Bagaimana untuk belajar menari: tutorial video untuk mereka yang tidak takut mencuba

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika anda telah memutuskan untuk belajar menari, jangan tangguhkannya. Ikuti sahaja pengajar dengan pergerakan asas tarian moden, jalanan, ballroom dan sosial.

Jawapan kepada soalan utama

Adakah sukar untuk belajar menari?

Malah, ia tidak lebih sukar daripada mana-mana perniagaan lain di mana anda masih baru. Arah tarian sangat berbeza antara satu sama lain. Walaupun anda telah menguasai salah satu daripadanya, ia akan menjadi luar biasa untuk anda mempelajari yang lain.

Walau bagaimanapun, semua tarian dikaitkan dengan keupayaan untuk mengawal badan anda. Dan jika ini bukan perkara baru kepada anda (contohnya, anda terlibat dalam seni mempertahankan diri, gimnastik, berenang, dan lebih-lebih lagi menari), lebih mudah untuk anda menyesuaikan diri dengan pergerakan baru daripada seorang pemula yang tidak berkawan dengannya. badan.

Walaupun anda mempunyai badan yang agak kayu, anda tidak boleh putus asa. Rahsia kejayaan adalah amalan yang berterusan.

Belajar menari dengan pelajaran video adalah lebih sukar daripada dengan kursus. Jika badan anda fleksibel dan patuh, anda masih boleh melakukan sesuatu yang serupa dengan pergerakan pengajar daripada video. Jika tidak, anda boleh cepat kecewa dalam menari: perbezaan antara apa yang ditunjukkan dalam video dan apa yang anda akan lihat di cermin akan menjadi terlalu kuat.

Masih berbaloi untuk dicuba. Sekurang-kurangnya untuk menentukan hala tuju yang sesuai.

Berapa kali seminggu anda menari?

Otot mungkin sakit pada mulanya selepas bersenam. Tetapi tidak seperti latihan kekuatan atau berlari, badan tidak memerlukan tempoh pemulihan.

Oleh itu, anda boleh berlatih menari dengan selamat sepanjang masa. Salah seorang guru saya berkata bahawa anda perlu menari 25 jam sehari. Walau apa pun, lebih banyak anda menari, lebih banyak anda maju.

Bagaimana untuk belajar menari tarian moden

Dari arah ini, kami telah memilih tiga jenis yang selalunya boleh didapati dalam jadual kelab kecergasan dan sekolah tarian. Dan yang pertama ialah plastik dan kontemporari yang sangat cantik.

Kontemporari

Unsur campuran kontemporari jazz moden, yoga dan seni mempertahankan diri, dibumbui dengan improvisasi dan perhatian terhadap pernafasan. Ini adalah kebebasan dan plastik - keindahan semula jadi pergerakan.

Berikut ialah video dengan gabungan kontemporari. Cubalah, cuma ingat untuk memanaskan badan dan meregangkan badan sebelum mengajar.

Dan inilah bahagian kedua:

Dengan cara ini, mengenai pemanasan badan. Video di bawah menunjukkan pelajaran lengkap dengan memanaskan badan, regangan dan analisis gabungan. Dalam bahasa Inggeris, tetapi semuanya jelas dan tanpa terjemahan.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mengulangi atau mempertimbangkan bagaimana beberapa pergerakan dibuat, tetapkan kelajuan kepada 0, 25.

Jika anda menyukai gabungan itu, tetapi anda belum boleh mengulanginya lagi, berikut ialah beberapa lagi video dengan pelajaran kontemporari rutin.

Kemungkinan besar, anda perlu melakukan perkara yang sama di sekolah tarian sebelum anda boleh melakukan kombinasi yang cantik.

Jalur plastik

Ramai orang mengelirukan latihan tiang dan plastik strip. Yang kedua hanyalah tarian sensual yang boleh dipersembahkan tanpa galah.

Melakukan plastik jalur, anda tidak akan berdiri di hadapan mesin dan menarik stokin. Segala-galanya di sini adalah berdasarkan seksualiti semula jadi tubuh wanita. Sudah tentu, ramai guru mempelbagaikan plastik jalur dengan unsur-unsur kontemporari atau moden, tarian Amerika Latin dan arah lain, tetapi di sini semuanya bergantung kepada guru.

Seberapa cantik tarian anda akan kelihatan bergantung sekali lagi pada sejauh mana anda dapat mengawal badan anda, sejauh mana pergerakan sendi anda dan cara meregangkan otot dan tendon anda.

Video di bawah mengandungi analisis gabungan. Tidak terlalu mudah, tetapi sangat sensual dan cantik. Dan anda tidak perlu bergerak di atas lantai, supaya lutut anda tidak akan terluka.

Dan berikut ialah senarai main dengan pelajaran plastik jalur dari sekolah tarian yang berbeza. Terdapat pergerakan dan kombinasi individu di sini.

