Anda boleh membaca 200 buku setahun jika anda melepaskan media sosial

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bunyi seperti fantasi, tetapi ia benar-benar nyata.

Bagaimana mencari masa untuk membaca

Baca 500 muka surat setiap hari. Pengetahuan terkumpul seperti faedah kompaun. Sesiapa sahaja boleh melakukannya, tetapi saya jamin tidak ramai yang akan melakukannya.

Warren Buffett, usahawan, pelabur pelabur besar Amerika, salah seorang orang terkaya di dunia

Jika anda jarang mengambil buku, nampaknya 200 buku adalah angka yang tidak realistik dan 500 halaman sehari ialah mod pustakawan. Malah, ia benar-benar tersedia untuk sesiapa sahaja.

Jom kira. Kelajuan membaca adalah kira-kira 200 patah perkataan seminit. Jumlah purata sebuah buku adalah kira-kira 50,000 patah perkataan.

• 200 buku × 50,000 patah perkataan = 10,000,000 patah perkataan
• 10,000,000 patah perkataan / 200 patah perkataan seminit = 50,000 minit
• 50,000 minit / 60 minit = 833 jam

Untuk membaca 200 buku, anda perlu menghabiskan 833 jam setahun membaca. Ternyata 2-3 jam sehari. Di manakah kita boleh mendapatkan masa ini?

Menurut laporan We Are Social, orang Rusia menghabiskan kira-kira 140 minit sehari di rangkaian sosial, dan Roskomnadzor mendakwa bahawa mereka yang berumur 18 hingga 34 tahun menghabiskan 150 minit sehari menonton TV.

Ternyata anda mempunyai 2, 5 hingga 5 jam untuk membaca! Banyak masa untuk dihabiskan pada buku, dan inilah sebabnya.

Mengapa perlu menggantikan media sosial dengan buku

Anda akan mengubah persepsi anda terhadap maklumat

Rangkaian sosial dipenuhi dengan maklumat ringkas: mesej, gambar, gif. Otak akan terbiasa dengan diet ringan sedemikian, dan ia menjadi semakin sukar untuk anda menumpukan perhatian. Membaca buku adalah penumpuan yang lama pada satu subjek.

Gantikan media sosial dengan buku dan anda akan melatih otak anda untuk kekal fokus pada perkara yang betul lebih lama.

Anda akan menyingkirkan pengaruh negatif rangkaian sosial

Pembaziran maklumat menjejaskan ingatan dan perhatian, menjejaskan tumpuan, menjadikannya sukar untuk membuat keputusan dan pemprosesan emosi - keupayaan untuk mengatasi pengalaman traumatik masa lalu tanpa memindahkannya ke peristiwa seterusnya. Buku tidak mendatangkan bahaya kepada fungsi kognitif.

Anda akan lebih mudah untuk menyatakan diri anda - secara lisan dan bertulis

Membaca buku secara langsung mempengaruhi cara anda bercakap, seberapa kaya ucapan anda. Dengan membaca fiksyen, anda memperkayakan bahasa anda, walaupun anda tidak menyedarinya.

Anda akan belajar banyak perkara yang berguna

Terdapat artikel dan video yang berguna di media sosial, tetapi terdapat juga banyak sampah yang tidak berguna, dan sampah inilah yang membentuk sebahagian besar daripada diet bermaklumat anda. Dalam buku anda akan mendapati lebih berguna, lebih-lebih lagi, bukan sahaja dalam saintifik, tetapi juga dalam fiksyen.

Bagaimana untuk memulakan perubahan

Beralih daripada media sosial dan TV kepada membaca bukanlah begitu mudah: tabiat mendapatkan maklumat mudah akan menarik anda kembali ke dunia gambar dan meme yang terang. Tetapi anda boleh mengatasinya. Inilah perkara yang akan membantu anda:

Ubah persekitaran

Media sosial direka untuk menjadi ketagihan. Maklumatnya terang dan terang, seperti iklan. Otak anda tidak perlu membazir kalori untuk memprosesnya, dan ia menyukainya. Oleh itu, tanpa media sosial, anda berasa tidak selesa.

Jika anda pernah berhenti merokok, maka anda tahu bahawa rokok, asbak dan apa sahaja yang mengingatkan tentang merokok perlu dibuang dari rumah. Begitu juga dengan media sosial.

Jika anda lebih suka buku kertas, letakkannya di tempat yang paling menonjol, jika anda membaca pada telefon pintar - robohkan semua aplikasi media sosial atau sembunyikannya, dan biarkan hanya pembaca di halaman utama. Matikan semua pemberitahuan semasa membaca: tiada apa yang boleh mengalih perhatian anda daripada buku.

Buat kebiasaan

Apabila anda memulakan sesuatu yang baru, dan lebih-lebih lagi apabila anda menghentikan tabiat ketagihan, kemahuan adalah penolong yang lemah. Ia cepat kering jika anda letih atau sedih. Tidak seperti tabiat: ia tidak akan mengecewakan anda dalam sebarang mood.

Wujudkan tabiat membaca. Mulakan dengan beberapa halaman sehari, dengan satu bab, dengan 15 minit, dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah yang anda baca.

Pilih buku yang benar-benar memikat hati anda. Ianya sangat penting! Jangan paksa diri anda untuk membaca buku membosankan yang anda rasa berguna. Adalah mudah untuk membuang buku yang belum dibaca jika ia tidak lagi menarik minat anda, dan memulakan yang baharu.

Anda mesti suka membaca, jika tidak semua usaha anda akan sia-sia.

Gunakan mana-mana minit percuma

Sentiasa bawa buku bersama anda: siapa tahu berapa banyak masa lapang yang anda akan ada. Anda boleh membaca di pengangkutan awam, dalam barisan, di tandas - isi dengan membaca mana-mana minit percuma yang akan anda belanjakan pada suapan Instagram.

Ini tidak bermakna buku itu akan menggantikan realiti untuk anda. Hidup, berkomunikasi, jangan berputus asa. Satu-satunya perkara yang akan berubah ialah satu tan siaran yang tidak berguna dari rangkaian sosial akan digantikan dengan maklumat yang suatu hari nanti boleh mengubah hidup anda secara drastik.