Wira Imbangan Hidup

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Vyacheslav Sukhomlinov ialah pengarah eksekutif sebuah restoran besar, seorang atlet, seorang jurulatih untuk mengatur masanya, seorang lelaki keluarga dan bapa kepada seorang anak yang cantik. Bagaimanakah dia berjaya mencari keseimbangan antara kerja dan kehidupan? Teruskan membaca dalam wawancara ini.

Kadang-kadang saya rasa orang yang sempurna tidak wujud. Seseorang yang berjaya dalam salah satu bidang kehidupan selalunya tidak berjaya dalam semua bidang yang lain. Orang ramai cenderung untuk mengorbankan keluarga, bercuti demi kerjaya atau mencari wang. Tetapi apabila anda bertemu dengan orang seperti Vyacheslav, anda faham bahawa ada yang masih berjaya mencari keseimbangan kerja dan kehidupan.

Jadi, temui: Vyacheslav Sukhomlinov, pengarah eksekutif restoran besar yang memegang, atlet, jurulatih untuk mengatur masa anda, lelaki keluarga dan bapa kepada seorang anak yang hebat.

1. Kesihatan. Apa yang sedang anda lakukan? Apakah alat dan teknik yang anda gunakan? Apakah kesimpulan yang anda buat untuk diri sendiri?

Penggodaman hayat utama ialah kualiti tidur dan rehat yang betul … Pergi tidur bukan pada hari yang sama anda perlu bangun. Tetapi, terus terang, saya tidak selalu berjaya di dalamnya.

Saya cuba mematuhi rutin harian tertentu, bangun pada pukul 6:00 atau lebih awal, tidur selewat-lewatnya pukul 24:00.

Hack kehidupan kedua ialah keteguhan dalam sukan.

Sebelum ini, saya terlibat secara aktif dalam bola keranjang, kemudian saya mengalihkan fokus saya kepada berlari, jadi ia mula memberi saya lebih kepuasan. Selama dua tahun kebelakangan ini saya aktif berlari, selepas setiap larian saya melakukan satu set tekan tubi (60-80 ulangan) dan bar. Hari ini yang terbaik peribadi saya ialah 100 tekan tubi pada satu masa.

By the way, ia adalah lebih baik 1 pendekatan setiap hari daripada 1 kali seminggu dan banyak.

Berlari adalah untuk saya bekerja pada diri saya sendiri dan di sini saya faham bahawa kemenangan saya hanya bergantung kepada saya. Baru-baru ini saya berlari maraton separuh masa pertama saya. Tahun depan saya nak buat Half IRONMAN. Saya mula membuat persediaan, saya sedang aktif membuat stok inventori.

Penggodaman hayat yang sangat baik dalam sukan ialah penggunaan yang istimewa peralatan yang betul, dan baik dan berkualiti tinggi. Apabila anda memilikinya, terdapat keinginan tambahan untuk berlatih. Beli sendiri sepasang kasut larian yang menarik dan anda tidak boleh lari.

Perkara yang sama berlaku untuk. Tidak ada cuaca buruk, ada pakaian yang tidak sesuai.

Jika anda ingin mencapai sesuatu - tetapkan matlamat, ambil langkah untuk mencapainya secara berterusan dan dengan disiplin, dan hasilnya akan datang. Dan pastikan anda berunding dengan orang yang lebih berpengalaman supaya tidak mengulangi kesilapan dan kecederaan.

Ia juga sangat penting bagi saya pemakanan sihat … Maklumat mengenainya kini boleh didapati dalam banyak sumber, tetapi saya sangat menyukai pendekatan yang diterangkan dalam buku Slava Baransky "Ragu-ragu" dan David Yan "Sekarang saya makan apa sahaja yang saya mahu!" David memberikan salinan saya kepada saya secara peribadi, walaupun ia diedarkan secara percuma.

Berkenaan alat sukan, maka saya sangat menyayanginya dan sering menggunakannya.

