Orang yang kreatif hidup dalam setiap orang: 7 latihan yang akan menyedarkan pencipta dalaman

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari latihan yang perlu anda lakukan untuk mengembangkan otot kreatif, serta mendapatkan cadangan umum tentang perkara yang perlu dilakukan agar pencipta dalaman berkembang dan berkembang.

"Saya bukan seorang yang kreatif, saya tidak diberi," ramai di antara kita berkata, mengagumi kartun artis jalanan atau mendengar patty hippie menyanyikan lagu Radiohead dalam peralihan. Tetapi ada berita baik: penyelidikan saintifik terkini menunjukkan bahawa semua orang adalah sama dan pencipta hidup dalam diri setiap daripada kita. Oleh itu frasa "Saya bukan seorang yang kreatif" hanyalah alasan yang mudah untuk menjadi malas.

Mitos coretan kreatif telah lama ditanam dan dijaga dengan teliti dalam bohemia. Artis, pemuzik, pelakon, pereka dan juga penulis salinan biasa suka kelihatan seolah-olah mereka tergolong dalam baka yang berbeza, dan semasa kerja mereka digerakkan sekurang-kurangnya oleh tangan Tuhan. Standard personaliti kreatif adalah persilangan antara Lady Gaga dan Aguzarova, yang semalam akan terbang ke bulan, hari ini dia memecahkan carta dengan lagu baharu, dan esok dia memberikan temu bual tentang faedah meditasi dalam kokoshnik yang lucu. Dan untuk mula mencipta, kita perlu melalui sembilan lingkaran neraka, tidur sekurang-kurangnya tiga kali, menjalani pemulihan dadah dan pergi bermeditasi di pergunungan Tibet.

Penyelidikan saintifik menolak mana-mana bahagian kelas pekerja kreatif dan korporat

Apa yang boleh saya katakan, jika dalam persekitaran korporat moden terdapat pembahagian buatan kepada jenis "kreatif" dan "korporat" yang berkaitan antara satu sama lain seperti pelajar Gryffindor dan Slytherin. Walau bagaimanapun, hampir semua kajian kreativiti yang telah dijalankan sejak 50 tahun yang lalu menolak bahagian ini: otot kreatif tidak ada kaitan dengan genetik, atau dengan tahap kecerdasan, atau dengan ciri-ciri personaliti.

Sebagai contoh, semasa percubaan di Institut Diagnostik dan Penyelidikan Personaliti (IPAR), saintis menjemput beberapa dozen wakil yang berjaya dari pelbagai profesion kreatif ke persidangan itu. Selama beberapa hari, mereka lulus banyak ujian, yang tidak benar-benar menjelaskan di mana untuk mencari kecenderungan kreatif. Satu-satunya ciri umum subjek kelihatan seperti ini: keseimbangan ciri peribadi, kecerdasan melebihi purata, keterbukaan kepada pengalaman baharu dan kecenderungan untuk memilih pilihan yang kompleks. Seperti yang anda lihat, tiada apa yang istimewa.

Tiada jenis personaliti kreatif

Kemudian lelaki yang degil berkot putih mula mencari kecenderungan kreatif dalam kualiti peribadi seseorang: pelbagai maklumat telah dikumpulkan tentang pencipta cemerlang abad ke-20, selepas itu masing-masing lulus ujian maya "model personaliti lima faktor. ". Para saintis berharap bahawa orang kreatif akan terpesong dalam salah satu daripada lima ciri peribadi (keterbukaan terhadap pengalaman, ketelitian, extraversion, kebajikan dan neurotik), tetapi sekali lagi dengan jari ke langit - antara subjek terdapat neurotik, dan ekstrovert, dan pemabuk yang baik hati., dan ramai lagi yang. Kesimpulan: tidak ada jenis personaliti kreatif.

Setelah meninggalkan psikologi, mereka mula mencari otot kreatif dalam otak manusia. Para penyelidik tidak peduli tentang permintaan Einstein untuk pembakaran mayat dan sejurus selepas kematian genius itu memanjat untuk mengkaji tengkoraknya. Dan sekali lagi, kekecewaan: otak ahli fizik terkenal itu tidak berbeza dengan otak pemain besbol profesional atau gelandangan yang dilanggar oleh kereta. Pusingan ketiga tembakan katapel di pesawat telah berakhir, saintis "terbakar" dengan skor 3: 0.

