Apakah Skala Kemurungan Beck dan cara menggunakannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Hanya 10 minit diperlukan untuk menilai keadaan mental anda.

Apakah Skala Kemurungan Beck

Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression ialah ujian yang mengenal pasti dengan tepat kemurungan dan betapa teruknya ia.

Ujian ini adalah soal selidik 21 item. Setiap orang diminta memilih satu daripada empat pilihan jawapan yang menerangkan keadaannya. Semua varian mempunyai berat sendiri, ditunjukkan dalam mata. Mereka disimpulkan, dan bergantung kepada hasilnya, doktor - ahli psikologi klinikal, psikoterapi, pakar psikiatri - mendapat peluang untuk membuat diagnosis awal kepada pesakit.

Pengarang skala, profesor psikiatri Amerika Aaron Temkin-Beck, ialah A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Inventori untuk Mengukur Kemurungan / soalan Psikiatri JAMA berdasarkan simptom kemurungan yang paling ketara. Ia berlaku pada tahun 1961. Sejak itu, skala telah disemak dua kali. Hari ini, yang paling tepat ialah Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Perbandingan Inventori Kemurungan Beck-IA dan-II dalam Pesakit Luar Psikiatri / Journal of Personality Assessment versi terkini, disemak pada tahun 1996 mengikut edisi keempat Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ini adalah panduan antarabangsa yang diiktiraf yang dibangunkan oleh pakar dari Persatuan Psikiatri Amerika.

Bagaimana untuk lulus ujian Beck

Baca 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / kenyataan The Psychological Corporation dengan teliti. Dalam setiap satu, tandai kotak yang paling menggambarkan keadaan anda dalam dua minggu lepas, termasuk hari ini. Jika dalam mana-mana kumpulan sukar untuk anda membuat keputusan antara dua atau tiga pilihan, pilih yang mana terdapat lebih banyak mata.

Ia biasanya mengambil masa kurang daripada 10 minit untuk menyelesaikan Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Rangkaian Kongres Psik.

1. Kesedihan

• 0 - Saya tidak berasa kecewa, sedih.
• 1 - Saya berasa sedih dari semasa ke semasa.
• 2 - Saya berasa kecewa sepanjang masa.
• 3 - Saya sangat kecewa dan tidak berpuas hati sehingga kelihatan tidak dapat ditanggung.

2. Sikap terhadap masa depan

• 0 - Masa depan tidak kelihatan menakutkan saya.
• 1 - Saya mula bimbang tentang masa depan lebih kerap daripada sebelumnya.
• 2 - Saya tidak mengharapkan sesuatu yang baik.
• 3 - Nampaknya masa depan saya tiada harapan. Ia hanya menjadi lebih teruk.

3. Kegagalan masa lalu

• 0 - Saya hampir tidak boleh dipanggil gagal.
• 1 - Kegagalan dan kemunduran berlaku kepada saya lebih kerap daripada orang lain.
• 2 - Terdapat banyak kegagalan dan kekecewaan dalam hidup saya.
• 3 - Saya gagal sepenuhnya.

4. Keseronokan dalam hidup

• 0 - Saya cukup berpuas hati dengan kehidupan.
• 1 - Dulu saya lebih seronok dengan apa yang berlaku.
• 2 - Saya berhenti bergembira walaupun dengan perkara yang menggembirakan saya sebelum ini.
• 3 - Hidup saya teruk dan tiada jurang.

5. Perasaan bersalah

• 0 - Saya tidak rasa bersalah istimewa terhadap sesiapa dan untuk apa-apa.
• 1 - Selalunya saya rasa bersalah tentang apa yang boleh saya lakukan tetapi tidak.
• 2 - Saya sering merasa bersalah.
• 3 - Saya sentiasa merasakan bahawa saya harus dipersalahkan untuk semua orang.

6. Jangkaan hukuman

• 0 - Saya tidak melakukan apa-apa yang saya patut dihukum.
• 1 - Saya ada sesuatu untuk dihukum.
• 2 - Saya sentiasa hidup dalam jangkaan hukuman.
• 3 - Saya telah pun dihukum atas semua yang saya lakukan.

7. Sikap terhadap diri sendiri

• 0 - Saya melayan diri saya seperti biasa.
• 1 - Saya seolah-olah hilang keyakinan.
• 2 - Saya kecewa dengan diri saya sendiri.
• 3 - Saya hanya benci diri saya sendiri.

8. Mengkritik diri sendiri

• 0 - Saya tahu bahawa secara umum saya tidak lebih buruk daripada orang lain.
• 1 - Saya melihat lebih banyak kelemahan dalam diri saya berbanding sebelum ini.
• 2 - Saya tahu semua kekurangan saya dan mengkritik diri saya tanpa belas kasihan untuk mereka.
• 3 - Saya adalah satu kelemahan besar. Hanya saya yang harus dipersalahkan atas segala perkara buruk yang berlaku di sekeliling.

9. Fikiran membunuh diri

• 0 - Saya tidak pernah terfikir untuk membunuh diri, ini bukan cara saya menyelesaikan masalah.
• 1 - Kadang-kadang saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, tetapi mereka secara rawak, saya tidak bercadang untuk melaksanakannya.
• 2 - Saya selalu berfikir bahawa bunuh diri akan menjadi penyelesaian yang baik.
• 3 - Saya akan berasa lega untuk menyelesaikannya. Saya hanya menunggu peluang.

sepuluh. Rasa ingin menangis

• 0 - Jika saya kadang-kadang menangis, maka jelas tidak lebih daripada sebelumnya.
• 1 - Saya lebih banyak menangis sekarang berbanding sebelum ini.
• 2 - Saya menangis hampir sentiasa.
• 3 - Saya rasa ingin menangis, tetapi saya tidak boleh.