Saya juga peminat tegar Nike. Untuk berlari saya menggunakan aplikasi Nike + running. Saya memakai Nike FuelBand setiap hari. Saya membelinya sebaik sahaja ia tiba di AS. Saya tidak akan mengatakan bahawa ini adalah peranti terbaik, tetapi fungsinya cukup untuk saya. Terdapat kasut Nike + Bola Keranjang dengan sensor untuk mengukur ketinggian lompatan, pecutan dan Bahan Api Nike yang diperolehi.

Untuk berenang, saya mempunyai iPod Shuffle kalis air daripada Waterfi.

Saya menggunakan skala Withings untuk sentiasa memantau berat badan dan kadar denyutan jantung saya. Mereka menyegerakkan data melalui wifi dan boleh digunakan oleh ahli seisi keluarga.

Selain itu, untuk mengukur kadar denyutan jantung semasa bangun tidur, saya menggunakan aplikasi Kadar Jantung pada iPhone.

Untuk bersedia untuk separuh maraton, saya menggunakan aplikasi adidas miCoach bersama-sama dengan Speed Sensor, serta pemantau kadar denyutan jantung MioAlpha dan MioLink (by the way, kedua-duanya boleh digunakan untuk berenang).

Hari ini sebagai persediaan untuk menggunakan jam tangan TomTom Multisport Cardio. Mereka mengukur larian, berenang dan tunggangan saya. Saya menggunakan perkhidmatan Strava untuk analisis. Jika anda berminat untuk mengikuti latihan saya, langgan di sana.

2. Perancangan. Bagaimana anda mengurus dan merancang masa anda?

Kehidupan hari ini sangat dinamik dan keutamaan berubah hampir setiap hari, atau bahkan sejam. Saya rasa semua orang tahu satu kes apabila senarai tugasan untuk hari itu ditulis, tetapi satu panggilan boleh mengubah segala-galanya secara mendadak.

Pada pendapat saya, pengurusan masa adalah mustahil. Anda perlu mengurus perkara yang boleh anda lakukan pada selang waktu tertentu. Secara peribadi, saya peminat lama dan penganut sistem GTD (Getting Things Done). Saya telah menggunakan banyak alat dan teknik, tetapi yang ini ternyata paling berkesan untuk saya.

Saya telah mengkaji dengan mendalam dan menggunakan GTD selama 5 tahun sekarang, dan saya percaya bahawa saya tidak akan mencapai keputusan saya dalam kerjaya dan kehidupan saya tanpanya. GTD membolehkan saya sentiasa fokus dan bergerak ke arah matlamat saya. Saya pasti bahawa menggunakannya sebagai alat membantu saya menjadi ketua perniagaan restoran yang besar dan kompleks, yang menggaji lebih 1,500 orang.

Saya juga mengadakan seminar untuk pengurus saya dan memberi nasihat individu. Pada musim bunga, saya menghadiri seminar oleh pengarang metodologi, David Allen, di London, dan pada 26 November saya merancang untuk mengadakan kelas induk terbuka pertama mengenai penggunaan GTD oleh orang biasa untuk mencapai kejayaan dalam hidup dengan lebih berkesan.

Bagi alat perancangan itu sendiri, saya membuat kesimpulan bahawa perlu ada bilangan minimum. Tidak perlu membebankan diri anda dengan alat dan aplikasi yang tidak perlu. Gunakan hanya yang berkesan untuk anda.

Berkesan adalah apabila anda mencapai matlamat, dan tidak terlibat dalam pembentukan senarai dan rancangan tugas, dan kemudian dengan cara yang baharu.

Saya secara peribadi menggunakan apl dan kalendar Mac dan iPhone OmniFocus. Saya hanya meletakkan apa yang saya ingin lakukan. Semua yang lain diketepikan. GTD membolehkan saya melakukan ini dengan baik.

Dalam GTD, semua tugasan yang memerlukan lebih daripada satu tindakan untuk diselesaikan diklasifikasikan sebagai projek. Bilangan mereka boleh berbeza dari 20 hingga 200, bergantung pada sejauh mana anda menggunakan sistem dalam hidup anda. Saya menggunakan GTD untuk semua kerja dan tugas peribadi saya. Saya mempunyai lebih daripada 100 daripadanya. Dari peribadi sekarang saya akan memilih 2 projek:

• Penyediaan kelas induk mengenai GTD, yang akan diadakan pada penghujung November.
• Bersedia untuk Half Ironman, yang mempunyai banyak sub-tugas daripada membeli peralatan kepada pelan latihan.