Tiada korelasi antara kod gen dan kreativiti

Apabila ahli psikologi, ahli fisiologi, dan hanya semua orang yang tidak peduli kekal di palung yang rosak, genetik, yang sebelum ini tidak berjaya cuba mencari gen untuk usia tua dan gen untuk berat badan berlebihan, mula menyelesaikan masalah itu. Untuk menolak perbezaan dalam gen dan pengaruh didikan, saintis hanya mengkaji keluarga dengan anak kembar. Menyiasat Connecticut Twins Registry sejak 1897, kumpulan Marvin Reznikoff mengumpulkan sepasukan 117 kembar dan membahagikan mereka kepada dua kumpulan (serupa dan bermuka dua). Keputusan dua dozen ujian menunjukkan bahawa tiada korelasi antara kod gen dan kreativiti. 4: 0, dan ini hampir Argentina dan Jamaica.

Sepanjang 50 tahun yang lalu eksperimen sedemikian, terdapat gerabak dan kereta kecil. Dalam bukunya The Muse Will Not Come, David Brooks memetik sedozen lagi rujukan kepada percubaan yang tidak berjaya untuk mencari sifat otot kreatif dan menyimpulkan bahawa pemikiran kreatif, seperti kemahiran lain, boleh dipam melalui latihan.

Latihan pemikiran kreatif

Muka surat pagi

Setua dunia, tetapi kaedah yang berkesan. Sebaik sahaja kita bangun, ambil buku nota dengan pen dan mula menulis. Tidak kira sama ada ia cerita tentang Godzilla berjalan di Tokyo, esei tentang selimut hangat, atau analisis mengantuk tentang geopolitik Mongolia. Perkara utama adalah menulis dan tidak memikirkan apa-apa. Norma untuk surat pagi ialah tiga muka surat buku nota atau 750 patah perkataan. Anda boleh menggunakan sumber dan dram pada kekunci, tetapi penulis yang berpengalaman menasihati anda untuk melakukannya dengan cara lama - dengan pen di atas kertas.

Bagaimana jika

Ini bukan kaedah, tetapi soalan mudah yang Stanislavsky memaksa mana-mana pelakon baru bertanya. "Bagaimana jika" boleh digunakan pada mana-mana objek, bahagian atau tindakan yang biasa. Sebagai contoh, bagaimana jika cerita dalam buku itu diceritakan dalam gambar? Maka lahirlah komik itu. Atau bagaimana jika, bukannya berita dunia, kita bercakap tentang perkara yang orang biasa ambil berat? Ini adalah bagaimana akhbar kuning muncul.

Kaedah ini mengembangkan imaginasi dengan sempurna dan sebenarnya merupakan pencetus untuk sebarang proses kreatif. Dan sangat seronok untuk bertanya soalan pelik. Bagaimana jika semua orang minum darah? Bagaimana jika presiden negara itu seorang yang kelakar dengan perangai diktator dari republik pisang?

Menghancurkan perkataan

Di dalam otak orang dewasa, terdapat sistem simbol yang tegar, yang, pada peluang pertama, suka memberikan penilaian dan label gam pada segala-galanya di sekeliling. Hasil daripada automasi ini, otak menjimatkan sumber, tetapi ini juga merupakan sebab utama pemikiran sempit dan formula. Menghasilkan perkataan baharu, kami memaksa otak untuk mematikan pemikiran rasional dan menghidupkan fantasi. Teknik ini berasal dari zaman kanak-kanak dan sangat mudah: kita mengambil mana-mana dua perkataan, menggabungkannya menjadi satu dan kemudian cuba bayangkan bagaimana rupanya dalam kehidupan. Mandi + Tandas = Tab Mandi, Kim + Kanye = Kimye.

