8 sebab sebenar anda membenci kerja

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda benci bos anda, rakan sekerja tidak bertanya khabar, tugas membosankan. Alasan serius untuk membenci kerja. Ini sebenarnya adalah puncak gunung es, dan sumber sebenar ketidakpuasan kerja terletak lebih dalam. Tetapi mereka juga boleh menerima pembetulan.

Kebencian terhadap kerja semakin meningkat dari masa ke masa, kerana kita tidak menyedari punca utama tekanan, dan segala macam perkara kecil hanya menambah bahan api kepada api.

Fikirkan kembali apa yang anda harapkan dari kerja dan kerjaya untuk memahami apa yang tidak selesa sekarang. Kemudian fikirkan bagaimana untuk membetulkan keadaan. Untuk memudahkannya, kami telah menyediakan senarai lapan sebab sebenar untuk membenci kerja dan resipi untuk penambahbaikan.

Sebab 1. Saya bosan

Sebab sebenar: tiada siapa yang perasan usaha anda.

simptom: anda sentiasa mencari sesuatu untuk dilakukan selain bekerja (ikut suapan di rangkaian sosial, baca berita).

Penyelesaian: bekerja dan mendapatkan maklum balas.

Kebosanan muncul apabila anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan sama sekali atau anda melakukan rutin, tetapi dia sudah letih dan tiba masanya untuk mengubah sesuatu. Di sini jalan keluar adalah jelas: beranikan diri dan buat keputusan tentang perubahan.

Tetapi kadangkala sebab kebosanan adalah berbeza: tidak kira apa yang anda lakukan, tidak kira betapa sukarnya anda mencuba, tiada siapa yang akan berkata: "Anda hebat!" Apa guna mencuba jika tiada yang perasan? Dalam kes ini, anda perlu bercakap dengan pihak atasan (atau pekerja) anda supaya tidak menyeksa diri anda dengan pemikiran tentang ketidakbergunaan anda sendiri.

Pemimpin sering tidak mempunyai masa untuk bercakap dengan setiap pekerja. Dan lebih-lebih lagi tidak ada masa untuk memikirkan setiap satu dan meneka bahawa anda bosan dan bersedia untuk perubahan, bahawa anda tidak mempunyai pengiktirafan. "Oleh kerana seseorang itu diam, semuanya baik-baik saja dengannya," - inilah cara mereka membuat alasan. Tugas anda adalah untuk memberitahu tentang diri anda, pencapaian dan rancangan anda.

Jika anda diamanahkan dengan tugas yang serius dan tidak diberikan hadiah (atau pun dipuji), jangan putus asa. Pergi ke atasan dan tanya apa masalah dan apa yang perlu diberi perhatian dan berterima kasih.

Sekarang, jika bos dan bukannya keputusan mengatakan bahawa anda telah menjadi kurang ajar, maka anda boleh membenci pekerjaan itu (dan mencari yang baru).

Sebab 2. Hari bekerja terlalu lama

Sebab sebenar: anda terharu, tetapi anda tidak boleh melepaskan tanggungjawab baru anda.

simptom: anda datang dahulu, keluar terakhir, anda telah membangunkan refleks - untuk bersembunyi apabila telefon berdering.

Penyelesaian: cadangkan bagaimana untuk memperbaiki organisasi kerja, mengutamakan tugas.

Ada yang sukar untuk mengatakan tidak apabila tanggungjawab ditambah. Seseorang takut dipecat, seseorang takut kelihatan lemah, dan seseorang hanya malu. Ia memberi manfaat kepada majikan apabila seorang pekerja bekerja untuk dua orang. Hanya untuk pekerja itu ternyata tidak menguntungkan.

Mungkin tiada siapa yang tahu berapa banyak yang anda tarik.

Oleh kerana anda sangat baik sehingga anda boleh bekerja untuk setengah jabatan, maka anda mungkin tahu bagaimana untuk memperbaiki kerja dan mengatur segala-galanya. Buat rancangan dan usulkannya.

Sandarkan pelan dengan senarai tugasan yang perlu anda lakukan dan masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugasan tersebut, jadi jelas sekali 40 jam kerja tidak sesuai. Serlahkan tugas yang paling penting dan tugas yang tidak akan dilakukan oleh orang lain kecuali anda. Dan tawarkan sama ada untuk melepaskan selebihnya, atau mengagihkannya di kalangan pekerja lain, atau mengupah pekerja lain.

Sebab 3. Saya benci rakan sekerja

Sebab sebenar:ia bukan tentang orang, tetapi tentang norma yang diterima.

simptom:anda tidak diterima, anda menjadi mangsa buli atau anda sentiasa bergaduh di tempat kerja.

Penyelesaian:jika ia diterima di tempat kerja, ia pastinya bukan pekerjaan terbaik di dunia.

Sekiranya piawaian kelakuan yang diterima pakai dalam syarikat itu bercanggah dengan didikan anda atau anda tidak boleh mengikutinya kerana perangai anda, maka ia tidak berbaloi untuk memecahkan diri anda demi kepentingan pejabat. Sebagai contoh, dalam syarikat adalah kebiasaan untuk mengekalkan persaingan di kalangan pekerja, dan anda tidak cukup agresif untuk bersaing dengan perlumbaan, dan anda hanya akan membazirkan tenaga. Akibatnya, anda akan mula membenci rakan sekerja yang memintas anda.

