10 ujian psikologi serius yang boleh anda lakukan di Internet

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Soal selidik yang digunakan oleh pakar psikologi akan membantu untuk melihat secara mendalam ke dalam diri mereka sendiri. Perkara utama bukanlah untuk cuba mendiagnosis "dengan avatar".

1. Ujian Szondi

Ujian ini bertujuan untuk mengenal pasti keabnormalan psikologi. Ia terdiri daripada beberapa peringkat. Pada setiap daripada mereka, anda akan ditunjukkan potret, dari mana anda perlu memilih yang paling sedikit dan paling menyenangkan pada pendapat anda.

Kaedah ujian ini telah dibangunkan oleh pakar psikiatri Leopold Szondi pada tahun 1947. Doktor perhatikan di klinik, pesakit berkomunikasi dengan lebih rapat dengan mereka yang mempunyai penyakit yang sama. Sudah tentu, ujian Internet tidak akan mendiagnosis anda - ia hanya akan membantu anda mengesan beberapa kecenderungan. Lebih-lebih lagi, bergantung pada keadaan jiwa, hasilnya akan berbeza, jadi anda boleh mengambil ujian Szondi dalam situasi yang tidak dapat difahami.

2. Skala Kemurungan Beck

Seperti namanya, ujian ini mengukur sejauh mana anda terdedah kepada kemurungan. Ia mengambil kira simptom dan aduan biasa pesakit dengan penyakit ini. Apabila menjawab setiap soalan, anda perlu memilih yang paling hampir daripada beberapa pernyataan.

Ujian ini patut diambil walaupun bagi mereka yang benar-benar yakin bahawa mereka sihat. Beberapa pernyataan daripada soal selidik mungkin kelihatan pelik kepada anda, tetapi kebanyakannya adalah benar bagi seseorang yang mempunyai keadaan perubatan. Oleh itu, jika anda fikir kemurungan adalah apabila seseorang tidak digalakkan oleh kemalasan, sudah tiba masanya untuk memikirkan semula sikap anda.

3. Skala Zang (Tsung) untuk kemurungan yang dilaporkan sendiri

Satu lagi ujian untuk kemurungan. Ia lebih pendek dan mudah dibaca berbanding soal selidik sebelumnya. Jika anda suka pendekatan bersepadu dalam segala-galanya dan tidak bersedia untuk berpuas hati dengan keputusan satu ujian, anda boleh menggabungkannya.

Penulis ujian ini ialah pakar psikiatri William Zang, juga dikenali dalam psikologi Rusia sebagai William Zung.

4. Skala Beck untuk menilai kebimbangan

Ujian ini membolehkan anda menilai tahap keterukan pelbagai fobia, serangan panik dan gangguan kecemasan yang lain. Hasilnya tidak begitu ketara. Mereka hanya akan memberitahu anda jika anda mempunyai sebab untuk bimbang atau tidak.

Terdapat 21 kenyataan untuk dibaca dan memutuskan sejauh mana kebenarannya untuk anda.

Ambil ujian →

5. Ujian warna Luscher

Ujian ini membantu menilai keadaan psikologi melalui persepsi subjektif warna. Ia sangat mudah: daripada beberapa segi empat tepat berwarna, anda mula-mula memilih yang lebih anda sukai, dan kemudian - yang mana kurang.

Berdasarkan keputusan ujian Luscher, pakar akan dapat memberikan cadangan tentang cara mengelakkan tekanan, tetapi anda hanya akan melihat lebih dalam ke dalam diri anda.

6. Ujian projektif "Kiub di padang pasir"

Ujian ini kelihatan kurang serius daripada yang sebelumnya, dan memang begitu. Ia terdiri daripada latihan fantasi. Terdapat beberapa soalan, tetapi hasilnya mudah dan mudah.

Anda akan diminta untuk membentangkan satu siri imej, dan kemudian mereka akan memberi anda tafsiran tentang apa yang anda fikirkan. Ujian ini, kemungkinan besar, tidak akan menemui Amerika, tetapi hanya akan memperkenalkan anda kepada masa kini sekali lagi.

7. Diagnostik perangai mengikut Eysenck

Anda perlu menjawab 70 soalan untuk mengetahui siapa anda: choleric, sanguine, phlegmatic atau melancholic. Pada masa yang sama, ujian mengukur tahap extraversion, jadi anda boleh mengetahui sama ada anda seorang introvert atau hanya bosan buat sementara waktu dengan orang.

8. Ujian lanjutan Leonhard - Shmishek

Ujian membantu untuk mendedahkan ciri-ciri personaliti. Gred akhir ditetapkan pada beberapa skala, setiap satunya mendedahkan aspek tertentu. Secara berasingan, ia diperiksa sama ada anda menjawab soalan dengan ikhlas atau cuba menjadi lebih baik daripada anda sebenarnya.

9. Kaedah diagnostik ekspres neurosis Heck - Hess

Skala ini akan membantu menentukan tahap kemungkinan neurosis. Sekiranya ia tinggi, maka ia mungkin bernilai menghubungi pakar.

10. Ujian kecerdasan emosi Hall

Kecerdasan emosi ialah kebolehan seseorang untuk mengenali perasaan dan perasaan orang lain. Untuk menilainya, ahli psikologi Nicholas Hall datang dengan ujian 30 soalan.