Kaedah Torrance

Kaedahnya adalah berdasarkan coretan - contengan dari jenis yang sama yang perlu dijadikan lukisan. Pada sehelai kertas, lukis simbol yang sama dalam satu baris (bulatan, dua bulatan, paku, salib, segi empat sama, dll.). Kemudian kita menghidupkan imaginasi dan mula melukis.

Contoh. Bulatan boleh menjadi perisai Captain America, mata kucing, atau syiling 5-kopeck, dan persegi boleh menjadi rumah berhantu atau karya seni. Ia bukan sahaja mengembangkan imaginasi, tetapi juga ketekunan dalam mencari idea, kerana setiap coretan baru adalah persaingan dengan diri sendiri.

Kaedah Objek Fokus

Kaedah ini terdiri daripada mencari perkaitan antara idea utama dan objek rawak. Sebagai contoh, kami membuka buku pada halaman sewenang-wenangnya, ambil 3-5 perkataan yang mula-mula menarik perhatian kami, dan cuba menghubungkannya dengan subjek yang kami fikirkan. Buku itu boleh digantikan dengan TV, permainan video, surat khabar atau sesuatu yang lain. Berfungsi dengan baik apabila proses pemikiran bergerak secara inersia.

Analogi Gordon

Ini bukan yang paling mudah untuk dipelajari, tetapi kaedah yang sangat berkuasa. William Gordon percaya bahawa khazanah idea kreatif terletak pada pencarian analogi, yang dibahagikan kepada empat kumpulan.

• Analogi langsung: mencari analogi kepada objek di dunia sekeliling. Pada skala dari bilik anda ke negara ini.
• Simbolik: mencari analogi yang akan menerangkan intipati objek secara ringkas.
• Analogi yang hebat: kami menghasilkan analogi, meninggalkan batasan realiti objektif di luar kurungan.
• Analogi peribadi: cuba berdiri di tempat objek dan melihat keadaan melalui mata objek. Sebagai contoh, bagaimanakah kerusi yang kita duduki?

Strategi tidak langsung

Ini adalah cara yang sangat pelik dan menarik yang dibuat oleh Brian Eno dan Peter Schmidt untuk mendapatkan otak yang letih daripada kekosongan kreatif di sepanjang laluan rahsia. Intipati kaedah: kami mempunyai 115 kad di mana nasihat ditulis. Dan nasihatnya agak pelik: "Buang kekaburan dan ubahnya menjadi butiran", "Urut leher anda" atau "Gunakan idea lama." Caranya ialah tiada arahan langsung untuk bertindak, dan dalam setiap nasihat dua orang boleh melihat dua penyelesaian yang berbeza untuk masalah itu. Anda boleh membuat kad itu sendiri dan tuangkannya, contohnya, ke dalam pasu atau gunakan petua dalam talian. Sebagai contoh,.

Cadangan am untuk pencipta dalaman untuk berkembang dan berkembang

Berpegang kepada rutin harian

Dalam karya terbaharunya, What I Talk About When I Talk About Running, Haruki Murakami menafikan mitos kegelisahan kreatif dengan bercakap tentang bagaimana rutin harian yang ketat (bangun pada pukul 5 pagi, lampu padam pada pukul 10 malam) menjadi pemangkin utama untuknya. prestasi. Fikiran cenderung berubah-ubah dan mencari alasan untuk kemalasannya sendiri, dan mengikut rejim membawanya keluar dari zon selesa dan mengajarnya untuk menghidupkan dengan separuh pusingan.

Jangan abaikan usaha kreatif lain

Melukis, menulis, belajar bermain gitar atau menari. Sebarang aktiviti kreatif mengekalkan otak dalam keadaan baik, dan pertukaran mereka menukar perhatian dan membolehkan anda mencari jawapan di tempat yang agak tidak dijangka.

Kajian menunjukkan bahawa lebih daripada satu pertiga daripada pemenang Hadiah Nobel dalam kesusasteraan telah mengamalkan bentuk seni lain - lukisan, teater atau tarian. Einstein memanggil muzik sebagai semangat kedua, dan jika dia tidak menjadi ahli fizik, kemungkinan besar, dia akan pergi ke pemain biola.

