscow. Perundingan diadakan dalam talian (atas permintaan awal), melalui e-mel, di forum sokongan psikologi.

Dapatkan bantuan →

Talian bantuan

Siapa yang mencipta: Dana untuk Menyokong Kanak-Kanak dalam Situasi Kehidupan Sukar.

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh bertanya soalan di laman web ini. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk menelefon, tinggalkan mesej kepada perunding dalam talian, jawapan akan datang melalui pos.

Talian bantuan tunggal seluruh Rusia untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka: 8-800-2000-122.

Dapatkan bantuan →

Saya seorang ibu bapa

Siapa yang mencipta: Dana untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi kehidupan yang sukar.

Perundingan dalam talian mengenai didikan dan situasi sukar dalam hubungan dengan kanak-kanak. Soalan diterbitkan di tapak, tetapi perundingan adalah tanpa nama.

Dapatkan bantuan →

Bantuan untuk komuniti LGBT

Siapa yang mencipta: Rangkaian LGBT Rusia Antara wilayah.

Wakil komuniti LGBT boleh mendapatkan nasihat melalui mel atau Skype, mengetahui tempat untuk mendapatkan bantuan bersemuka di wilayah tersebut. Terdapat juga sembang di mana anda boleh bercakap dan mendapatkan sokongan.

Telefon talian penting: 8-800-555-73-74.

Dapatkan bantuan →

Membantu orang lain

Siapa yang mencipta: projek amal "Membantu orang lain - anda membantu diri anda sendiri".

Pakar psikologi kurang upaya bekerja di sini. Bantuan boleh diperolehi dalam format surat-menyurat atau melalui Skype.

Pakar psikologi bekerja pada hari bekerja, dari jam 12:00 hingga 15:00 waktu Moscow.

Dapatkan bantuan →