Bagaimana untuk menjimatkan masa dan usaha pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tahun pertama kehidupan kanak-kanak adalah cabaran sebenar bagi keluarga muda. Bagaimana untuk tidak menjadi ibu bapa yang letih - petua dalam artikel kami.

Ibu bapa muda moden biasanya mempunyai pengalaman yang sangat sedikit untuk berkomunikasi dengan bayi, dan orang yang paling berpengalaman terdekat adalah nenek yang baru dibuat, yakin bahawa pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, semua ibu bapa muda tidak tidur, tidak makan dan keletihan seperti mungkin. Saya tidak akan mengatakan bahawa satu artikel boleh membuat semua ibu bapa gembira dan mengantuk, tetapi anda mungkin akan berasa lebih mudah.

Tidur ketika bayi tidur

Tiada pembersihan dan memasak lebih penting daripada isteri dan ibu yang tidur. Apatah lagi fakta bahawa berehat anda mampu untuk lebih. Jika saya diminta memilih perkara yang paling penting dalam bulan pertama kehidupan kanak-kanak, saya akan menamakan ibu yang sedang tidur. Sudah tentu, anda boleh mengatasi tanpa tidur, hampir semua orang boleh mengatasi. Tetapi, percayalah, suatu hari nanti anda akan faham bahawa tidur adalah perkara yang paling penting.

Anda mungkin mengalami banyak keguguran rambut selepas bersalin

Jangan panik! Semasa kehamilan, kandungan estrogen dalam badan wanita meningkat, kerana ini, hayat rambut dipanjangkan. Ramai orang perasan bahawa rambut mereka berhenti gugur. Bergembiralah dengan rambut yang bergaya, tetapi jangan panik jika beberapa bulan selepas bersalin, apabila tahap estrogen kembali normal, rambut mula gugur dalam tandan. Tidak lama lagi yang baru akan berkembang di tempat mereka. Minum vitamin, terutamanya jika anda sedang menyusu, potong rambut anda jika rambut panjang anda kelihatan terlalu jarang, tetapi kekal tenang. Anda boleh mula panik jika sebulan kemudian anda tidak melihat bulu baru di perpisahan, tetapi ini berlaku agak jarang.

Gantikan berjalan dengan tidur di balkoni

Pada bulan pertama, kanak-kanak tidur semasa berjalan-jalan, jadi mengapa tidak di balkoni? Ia akan mengambil sedikit kesakitan untuk mengajar anak tidur tanpa pergerakan berterusan dan mabuk, tetapi ia berbaloi. Nasihat ini amat berguna untuk ibu-ibu yang terus bekerja dari jauh pada cuti bersalin. Tetapi jangan lupa bahawa anda juga memerlukan udara segar dan matahari. Jika anda terlalu leka dengan berjalan di balkoni, anda akan bertukar menjadi hantu dengan lebam di bawah mata. Berjalan di luar dalam cuaca cerah yang baik dan di balkoni pada hari hujan.

Ingat bahawa anda boleh mengajar anak anda apa sahaja

Kencing dalam periuk atas arahan, tertidur tanpa dot, tanpa mabuk bergerak, tertidur dalam buaian anda tanpa sebarang penyertaan anda, berkubang - senarai perkara yang boleh mengejutkan ibu bapa biasa tidak berkesudahan. Anda boleh melakukan segala-galanya, tetapi tidak sekaligus. Setiap kebolehan tersebut memerlukan sumber moral dan fizikal tertentu serta disiplin yang kuat, terutamanya daripada anda. Anda mesti memutuskan mana yang lebih penting, terutamanya jika tiada siapa yang boleh membantu anda dengan kerja rumah pada siang hari. Jika iklim dalam keluarga dan kesihatan anda sendiri penting bagi anda, pilih beberapa perkara asas dan usahakan pelaksanaannya, selebihnya perlu dikorbankan. Jangan iri hati mereka yang boleh berbuat lebih banyak - anda hampir tidak tahu apa yang mereka sumbangkan.

Tak perlu masak air mandian

Dalam keadaan bekalan air bandar, adalah lebih baik untuk membeli penapis untuk paip untuk mengekalkan sekurang-kurangnya sebahagian daripada klorin, yang mengeringkan kulit kanak-kanak. Buih untuk mandi, merebus siri - semua ini hanyalah cara untuk mengubah mandi dengan bayi menjadi sup berwarna-warni (dan, mungkin, mengeringkan kulit, sudah letih oleh sistem pemanasan). Mandi harian kanak-kanak bukanlah prosedur kebersihan. Mana mungkin dia kotor dalam sehari? Hanya membasuh selepas membuang air besar adalah kerana kebersihan, dan mandi paling baik dilihat sebagai cara untuk memenatkan kanak-kanak sebelum tidur. Biarkan ia terpercik secara aktif di dalam air.