By the way, untuk penyediaan artikel ini saya juga mempunyai projek "Temu bual untuk Lifehacker".

Program yang saya gunakan sentiasa

Pada iPhone:

• OmniFocus - pengurusan tugasan, pengurus tugas terbaik yang pernah ada
• Draf - untuk nota ringkas. Hampir semua kerja dengan teks bermula dalam aplikasi ini. Selepas itu, anda boleh menghantarnya sebagai SMS, surat atau menyimpannya dalam pelbagai aplikasi dan perkhidmatan lain.
• 1Password ialah pengurus kata laluan terbaik.
• Hebat - kalendar yang mudah
• Evernote - untuk menyimpan pelbagai rujukan dan maklumat projek,
• Hari Pertama - Diari Peribadi
• IFTTT ialah pencetus internet yang sangat berguna
• TextGrabber - untuk menukar teks bercetak kepada digital untuk menyimpan nota semasa membaca buku kertas
• Kindle - pembaca buku
• Reeder - untuk menjejaki berita di tapak yang menarik minat saya
• Poket - untuk menyimpan artikel internet

Pada Mac:

• LaunchBar ialah utiliti yang sangat hebat untuk bekerja pada Mac tanpa tetikus. Membolehkan anda melancarkan aplikasi, menulis surat dan mesej dengan pantas, melakukan carian pantas dalam Google, bekerja dengan fail. Mesti ada untuk semua penternak Mac.
• TextExpander - membolehkan anda mempercepatkan menaip menggunakan singkatan untuk perkataan dan frasa yang paling kerap digunakan.
• Blotter - untuk memaparkan kalendar anda pada desktop anda.

3. Bagaimana anda menguruskan kewangan anda? 3 peraturan utama

Sebagai permulaan, saya syorkan membaca The Richest Man in Babylon oleh George Clayson. Ia kecil, tetapi berguna dan berkesan untuk saya dan ramai orang lain. Untuk perakaunan kewangan, saya menggunakan pengurus kewangan Money Pro. Saya tidak tahu bagaimana kepada siapa, tetapi penting bagi saya untuk memahami dari mana wang itu datang dan ke mana ia pergi.

Terdapat frasa: "Lebih baik tidak menyimpan, tetapi untuk mendapatkan lebih banyak." Saya hanya bersetuju dengan bahagian kedua. Anda perlu bijak menyimpan.

Tiga peraturan utama saya untuk berurusan dengan wang:

1. Bayar sendiri dulu. Simpan dari setiap pendapatan atau melabur dalam projek lain yang akan meningkatkannya (pendapatan) pada masa hadapan. Jangan mula berbelanja sehingga anda membayar sendiri. Saya cuba menyimpan sebanyak mungkin. Tiada jumlah tertentu setiap bulan. Tetapi tidak kurang daripada 10%. Saya cadangkan simpan dalam dolar. Sekurang-kurangnya buat masa ini.
2. Kawal keperluan dan keinginan anda. Apabila merancang pembelian tanya diri anda: "Mengapa saya memerlukan ini dan betapa pentingnya untuk saya memilikinya?" Jangan pergi ke pinjaman membeli-belah. Dalam kes ini, kredit adalah optimisme yang telah mencapai tahap tidak masuk akal.
3. Jangan simpan wang untuk barangan berkualiti. Mereka berkhidmat dengan lebih dipercayai dan lebih murah untuk dikendalikan. Selain itu, ia lebih menyeronokkan untuk digunakan. Ini benar terutamanya untuk peranti.

Selain itu, saya mengesyorkan membeli perisian yang anda perlukan, dan bukannya "melanun" perisian tersebut. Selalunya, masa yang dihabiskan untuk menari dengan rebana dengan mengaktifkan versi yang rosak adalah lebih mahal daripada membeli, yang akan mengambil masa 2 minit. Dan kami juga perlu berterima kasih kepada pembangun untuk inspirasi selanjutnya. Saya membeli semua aplikasi berbayar di atas.

