8 rahsia untuk berkomunikasi dengan seseorang yang mengganggu anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Walaupun anda adalah orang yang paling mesra di dunia, lambat laun anda akan bertemu seseorang yang akan mengganggu anda. Orang yang berjaya tahu bagaimana menangani situasi ini.

Jangan risau jika anda tidak menyukai seseorang. Kita semua berbeza. Dan reaksi ini mengingatkan kita bahawa tiada siapa yang sempurna. Termasuk diri kita sendiri.

1. Terima hakikat bahawa anda tidak boleh bergaul dengan semua orang

Ini baik. Seseorang suka anda, tetapi seseorang tidak bertolak ansur dengan anda. Ini tidak bermakna ada sesuatu yang tidak kena dengan anda atau orang lain. Cuma setiap daripada kita ada pilihan masing-masing.

Peranan yang menentukan dalam hal ini dimainkan oleh perbezaan watak. Seorang ekstrovert mungkin mendapati seorang introvert membosankan, manakala seorang realis yang yakin mungkin mendapati mood sempurna seorang optimis tidak mencukupi.

Kita cenderung untuk melabur dalam apa yang kita suka. Katakan anda terganggu oleh salah seorang kenalan atau rakan sekerja anda. Sudah tentu, anda tidak akan berusaha untuk bertemu dengannya dan terus berhubung. Tetapi kadang-kadang pendekatan ini boleh berkembang menjadi permusuhan terbuka.

2. Cuba fahami lawan bicara

Mungkin ibu mertua anda tidak menganggap anda remeh, seperti yang anda selalu fikirkan. Dan rakan sekerja itu tidak benar-benar cuba membingkai anda. Lihatlah dengan lebih dekat, dan mungkin anda akan memahami motif tindakan mereka atau bahkan mendapat nasihat yang berguna.

Jangan marah jika benar-benar ada alasan yang baik untuk mengkritik anda. Anda hanya akan membuat diri anda kelihatan tidak menyenangkan. Hanya ambil kata-kata kami untuk itu dan ambil ulasan kritikal dalam perkhidmatan.

3. Kawal emosi anda

Reaksi anda terhadap situasi ini atau itu hanya bergantung kepada anda. Dia boleh membuat anda marah jika hanya anda membenarkannya. Jangan bazirkan tenaga anda.

Jangan mengalah jika seseorang menyakiti anda atau cuba marahkan anda. Kadang-kadang "senyum dan lambaikan" adalah kaedah terbaik.

Adalah sangat penting untuk melayan semua orang yang anda temui dengan hormat pada mulanya. Ini tidak bermakna anda harus sentiasa dipimpin dan bersetuju dengan semua orang.

Anda perlu bersikap sopan terhadap orang lain. Oleh itu, anda akan kekal tidak yakin, bertenang dan kelebihan akan berpihak kepada anda.

4. Jangan ambil semua dalam hati

Selalunya kita hanya salah faham seseorang. Mungkin dia tidak menyatakan ideanya dengan tepat atau harinya tidak berjaya pada waktu pagi. Jangan berehat dengan seseorang, kerana dia boleh melanggar anda sebagai tindak balas. Ini hanya akan memburukkan lagi keadaan. Berada di atas ini, tumpukan perhatian pada tindakan, tidak memberi perhatian kepada reaksi yang tidak sesuai dari lawan bicara.

Jika anda berasa letih dan letih, berehat, berjalan-jalan. Wujudkan rangka kerja untuk ruang peribadi anda di mana tiada sesiapa boleh mengganggu anda.

5. Bercakap dengan tenang

Komunikasi kita selalunya lebih penting daripada apa yang kita katakan. Sekiranya keadaan telah meningkat, maka sudah tiba masanya untuk membincangkannya. Walau bagaimanapun, dialog tidak sepatutnya agresif. Adalah lebih baik untuk menggunakan ayat yang bermula dengan perkataan "saya", "saya", "saya", sebagai contoh: "Ia menjengkelkan saya apabila anda melakukan ini. Bolehkah anda bertindak secara berbeza?" Kemungkinan besar, lawan bicara akan mendengar anda dan juga menyatakan pendapat mereka.

Kadangkala perlu menghubungi pihak ketiga untuk mendapatkan bantuan. Orang lain boleh menilai keadaan secara objektif. Mungkin selepas dialog anda tidak akan berkawan dengan orang yang konfliknya sudah matang, tetapi sekurang-kurangnya anda akan dapat berkomunikasi secara normal.

Bekerja dengan orang yang anda rasa sukar untuk bergaul adalah pengalaman yang bermanfaat yang akan menunjukkan kepada anda cara anda boleh menangani masalah.

6. Utamakan

Tidak semuanya layak mendapat masa dan perhatian anda. Anda mesti memutuskan sama ada anda mahu benar-benar berhubung dengan orang ini atau orang itu, atau sama ada lebih baik untuk menumpukan perhatian, contohnya, di tempat kerja.

Timbang keadaan. Adakah ia akan menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa? Cepat atau lambat, masalah itu perlu diselesaikan. Sekiranya konflik itu matang hanya secara kebetulan, maka anda boleh dengan cepat mengatasinya.

7. Jangan bersikap defensif

Jika anda berasa tidak puas hati berterusan dengan anda di pihak seseorang, jika seseorang hanya menumpukan pada kekurangan anda, anda tidak boleh tergesa-gesa pada orang ini dengan penumbuk. Ini bukan penyelesaian. Tingkah laku ini hanya akan menimbulkan provokasi kepadanya. Sebaliknya, lebih baik bertanya secara langsung apa sebenarnya yang tidak sesuai dengannya. Gosip atau gangguan boleh menjadi tanda bahawa seseorang ingin memanipulasi anda atau menunjukkan kuasa mereka.

Jika seseorang mahu anda melayannya dengan hormat, dia mesti melayan anda dengan cara yang sama.

Terdapat satu helah psikologi: bercakap dengan cepat apabila menyatakan ketidaksetujuan anda dengan seseorang. Ini akan memberikan lebih sedikit masa kepada lawan bicara untuk bertindak balas. Perlahan-lahan jika anda merasakan bahawa dia bersedia untuk bersetuju dengan anda.

8. Ingat bahawa anda sendiri adalah pencipta kebahagiaan anda sendiri

Sudah tentu, sukar untuk menilai keadaan dengan teliti jika seseorang itu sangat mengganggu anda. Walau bagaimanapun, jangan biarkan orang lain menyeret anda ke bawah.

Jika kata-kata seseorang benar-benar menyakiti anda, selesaikan. Mungkin anda tidak yakin dengan diri anda atau anda bimbang tentang beberapa saat bekerja? Jika ya, fokus pada menyelesaikan masalah yang penting kepada anda.

Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain, kerana kita semua berbeza.

Ingatkan diri anda tentang pencapaian anda dengan lebih kerap dan jangan biarkan sesiapa merosakkan mood anda kerana perkara kecil!