Essentialism adalah rahsia kejayaan untuk Tiny Wings dan orang yang melakukan semuanya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Adakah anda sangat kekurangan masa? Anda tergesa-gesa dari satu tugas ke tugas seterusnya, tetapi anda masih tidak boleh berkata pada penghujung hari, "Betapa hasil yang saya lakukan"? Penulis dan jurulatih Niklas Goeke merasakan perkara yang sama, tetapi belajar cara menguruskan masa dan urusan dan dalam artikel ini berkongsi kaedah yang dia gunakan sekarang.

Esensialisme bukan tentang membuat lebih banyak dalam masa yang singkat, tetapi tentang melakukan hanya apa yang perlu dilakukan.

Greg McKeown pengarang Essentialism

Ya, saya tidak pernah dapat berbangga bahawa saya merasakan pencapaian pada penghujung hari, walaupun saya menghabiskannya dengan sangat produktif. Tetapi saya menjumpai dua rahsia yang membantu saya masuk ke jalan esensialisme dan fokus seperti penglihatan laser pada perkara yang perlu diselesaikan.

Sekarang senarai tugasan saya untuk hari itu kelihatan seperti ini:

Lakarkan rangka artikel

Tidak teruk, ya? Sungguh indah! Selesai tugas dan nikmati masa ini. Saya akan mempatenkan teknik ini, tetapi ia hanya hasil daripada permainan saya yang tidak dapat dihalang. Saya akan menerangkan semuanya dengan lebih terperinci.

Sesuatu yang anda lakukan salah sekarang

Sekarang. Saya pasti. Anda melakukan sesuatu yang salah. Dan anda tidak menyedarinya sepenuhnya. Lihat di bahagian atas penyemak imbas anda. Apa yang awak nampak? Sesuatu seperti ini?

Bukan dua, bukan tiga, tetapi semua 10 tab dibuka. Dan berapa lama anda telah bekerja dengan skrin sedemikian? Hari? Seminggu? bulan? Nampaknya anda mengalami masalah multitasking otak yang kronik. Dan tab ini hanyalah puncak gunung ais. Dan tidak ada keraguan bahawa produktiviti anda mengalami masalah ini.

Untuk setiap projek berbilang tugas, anda menghukum diri anda dengan kehilangan kualiti, masa terbuang dan tekanan. Jika anda tidak percaya saya dan berfikir bahawa anda mempunyai segala-galanya di bawah kawalan, mainkannya. Saya yakin anda tidak akan bertahan seminit. Inilah hasil saya:

Pelajaran pertama:kita tidak boleh multitasking. Dan jika anda berkata anda boleh, kemungkinan besar anda berbohong kepada diri sendiri. Mengapa sukar untuk bermain permainan ini? Mari kita lihat apa yang berlaku dalam otak apabila anda bermain.

Bagaimana multitasking mempengaruhi tahap kemahiran

Tanpa perincian, mari kita lihat intipatinya. Apabila anda melakukan satu tugas, otak anda berfungsi seperti ini: kedua-dua hemisfera terlibat dan bekerjasama.

Tetapi sebaik sahaja tugas kedua ditambah, hemisfera kiri beralih kepadanya, manakala yang kanan terus bekerja pada yang sebelumnya. Iaitu, hemisfera bekerja secara bebas antara satu sama lain, mengejar matlamat yang berbeza. Jika anda sentiasa bertukar antara dua tugas, pada MRI ia akan kelihatan seperti ini:

Daripada satu otak bekerja pada kapasiti penuh pada tugas, anda kini mempunyai dua bahagian yang kurang berkuasa yang berfungsi untuk tempoh yang singkat. Dan jika otak hanya mempunyai dua bahagian, maka apa yang berlaku apabila anda menyambung tugas ketiga? Betul: huru-hara!

Dalam satu kajian, peserta diminta menyusun huruf mengikut susunan abjad, warna dan saiz (huruf besar dan kecil). Peserta sentiasa terlupa tentang salah satu tugasan, dan membuat banyak kesilapan dalam dua tugasan yang dilakukan.

Selain itu, multitasking mengambil masa 40% lebih lama untuk diselesaikan daripada memfokuskan pada satu tugas. Ini kerana otak, seperti pemproses komputer, memperuntukkan masa untuk setiap tugas. Setiap kali anda menukar tugas, ia perlu memulihkan konteks. Bayangkan bahawa pada komputer anda bertukar dari aplikasi ke aplikasi: anda perlu mengekstrak data dari memori, mengemas kini, memuatkan gambar. Ia mengambil masa. Oleh itu, lebih banyak masa anda terus bekerja pada satu tugas, lebih baik hasil yang anda akan perolehi.

Bagaimana Essentialism dan Tiny Wings berkaitan

Adakah terdapat apl atau permainan video yang serupa dengan yang anda mainkan pada permulaan artikel? Tidak. Sebab dia tak kelakar. Dia tertekan.