Jangan berputus asa

Apabila keadaan tidak menjadi kenyataan, tunjukkan ketabahan. Sebagai contoh, penulis Rodie Doyle mengatakan bahawa semasa pingsan, dia mula mencurahkan perkara karut yang terlintas di fikiran di atas kertas. Selepas beberapa ketika, otak berhenti menolak dan memprotes dan hanya dimatikan, melepaskan aliran pemikiran di luar. Dan Hemingway, apabila dia duduk untuk menulis novel, boleh menulis berpuluh-puluh versi ayat pertama sehingga dia menemui yang dia percayai. Kemudian dia mengembangkan tindakan itu.

Jangan tutup telefon

Jika kegigihan tidak membantu, kita pergi dari arah yang bertentangan. Berjalan-jalan, lakukan sesuatu yang terganggu, berkomunikasi dengan orang lain. Terdapat teori mengikut mana segala-galanya telah dicipta untuk masa yang lama, dan proses kreatif hanya terdiri daripada gabungan idea-idea ini. Dan jika jawapan tersembunyi dalam diri kami, anda hanya perlu mengikuti gelombang yang betul dan mendengarnya. Anda boleh duduk di bawah matahari dalam kedudukan teratai, mencuci pinggan dengan tumpuan, berjalan di dalam hutan sambil mendengar muzik ambien, atau pergi melompat ke konsert rock. Perkara utama ialah melakukan apa yang membolehkan kita mematikan dialog dalaman dan menumpukan perhatian pada masa ini.

Anggap kreativiti seperti permainan

Kreativiti adalah menyeronokkan pada mulanya. Jangan ambil serius sangat. Biar saya terangkan sebabnya. Pada tahun 2001, satu eksperimen telah diadakan di Kolej Maryland di mana pelajar perlu memimpin tetikus melalui maze yang dilukis seperti pada zaman kanak-kanak. Pelajar kumpulan pertama berjalan ke hadapan untuk mendapatkan sekeping keju (sikap positif), manakala yang kedua melarikan diri dari burung hantu (negatif). Kedua-dua kumpulan mengatasinya dalam masa yang sama, tetapi pelajar kumpulan kedua mula mengelak mekanisme, dan kumpulan kedua menyelesaikan tugasan yang mengikuti labirin secara purata 50% lebih lama daripada pelajar kumpulan pertama.

Mula sahaja

Ramai di antara kita bermimpi untuk menjadi pemuzik, artis atau pelakon pada zaman kanak-kanak, tetapi dari masa ke masa, pendekatan pragmatik terhadap kehidupan mendorong impian ini lebih jauh ke mezanin. Betsy Edwards mempunyai teori bahawa dalam kebanyakan orang moden, dengan usia, separuh kiri otak menjadi dominan. Dia bertanggungjawab untuk pemikiran analitikal, sistem simbol dan cara tindakan, dan setiap kali kami cuba belajar bermain gitar atau melukis, kami mendengar suaranya, yang menasihati untuk membuang omong kosong ini dan melakukan sesuatu yang berguna.

Pada mulanya, sukar untuk melampaui pengkritik dalaman, tetapi jika anda mempunyai semangat dan keinginan yang cukup, maka lama-kelamaan suaranya akan menjadi lebih senyap, dan kritikan dalam gaya "anda melukis seperti f * ck" akan digantikan dengan sesuatu. lebih membina. Bermula adalah bahagian yang paling sukar.

PENGELUARAN

Seperti yang anda boleh lihat semua orang boleh berfikir secara kreatif, satu-satunya soalan ialah latihan. Ini boleh dibandingkan dengan kekurangan fleksibiliti: segera cuba duduk di atas perpecahan, kita akan mengerang, mengerang dan menangis, tetapi jika otot-otot dipanaskan dan diregangkan dengan betul, maka dalam beberapa tahun ia akan dapat dihantar. resume untuk jawatan gimnas sarkas. Perkara utama ialah ingat itu tidak pernah terlambat untuk memulakan sesuatu yang baru: artis, pemuzik, penyair dan penulis sudah pun hidup dalam diri kita. Jangan ragu untuk membangunkan mereka.