Jika anda masih belum boleh menukar pekerjaan, cuba kurangkan kerengsaan. Makan tengah hari sejam lebih awal atau lewat daripada rakan sekerja anda, cuba duduk di meja lain, gunakan fon kepala jika boleh. Dan fikirkan cara untuk keluar dari situasi itu. Buat rancangan untuk enam bulan hingga setahun akan datang. Jika anda boleh maju dalam kerjaya anda dengan syarikat ini, teruskan kerja yang baik. Tidak - cari kerja lain.

Sebelum melakukan tindakan terdesak, ingat bahawa mereka masih bekerja di tempat kerja, bukan berkawan. Lebih baik fokus pada perniagaan dan lebih kerap berjumpa dengan rakan-rakan di luar pejabat.

Sebab 4. Mereka membayar terlalu sedikit

Sebab sebenar: anda tertekan dan kecewa.

simptom: tengok gaji dan merungut.

Penyelesaian: anda tidak selalu perlu berhenti untuk mendapat bayaran. Kadangkala anda perlu mengeluarkan gaji yang adil di lokasi semasa anda.

Wang menjadikan hidup lebih mudah, walaupun ia tidak membawa kebahagiaan. Jadi jika kegembiraan dan kepuasan kerja anda hanya bergantung pada nombor, anda kehilangan sesuatu. Kami mempunyai keperluan peringkat lebih tinggi - untuk direalisasikan, untuk menunjukkan potensi, untuk melakukan sesuatu yang boleh kami banggakan. Jika anda mempunyai semua ini di tempat kerja, anda akan menyukai pekerjaan itu, malah memperoleh gaji purata dalam industri anda.

Satu perkara penting. Ini hanya terpakai apabila anda benar-benar mendapat apa yang pasaran kerja berikan kepada anda untuk pekerjaan yang serupa, dan jika anda mempunyai apa-apa yang perlu dibayar sama sekali.

Jika anda mendapat pekerjaan yang berdebu begitu sahaja, adalah bodoh untuk mengharapkan gaji besar dan tugas kreatif daripadanya.

Dan pelik untuk berfikir bahawa anda akan dibayar lebih daripada pekerja lain hanya kerana anda merasakannya.

Gaji bukan satu-satunya cara untuk memotivasikan pekerja dan bukan satu-satunya tambahan dari kerja. Sentiasa ada sesuatu yang lain, sekurang-kurangnya kegembiraan tugas yang dilakukan dengan baik.

Oleh itu, semak pasaran kerja untuk mengetahui sama ada anda dipandang rendah atau jika anda kekurangan motivasi tidak ketara. Jika yang terakhir, fikirkan tentang apa yang anda perlukan dan bagaimana untuk melaksanakannya dalam kerja anda. Jangan takut, tidak mengapa untuk melakukan kerja yang lebih baik.

Sebab 5. Saya terperangkap di tempat kerja

Sebab sebenar:anda bosan, tidak ada tugas yang menarik, tetapi anda tidak mahu meninggalkan kerja.

simptom:anda harus membatalkan hari Isnin dan anda menjangkakan hari Jumaat sebagai cuti.

Penyelesaian:cari aktiviti menarik di luar kerja.

Rutin menyedut dengan kekuatan yang dahsyat. Lebih-lebih lagi jika kerja itu sendiri adalah rutin. Memandangkan kita menghabiskan 8 jam di tempat kerja, kebosanan dan kebosanan meresap ke dalam bidang kehidupan yang lain. Nampaknya sudah tiada kekuatan untuk apa-apa.

Mula-mula, cuba dapatkan semula minat anda dalam kerja anda. Baca sastera khas. Ambil bahagian dalam persidangan profil. Minta perjalanan perniagaan untuk berkongsi pengalaman. Ingat sebab anda memutuskan untuk bekerja di sini sama sekali dan perkara yang anda ingin capai.

Fikirkan tentang kali terakhir anda melanjutkan tanggungjawab anda atau mengambil tugas yang kelihatan sangat sukar. Mungkin sudah tiba masanya untuk menggegarkan keadaan?

Jika itu tidak berjaya, cuba cari inspirasi di luar tempat kerja. Bersenam, pergi ke gim atau berlari, belajar bahasa asing, jahitan silang atau membiak siput. Hobi akan membantu mendapatkan semula kekuatan dan semangat untuk hidup.

Sebab 6. Saya benci bos saya

Sebab sebenar:bos tidak menyedari betapa anda bekerja dan tidak menghargai usaha anda.

simptom:anda sebak apabila mendengar suara bos anda atau melihat surat masuk daripadanya.

Penyelesaian:cuba sampaikan kepada pihak atasan anda bahawa pencerobohan mengganggu kerja anda, dan anda adalah pakar yang berharga.

