8 musuh kecantikan yang perlu diketahui oleh setiap gadis

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tidur dengan solek dan merokok sangat berbahaya kepada kulit - ramai yang menyedari perkara ini. Tetapi terdapat faktor luaran lain yang tidak dijangka yang mempengaruhi keadaannya dengan sangat negatif. Nasib baik, ini boleh ditangani. Kami memahami perkara ini bersama-sama dengan jenama kosmetik farmasi.

1. Gaya hidup sedentari

Musim panas ini kami cuba berada di luar sekerap mungkin, tetapi pada musim gugur kami kurang kerap berjalan. Cuaca merosot, gelap lebih awal, dan ketakutan terhadap wabak tidak menggalakkan berjalan-jalan. Kebanyakan masa sekarang kita masih menghabiskan masa di tempat kerja, sering duduk di hadapan komputer, yang tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan kita. Dan ini juga memberi kesan kepada kulit: ia tidak tepu dengan oksigen seperti yang sepatutnya dan tidak menerima nutrien lain dalam jumlah yang diperlukan. Jika kulit kering dan kulit yang tidak sihat telah menjadi teman tetap anda, fikirkan sama ada ketidakaktifan fizikal turut mempengaruhi perkara ini.

Apa nak buat

Anda tidak perlu mendaftar ke gim dengan segera - cuma tambahkan pergerakan dalam hidup anda. Berseronoklah menari di rumah, berjalan di taman, melangkau lif, atau berjalan sehenti ke tempat kerja. Perkara utama adalah melakukannya dengan kerap.

2. Air keras

Untuk kecantikan dan kesihatan, kesucian dan komposisi bukan sahaja air yang anda minum adalah penting. Ia juga penting dengan air yang anda basuh. Keras, dengan kandungan garam yang tinggi, tidak memberikan pembersihan atau pelembab yang betul dan boleh membahayakan fungsi penghalang kulit dengan ketara. Dan jika anda mempunyai kulit sensitif, air ini juga boleh menyebabkan kerengsaan dan kegatalan.

Apa nak buat

Jika boleh, basuh muka anda dengan air yang ditapis atau dibotolkan dan gunakan kosmetik dengan bahan pelembap (asid hyaluronik, provitamin B5, vitamin E, allantoin, minyak sayuran).

Bagaimana untuk memahami bahawa air itu keras? Di dalamnya, pembersih akan berbuih lebih teruk, dan selepas prosedur ini anda pasti akan berasa kulit kering dan tegang.

Alternatif yang baik ialah menggunakan ketulan ais (terutamanya teh herba beku) untuk mencuci muka, selain air yang ditapis atau dibotolkan. Tetapi anda perlu berhati-hati: penggunaan ais yang berlebihan boleh menyebabkan kulit anda kering dan dehidrasi, terutamanya jika ia telah mengalami kekeringan sebelum ini. Terdapat juga kaedah anhydrous, tetapi ia tidak sesuai untuk semua orang. Dalam kes ini, sangat penting untuk memilih pembersih yang sesuai dengan jenis dan keperluan kulit anda. Lebih-lebih lagi sekarang, apabila di luar sudah sejuk dan panas di dalam bilik.

3. Udara tercemar

Jika anda tidak tinggal di perkampungan alpine, anda mungkin merasakan semua akibat daripada keadaan ekologi moden. Dan ia bukan hanya tentang kesihatan secara umum: kulit, yang kehilangan kelembapan, serpihan, mengalami pigmentasi dan kerengsaan, juga mengalami kesan negatif. Pelbagai unsur udara tercemar, termasuk nitrogen dioksida, boleh menyebabkan kerosakan pada sel dan, akibatnya, mencetuskan penuaan pramatang kulit. Di samping itu, bahan pencemar di udara bandar besar hanya berakhir pada kulit kita. Akibatnya, pori-pori mengembang, peningkatan pengeluaran sebum dan jerawat.