Saya mempunyai sikap yang sama terhadap diskaun. Jika pencarian harga yang rendah tidak setanding dengan masa yang dihabiskan, saya lebih suka membeli dan menikmati kehidupan.

Bukan wang yang membawa kegembiraan, tetapi keupayaan untuk menukarnya dengan perkara yang anda perlukan.

Pada pendapat saya, "orang yang membeli" gembira 2 kali: apabila dia membeli sesuatu dan kemudian menjualnya.

4. Perhubungan. Apakah rahsia anda berkomunikasi dengan separuh lagi anda?

Di sini perkataan life hack entah bagaimana tidak boleh digunakan. Perasaan itu penting.

Kasih sayang dan kesabaran

Sudah lama tidak menjadi rahsia bahawa kita berbeza: lelaki dan wanita. Ini mesti diperhitungkan. Adalah penting bagi seorang wanita untuk didengari dan didengari, lebih kerap adalah penting baginya untuk bersuara. Dan adalah penting bagi seorang lelaki untuk menyelesaikan jurang dan memberi nasihat. Dia adalah "pemimpin". Jadi petua untuk wanita ini boleh dikatakan tidak relevan.

Ia adalah tepat pemahaman bahawa lelaki dan wanita adalah berbeza, dan kesediaan untuk hidup dengan ini adalah hack kehidupan yang mesti dimiliki.

Saya sangat berterima kasih kepada isteri saya. Dia menyokong saya dalam segala-galanya, menjadikan saya lebih yakin diri dan lebih berjaya. Suka menyediakan kejutan yang menyenangkan untuk saya pada hari cuti dan bukan sahaja.

Kami sentiasa meraikan ulang tahun perkahwinan kami, terdapat sedikit ritual setiap tahun untuk menyalakan lilin perkahwinan kami. Juga, dalam kalendar saya, saya telah mencatat tarikh penting lain untuk kami: hari kami bertemu, hari kami mengaku cinta kami. Pada tarikh ini, adalah baik untuk membuat kejutan kecil untuk satu sama lain.

Saya juga boleh menasihati anda untuk menggabungkan perjalanan kerja dengan perjalanan keluarga untuk meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga anda, jika, sudah tentu, ini mungkin.

Dan penggodaman hidup yang hebat ialah menggunakan nenek anda apabila anda perlu meluangkan masa bersama.

5. Membesarkan anak lelaki. hack kehidupan peribadi anda?

Sukar untuk memanggil mereka - ini adalah godam kehidupan dalam pemahaman mereka. Tidak ada pendekatan yang mudah dan jelas di sini.

Perkara yang paling penting ialah memberi perhatian kepadanya, meluangkan masa untuknya.

Bagi saya, prinsip utama dalam pendidikan adalah lebih sedikit larangan. Lebih mendengar keinginannya. Galakkan kebebasannya untuk mencuba segala-galanya. Lebih kerap memuji daripada mengutuk, kerana dalam sifat manusia ada keinginan untuk menjadi seperti yang dilihat orang lain.

Tanamkan dalam dirinya keberanian untuk membuat keputusan sendiri, untuk bebas daripada pendapat orang lain, tetapi pada masa yang sama dapat mendengar dan tidak mengabaikannya sepenuhnya.

Saya rasa cara didikan yang paling berkesan ialah contoh saya sendiri. Terutama dalam sukan sejak kecil. Melihat bagaimana saya melakukan tekan tubi, dia cuba meniru malah boleh melakukan tekan tubi hampir sepenuhnya sekali atau dua kali.

Seronok melihat kanak-kanak berumur 2 tahun yang sudah cuba menolak dari lantai dan berpusing-pusing di tadika sambil menjerit "Saya sedang berlari maraton." Musim bunga akan datang, ia mungkin akan menjalankan perlumbaan pertamanya untuk kanak-kanak di separuh maraton Kiev.

