Bagaimana untuk mengesan penyakit mental dalam diri anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika ketakutan, keseronokan, kesedihan mula berlaku terlalu kerap dan tidak ada kekuatan untuk mengatasi emosi, anda harus memikirkan kesihatan mental anda dan mendapatkan bantuan.

Menurut institusi perubatan, hampir di seluruh dunia mengalami beberapa jenis penyakit mental. Menurut sumber lain, satu daripada lima orang di dunia mempunyai gangguan mental atau tingkah laku.

Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 200 penyakit yang didiagnosis secara klinikal, yang boleh dibahagikan secara bersyarat kepada lima jenis: gangguan mood, keadaan kebimbangan, skizofrenia dan gangguan psikotik, gangguan makan, dan demensia.

Kemurungan adalah penyakit mental yang paling biasa. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, menjelang 2020, kemurungan akan menjadi di seluruh dunia selepas penyakit kardiovaskular. Sedikit kurang biasa ialah kebimbangan umum, gangguan bipolar, skizofrenia dan anoreksia, dan makan barang yang tidak boleh dimakan.

Bagaimana untuk mengenali tanda-tanda awal penyakit

Emosi adalah perkara biasa. Tetapi, sebaik sahaja emosi mula merosakkan kehidupan, ia menjadi masalah yang menunjukkan kemungkinan gangguan mental.

Tanda-tanda penyakit mental agak mudah dikesan. Apabila kita berasa sangat cemas sehingga kita tidak boleh pergi ke kedai, membuat panggilan telefon, atau bercakap tanpa serangan panik. Apabila kita sangat sedih sehingga selera makan kita hilang, tidak ada keinginan untuk bangun dari katil, adalah mustahil untuk menumpukan perhatian kepada tugas yang paling mudah.

Simon Wessely Presiden Kolej Diraja Psikiatri dan Pensyarah di King's College London

Terlalu lama merenung diri anda di cermin, obsesi dengan penampilan anda juga boleh diperkatakan. Isyarat yang tidak kurang serius haruslah perubahan dalam selera makan (kedua-dua peningkatan dan penurunan), corak tidur, sikap acuh tak acuh kepada hobi yang menarik. Semua ini mungkin menunjukkan kemurungan.

Suara di kepala anda adalah tanda-tanda masalah yang lebih serius. Dan, tentu saja, tidak semua orang yang mengalami penyakit mental mendengarnya. Tidak semua orang yang tertekan akan menangis. Gejala sentiasa berubah-ubah dan boleh berubah mengikut umur dan jantina. Sesetengah orang mungkin tidak menyedari perubahan dalam diri mereka. Tetapi, jika perubahan yang bercakap tentang penyakit itu jelas kepada orang di sekeliling mereka, maka ia patut menghubungi pakar psikiatri.

Apa yang menyebabkan penyakit mental

Punca penyakit mental adalah gabungan faktor semula jadi dan sosial. Walau bagaimanapun, beberapa penyakit, sebagai contoh, boleh muncul disebabkan oleh kecenderungan genetik.

Penyakit mental berlaku dua kali lebih kerap selepas bencana alam dan malapetaka. Ia juga dipengaruhi oleh perubahan dalam kehidupan manusia dan kesihatan fizikal. Walau bagaimanapun, sebab-sebab yang jelas untuk kemunculan gangguan pada masa ini tidak diketahui.

Bagaimana untuk membuat diagnosis

Sudah tentu, anda boleh melakukan diagnosis diri dan mencari penerangan tentang masalah di Internet. Ini boleh berguna, tetapi anda harus berhati-hati dengan keputusan sedemikian. Adalah lebih baik untuk menghubungi pakar untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan.

Diagnostik perubatan boleh mengambil masa yang sangat lama, mungkin bertahun-tahun. Membuat diagnosis adalah permulaan, bukan penamat. Setiap kes berjalan secara individu.

Bagaimana untuk dirawat

Konsep penyakit mental berubah dari semasa ke semasa. Hari ini, elektroterapi adalah dilarang, seperti banyak bentuk rawatan lain, jadi orang cuba membantu pesakit dengan ubat-ubatan dan psikoterapi. Walau bagaimanapun, terapi bukanlah ubat penawar, dan ubat-ubatan sering tidak cukup dikaji kerana pembiayaan yang rendah dan ketidakupayaan untuk menjalankan penyelidikan besar-besaran. Tidak mustahil untuk merawat penyakit sedemikian mengikut templat.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan

ya. Orang ramai boleh pulih sepenuhnya daripada penyakit akut dan belajar untuk mengatasi keadaan kronik. Diagnosis boleh berubah, dan kehidupan boleh bertambah baik. Lagipun, matlamat utama rawatan adalah untuk memberi seseorang peluang untuk menjalani kehidupan yang diingininya.