Isi kandungan:

12 mitos kesihatan yang perlu dimalukan untuk dipercayai pada tahun 2019
12 mitos kesihatan yang perlu dimalukan untuk dipercayai pada tahun 2019
Anonim

Diet detoks ajaib, penyedutan kentang dan salah tanggapan perubatan tidak saintifik yang lain: memikirkan sebab ia tidak boleh dipercayai.

12 mitos kesihatan yang perlu dimalukan untuk dipercayai pada tahun 2019
12 mitos kesihatan yang perlu dimalukan untuk dipercayai pada tahun 2019

Khayalan yang agak tidak berbahaya

Anda tidak boleh makan ais krim untuk selsema

Ramai yang mendengar ini daripada ibu bapa mereka sejak kecil apabila mereka diserang selsema. Generasi yang lebih tua percaya bahawa pencuci mulut ini hanya akan merengsakan sakit tekak dan memburukkan lagi gejala penyakit. Dan terutamanya orang yang cemas bahkan percaya bahawa penggunaan mana-mana produk tenusu pasti memburukkan keadaan. Didakwa, lebih banyak lendir dirembeskan dalam organ pernafasan daripada ini, ia menjadi lebih sukar untuk bernafas melalui hidung, dan ia menjadi lebih menyakitkan untuk ditelan.

Sebenarnya, ini tidak berlaku. Menurut penyelidik Switzerland Pengambilan susu tidak membawa kepada pengeluaran lendir atau berlakunya asma, ais krim dan sebarang produk tenusu lain tidak mencetuskan pengeluaran lendir yang berlebihan. Sebaliknya, jika anda makan hidangan yang sedikit cair (dalam kepingan kecil dan dalam kuantiti yang kecil), anda juga boleh meredakan tekak yang jengkel: pencuci mulut yang sejuk akan bertindak sebagai anestetik ringan. Di samping itu, orang yang sakit memerlukan banyak tenaga untuk melawan virus, dan ais krim adalah produk berkalori tinggi.

Jika anda merasakan bahawa anda mempunyai selsema, tetapi tidak boleh pergi ke doktor sekarang, anda tidak boleh mengubat sendiri atau menunggu sehingga semuanya hilang dengan sendirinya. Anda boleh menjadualkan lawatan ke pakar pada masa yang sesuai, tetapi sementara itu anda boleh mendapatkan perundingan dalam talian, sebagai contoh, daripada doktor dari perkhidmatan MTS - pakar pengamal rangkaian persekutuan klinik Medsi. Pakar terapi dan pakar pediatrik bertugas 24 jam sehari.

Petikan Jari Membawa kepada Arthritis

Bukan tabiat yang menyenangkan, dan ramai orang melakukannya secara mekanikal atau dalam keadaan tertekan. Hakikatnya ialah akibat terburuknya ialah pandangan tidak puas hati rakan sekerja atau keluarga anda. Dan itu sahaja! Anda tidak akan mengalami artritis kerana ini. Ini disahkan oleh kajian Knuckle Cracking dan Hand Osteoarthritis yang dijalankan oleh saintis Amerika: tabiat mengklik jari tidak meningkatkan risiko masalah sendi.

Dan doktor dari Amerika Syarikat, Donald Unger, yang juga mengkaji isu ini, malah menerima Hadiah Shnobel untuk ini. Penyelidik melakukan eksperimen selama 50 tahun ke atas dirinya sendiri: sejak zaman kanak-kanak, dia memetik jari tangan kirinya secara eksklusif. Sudah pada usia tua, dia diperiksa dan mendapati tiada tanda-tanda arthritis pada kedua-dua tangan.

Ngomong-ngomong, bunyi klik yang anda dengar bukanlah remuk tulang atau sendi sama sekali. Cuma pada masa ini nitrogen dibebaskan dari sendi, yang disertai dengan bunyi tertentu.

X-ray mencetuskan kanser

Radiasi ini sememangnya termasuk dalam KANSER DAN ALAM SEKITAR di kalangan karsinogen. Tetapi risiko sebenar kanser timbul hanya dengan pendedahan yang kerap dan terlalu sengit kepada mesin X-ray.

Kajian oleh doktor Amerika menyokong idea ini. X-ray dada sekali setahun tidak akan menyebabkan kanser atau kebotakan. Adalah lebih berisiko untuk menolak rawatan dan pemeriksaan penting kerana ketakutan yang tidak wajar terhadap "radiasi berbahaya".