Inilah kisah bermain betul…

Pada Februari 2011, pemaju Jerman Andreas Illiger mengeluarkan Tiny Wings. Permainan ini telah terjual 10 juta salinan. Dan pemaju yang rendah hati itu menjadi jutawan dalam sekelip mata.

Bajet sifar. Tiada pemasaran. Tanpa pasukan. Fokus sahaja pada tugasan.

Andreas mahu membuat permainan yang kanak-kanak berumur satu setengah tahun pun boleh bermain. Sebagai seorang esensial sejati, dia hanya menumpukan pada satu aspek permainan.

Terdapat begitu banyak permainan yang merosakkan dan negatif di sekeliling yang saya ingin buat satu yang membawa kebahagiaan.

Andreas Illiger

Kanak-kanak berumur satu tahun tidak boleh berfikir dalam mod berbilang tugas, jadi Andreas membuat permainan paling mudah yang membenamkan anda dalam keadaan yang menggembirakan: watak utama yang kecil dan comel, muzik berirama dan permainan paling ringkas yang boleh dia fikirkan.

Tiada sistem tahap atau grafik yang mengagumkan, tetapi terdapat satu komponen utama gami kation: motivasi. Pemain didorong oleh keinginan untuk mendapatkan emosi positif, merasakan kebahagiaan, keseronokan. Dan itulah yang mereka temui dalam Tiny Wings.

Anda seorang birdie dengan sayap kecil yang ingin terbang tinggi di langit. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah mengetik skrin dengan jari anda tepat pada masanya untuk membuat burung melompat di atas bukit. Dalam perjalanan, anda perlu mengumpul syiling. Rentak permainan semakin pantas, dan tugas anda hanyalah untuk mengetik dan mengetik pada skrin, berulang kali.

Dan apabila anda membuat kemajuan dalam permainan, anda mahu terus bermain. Ini adalah "keadaan mengalir" yang sama yang diterangkan oleh ahli psikologi Mihaly Csikszentmihalyi. Anda boleh masuk ke dalam aliran dengan mencapai keseimbangan antara kerumitan tugas dan kemahiran, apabila anda tidak bosan atau kecewa. Inilah sebabnya mengapa permainan ini ketagihan.

Dan inilah pelajaran kedua:apabila anda memberi tumpuan kepada satu tugas, anda melakukannya dengan baik.

Mari kita lihat bagaimana kedua-dua pengajaran ini boleh digunakan dalam kehidupan seharian.

Apa kaitan semua ini dengan produktiviti

Pertama, saya berani mengatakan bahawa anda menipu diri sendiri. Buat anda percaya perkara yang tidak benar.

Katakan ini ialah senarai tugasan anda:

1. Bawa keluar sampah.
2. Bekerja pada projek itu.
3. Pergi beli barang runcit.
4. Makan tengahari.
5. Balas e-mel.
6. Pergi bersenam.
7. Berenang.
8. Pilih hadiah untuk ibu.
9. Hantar cadangan kepada pelanggan.
10. Panggil doktor.

Senarai biasa, ya? Apakah rupa dia pada penghujung hari? Betul tak?

1. Bawa keluar sampah.
2. Bekerja pada projek itu.
3. Pergi beli barang runcit.
4. Makan tengahari.
5. Balas e-mel.
6. Pergi bersenam.
7. Berenang.
8. Pilih hadiah untuk ibu.
9. Hantar cadangan kepada pelanggan.
10. Panggil doktor.

Ia mengambil masa lebih lama daripada yang anda jangkakan untuk menulis cadangan kepada pelanggan. Sepanjang hari, tepatnya. Apa yang anda sempat lakukan selain ini ialah membuang sampah dan surat jawapan.

Ini adalah kelemahan utama senarai. Anda menipu diri sendiri untuk berfikir anda tahu lebih awal berapa banyak yang anda boleh lakukan dalam sehari.

Bagaimana untuk mengambil jalan esensialisme

Apakah struktur yang perlu dipilih untuk mengatur hari anda jika senarai tugasan daripada perenggan sebelumnya tidak berfungsi? Ingat pelajaran Tiny Wings: menghabiskan semua tenaga anda untuk satu perkara dan anda akan mendapat hasil yang menakjubkan.

Tugasan tunggal ialah trend semua buku perniagaan terkini, dan saya menggalakkan anda untuk menyokongnya. Mari belajar daripada ahli penting yang hebat. Dalam bukunya Essentialism, Greg McKeon menunjukkan dua imej yang menerangkan tugasan tunggal.

Jika anda tidur 8 jam sehari, anda mempunyai 16 jam terjaga. Katakan anda menghabiskan 4 jam untuk diri sendiri: mandi, berjalan, bersenam. Terdapat 12 jam lagi, dan mereka mesti dibelanjakan untuk mencapai matlamat.