11. Kebimbangan, kegelisahan

• 0 - Saya tenang, semuanya seperti biasa.
• 1 - Saya berasa lebih resah daripada biasa.
• 2 - Saya sentiasa berasa gementar, berkedut kerana perkara-perkara kecil.
• 3 - Saya terlalu sibuk sehingga saya perlu bergerak atau melakukan sesuatu sepanjang masa, jika tidak, saya akan menjadi gila.

12. Kehilangan kepentingan

• 0 - Saya masih berminat dengan orang lain, saya mempunyai hobi.
• 1 - Saya menjadi kurang berminat dengan apa yang berlaku di sekeliling saya.
• 2 - Saya bosan dengan orang lain, mereka menjengkelkan.
• 3 - Saya telah hilang minat dalam segala-galanya.

13. Kebolehan membuat keputusan

• 0 - Saya membuat keputusan dengan cara yang sama seperti sebelum ini.
• 1 - Menjadi lebih sukar bagi saya untuk memutuskan sesuatu, saya sering meraguinya dan ingin seseorang bertanggungjawab ke atas diri mereka sendiri.
• 2 - Setiap keputusan adalah sukar bagi saya.
• 3 - Saya tidak mahu dan tidak boleh memutuskan apa-apa.

14. Keperluan sendiri

• 0 - Saya masih diperlukan oleh orang lain dan diri saya sendiri.
• 1 - Sesuatu pecah dalam diri saya dan semakin kerap nampaknya tiada siapa yang memerlukan saya.
• 2 - Saya rasa tidak berharga berbanding orang lain.
• 3 - Saya benar-benar tidak berguna.

15. Penilaian tenaga dalaman

• 0 - Saya bertenaga seperti selalu.
• 1 - Kebelakangan ini, saya kurang tenaga berbanding dulu.
• 2 - Saya tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk melakukan apa yang saya perlu.
• 3 - Saya tidak mempunyai kekuatan untuk apa-apa.

16. Mod tidur

• 0 - Saya tidur seperti biasa.
• 1 - Saya mula tidur lebih atau kurang daripada sebelumnya.
• 2 - Saya tidur lebih banyak (kurang) daripada biasa.
• 3 - Saya bersedia untuk tidur hampir sepanjang hari. Atau sebaliknya: Saya sering bangun di tengah malam dan kemudian tidak boleh tidur untuk masa yang lama.

17. Mudah marah

• 0 - Saya tidak lebih mudah marah daripada biasa.
• 1 - Saya mula mudah marah berbanding sebelum ini.
• 2 - Saya kerap merasa jengkel dengan segala-galanya.
• 3 - Saya sentiasa berasa jengkel, walaupun seolah-olah tiada sebab.

18. Selera makan

• 0 - Saya makan sebanyak biasa.
• 1 - Selera makan saya telah berubah sedikit: Saya mendapati diri saya makan lebih atau kurang daripada sebelumnya.
• 2 - Selera makan saya jauh lebih rendah (meningkat) berbanding sebelum ini.
• 3 - Saya tidak mempunyai selera makan langsung. Atau sebaliknya: Saya sentiasa lapar.

19. Tumpuan perhatian

• 0 - Saya rasa mudah untuk menumpukan perhatian pada tugasan tertentu.
• 1 - Baru-baru ini terdapat beberapa masalah dengan tumpuan.
• 2 - Saya sukar untuk menumpukan perhatian pada sesuatu selama lebih daripada beberapa minit.
• 3 - Saya mendapati bahawa saya tidak dapat menumpukan perhatian langsung.

20. Keletihan

• 0 - Saya letih seperti biasa, tiada apa yang berubah.
• 1 - Saya mula letih lebih cepat daripada biasa.
• 2 - Saya masih berjaya, tetapi semakin kerap saya mendapati diri saya melepaskan beberapa perkara biasa (sukan, bertemu rakan, melancong), kerana saya tidak mempunyai kekuatan untuk mereka.
• 3 - Saya pun nampaknya bangun sudah letih.

21. Minat seks

• 0 - Libido saya tidak berubah sejak kebelakangan ini, semuanya seperti biasa.
• 1 - Seks kurang menarik minat saya berbanding sebelum ini.
• 2 - Saya sangat jarang memikirkan tentang seks, dia berpindah ke rancangan kesepuluh.
• 3 - Saya telah hilang minat terhadap seks.

Maksud Keputusan Skala Kemurungan Beck

Bergantung pada jumlah mata yang anda perolehi, Beck Depression Inventory / NINDS CDE mungkin mencadangkan perkara berikut.

• 0-13 - tiada gejala kemurungan. Kesihatan mental anda baik-baik saja.
• 14-19 - kemurungan ringan (subdepresi) berkemungkinan.
• 20–28 - kemurungan sederhana.
• 29–63 - kemurungan teruk. Semakin tinggi bilangan mata, semakin sukar keadaannya.

Kata kunci di sini ialah "teka." Skala Kemurungan Beck bukanlah alat diagnostik yang jelas bagi Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Penilaian kemurungan dalam pesakit perubatan: Kajian sistematik terhadap utiliti Beck Depression Inventory-II / Klinik. Ia hanyalah salah satu ujian utama yang dijalankan oleh doktor untuk mengesan gangguan mental. Walau bagaimanapun, untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor pastinya akan mengambil kira faktor lain: status kesihatan, kehadiran penyakit tertentu, kesejahteraan, umur dan gaya hidup pesakit.