Berapa banyak wang yang anda akan simpan jika anda berhenti merokok

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dengan melepaskan rokok, anda boleh menyimpan untuk percutian atau sedikit pembaikan dalam setahun.

Berapa kos merokok

Secara purata, sebungkus rokok berharga 105-110 rubel. Jika anda kerap merokok, tabiat itu sangat mahal. Terdapat kalkulator yang boleh membantu anda mengira kos bergantung pada bilangan rokok yang dihisap dan kosnya.

Prinsipnya jelas. Dan angka itu mungkin menakutkan anda. Penggodam kehidupan meminta beberapa perokok untuk menganggarkan kos tabiat buruk.

Saya menghabiskan lebih seribu seminggu untuk rokok, kira-kira 4,500 sebulan. Saya pun takut nak kira setahun. Ia akan mencukupi untuk melawat Laut Mediterranean Eropah untuk kali kedua dalam setahun.

Helena

Saya ambil rokok berbongkah-bongkah, bekalannya baru habis. Kalau ambil setahun sekali gus dapat 62 ribu. Ini adalah jumlah yang agak besar bagi saya. Tahun ini saya menghabiskan lebih sedikit untuk bercuti, walaupun saya berehat dengan baik.

Dmitriy

Menurut statistik, 65% rakyat Rusia dengan tabiat buruk ini menghisap sebungkus sehari atau lebih. Dengan mengambil kira harga purata 105 rubel, mereka membelanjakan 3,150 rubel sebulan atau 38,325 rubel setahun. Alasan yang baik untuk berfikir tentang berhenti.

Apa yang anda boleh beli dengan penjimatan

Jika anda tidak hanya menyimpan wang ini, tetapi meletakkannya pada akaun simpanan dengan permodalan bulanan dan kadar purata (kini ia adalah 6, 51%), maka dalam setahun anda akan menerima 42 313 rubel.

Jumlah ini boleh dibelanjakan untuk sesuatu yang menyenangkan atau berguna, contohnya:

• Tidak belajar sekolah memandu jika anda tidak mempunyai lesen memandu.
• Sembuhkan gigi. Ia tidak murah secara keseluruhan, dan enamel mesti mengalami akibat merokok.
• Beli konsol permainan. Perkara utama bukanlah untuk menggantikan satu pergantungan dengan yang lain.
• Membayar balik pinjaman. Lebihan bayaran bulanan sebanyak 3,150 rubel boleh mempercepatkan proses dengan ketara.
• Beli satu set pakaian untuk aktiviti luar musim sejuk - papan salji atau ski.
• Letakkan treadmill atau mesin kardio di rumah.
• Pergi bercuti mini ke salah satu bandar di Rusia atau luangkan masa hujung minggu di Eropah.
• Buat dana rizab dan lindungi diri anda daripada force majeure kewangan.
• Memulakan perniagaan anda sendiri - kadangkala pelaburan yang minimum sudah memadai.
• Pergi ke ahli psikologi dengan kerap untuk menyembuhkan luka mental dan hidup bahagia.
• Tukar telefon pintar anda kepada versi yang lebih baharu.
• Buat pembaikan di salah satu bilik, atau bahkan di seluruh apartmen.

Dan bukan itu sahaja.

Apa yang anda dapat selain simpanan langsung

Masa tambahan

Walaupun rehat asap mengambil masa 5 minit, anda menghabiskan 1 jam dan 40 minit sehari mengisar rokok. Jika anda membuang tabiat buruk, anda boleh meluangkan masa untuk membaca, bersukan dan perkara lain yang menyenangkan. Rehat semacam ini meningkatkan produktiviti anda, yang boleh diterjemahkan kepada pendapatan yang lebih tinggi.

Lebih banyak peluang untuk kekal sihat

Mari kita jelas: berhenti rokok tidak menjamin ketiadaan penyakit. Jika tidak, semua bukan perokok akan sihat dan hidup sehingga 100 tahun. Tetapi tabiat ini dipanggil buruk kerana ada sebab. Ia meningkatkan risiko menghadapi jenis kanser tertentu, penyakit sistem kardiovaskular, penyakit pulmonari obstruktif kronik. Merokok memendekkan hayat purata lapan tahun, dan bagi mereka yang ketagih rokok pada usia remaja, pada usia 20-25.

Seseorang yang mengalami ketagihan nikotin boleh hidup lama dan tidak mendapat sebarang masalah kesihatan tertentu. Tetapi dia boleh mendapatkannya. Dan sakit itu mahal. Jadi, dengan berhenti merokok, anda juga menjimatkan perbelanjaan doktor.

Bagi mereka yang ingin membuang tabiat buruk yang mahal ini, Lifehacker telah menyediakan arahan. Jangan tangguh sehingga Isnin atau tahun baru, mulakan sekarang.