Dan satu lagi, kombinasi yang lebih ringkas. Cuba jika yang pertama tidak berjaya.

Tarian perut (belly dance)

Ini adalah tarian sensual dan indah yang, antara lain, membantu mengembangkan keplastikan dan juga menghilangkan beberapa masalah kesihatan.

Terdapat banyak pelajaran tarian perut di YouTube. Sebahagian daripadanya dibentangkan di bawah.

Pergerakan utama dijelaskan di sini dengan sangat mudah:

Dan bahagian kedua:

Di bawah ialah senarai main lima pelajaran pemula daripada guru lain.

Bagaimana untuk belajar menari tarian jalanan

Hip-hop

Hip Hop baru wujud lebih kurang 50 tahun. Tetapi pada masa ini, banyak arah dan gaya telah muncul, dengan unsur, plastik dan ciri khas yang berbeza.

Di samping itu, hip-hop moden sering dilengkapkan dengan pergerakan daripada gaya tarian lain, yang memberikan perbendaharaan kata yang lebih kaya dan kombinasi asli.

Tetapi sebelum anda menghasilkan berkas anda sendiri, anda perlu menguasai asasnya. Dalam senarai main di bawah anda akan menemui pergerakan asas, langkah dan banyak kombinasi. Terangkan semuanya tersedia. Jika anda tidak menepati masa, kurangkan kelajuan video.

Video untuk senarai main besar seterusnya menerangkan konsep inersia, manipulasi dan pengasingan dalam hip-hop. Terdapat juga cerita tentang penambahbaikan, tingkah laku dalam pertempuran, jika anda bersedia untuk ini, dan beberapa pilihan untuk pergerakan hip-hop parterre (di atas lantai) untuk mempelbagaikan kombinasi anda.

Brakedance

Tarian rehat terdiri daripada unsur-unsur yang berbeza: helah dan pergerakan kuasa di atas lantai, ombak, penetapan, serta mengubah tahap di mana tarian itu dipersembahkan.

Di saluran ini terdapat latihan dalam gaya yang berbeza: Melambai, King Tut, Robot, - analisis teknik elemen kuasa dan pergerakan asas pada tahap yang berbeza.

Di bawah ialah video dengan analisis terperinci tentang elemen "6 langkah" daripada Footwork.

Dan di sini anda boleh melihat bagaimana "penyu" dilakukan.

Berikut ialah senarai main yang banyak, di mana terdapat beberapa elemen tarian rehat dengan analisis terperinci teknik tarian dan elemen kekuatan.

Twerk

Tarian seksi di mana anda perlu aktifkan punggung, pinggul, perut dan lengan anda. Dalam senarai main ini anda akan menemui beberapa pelajaran dengan analisis pergerakan twerk.

Bagaimana untuk belajar menari tarian ballroom

Waltz

Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda, waltz mungkin berguna. Lebih-lebih lagi, menarinya di peringkat amatur tidaklah begitu sukar.

Berikut ialah empat pelajaran baik yang akan mengajar anda cara memegang tangan dan melakukan langkah-langkah asas waltz secara berpasangan atau secara bersendirian.

Bagaimana untuk belajar menari tarian sosial

Tarian sosial tidak dicipta untuk persaingan, tetapi untuk komunikasi antara pasangan dan untuk berseronok. Di sini penambahbaikan dialu-alukan, melalui mana penari boleh meluahkan perasaan, perasaan dan emosinya.

Bachata

Tarian ini berasal dari Republik Dominican. Dia sangat sensual dan kadang-kadang erotik. Asas bachata adalah empat langkah dengan penekanan pada yang terakhir. Dalam tarian, terdapat putaran dan lemparan pasangan, sokongan kecil.

Walaupun fakta bahawa bachata adalah tarian berpasangan, gabungan solo juga boleh diajar. Contohnya, jika anda belum mempunyai pasangan.

Video di bawah memberikan gambaran keseluruhan langkah-langkah utama. Di mana untuk memindahkan berat badan, bagaimana untuk memegang tangan, bagaimana untuk memberi tumpuan - semuanya diterangkan secara terperinci.

Dan inilah variasi bachata dari guru yang sama.

Di bawah adalah senarai main untuk mereka yang ingin menari bachata secara berpasangan. Ini adalah pelajaran bachata Dominican dari sekolah tarian Imagine.

Kizomba

Ini adalah tarian pasangan yang penuh ghairah yang berasal dari Afrika, lebih khusus dari Angola. Ia kini dipersembahkan di seluruh dunia dan sangat popular di Perancis dan Portugal.

Langkah, banyak kerja pinggul dan hubungan rapat dengan pasangan. Kadang-kadang sangat ketat. Contohnya, dalam gaya Tarraxinha, versi tarian sosial yang lebih perlahan dan sensual ini.

Berikut ialah senarai main dengan pelajaran kizomba.

Dan senarai main lain dengan video dari studio tarian lain.