Pada usia 2.5 tahun, dia sudah menjadi peminat bola keranjang kecil. Mengetahui siapa Michael Jordan, mudah mengenali logo korporatnya. Memandangkan kami selalu mengembara bersama seluruh keluarga, dia telah pun menghadiri permainan NBA dan Kejohanan Bola Keranjang Dunia, di mana pasukan kebangsaan Ukraine bermain buat kali pertama. Di rumah dia mempunyai gelung bola keranjang sendiri dan banyak bola.

Dia juga sentiasa merayu untuk duduk di atas basikal saya, walaupun dia masih tidak dapat mencapai hendal dari pelana.

6. Kerjaya. Apa yang membantu anda untuk berjaya?

Anda tidak boleh menjadi pakar dalam segala-galanya dan melakukan segala-galanya sendiri. Saya cuba mencari perunding yang saya percayai dalam pelbagai bidang aktiviti. Saya mewakilkan kebanyakan tugas. Saya berpandukan prinsip: Apa-apa yang boleh diwakilkan mesti diwakilkan.

Saya mengawalnya dengan OmniFocus. Untuk melakukan ini, saya mempunyai konteks "Menjangkakan" yang berasingan, yang mencerminkan semua tugas yang saya harapkan orang lain selesaikan.

Saya menganggap tugas utama pengurus ialah: membuat keputusan, perancangan, kawalan dan pengurusan perhubungan. Ia adalah membuat keputusan itulah satu-satunya perbezaan antara pemimpin dan bawahan. Jika anda ingin berkembang, ambil tanggungjawab dan ambil inisiatif.

Untuk berjaya, anda perlu sentiasa berusaha pada diri sendiri dan jujur dengan diri sendiri. Jangan berbohong kepada pantulan anda di cermin. Kami sentiasa boleh mencari penjelasan mengapa sesuatu tidak berjalan lancar untuk kami, maafkan diri kami sendiri. Tetapi adalah penting untuk dapat memberitahu diri anda dengan jujur di mana anda tidak selesai, mengakui kesilapan, mundur selangkah jika perlu dan pergi ke arah matlamat anda. Adalah penting untuk sentiasa berkembang baik di tempat kerja dan di luar, untuk mendengar diri sendiri dan orang lain.

Fahami apa tugas yang dihadapi perniagaan, apa yang pemegang saham inginkan.

Boleh berunding, berunding. Pilih pasukan yang betul dan bangunkan orang bawahan.

Adalah mustahil untuk mengambil langkah dalam kerjaya tanpa menaikkan pengganti.

Nasihat saya kepada mereka yang bimbang tentang pendapat bos mereka tentang mereka. Ia sangat mudah: 90% daripada pendapat anda tentang diri anda sepadan dengan penilaian bos anda terhadap anda.

Jadilah hangat dengan diri sendiri. Satu-satunya orang yang anda tidak akan dapat menipu adalah diri anda sendiri.

7. Rehat. Apakah perkara menarik yang anda lakukan semasa mengatur, merancang dan menghabiskan percutian anda?

Saya suka berehat secara aktif, rehat pasif hanya boleh dibenarkan dengan membaca buku. Biasanya saya tidak merancang percutian saya secara terperinci. Ada sahaja tempat yang ingin saya lawati. Saya suka melancong dengan keluarga saya. Dalam semua perjalanan saya membawa anak saya, sejak lahir. Baru-baru ini, saya mula merancang perjalanan untuk memerah kesan maksimum dan keseronokan daripada mereka. Apabila melancong dan dalam perjalanan perniagaan, saya sentiasa mengambil peralatan larian saya.

8. Rumah anda. Apa yang menarik yang boleh anda ceritakan tentang dia?

Rumah itu khas untuk orang tersayang yang tinggal di dalamnya.

Saya dan isteri saya membuat reka bentuk pangsapuri mereka sendiri, dan mengatur pengubahsuaian dan penempatan semula dalam masa yang singkat. Dan walaupun terdapat beberapa kelemahan kecil, secara umum apartmen itu ternyata menjadi atmosfera dan selesa.

Untuk hari lahir saya yang ke-33, isteri saya membuat gim dadakan, di dindingnya dia menyiarkan petikan motivasi tentang sukan, gambar atlet yang saya simpati, serta gambar pertandingan dan diploma saya.

