Apa yang menghalang anda daripada hidup selaras dengan diri anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bagaimana untuk menjadi bahagia dan mencari keharmonian? Tidak semua orang dapat mencari jawapan kepada soalan ini. Dalam artikel tetamu ini, Elena Bikulova cuba untuk mengetahui perkara yang menghalang kita daripada mengambil langkah ke arah kehidupan yang bahagia dan cerah.

Pergantungan rakan kongsi

Ini mungkin salah satu sebab utama yang menghalang kita daripada mencari keharmonian dalaman dan berasa benar-benar gembira. Apabila orang bertemu, dunia dalaman mereka bertembung. Setiap daripada mereka cantik dengan cara tersendiri dan mempunyai ciri-ciri tersendiri. Sebelum pertemuan ini, setiap daripada kita melalui cara tertentu, melakukan kesilapan dan menimba pengalaman berharga. Dan pada satu ketika, dunia ini mula berkumpul lebih dan lebih: kita berkongsi perasaan dan emosi antara satu sama lain, berkongsi pengalaman atau rancangan kita untuk masa depan dengan pasangan kita, kita mula secara beransur-ansur memperkenalkan seseorang ke dalam persekitaran kita.

Nampaknya, apa yang salah di sini? Kita semua mengimpikan hubungan yang sihat dan harmoni di mana kita ingin berkongsi minat antara satu sama lain. Hanya kadang-kadang ia keluar dari kawalan kita di bawah serangan perasaan romantis yang melonjak, kita larut dalam seseorang, melupakan diri kita sendiri.

Saya akan memanggilnya sejenis mimikri. Kami dengan penuh semangat menonton kehidupan pasangan, hobinya menjadi hobi kami. Kami berkongsi kemenangan peribadi antara satu sama lain dan meraikan kemenangan bersama, dan sebagainya.

Segala-galanya akan baik-baik saja, tetapi seketika, bayangkan bahawa orang ini tiada lagi dalam hidup anda. Apa yang akan anda tinggalkan selepas dia pergi? Adakah hidup anda akan terus menarik dan berwarna-warni? Adakah anda akan berada dalam proses yang berterusan untuk mencipta sesuatu? Atau adakah anda akan menunggu perlanggaran baru?

Zon selesa: cipta atau musnahkan

Sejak kebelakangan ini, zon selesa menjadi topik yang paling banyak dibincangkan di kalangan ahli psikologi dan blogger. Gloss penuh dengan artikel tentang cara untuk keluar dari zon terkenal ini untuk meningkatkan taraf hidup dan keyakinan diri.

Tidak dinafikan, meninggalkan zon selesa anda adalah sangat penting dan bermanfaat, tetapi anda tidak boleh melakukannya tanpa berfikir. Mula-mula anda perlu memahami di mana zon selesa anda bermula dan berakhir. Terdapat garis yang sangat tipis antara perkara yang anda tidak biasa dan perkara yang boleh menjadi cabaran sebenar untuk anda. Sukar untuk meninggalkan zon selesa walaupun untuk yang paling santai dan mudah bergaul, apatah lagi orang yang mengalami pelbagai jenis fobia.

Anda tidak boleh memecahkan seseorang yang merosakkan dirinya hari demi hari.

J. Nesbo Penulis dan pemuzik Norway

Sesungguhnya, sukar untuk memecahkan keyakinan diri dan keyakinan diri seseorang yang sentiasa mencipta dirinya melalui pertumbuhan berterusan dan keluar dari persekitaran yang biasa. Sebab ketidakselesaan pada langkah pertama dalam perniagaan baru kadang-kadang bukan pada hakikat bahawa sukar bagi seseorang untuk menyesuaikan diri dengan cara hidup yang luar biasa, tetapi pada hakikatnya dia tidak memerlukannya.

Memecahkan diri sendiri adalah penting untuk kekal dalam aliran, tetapi anda perlu mengetahui sebab anda melakukan ini, untuk menilai dengan wajar semua kemungkinan kerugian. Jika tidak, terus-menerus memecahkan diri anda, anda akan berubah menjadi bekas kosong, anda akan kehilangan apa yang diberikan kepada anda secara semula jadi, dan garis panduan hidup anda akan sesat.

Mengoyakkan topeng

Berapa kerap kita menyembunyikan intipati kita daripada mengintip dan diri kita sendiri. Kita cuba menjadi seperti seseorang, melihat kembali kejayaan orang lain, dalam beberapa hal dengki orang yang lalu lalang, kadang-kadang kita marah dan tersinggung. Tidak dinafikan, terdapat banyak teladan yang telah mencapai kejayaan yang tidak pernah berlaku sebelum ini dan menjalani kehidupan yang berbeza: cerah, tanpa rutin dan bangun awal setiap hari untuk bekerja yang tidak membawa keseronokan.