Semua psikopat adalah pembunuh dan penjenayah

Sebab salah tanggapan terhadap Lima Mitos Mengenai Psikopat ini adalah budaya popular. Terima kasih kepada watak-watak yang jelas dan tidak dapat dilupakan seperti Anton Chigurah dari "No Country for Old Men" atau Hannibal Lecter dari "Silence of the Lambs", ramai orang berfikir bahawa semua psikopat adalah seperti itu.

Walaupun, pada hakikatnya, tidak semua orang yang mengalami masalah seperti itu adalah pembunuh berdarah dingin. Ia juga benar bahawa terdapat cukup orang yang waras dan sihat mental di kalangan penjenayah. Sebagai contoh, menurut kajian oleh Psikiatri Dunia, sebab utama keganasan bukanlah penyakit mental, tetapi kemiskinan, keibubapaan yang lemah, kekurangan pendidikan, dan faktor lain.

Siapa yang makan waktu petang akan gemuk

Makan malam lewat sahaja tidak akan menambah berat badan. Ayam, shawarma atau coklat bar yang digoreng sehingga perang keemasan akan membawa jumlah kalori yang sama kepada badan anda pada bila-bila masa sepanjang hari. Menurut penyelidikan saintis dari Northwestern University di Amerika Syarikat, semuanya bergantung pada berapa banyak dan apa yang anda makan, dan bukannya pada waktu makan. Adakah Makan Lewat Malam Menyebabkan Berat Badan? …

Mereka yang makan malam yang berat cenderung mengambil lebih banyak kalori. Masa makan mempengaruhi pengambilan kalori harian pada orang dewasa yang sihat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa seseorang tidak makan tepat pada waktunya dan lebih dekat dengan malam dia mempunyai masa untuk menjadi lebih lapar. Kerana ini, dia makan lebih banyak makanan daripada yang sepatutnya.

Untuk menjadi sihat, anda tidak perlu melaraskan masa makan anda, tetapi menghabiskan sekurang-kurangnya sebanyak kalori yang anda makan. Dan untuk menurunkan berat badan, anda perlu membakarnya lebih banyak lagi.

Berlari adalah berbahaya

Jika anda seorang atlet, mungkin. Sukan profesional memerlukan tekanan yang lebih serius pada sendi, jantung dan seluruh badan. Oleh itu, kecederaan adalah perkara biasa bagi pelari.

Tetapi bagi mereka yang berlari 3-5 kilometer beberapa kali seminggu, akibatnya tidaklah membawa maut seperti yang difikirkan ramai. Senaman seperti ini pastinya tidak akan menyebabkan arthritis. Ini disahkan oleh eksperimen saintis Amerika. Mereka mendiagnosis lebih daripada dua ribu orang, antaranya adalah pelari amatur dan mereka yang tidak pernah terlibat dalam sukan tersebut. Akibatnya, doktor tidak mengenal pasti hubungan antara permulaan arthritis dan jenis aktiviti ini.

Air rebusan ayam boleh melegakan selsema

Menurut sesetengah saintis, sup ayam boleh melegakan Kesan minum air panas, air sejuk, dan sup ayam pada halaju lendir hidung dan rintangan aliran udara hidung untuk hidung tersumbat dengan selsema dan mungkin mempunyai sedikit kesan anti-radang. Tetapi ini adalah sifat ajaibnya habis. Tiada kajian yang membuktikan kuahnya tidak dapat dinafikan berkesan terhadap patogen utama selsema.

Jika anda sakit, jangan bergantung semata-mata pada hidangan ini dan tolak rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Hidung berair dan batuk dalam boleh menjadi kronik.

Mitos berbahaya kepada kesihatan

Diet detox membersihkan badan

Faedah diet detoks yang bergaya, yang kononnya membantu "membersihkan", sangat dibesar-besarkan. Kajian saintis dari Australia menunjukkan makanan sebegitu tidak menyingkirkan bahan berbahaya dari badan. Hati dan buah pinggang sudah mengatasi tugas ini. Jika diet detoks menyingkirkan sesuatu dari badan, ia adalah, sebaliknya, daripada mikronutrien dan vitamin, seperti yang berlaku semasa berpuasa.

Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, mengelakkan makanan segera dan gula tambahan adalah idea yang bagus. Tetapi makan jus untuk masa yang lama, kelaparan dan menggunakan diet detox lain agak berbahaya.