Dikelilingi oleh semua ini, basikal senaman saya kini berdiri. Saya pasti ini akan membolehkan anda tidak kehilangan motivasi semasa latihan musim sejuk yang panjang di rak basikal.

9. Perkembangan. Bagaimana perkembangan anda? Di mana dan bagaimana anda mendapat maklumat baharu? mana ilham?

Saya mengambil maklumat dari mana-mana. Saya belajar daripada orang yang bersilang dengan saya dalam kehidupan dan pekerjaan. Saya belajar dari kesilapan saya, tanpa mereka adalah mustahil. Saya sangat suka ungkapan: kita membuat kesilapan paling banyak apabila kita diam. Tiada had untuk pertumbuhan peribadi. Sama seperti dalam fizikal.

Saya banyak membaca. Saya membaca tentang perniagaan dan hobi saya: berlari dan triatlon. Menganjurkan perpustakaan perniagaan di pejabat untuk pekerja. saya fikir itu buku adalah sumber ilmu yang terbaik … Semua jawapan kepada semua soalan sukar sudah ada dan ia ada dalam buku. Saya cuba membaca 2 buku sebulan. Saya membaca beberapa buku sekaligus.

Saya mempunyai senarai bacaan yang besar untuk masa yang lama akan datang. Walaupun ada kalanya saya secara impulsif menambah buku di luar jadual.

Pembangunan adalah kehidupan, hari demi hari. Jika anda menerima falsafah ini, anda berkembang. Jika anda berhenti, anda "mati".

Daripada yang terakhir saya baca, saya akan memilih "Dialog Sukar" oleh Kerry Patterson, Al Switzler, Joseph Granny dan Ron Macmillan. Buku ini adalah tentang cara mencari persefahaman bersama dan berunding apabila terdapat perbezaan pendapat, risiko tinggi dan emosi yang kuat.

Sedang membaca "The Speed of Trust" oleh Stephen Covey Jr., "Gamification in Business" oleh Gay Zickermann.

Dalam masa terdekat saya bercadang untuk membaca: "Kecerdasan Emosi dalam Perniagaan" oleh Daniel Goleman, "MBA Saya Sendiri" oleh Josh Kaufman, "Prinsip Oz" oleh Roger Connors, "Triathlete's Bible" oleh Joe Friel dan "11 Signet Rings" oleh Phil Jackson - jurulatih bola keranjang legenda, tentang kepentingan kepimpinan dalam sukan dan seterusnya.

Secara umum, bagi saya terdapat banyak persamaan dalam sukan dan perniagaan. Dengan menonton atlet profesional saya mendapat motivasi untuk tidak berhenti dalam usaha mencapai matlamat.

Buku-buku yang, pada pendapat saya, paling mempengaruhi saya:

• 21 Undang-undang Kepimpinan yang Tidak Dapat Disangkal oleh John Maxwell
• 7 Tabiat Orang yang Sangat Berkesan oleh Stephen Covey
• Atlas Shrugged oleh Ayn Rand
• “Anda Boleh Bersetuju Mengenai Apa-apa sahaja,” Gavin Kenedy
• Orang Terkaya di Babylon oleh George Clayson
• Baik hingga Hebat oleh Jim Collins
• Semua buku oleh David Allen
• "Jahanam dengan semua itu! Ambil dan Lakukan ", Richard Branson
• Think and Grow Rich oleh Napoleon Hill
• "Semua Orang Mempunyai Lelaki Besi," John Calllos

5 filem yang mempengaruhi saya:

• Kehidupan David Gale
• Mengejar Kebahagiaan
• Penebusan Shawshank
• Lampu malam Jumaat
• "Kami adalah satu pasukan" (Kami adalah Marshall)

10. Falsafah. Prinsip hidup anda. Apa yang anda percaya? Apakah undang-undang kehidupan yang anda gunakan?

Saya percaya bahawa semua orang boleh mencapai apa yang mereka inginkan. Jika anda tidak mencapai - semak keinginan anda sekali lagi. Anda mungkin tidak menginginkannya seteruk itu.

