Bagaimana saya melepaskan media sosial selama sebulan: pengalaman seorang usahawan Kanada

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kita boleh duduk berjam-jam di rangkaian sosial, dan kemudian tertanya-tanya ke mana perginya semua masa lapang kita. Blogger dan usahawan David Kane memutuskan untuk mencuba dan meninggalkan tabiat ini selama sebulan penuh.

Saya memutuskan untuk kembali ke tahun 2007 selama sebulan, apabila rangkaian sosial tidak memainkan peranan yang begitu besar dalam kehidupan kita. Saya memadamkan Facebook, Twitter dan Reddit daripada telefon saya, dan jika saya mahu menggunakan rangkaian sosial, saya perlu pergi ke rangkaian itu dari komputer saya. Saya ingin melindungi diri saya daripada kehadiran mereka di mana-mana dan tidak mahu menganggap diri saya berfikir bahawa saya membuang masa saya untuk mereka lagi.

Keputusan ini datang kepada saya selepas temu bual dengan Tristan Harris, bekas pereka Google. Sudah tentu, saya sentiasa tahu bahawa kita menghabiskan banyak masa lapang di media sosial. Tetapi saya tidak pernah menyedari bahawa tabiat ini direka dan difikirkan oleh pencipta laman web ini sendiri.

Platform besar bertindak atas kelemahan kami, khususnya keperluan kami untuk kelulusan awam. Oleh itu, kami cuba mendapatkan seberapa banyak suka, bintang dan hati yang mungkin. Detik keseronokan yang singkat ini membuatkan kami sentiasa menyemak media sosial dari pagi hingga malam. Inilah yang menjadi asas model perniagaan.

Apa yang telah berubah sejak pengabaian rangkaian sosial

Ternyata tidak pergi ke rangkaian sosial apabila mereka tidak berada di telefon pintar anda tidak begitu sukar. Saya tidak merindui mereka, tetapi dari semasa ke semasa saya terfikir bahawa saya secara tidak sedar sedang memeriksa telefon saya. Ini biasanya berlaku semasa menunggu sesuatu: semasa makanan sedang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro, jika rakan pergi ke tandas, atau walaupun ketika tapak dimuatkan secara perlahan pada komputer riba.

Menjelang hari keenam percubaan, telefon pintar itu tidak lagi menarik bagi saya seperti dahulu. Saya mengambilnya di tangan saya lebih jarang. Kini Twitter, Facebook dan Reddit kelihatan membosankan dan juga menjijikkan kepada saya.

Saya tidak dapat membuang pemikiran bahawa media sosial adalah pemakan emosi dan tenaga kita. Kami tidak mahu mensia-siakan mereka untuk sesuatu yang berguna. Kami meninggalkan media sosial kerana bosan atau tidak mahu melakukan perkara penting. Saya tahu perasaan ini secara langsung.

Selepas memulakan eksperimen, saya mempunyai banyak masa. Pertama, 45-90 minit yang saya habiskan untuk menyemak rangkaian sosial. Dan kedua, masa yang diambil untuk memulihkan mood bekerja selepas rehat tersebut. Sekarang jam itu tidak berlalu secepat sebelumnya. Saya menyedari bahawa media sosial adalah cara paling mudah untuk membuang hidup anda.

Bagaimana media sosial menyelinap ke dalam kehidupan sebenar kita

Ini berlaku pada kira-kira hari kesembilan percubaan. Facebook perasan ketiadaan saya.

Apabila anda tidak menyiarkan apa-apa, anda tidak mendapat sebarang respons. Oleh itu, suapan pemberitahuan kosong. Tetapi satu hari, saya terkejut, saya menerima beberapa pemberitahuan. Pada mulanya saya menyangka bahawa seseorang telah mengulas atau menyukai beberapa siaran lama. Tetapi tidak. Pada skrin, saya melihat sesuatu seperti, "Baca ulasan baharu Jim pada fotonya" atau "Jane mengulas pada statusnya." Facebook memutuskan bahawa saya harus tahu tentang perkara ini.

Pada masa awal Facebook, kami menggunakan laman web ini untuk terus berhubung dengan rakan-rakan kami. Pada masa itu, Facebook tidak mempunyai wang sebanyak itu, dan kami tidak faham bahawa ilusi ini tidak akan menggantikan komunikasi sebenar. Sekarang kami memerlukan pemberitahuan ini. Kita perlu tahu bahawa kita diingati. Dan pencipta rangkaian sosial membuat wang daripada keperluan manusia.

Hasil Eksperimen

Media sosial, sekurang-kurangnya versi modennya, telah kehilangan saya. Saya mula membaca lebih banyak, berjalan, berkomunikasi dan bekerja. Saya tidak mengelak media sosial, tetapi saya menggunakannya dengan lebih sedar. Saya berkongsi di rangkaian pemikiran yang mungkin menarik dan berguna kepada orang lain, dan saya terus berhubung dengan kenalan jika tiada cara lain untuk melakukannya. Saya mengalih keluar apl daripada telefon saya dan pintasan media sosial daripada desktop saya. Nampaknya saya akan segera melupakan kata laluan mereka. Walaupun semua percubaan oleh Facebook dan Twitter untuk menggagalkan saya, saya tidak akan membenarkan mereka melakukannya.