Kaki dan tangan yang sejuk pada kanak-kanak adalah perkara biasa

Pembuluh di kaki dan tapak tangan menyempit untuk memerangkap haba di dalam badan. Tubuh kanak-kanak disesuaikan dengan sempurna dengan peranannya yang tidak aktif. Jika kanak-kanak mempunyai tangan dan kaki yang panas, ini bermakna dia sangat panas dan dia cuba menyejukkan badan. Prinsip berpakaian kanak-kanak untuk berjalan-jalan "seperti orang dewasa, ditambah satu lapisan" adalah mitos. Termoregulasi pada kanak-kanak adalah sedemikian rupa sehingga lebih baik memakai satu lapisan kurang. Cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda memakai bayi anda terlalu hangat adalah dengan memberi perhatian pada ketiak dan di bawah lampin. Jika ia lebih merah daripada bahagian badan yang lain, bayi menjadi terlalu panas. Dan dengan cara itu, mungkin itulah sebabnya dia menangis, walaupun kering dan cukup makan.

Anak anda pasti akan jatuh dari sofa

Ia akan jatuh, mengetuk dengan bunyi yang buruk dan menangis. Ingat tanda-tanda gegaran otak:

• pengsan dalam sebarang tempoh;
• menangis lebih daripada 15-20 minit;
• murid melebar yang tidak bertindak balas kepada cahaya;
• muntah, regurgitasi yang kerap (berbanding dengan norma peribadi);
• mengantuk;
• kekurangan selera makan (sekali lagi, berbanding dengan norma peribadi);
• pucat, berpeluh;
• kedutan anggota badan.

Terdapat sekurang-kurangnya satu tanda - hubungi ambulans dengan segera. Tiada apa-apa ini - tenangkan anak dan teruskan hidup. Pada masa yang sama, pastikan ia tidak jatuh dari sesuatu yang lebih tinggi, contohnya, dari jadual yang berubah-ubah. Anda tidak boleh meninggalkan anak anda tanpa pengawasan di atas meja. tidak pernah. Anda tidak akan meneka pada saat apa akan ada lonjakan dalam pembangunan, membolehkan ia jatuh ke tepi.

Tidak perlu memerah jika cukup susu

Badan anda kini responsif kepada semua permintaan. Jika bayi mula makan lebih banyak, lebih banyak susu dihasilkan. Dengan mengepam selepas suapan, anda menghantar permintaan untuk menambah jumlah susu. Kanak-kanak itu makan seberapa banyak yang sepatutnya, selebihnya anda perlu menyatakan untuk mengelakkan genangan. Adakah anda berasa seperti anda mendapati diri anda berada dalam lingkaran setan? Memerah boleh berguna jika anda kekurangan susu atau merancang untuk kerap menyapih bayi anda, meninggalkan susu di dalam botol.

Retasan hidup yang sangat singkat

• Selepas luka pusar sembuh, tidak perlu menggosok pakaian kanak-kanak.
• Jangan beli kasut sehingga anak anda belajar berjalan.
• Jika bayi yang sihat tidak makan dengan baik, kurangkan makan kepadanya.
• 37–37, 3 ° C ialah suhu badan normal kanak-kanak pada tahun pertama.
• Paling best, kanak-kanak itu tidur dengan berpakaian hangat di dalam bilik sejuk. Dalam hal ini, dengan cara ini, dia tidak berbeza dengan orang dewasa.

Untuk lelaki

Jika isteri anda bukan anak sulung dalam keluarga besar, atau sekurang-kurangnya selama beberapa bulan dia tidak menjaga anak-anak (duduk dengan anak jiran semasa dia tidur tidak dikira), dia tahu sama banyak tentang kanak-kanak seperti anda. buat. Cari jawapan bersama-sama, berunding dengan ibu yang berpengalaman di tempat kerja, pilih pilihan yang kelihatan lebih logik kepada anda.

Jika anda mahu kehidupan seks anda kembali normal secepat mungkin, dan hanya - kembali, biarkan wanita anda berehat dari kanak-kanak itu kadang-kadang. Penurunan libido jarang disebabkan oleh perubahan hormon, tetapi keletihan dan kurang tidur menimbulkannya walaupun pada mereka yang belum melahirkan anak. Lakukan sekurang-kurangnya beberapa rutin penjagaan anak pada waktu malam anda. Contohnya, mandikan sendiri. Benarkan wanita anda menghabiskan 20-30 minit ini bersendirian dengan dirinya.

Jika anda tidak mengenali isteri anda, tidak mengapa. Dia juga tidak mengenali dirinya. Hormon dan keletihan membawa wanita moden kembali kepada keperluan asas ibu dan bayi, yang digambarkan oleh rakan saya sebagai "membunuh untuk makanan, melindungi wilayah." Mekanisme ini bertujuan untuk memastikan kanak-kanak itu terus hidup. Dia bekerja selama beribu-ribu tahun, menjadi lebih setia kepada penstrukturan semula ini. Dalam sesetengah ibu, badan bertindak balas kepada tangisan bayi lapar yang jelas dengan pengeluaran susu serta-merta. Bagi kanak-kanak dengan naluri primitifnya, semuanya baik-baik saja, tetapi ibu bapa boleh terkejut. Secara beransur-ansur, latar belakang hormon dan emosi akan kembali normal.

Perkara utama ialah ingat bahawa semua kesukaran adalah sementara. Mungkin tahun pertama anda bersama seorang anak adalah tentang beberapa siri masalah, tetapi cuba yakinkan diri anda bahawa masalah hari ini akan berakhir tidak lama lagi - kanak-kanak membesar dengan cepat. Cuba untuk menyokong dan memahami satu sama lain dan, kemungkinan besar, tahun yang sukar ini akan menjadikan anda orang yang benar-benar rapat.