Apa nak buat

Setiap kali pulang ke rumah, segera pergi cuci tangan. Peraturan yang sama berlaku untuk muka. Setiap hari, berjuta-juta zarah bahan berbahaya dimakan ke dalam lapisan kosmetik di atasnya, menyumbat liang-liang dan memusnahkan lapisan pelindung kulit.

Makan makanan antioksidan yang mencukupi (sayur-sayuran segar, beri dan buah-buahan, serta salmon, makarel, teh, dan coklat gelap) dan jangan lupa tentang kosmetik dengan vitamin E dan C dalam komposisi.

Ventilasi rumah lebih kerap, jika boleh, tidur dengan tingkap terbuka.

4. Kurang tidur

Fungsi utama tidur untuk badan kita secara keseluruhan adalah rehat dan pemulihan. Jika anda tidak cukup tidur, kulit anda juga tidak pulih: fungsi penghalangnya merosot, tahap kelembapan berkurangan, dan pengeluaran sebum adalah sebaliknya.

Lebam di bawah mata, kulit kusam, dehidrasi adalah akibat biasa akibat kurang tidur. Di samping itu, kekurangan tidur memberi kesan negatif kepada tubuh secara keseluruhan, yang dalam masa terdekat akan terus menjejaskan penampilan anda.

Apa nak buat

Tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari dan jangan janjikan diri anda tidur pada hujung minggu: ia akan menjadi sukar untuk mengejar. Cuba tidur pada masa yang sama. Dan jika mengembara di media sosial di atas katil adalah ritual biasa anda sebelum tidur, berhentilah.

5. Sentiasa memakai topeng

Topeng pelindung, yang telah menjadi sangat popular dengan latar belakang pandemik COVID-19, boleh menyebabkan kemerahan, pedih, kesemutan pada kulit dengan penggunaan yang berpanjangan. Di samping itu, topeng sering mengandungi serat propilena, yang meningkatkan sensitiviti kulit. Jika anda memakai topeng untuk masa yang lama, muka anda berpeluh di bawahnya, dan geseran boleh menyebabkan kerengsaan, dalam beberapa kes ia boleh menyebabkan dermatitis kontak.

Apa nak buat

Jika anda telah melihat kesan memakai topeng pada muka anda, gunakan pembersih super lembut yang bebas pewangi dan krim yang sangat melembapkan. Di samping itu, produk kecantikan dengan lipid dalam komposisi: ceramide, kolesterol dan asid lemak (Omega 6- dan 9-) akan membantu menyelesaikan masalah. Elakkan seketika daripada nada yang padat dan berterusan, yang boleh merengsakan dan mengeringkan kulit.

Viktoria Klishko Pakar Kulit-kosmetologi, pakar Vichy.

Topeng pelindung, sayangnya, tidak memberi manfaat kepada kulit, tetapi kesan negatif boleh diminimumkan melalui peraturan mudah.

Pertama, jaga kebersihan. Ini jelas, tetapi tidak semua orang ingat: topeng pakai buang harus diganti dengan yang baru setiap tiga jam, topeng boleh guna semula harus dicuci dengan kerap. Adalah lebih baik untuk mempunyai beberapa topeng untuk menukarnya pada kekerapan yang sama seperti topeng pakai buang.

Kedua, pilih topeng yang paling tidak traumatik pada kulit. Yang paling tidak berbahaya ialah bahan SMS tiga lapisan biasa. Ia mempunyai sifat penyerap yang tinggi dan tidak membenarkan cecair, sebatian kimia, lemak melaluinya. Topeng ini hanya dijual di farmasi dan didaftarkan sebagai topeng perubatan.

Ketiga, jika kerengsaan atau kerosakan pada kulit muncul dari topeng, anda perlu menggunakan produk untuk memulihkan epidermis. Sebagai contoh, merawat kerosakan dengan produk dengan panthenol dalam komposisi. Tetapi ini perlu dilakukan hanya jika sudah ada masalah yang sedia ada. Jika kulit mampu menahan tekanan geseran, lebih baik dilakukan dengan penjagaan lembut dengan penekanan pada perlindungan dan penghidratan. Pastikan anda mencuci muka anda selepas memakai topeng untuk masa yang lama, menggunakan pembersih yang ringan dan bebas pewangi, diikuti dengan pelembap.

