Bagaimana untuk belajar berfikir dengan lebih jelas dan holistik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Cara kita berfikir mempengaruhi segala-galanya daripada kemahiran menyelesaikan masalah kita kepada memahami matlamat kita dan dunia di sekeliling kita.

Blogger Zat Rana membincangkan bagaimana corak pemikiran mempengaruhi kita dan cara mengembangkannya.

Perhatikan gelung tabiat

Dari sudut pandangan psikologi popular, pembentukan tabiat adalah gelung mudah: pencetus, tindakan kebiasaan, ganjaran. Dalam dunia di sekeliling kita, kita berhadapan dengan sesuatu yang berfungsi sebagai pencetus. Yang terakhir mencetuskan tindakan yang telah kami pelajari untuk melaksanakan dalam keadaan yang sama dalam perjalanan pengalaman sebelumnya. Ganjaran yang kami terima untuk tindakan itu menjadi pengukuhan gelung. Ini adalah bagaimana tabiat timbul.

Lihat dengan lebih dekat kehidupan harian anda dan anda akan melihat gelung sedemikian di dalamnya. Otak kita direka untuk mencari corak. Kami mengenali dan mengasimilasikannya supaya kami boleh menggunakannya pada masa hadapan.

Tabiat membantu kita untuk tidak membuang masa berfikir apabila kita mendapati diri kita berada dalam situasi yang sama, dan dengan itu menjimatkan tenaga.

Sama seperti tindakan lazim, pola pemikiran lazim terbentuk. Apabila kita membesar, kita belajar mengenali corak di sekeliling kita dan menghayati perkara yang kelihatan berharga. Tetapi dari masa ke masa, kita terperangkap dalam gelung pemikiran ini, itulah sebabnya kita melihat peristiwa dari satu pihak sahaja. Ini sebahagiannya mengapa sukar bagi kita untuk mengubah fikiran kita tentang sesuatu perkara. Otak telah mempelajari sesuatu dalam satu konteks dan kemudian tersilap cuba menerapkannya pada orang lain.

Ia tidak perlu untuk memecahkan gelung tabiat, walaupun ia mungkin. Cuma jangan lupa tentang mereka dan jangan biarkan mereka mengehadkan pemikiran anda.

Pelbagaikan model pemikiran

Tiada seorang pun di dunia ini berfikir dengan cara yang sama, kerana kehidupan setiap orang sekurang-kurangnya sedikit berbeza. Setiap daripada kita pada masa yang berbeza berhadapan dengan masalah yang berbeza dan bertindak balas terhadapnya dengan caranya sendiri. Reaksi ini bergantung pada kualiti semula jadi dan didikan kita.

Corak pemikiran yang berbeza adalah yang menjadikan setiap orang menjadi diri mereka sendiri. Identiti kita terbentuk daripada interaksi model ini. Mereka mewujudkan persepsi subjektif seseorang.

Pada asasnya, model pemikiran ialah peraturan tersembunyi yang kita gunakan untuk mengikat sisi realiti yang berbeza.

Dan kerana realiti adalah sangat kompleks, adalah berguna untuk mempunyai banyak model pemikiran dalam senjata anda. Semakin pelbagai mereka, semakin tepat idea dunia.

Corak ini terdiri daripada gelung tabiat yang kita bentuk sebagai tindak balas kepada tera luaran. Oleh itu, satu-satunya cara untuk mempelbagaikannya ialah mencari pengalaman baharu dan bercanggah. Contohnya, membaca buku, berada dalam persekitaran yang tidak dikenali, menjalankan eksperimen pemikiran.

kesimpulan

Dalam proses pembangunan, kita membentuk pola tingkah laku dan pemikiran yang lazim. Kami secara tidak sedar menggunakannya supaya tidak membazir sumber kognitif setiap masa. Masalahnya ialah, sangat mudah untuk terjebak dalam satu model yang biasa. Lagipun, ia tidak sesuai dengan semua situasi, akibatnya salah faham dan rasa tidak puas hati timbul.

Untuk mengelakkan ini, internalisasikan sebanyak mungkin model pemikiran yang berbeza. Sebaik-baiknya, anda perlu perhatikan apabila anda menggunakan yang salah dan beralih kepada yang lain.