Apa yang berguna dan apa yang boleh membahayakan kesihatan anda, lebih selamat untuk bertanya kepada pakar. Pakar gastroenterologi, ahli endokrinologi atau ahli terapi klinik Medsi akan menasihati tentang pemakanan yang betul melalui perkhidmatan MTS SmartMed. Daftar dan dapatkan nasihat doktor pada masa yang sesuai untuk anda.

Sekiranya anda mengalami gegaran otak, sebaiknya jangan tidur

Satu lagi kesalahpahaman biasa: jika seseorang yang mengalami gegaran otak tertidur dalam beberapa jam akan datang selepas itu, dia akan jatuh koma, kerana organ yang rosak akan "dimatikan". Mitos ini berakar umbi dalam kesedaran massa kerana kes-kes yang jarang berlaku apabila mangsa selepas kecederaan kepala sedar seketika dan kemudian benar-benar jatuh pengsan. Ini semua adalah kesalahan pendarahan serebrum, tetapi hakikat tertidur tidak boleh mencetuskannya.

Menurut doktor AS MITOS: TIDUR SELAMAT SELEPAS MENGALAMI GEGAR, selepas gegaran otak, seseorang sangat memerlukan ketenangan. Memaksa diri anda untuk berjaga selepas kecederaan kepala boleh menyebabkan keletihan dan boleh memburukkan gejala.

Dengan hidung berair, anda perlu bernafas di atas kentang rebus

Ramai orang akan ingat cara lama merawat selsema dan sakit tekak ini. Duduk selama 10 minit di atas periuk kentang yang baru direbus, ditutup dengan tuala, adalah amalan yang sangat meragukan dari segi keberkesanannya.

Ya, memanaskan hidung, termasuk dengan wap suhu tinggi, boleh mengurangkan kesesakan, tetapi hanya sementara. Di samping itu, menurut doktor, Terbakar dan kecederaan penyedutan yang disebabkan oleh wap, penyedutan sedemikian boleh memudaratkan: jika anda berlebihan, anda boleh membakar saluran pernafasan.

Vaksin menyebabkan autisme

Ini adalah raja mitos perubatan moden. Tiada bukti yang boleh dipercayai bahawa vaksinasi kanak-kanak terhadap campak, beguk dan rubella (vaksin ini biasanya dipersalahkan untuk akibat yang paling serius) secara langsung berkaitan dengan autisme. Tetapi, di sebalik semua kajian dan kenyataan doktor, orang ramai masih terus mempercayai kisah seram yang tidak berasas ini dan mendedahkan diri mereka dan anak-anak mereka kepada bahaya.

Menurut kesimpulan penyelidik Amerika, salah satu punca utama penyakit ini adalah kecenderungan genetik Kemajuan dalam genetik autisme: di ambang neurobiologi baru.

Berjemur adalah berguna

Fesyen untuk penyamakan telah muncul agak baru-baru ini - pada 20-an abad XX. Sebelum itu, pucat bangsawan dipandang tinggi, dan warna kulit gangsa bermakna wanita atau lelaki tergolong dalam kelas bawahan. Tetapi segala-galanya berubah apabila suatu hari Coco Chanel kembali dari percutian tepi laut dengan kulit sawo matang. Ini selamanya mengubah sikap masyarakat terhadap penyamakan. Kemudian ia menjadi bergaya untuk menjadi pemilik kulit yang sedikit keemasan.

Adalah tersilap percaya bahawa penyamakan adalah baik untuk kesihatan dan dengan bantuannya tubuh manusia menerima vitamin D. Tetapi pada hakikatnya, menurut saintis Amerika, berjemur yang berlebihan boleh menyebabkan kanser Pencegahan dan Kawalan Kanser Kulit. Dan vitamin D paling baik diperoleh daripada makanan. Contohnya, daripada sardin, tuna dan minyak ikan.

Malah fakta yang seolah-olah diuji masa boleh berubah menjadi mitos yang berakar umbi. Siapa atau apa yang perlu dipercayai kemudian? Hanya untuk sains dan pakar!

Dengan kod promo "LIFEHACKER", anda boleh mendapatkan perundingan dalam talian daripada ahli terapi, pakar pediatrik, ahli endokrinologi dan doktor kepakaran lain secara percuma. Anda boleh mengaktifkannya sehingga 31 Disember 2019, gunakan perkhidmatan - sehingga 31 Mac 2020. Untuk menggunakan kod promosi, hanya muat turun aplikasi dan daftar.

Disyorkan: