7 sebab mengapa anda masih kesepian

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kesilapan dan salah faham yang menghalang pertemuan orang, membina hubungan dan menjadi gembira.

1. Anda takut akan keintiman

Mungkin ada yang tidak kena dalam hubungan masa lalu anda: anda terluka, pasangan anda menyakiti anda, perpisahan ternyata sukar. Atau anda mempunyai zaman kanak-kanak yang sukar - masalah dengan ibu bapa anda, kesukaran di sekolah.

Akibatnya, hubungan rapat dikaitkan dengan sesuatu yang menakutkan dan tidak menyenangkan, anda takut anda akan terluka lagi, dan tidak membenarkan bakal pasangan mendekati anda. Sebagai contoh, anda mengelakkan hubungan dengan orang baru atau memulakan hubungan, dan kemudian, apabila mereka berkembang, menarik diri ke dalam diri anda.

Tingkah laku ini boleh menjadi tanda ketagihan balas, atau ini bermakna anda belum lagi mengalami pengalaman negatif yang lalu. Mungkin anda hanya perlukan masa. Atau, jika keadaan telah berlaku untuk masa yang lama, bantuan ahli psikologi.

2. Anda rasa anda tidak layak mendapat kebaikan

Ini mungkin disebabkan oleh keraguan diri. Anda menganggap diri anda tidak menarik, bodoh, tidak masuk akal dan tidak menarik - dan anda membuat kesimpulan bahawa dengan set kualiti negatif sedemikian, tiada siapa yang diperlukan.

Ini bermakna anda hanya tidak mengenali orang, anda takut untuk menunjukkan perasaan anda, untuk menunjukkan diri anda. Berkelakuan ketat, ketatkan. Anda sengaja memilih bukan pasangan yang anda benar-benar suka, tetapi mereka yang anda fikir anda layak: "Saya hodoh, jadi apa gunanya melihat ke arah lelaki kacak?"

Masalahnya ialah segelintir daripada kita dapat benar-benar melihat diri kita melalui mata orang lain.

Persepsi kita terhadap diri kita diputarbelitkan oleh pengalaman negatif, sikap dan perangkap kognitif. Terdapat peluang yang baik untuk orang lain melihat anda sebagai seorang yang berkarisma, menarik dan bijak. Tetapi anda hanya akan tahu tentang perkara ini jika anda keluar dari cangkang anda dan cuba berkomunikasi dengan seseorang yang anda suka.

3. Anda idealkan perhubungan

Katakan anda berfikir bahawa mereka harus berkembang mengikut senario yang ditetapkan dengan ketat - seperti dalam buku atau filem. Tarikh yang indah, bunga dan hadiah, pandangan biasa, selepas pertemuan kedua, cium, selepas kelima belas, pindah, selepas setahun hubungan mengenali ibu bapa anda dan mula merancang perkahwinan. Dan seterusnya dan seterusnya.

Dan jika sesuatu tidak berjalan mengikut perancangan (contohnya, anda mempunyai pandangan yang berbeza tentang beberapa isu atau pasangan anda mengambil lebih banyak masa untuk bergerak ke peringkat seterusnya dalam hubungan), ia mengelirukan anda. Anda kecewa dan keraguan mula melanda anda.

Tetapi tidak ada plot universal hubungan ideal, kerana orang yang hidup dengan minat dan keperluan mereka sendiri mengambil bahagian di dalamnya.

Perlu diterima dari awal bahawa realiti mungkin tidak sepadan dengan gambar fiksyen yang sempurna. Walau bagaimanapun, ini, sudah tentu, tidak terpakai kepada kes-kes apabila pasangan melakukan sesuatu yang secara kategorinya tidak menyenangkan untuk anda, atau menyebabkan bahaya.

4. Anda terlalu menuntut

Adakah anda ingin bertemu dengan superman yang sempurna, tanpa cacat, dan tidak bersetuju dengan harga yang kurang. Dia mesti melihat dengan cara tertentu (sehingga warna matanya, bentuk jari atau saiz pinggang), mempunyai senarai minat yang jelas, dan memperoleh jumlah tertentu.

Ya, untuk memilih pasangan mengikut kriteria yang diingini - secara semulajadi, tiada siapa yang mahu dekat dengan orang yang tidak bersimpati kepadanya. Tetapi, pertama sekali, permintaan ini mesti realistik: "kelihatan sempurna, tetapi pada masa yang sama tidak membelanjakan wang untuk pendandan rambut dan pakar kosmetik" tidak terpakai untuk ini. Serta "mendapat pendapatan yang hebat dan pada masa yang sama tidak pernah tinggal di tempat kerja."

Dan kedua, menuntut tidak sama dengan mencari kesalahan dengan perkara-perkara kecil: "Nah, tidak, anda tidak boleh berjumpa dengan orang yang meletakkan koma dengan salah."

5. Anda bermimpi bertemu jodoh anda

Mitos ini sangat romantis, tetapi, malangnya, ia boleh meninggalkan anda sendirian. Percaya pada idea ini, kami sedang menunggu beberapa jenis tanda dari atas, cinta pandang pertama, hubungan yang sempurna dan harmoni tanpa satu perselisihan faham.

Dan akibatnya, kami terlepas orang yang menarik yang boleh kami gembirakan.

Adalah penting untuk diingat bahawa kisah separuh itu hanyalah kisah dongeng yang indah dan kadang-kadang anda perlu mengusahakan sebarang hubungan.

6. Anda tergesa-gesa terlalu cepat

Hampir tidak bertemu seseorang, anda sudah merancang kehidupan bersama, perkahwinan dan anak-anak. Dari pertemuan pertama, tegaskan keintiman fizikal. Selepas beberapa minggu hubungan, tarik semangat anda untuk bertemu ibu bapa anda, mengaku cinta anda dan menuntut pengakuan kembali. Tekanan sedemikian boleh menakutkan seseorang, dan hubungan itu akan berakhir tanpa benar-benar bermula.

Adalah penting untuk mendengar pasangan anda, bukan untuk memberi tekanan kepadanya dan bergerak bersamanya pada kadar yang sama. Dan pada masa yang sama, analisa apa yang membuat anda memaksa keadaan: mungkin bukan orang yang penting bagi anda, tetapi status hubungan itu. Atau anda tidak yakin dengan diri sendiri dan takut jika anda tidak mengikat pasangan anda secepat mungkin, dia akan meninggalkan anda. Mungkin, jika anda menangani sikap anda sedemikian, hubungan akan menjadi lebih tenang dan harmoni.

7. Anda memerlukan perhubungan demi perhubungan

Kerana "anda sudah 30, jam berdetik, semua kawan anda telah lama berkahwin." Atau "sudah tiba masanya untuk tenang, lelaki yang serius memerlukan keluarga, bahawa anda berjalan-jalan sebagai kacang." Jika seseorang bersendirian, dia tidak, tidak, ya, dan pemikiran datang kepadanya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengannya dan setiap orang mesti mempunyai pasangan.

Dia benar-benar boleh bosan dan sunyi - dan dalam usaha untuk mengisi kekosongan ini, dia bergegas mencari seseorang "hanya untuk menjadi."

Pendekatan ini agak mengingatkan hubungan kemudahan. Mungkin mereka sesuai untuk seseorang, tetapi sudah tentu bukan untuk semua orang: sukar untuk bergaul dengan seseorang jika dia diperlukan hanya untuk pertunjukan dan tidak ada perasaan istimewa untuknya. Dan semua ini boleh berakhir dengan kebencian, kekecewaan dan perpisahan yang buruk. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menjalin hubungan apabila anda benar-benar bersedia untuk itu.