Bagaimana untuk menyokong orang tersayang yang mengalami kanser

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pada hari perjuangan menentang kanser payudara, kami akan memberitahu anda bagaimana anda boleh membantu orang yang anda sayangi dalam situasi yang sukar.

Bagaimana untuk menyokong dengan kata-kata

Bercakap tentang penyakit adalah proses yang sukar bagi kedua-dua pihak. Tidak jelas di mana hendak bermula dan frasa apa yang harus dipilih untuk membantu orang itu, dan tidak menyakitinya.

Jangan tergesa-gesa untuk bercakap

Sekiranya seseorang baru mengetahui tentang diagnosisnya, kemungkinan besar dia keliru dan tertekan. Tidak mungkin orang yang disayangi akan segera bersedia untuk membincangkan apa yang berlaku - dia akan memerlukan sedikit masa untuk bersendirian dan pulih sedikit.

Dalam kes ini, jangan jerkah dia, jangan cuba kacau dia atau paksa dia bercakap. Lagipun, anda juga perlukan masa untuk menghadam apa yang berlaku. Walaupun orang itu memahami dirinya sendiri, cuba pelajari lebih lanjut tentang penyakit ini, cuba rumuskan emosi anda sendiri dan bayangkan perasaan orang yang disayangi. Dan apabila dia membuka sedikit kepada anda, anda akan bersedia.

Ingatkan anda bahawa anda bersamanya

Tidak perlu sama sekali berbual panjang untuk meringankan sedikit keadaan seseorang. Gunakan frasa yang paling mudah: "Saya bersama anda", "Saya dekat", "beritahu saya jika saya boleh membantu sekurang-kurangnya sesuatu." Beritahu saya bahawa anda berada di sini dan sentiasa bersedia untuk mendengar.

Jika anda tidak mempunyai peluang untuk melihat seseorang secara peribadi atau bercakap dengannya, anda harus terlebih dahulu menulis kata-kata sokongan dalam utusan. Berjanji untuk datang dan berada di sana sebaik sahaja peluang itu muncul. Pastikan anda memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda sentiasa memikirkannya dan mengharapkan untuk berjumpa dengannya secepat mungkin.

Kadang-kadang perkataan yang paling mudah adalah yang paling penting.

Biar saya bercakap

Apabila orang yang disayangi bersedia untuk membincangkan apa yang berlaku dengan anda, ingat: sekarang perasaan anda adalah kedua, biarkan dia bercakap. Orang itu kemungkinan besar akan terharu dengan emosi. Kemarahan, ketakutan, panik, putus asa, kekeliruan - bersiaplah untuk apa-apa dan jangan pergi, walaupun ia akan sangat menyakitkan dan sukar untuk anda sendiri. Anda mesti menahan ledakan kemarahan, menunggu aliran air mata, mendengar kata-kata kebencian dan membiarkan semua kebimbangan orang yang disayangi.

Sudah tentu, ini tidak akan mengubah apa yang berlaku, tetapi walaupun pelepasan mudah seperti itu akan meringankan keadaan seseorang secara ringkas.

Ulangi bahawa anda akan sentiasa mencintai seseorang

Terdapat ancaman bahawa seseorang akan mula meragui bukan sahaja masa depannya, tetapi juga cinta orang yang disayanginya. Sebagai contoh, dia akan berfikir bahawa tidak lama lagi tiada siapa yang mahu melihat atau menerimanya, begitu letih dan letih. Sentiasa, sentiasa ingatkan anda bahawa ini tidak berlaku. Anda tidak suka untuk rambut yang cantik atau otot yang bergaya, anda hanya suka dia.

Orang ramai takut bukan sahaja kematian, tetapi juga kesepian. Jangan biarkan orang yang anda sayangi terperangkap dalam perkara ini.

Cuba berterus terang

Malangnya, diagnosis yang buruk atau prognosis yang suram tidak dapat disembunyikan oleh penipuan. Sekurang-kurangnya untuk masa yang lama - seseorang akan mengetahuinya. Oleh itu, cuba untuk tidak menipu orang yang anda sayangi dan jangan berjanji yang mustahil. Bincangkan ketakutan dan perasaan anda bersama dengan jujur dan berhati-hati.