Saya percaya kepada undang-undang kemagnetan. Anda menarik orang seperti anda. Jika anda ingin berada dalam lingkungan yang berbeza, pertama sekali, ubah diri anda. Selain itu, penting untuk menghargai perhubungan dan mencari persefahaman bersama dengan orang yang anda bekerjasama dan berkomunikasi. Adalah penting untuk bertindak dengan seseorang dengan cara yang sama seperti anda ingin diperlakukan dengan anda.

Saya percaya bahawa setiap orang mendapat apa yang mereka layak dan untuk mencapai lebih banyak, anda perlu sentiasa memperbaiki dan berkembang melebihi diri anda sendiri.

Saya percaya bahawa apa yang anda lakukan mesti dilakukan dengan kualiti yang tinggi, tanpa mengira keadaan dan situasi. Falsafah saya: lebih baik anda tidak melakukan apa-apa daripada melakukannya entah bagaimana.

10 matlamat paling berani sepanjang hayat anda

Soalan yang samar-samar untuk saya. Saya percaya bahawa kejayaan adalah sesuatu pada masa kini. Dan setiap hari anda boleh menjadi lebih berjaya. Anda tidak boleh berjaya pada masa lalu. Ini lebih kepada cerita yang menyenangkan tentang diri saya dan untuk diri saya sendiri. Jika kejayaan hari ini tidak memberi manfaat kepada anda, ia mungkin bukan kejayaan. Kejayaan saya hari ini adalah keluarga dan pekerjaan saya, serta kalangan orang yang percaya bahawa saya telah memberi kesan positif kepada kehidupan dan kerjaya mereka.

Matlamat saya sepanjang hayat saya … Dalam falsafah saya, hidup adalah jalan yang berterusan untuk kebahagiaan. Pada peringkat tertentu, perkara material digantikan dengan yang rohani dan keinginan untuk meninggalkan warisan datang.

Antara yang paling berani ialah menganjurkan syarikat perunding kecekapan dan memindahkan pengetahuan yang boleh berguna kepada orang lain.

Jika kita bercakap tentang perkara yang lebih duniawi, adalah penting bagi saya untuk membesarkan anak saya sebagai seorang yang yakin diri dan berdikari serta menjadi suami dan bapa yang layak.

Disebabkan pendekatan kejayaan di atas, saya akan ketengahkan 7 pencapaian utama:

1. Menjadi Pengarah sebuah restoran McDonald's pada usia 24 tahun
2. Menjadi pengarah eksekutif sebuah kedai makan besar pada usia 32 tahun
3. Berlari maraton separuh masa pertama dalam hidupnya pada 1:37 pada Oktober 2014
4. Dia menduduki tempat ke-14 dalam perlumbaan 10 km di Kiev Half Marathon pada September 2014.
5. Menjadikan dirinya cergas secara fizikal di mana dia boleh melakukan 100 tekan tubi pada satu masa
6. Perkenalan peribadi dengan David Allen dan kejayaan pelaksanaan sistemnya dalam kehidupannya dan orang lain
7. Keluarga dan Anak yang luar biasa.

10 hacks hidup dari Vyacheslav Sukhomlinov

1. Beli sendiri sepasang kasut larian yang menarik dan anda tidak boleh lari.
2. Pengurusan masa adalah mustahil. Anda perlu mengurus perkara yang boleh anda lakukan pada selang waktu tertentu.
3. Bayar sendiri dulu. Simpan dari setiap pendapatan atau melabur dalam projek lain yang akan meningkatkannya (pendapatan) pada masa hadapan.
4. Gabungkan perjalanan kerja dengan perjalanan keluarga untuk meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga anda.
5. Kanak-kanak itu lebih kerap dipuji daripada dikutuk, kerana dalam sifat manusia ada keinginan untuk menjadi seperti yang dilihat orang lain.
6. Apa-apa yang boleh diwakilkan mesti diwakilkan.
7. Rehat aktif, rehat pasif hanya boleh dibenarkan dengan membaca buku.
8. Baca 2 buku sebulan.
9. Lebih baik tidak melakukan apa-apa daripada melakukannya entah bagaimana.
10. Anda tidak boleh berjaya pada masa lalu.