6. Kekurangan produk penjagaan dengan SPF

Ya, anda perlu menggunakannya pada musim sejuk, terutamanya jika anda tinggal di latitud selatan, di mana ia akan cerah untuk beberapa lama. Walaupun langit mendung atau hujan, sinaran tetap menembusi awan. Selain itu, pendedahan yang berlebihan kepada sinaran haba (sinar inframerah) dan habuk halus merupakan faktor negatif selanjutnya yang membawa kepada kerengsaan dan kekeringan kulit.

Apa nak buat

Jangan lupa tentang pelindung matahari walaupun dalam keadaan bandar dan juga di luar musim panas. Dan ini bukan pelindung matahari untuk percutian pantai: produk yang teksturnya lebih ringan sesuai untuk anda - cecair, krim siang dan emulsi, yang mengandungi spf.

7. Suhu menurun

Cold Street - Warm Room ialah cabaran sebenar untuk kulit anda. Apabila anda meninggalkan bilik, salur darah dalam kulit anda mula-mula mengecut untuk memanaskan badan dan kemudian mengembang, tindak balas semula jadi terhadap penurunan suhu. Selepas beberapa lama, kapal kembali ke keadaan asalnya, tetapi semakin kerap anda keluar, semakin kerap kulit anda mengalami kejutan sebenar. Ia kehilangan keupayaannya untuk menjana semula dengan cepat dan cekap, menyerap nutrien daripada kosmetik lebih teruk, dan keanjalannya merosot.

Apa nak buat

Dalam cuaca berangin dan sejuk, lebih baik menggunakan kosmetik penghalang yang membantu memulihkan pertahanan semula jadi kulit. Di rumah, anda harus meletakkan pelembap dan memantau tahap kelembapan (norma adalah dari 30 hingga 50%).

8. Penjagaan yang tidak betul

Matlamat penjagaan kecantikan adalah untuk memenuhi semua keperluan kulit. Anda bernasib baik jika produk yang salah atau prosedur yang salah (contohnya, menyental agresif) tidak berguna untuknya. Jika tidak, anda berisiko menjadi pelanggan tetap pakar dermatologi. Alahan, kerengsaan, penampilan bintik-bintik penuaan atau keradangan adalah akibat biasa daripada penjagaan yang tidak betul.

Apa nak buat

Jangan abaikan langkah asas dalam rutin penjagaan kulit harian anda. Ini adalah pembersihan, toning, pelembap, dan jika anda kerap menggunakan kosmetik hiasan, maka penanggal solekan juga adalah yang pertama dalam senarai. Jangan gunakan produk yang kulit anda bertindak balas secara negatif: ia pasti tidak akan "biasa" dengannya. Jika anda tidak dapat memahami secara empirik kosmetik yang sesuai dengan anda, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar. Mereka akan menentukan jenis kulit anda dan membantu dalam pemilihan kosmetik, serta memberitahu anda cara menggunakannya dengan betul.

Kini, apabila pengaruh faktor berbahaya luaran semakin meningkat, kulit anda memerlukan perlindungan khas dan penjagaan khas. dari Vichy tidak mengandungi bahan berbahaya dan sesuai untuk kulit sensitif. Ia membantu memulihkan pH semula jadi kulit, menggalakkan pertumbuhan semula epidermis dan melawan dehidrasi: air terma gunung berapi dan asid hyaluronik dalam komposisinya bukan sahaja memenuhi kulit dengan kelembapan, tetapi juga menyimpannya di dalam.

Musim luruh ini anda boleh mendapatkan pakar jenama kosmetik farmasi Vichy. Hanya jawab beberapa soalan di tapak web dan tinggalkan e-mel anda: anda akan menerima program komprehensif untuk kulit anda, cadangan penjagaan daripada pakar jenama dan protokol 7 hari untuk mengukuhkan halangan pelindung kulit.