Bercakap tentang masa depan

Anda perlu ingat bahawa kanser bukanlah penamat, dan ingatkan orang yang anda sayangi mengenainya. Dan cara paling mudah untuk mengelakkan lupa bahawa penyakit itu boleh dikalahkan adalah dengan membuat rancangan. Apabila anda merasakan bahawa orang itu bersedia untuk sedikit terganggu dan membincangkan sesuatu di luar, ambil peluang.

Tidak perlu merancang sesuatu untuk tahun-tahun akan datang - hanya penting untuk membuat anda merasakan bahawa kehidupan diteruskan. Jika boleh, bincangkan untuk menonton wayang pada hujung minggu depan atau pergi ke taman. Matlamat tidak perlu besar, perkara utama ialah ia.

Bagaimana untuk membantu dengan perbuatan

Perkataan tidak selalu cukup.

Berada di sebelah

Cuba untuk tidak meninggalkan orang yang anda sayangi sendirian untuk masa yang lama. Pada saat-saat seperti itu, tidak perlu bercakap - anda hanya boleh duduk di sebelahnya dan memegang tangan orang itu. Jika dia tidak keberatan, peluk dia sesekali. Sentuhan kulit ke kulit adalah sangat penting.

Jika boleh, mula bekerja dari jauh atau bercuti untuk bersama lebih kerap, terutamanya pada mulanya. Melakukannya boleh membantu mengurangkan sekurang-kurangnya sedikit perasaan kesunyian yang mengerikan yang mungkin ada pada seseorang.

Bertenang

Kanser adalah diagnosis yang sangat menakutkan. Oleh itu, emosi yang kuat tidak dapat dielakkan. Tetapi anda tidak boleh terlalu lama panik atau takut, kerana kehidupan orang sakit sebahagian besarnya bergantung pada ketenangan fikiran anda. Andalah yang akan menghiburkan orang yang anda sayangi, menyelesaikan isu praktikal dan menangani semua masalah. Dan dalam keadaan histeria yang berterusan, ini tidak akan berfungsi.

Susun rawatan

Adalah menakutkan untuk melalui klinik dan doktor sahaja, lebih menakutkan adalah untuk memahami diagnosis, arahan, keperluan dan prosedur yang tidak dapat difahami. Menghadapi penyakit, seseorang tidak tahu ke mana harus pergi, kepada siapa harus berpaling dan apa haknya. Ambil sendiri proses yang sukar ini.

Sebagai permulaan, jangan lupa bahawa onkologi dirawat di bawah polisi insurans perubatan wajib. Apabila diagnosis sudah dibuat, barulah ada rujukan daripada doktor. Baca dokumen ini untuk melihat ke mana hendak pergi seterusnya. Juga ingat bahawa anda boleh berunding dengan pakar onkologi secara bebas dengan keputusan ujian. Perkara utama ialah semua proses diatur oleh anda: pendaftaran untuk pemeriksaan, pengumpulan dokumen yang diperlukan, pendaftaran di hospital, dan sebagainya.

Sebagai tambahan kepada perancangan, adalah penting untuk pergi ke doktor dengan orang yang disayangi, dan tidak menghantarnya sahaja. Orang itu bukan sahaja akan sangat bimbang, tetapi mungkin tidak mengingati semua maklumat kerana tekanan. Cuba cari masa untuk membantu orang yang anda sayangi dengan prosedur yang sukar dan sangat tidak menyenangkan ini.

Tidak mengganggu untuk membantu

Adalah penting untuk membebaskan seseorang sebanyak mungkin daripada kerja rumah supaya dia kurang letih. Pertama, tanya bagaimana anda boleh membantu. Jika orang yang disayangi menamakan sesuatu yang khusus, maka segera turun ke perniagaan.

Ingat: seseorang tidak sepatutnya berasa tidak berdaya. Oleh itu, jangan larang dia melakukan sesuatu, tetapi lakukan dialog.

Tetapi jika orang itu melangkau soalan atau menolak, mulakan sedikit. Sebagai contoh, perkara yang sepatutnya anda lakukan, tetapi sama ada terlupa atau diabaikan dengan sengaja. Selepas langkah pertama, ia akan menjadi lebih mudah: cuba secara beransur-ansur mengambil tanggungjawab tertentu. Jika semuanya berjalan lancar, anda akan dapat melakukan kebanyakan kerja rumah dengan senyap.

Untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan tanpa meminta

Ini tidak akan melegakan kebimbangan atau ketakutan, tetapi, mungkin, sekurang-kurangnya untuk masa yang singkat, ia akan menggembirakan seseorang. Tindakan itu sendiri boleh terdiri daripada apa sahaja: daripada menghantar makanan yang lazat ke rumah anda kepada pembelian yang mahal. Susun kejutan, beli pencuci mulut kegemaran anda atau buah-buahan eksotik yang sebelum ini memalukan untuk membelanjakan wang.

Apa yang perlu dilakukan jika seseorang enggan dirawat

Jangan tergesa-gesa dan jangan memaksa pendapat anda. Mula-mula, cuba bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang perasaan dan sebabnya untuk keputusan ini. Adalah penting bahawa dialog ini tidak beransur-ansur berubah menjadi pertengkaran. Anda tidak perlu meyakinkan orang itu - anda perlu memahaminya. Hanya dengan memahami motivasi anda boleh cuba mengubah sesuatu. Oleh itu, cuba lihat penolakan sebagai pilihan yang mempunyai hak untuk wujud.

Jika orang itu merasakan anda memahami emosinya dan menerima keputusannya, maka mungkin dia akan lebih terbuka untuk berdialog. Dalam kes ini, bercakap tentang pengalaman anda. Jelaskan betapa anda takut kehilangan dia, betapa dia sayang kepada anda, dan betapa anda akan bersyukur jika dia memikirkan kemungkinan rawatan. Jangan tolak atau tekan, fokus pada perasaan anda sendiri - keputusan muktamad bukan milik anda, tetapi anda berhak untuk menjelaskan diri anda.

Kemudian anda hanya boleh berharap bahawa orang itu mendengar anda. Jika dia bersedia untuk bercakap lebih lanjut, cuba yakinkan dia bahawa kanser tidak semestinya hukuman mati. Dan merebut peluang untuk bertahan walaupun sedikit pun bernilai sekurang-kurangnya demi anda.

Apakah tindakan yang hanya boleh membahayakan

Perkataan dan tindakan individu yang kelihatan menyokong boleh menyakitkan. Walaupun anda mempunyai niat yang baik, anda tidak sepatutnya:

• Katakan "Saya faham awak" atau "Saya faham perasaan awak." Jika anda bukan pesakit kanser, maka kata-kata sokongan seperti itu hanya akan merendahkan perasaan orang yang disayangi.
• Berjanji bahawa semuanya akan baik-baik saja. Malangnya, anda tidak tahu sama ada mungkin untuk mengalahkan penyakit itu atau tidak, dan orang itu memahaminya dengan sempurna. Ungkapan seperti itu lebih menjengkelkan daripada menenangkan.
• Meratap, membuat muka sedih dan dengan cara lain untuk menunjukkan bahawa semuanya buruk. Adalah penting untuk berkongsi pengalaman anda, tetapi anda pastinya tidak perlu menakutkan orang itu lebih-lebih lagi. Dia sudah takut.
• Untuk berpura-pura bahawa tiada apa yang berlaku, untuk mengabaikan fakta penyakit itu. Kadang-kadang anda ingin melupakan apa yang berlaku dan membayangkan diri anda dalam dunia yang ideal, tetapi orang yang disayangi tidak akan dapat melupakan diagnosis walaupun seminit.
• Bersikap tersinggung jika bantuan anda ditolak. Penjagaan dan perhatian adalah penting, tetapi yang sama berharganya ialah menghormati perasaan orang lain. Jika seseorang ingin bersendirian atau menghadapi sesuatu sendiri, berikan dia peluang ini.
• "Lumpuhkan" orang yang disayangi. Sudah tentu, saya mahu melakukan segala-galanya untuknya, tetapi dalam segala-galanya anda perlu tahu bila untuk berhenti. Untuk mengatasi penyakit ini, adalah penting bahawa seseorang tidak berhenti berjuang. Jangan hilangkan kepercayaan dia pada diri sendiri.
• Paksa untuk dirawat. Tekanan hanya akan mewujudkan rintangan.