Kami tidak berhujah dengan fakta bahawa sesetengah pengurus lebih suka menjerit atau mengancam untuk memecat, daripada memotivasikan pekerja. Sebagai peraturan, bos sedemikian pasti bahawa orang bawahan mereka tidak boleh berbuat apa-apa dan mereka tidak akan pergi ke mana-mana. Dan kemudian ada pemimpin yang agresif yang tidak perasan bahawa mereka telah meninggikan suara mereka. Tidak mengapa untuk membenci kedua-duanya. Lebih-lebih lagi jika anda sendiri tidak suka konflik.

Kadangkala tingkah laku agresif adalah buli biasa, dan ia berhenti apabila penceroboh ditolak.

Terdapat beberapa pilihan, tetapi ia patut dicuba. Jika anda tidak dapat bekerja kerana sifat bos anda, maka tidak banyak kerugian. Sediakan laporan ringkas tentang perkara yang anda lakukan dan cara anda memberi manfaat kepada syarikat, sama seperti langkah 2. Dan katakan bahawa jeritan dan ugutan tidak membantu anda melakukan yang lebih baik - hanya lebih teruk.

Dengan reaksi bos anda, anda akan memahami kategori mana yang anda miliki: orang yang tidak faham bahawa dia menjerit, atau orang yang suka menjerit. Dalam kes pertama, adalah realistik untuk mewujudkan komunikasi profesional, dalam kes kedua, ia tidak mungkin. Jika perbualan tidak berfungsi, sudah tiba masanya untuk mencari tempat baru atau menjadi bos.

Sebab 7. Saya tersalah pilih profesion

Sebab sebenar:impian tidak menjadi kenyataan, jadi anda berhenti bermimpi sama sekali.

simptom:rasa tidak puas hati yang berterusan dan perasaan bahawa kerja adalah kerja keras, apabila anda tidak menyedari kelebihan yang diberikan oleh aktiviti anda.

Penyelesaian:cari impian baru.

Mungkin anda memilih tempat untuk belajar hanya untuk kepentingan satu detik. Mungkin ibu bapa anda memaksa anda. Dan bertahun-tahun telah berlalu, anda menamatkan pengajian, menerima diploma dan menghabiskan masa di tempat kerja untuk menyedari bahawa anda membenci pekerjaan anda. Walau apa pun, impian itu tidak menjadi kenyataan, dan tanpa impian saya tidak mahu menetapkan matlamat dan melakukan apa sahaja.

Tidak semua orang boleh mengambil dan berhenti kerja yang mereka belajar selama beberapa tahun, yang membawa pendapatan yang baik, demi impian baru. Tetapi anda tidak perlu mengubah hidup anda secara radikal.

Ingat apa yang anda impikan pada zaman kanak-kanak, apa yang anda mahu menjadi. Bergerak ke arah ini dalam masa lapang anda dari kerja.

Adakah anda mahu menjadi ballerina? menari. Adakah anda mahu menjadi bintang rock? Beli gitar dan bermain. Adakah anda bermimpi untuk masuk ke angkasa lepas? Belajar astronomi, kumpul model roket.

Tidak kira betapa sukarnya, cuba bergerak dalam langkah kecil ke arah impian, sesuatu akan berjaya untuk anda. Sekurang-kurangnya, anda akan mendapat sedikit keseronokan daripada aktiviti anda.

Sebab 8. Saya langgar siling

Sebab sebenar:orang lain mengawal kerjaya anda.

simptom:anda tidak boleh maju di tempat kerja dan anda tidak nampak peluang untuk bertukar kerja.

Penyelesaian:fikirkan tentang di mana dan dengan siapa anda ingin bekerja, temui orang yang sudah bekerja di sana, ketahui apa yang anda perlu lakukan untuk ke sana.

Anda menghabiskan lima tahun di pejabat yang sama di meja yang sama, tiada apa yang berubah dan tidak akan berubah. Mungkin anda bekerja untuk sebuah syarikat kecil tanpa prospek pertumbuhan dan mencari pekerjaan baru tidak memberikan apa-apa. Jadi anda bekerja, anda mengira hari sehingga percutian anda, dan anda tidak merancang apa-apa. Jangan risau, anda tidak keseorangan. Apa yang boleh dilakukan dalam keadaan ini?

• Cakap. Biar kami ingatkan anda sekali lagi: bos tidak membaca fikiran dan tidak tahu bahawa anda mahu lebih. Beritahu saya tentang itu.
• Cadangkan yang baharu. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa anda sudah bersedia untuk melakukan sesuatu yang baharu, wujudkan aktiviti ini sebagai sebahagian daripada kerja anda. Tawarkan idea kepada pengurusan, laksanakannya.
• Lihat jabatan mana yang mempunyai kekosongan dalam organisasi anda. Anda mungkin berminat dengan kerja berkaitan.
• Dapatkan pendidikan tambahan atau ambil kursus ulangkaji.
• Cari kerja di bandar lain jika tiada kekosongan yang sesuai di tempat anda.

Walau apa pun, anda tidak boleh menunggu dan berfikir bahawa semuanya akan berubah dengan sendirinya. Ini sudah tentu tidak berlaku, kerana hanya anda yang bertanggungjawab terhadap kerja dan kerjaya anda.