Tetapi mengapa perlu marah dan berputus asa apabila kita mempunyai kuasa untuk mengubah perjalanan peristiwa? Nyawa kita tidak diberikan kepada kita untuk menjadi mangsa dan mengadu tentang ketidakadilan nasib. Ia adalah perlu untuk bertindak dan sebaik-baiknya tanpa berlengah-lengah.

Tidak suka gaya rambut atau almari pakaian anda? Ubah dan cipta semula diri anda. Anda harus mengagumi refleksi anda sendiri di cermin, dan tidak berpaling pada setiap orang rawak yang anda temui dengan pemikiran: "Dia sangat cantik dan rapi, mengapa semuanya berbeza dengan saya …"

Anda tidak perlu menahan perasaan dan kesedaran bahawa anda tidak suka menjadi apa keadaan memaksa anda untuk menjadi. Tanggalkan topeng normal dan rutin dan berhenti bimbang tentang apa yang orang lain akan fikirkan tentang anda. Fikirkanlah: ramai daripada mereka patut dihormati dan dikagumi dengan tepat kerana mereka pernah berhenti mengambil berat tentang pendapat orang lain.

Mungkin pada saat itu juga, apabila anda melepaskan binatang dalaman anda, kesedaran tentang apa yang anda ingin berikan hidup anda akan datang kepada anda. Dan seperti yang anda tahu, salah satu komponen utama kebahagiaan adalah kerja yang membawa kita keseronokan.

Putaran keinginan yang tidak berkesudahan

Kami sentiasa mahu mendapatkan sesuatu atau mencapai sesuatu, dan ini adalah hebat, jika tidak, mustahil untuk bercakap tentang sebarang perkembangan dan pertumbuhan dalaman. Apa tangkapannya?

Setiap orang mempunyai impian mereka sendiri: sepasang kasut atau pakaian baru, SUV atau supercar yang paling canggih, pangsapuri atau vila di pantai, dan seseorang mempunyai impian - untuk melarikan diri dari bandar kecil dan menakluki puncak dunia. Tetapi selepas pemenuhan keinginan ini, yang baru datang, dan ini boleh berterusan selama-lamanya. Perasaan gembira dengan cepat berubah menjadi kegembiraan yang pudar, yang digantikan dengan kepuasan dengan keadaan urusan.

Tetapi, seperti yang anda tahu dari tahun pelajar anda, memuaskan - ia hanya tiga, dan siapakah antara kita yang mahu menjalani kehidupan dengan C? Kami datang dengan impian baru untuk diri sendiri, bimbang tentang kewujudannya lagi, marah jika ada yang tidak kena, sehingga akhirnya menjadi kenyataan. Kemudian semuanya baru - kitaran keinginan yang tidak berkesudahan.

Adakah ini membawa kebahagiaan kepada kita? hampir tidak. Lagipun, kita tidak boleh menyimpan dalam diri kita kebahagiaan yang kita rasai dari pemenuhan kecil kita, tetapi dari impian yang tidak kurang dihargai ini.

Kami telah lupa bagaimana untuk hidup pada masa sekarang - saat pemenuhan keinginan kami yang dihargai.

Selagi kita berada dalam perlumbaan gila ini, kita tidak akan dapat berasa gembira apabila impian kita menjadi kenyataan.

Belajar untuk bergembira bersendirian dengan diri sendiri dan nikmati setiap detik kehidupan. Fahami bahawa tidak ada seorang pun di dunia ini yang dapat memberikan anda rasa harmoni jika taufan nafsu sedang melanda dalam diri anda, yang terdiri daripada rasa tidak puas hati dengan kedudukan anda, keraguan diri dan ketakutan.

3 peraturan untuk membantu anda merasakan kehidupan dalam semua manifestasinya

1. Luaskan ufuk anda. Cari hobi baharu, temui orang yang menarik, mula bersukan, melancong, lakukan sesuatu yang baharu dan luar biasa untuk anda.
2. Dengarkan suara dalaman anda. Anda perlu menyedari apa yang anda suka, bukan persekitaran anda. Kekalkan keunikan anda dan teruskan menjadi ahli perbualan yang menarik.
3. Lupakan apa yang berlaku sebelum ini, dan jangan berfikir ke hadapan. Masa lalu memberi anda pengalaman yang tidak ternilai, dan masa depan anda bergantung pada apa yang anda lakukan di sini dan sekarang. Tumpukan semua kekuatan anda pada apa yang anda lakukan pada masa ini. Anda akan melihat betapa lebih mudah dan pantas anda akan bergerak ke arah matlamat anda.

Jangan takut kepada yang tidak diketahui dan inovasi. Walau apa pun, anda akan kekal sebagai pemenang, kerana anda akan mempunyai pengalaman di belakang anda yang akan membantu anda bergerak ke hadapan.