Setiap tangan adalah satu jam:

1. Catatan blog.
2. Promosi dalam rangkaian sosial.
3. Draf dan invois.
4. Bekerja pada projek pelanggan.
5. Panggilan kepada bakal pelanggan.
6. Mesyuarat.
7. Penangguhan dan menonton video di YouTube.
8. Memikirkan strategi perniagaan jangka panjang.
9. Penyelidikan pasaran.
10. Surat semasa.
11. Jawapan kepada soalan pelanggan.
12. Laluan dari rumah ke pejabat dan dari pejabat ke rumah.

Banyak benda nak buat. Dan pada beberapa hari mereka berjaya membuat semula mereka. Tetapi walaupun begitu anda tidak merasakan kemajuan.

Sekarang, seketika, bayangkan menghabiskan hari anda seperti ini:

Apa yang berlaku jika anda menghabiskan semua 12 jam untuk satu tugas? Adakah anda akan menulis bukan 1 jam, tetapi 12? Jika anda menulis 500 perkataan sejam, maka dalam 12 anda akan menulis 6,000 perkataan! Ini adalah kemajuan yang anda akan lihat. Banyak buku mempunyai tidak lebih daripada 25,000 patah perkataan. Ya, anda boleh menulis buku dalam masa 4 hari. Ya, seluruh buku. Sudah tentu, anda hampir tidak boleh menumpukan 12 jam untuk satu pelajaran. Tetapi walaupun ia akan menjadi 4 jam atau 6 jam, ia masih cukup untuk menyelesaikan beberapa perniagaan besar dengan cepat.

Hanya bandingkan gambar. Bilakah anda akan tiba lebih cepat dari titik A ke titik B?

Apabila anda fokus, hasil anda berkembang dengan pesat. Cukuplah cakap dan gambar, mari kita bertindak!

Tiga Langkah untuk Mencapai Fokus Penggunaan

Ikuti tiga langkah ini untuk mengekalkan senarai tugasan anda dengan hanya satu tugasan setiap hari. Saya melakukan ini dalam Evernote, anda boleh menggunakan Trello, Wunderlist, pen dan kertas - bagaimanapun anda mahu.

Langkah pertama: buat senarai tindakan

Saya mendapat idea ini dalam buku David Allen How to Get Things Done. Ia adalah tentang memecahkan tugas besar kepada kepingan kecil. Sebagai contoh, matlamat saya untuk Ogos adalah untuk berjaya menyiarkan dua siaran tetamu. Ini adalah bagaimana saya menghancurkan tugas ini.

1. Analisis siaran popular mengenai topik ini.
2. Datang dengan tajuk untuk jawatan itu.
3. Tulis rancangan untuk siaran itu.
4. Tulis pengenalan.
5. Tambahkan kisah hidup pada siaran.
6. Tambahkan penaakulan saintifik pada siaran.
7. Tulis tentang langkah pertama.
8. Tulis tentang langkah kedua.
9. Tulis tentang langkah ketiga.
10. Tulis kesimpulan.
11. Sisipkan gambar.
12. Edit siaran.
13. Hantar jawatan.

Satu langkah hendaklah mengambil masa tidak lebih daripada 25 minit, dan langkah-langkahnya hendaklah sangat mudah sehinggakan kanak-kanak berumur empat tahun pun boleh memahami arahannya.

Langkah kedua: pilih tugas yang paling penting untuk hari berikutnya

Pilih satu item. Jika anda telah mencuba dan menulis tindakan mengikut susunan yang sepatutnya dilakukan, maka pilih sahaja item seterusnya. Tulis kerja hari itu pada pelekat dan gantung pada monitor. Ini adalah matlamat anda untuk 24 jam seterusnya.

Urusan hari ini adalah untuk membuat rancangan untuk berpuasa.

Dan juga dinasihatkan untuk meletakkan peringatan yang akan berdering pada masa anda biasanya mula bekerja, dan mengingatkan anda untuk memulakan kerja pada hari itu.

Langkah ketiga: belajar untuk tidak terganggu dengan menggunakan troli beli-belah

Troli beli-belah ini boleh dibuat dalam aplikasi yang sama yang anda gunakan untuk membuat senarai tugasan anda. Di sana anda meletakkan semua yang mengganggu anda. Ini yang saya cakapkan…

Sebaik sahaja anda tenggelam dalam kerja, mesej tiba di messenger:

sial!

sial!

Ya, pokok-pokok itu adalah kayu! Walaupun anda kembali bekerja selepas semua mesej, dan tidak membuat keputusan untuk minum teh dan berehat, pemikiran tentang donat croissant ini akan berputar di kepala anda dan mustahil untuk menumpukan perhatian. Fikiran ini mesti dibuang dari kepala saya. Buang dalam bakul anda. Semua mesej, panggilan, surat, pemberitahuan, kenangan - kami dengan kejam membuang segala-galanya ke dalamnya.

bakul:

1. Beli croissant.
2. Untuk mencuci kereta.
3. Singgah ke farmasi untuk mendapatkan vitamin.

Cara menggunakan sistem ini untuk produktiviti maksimum

Apabila peringatan permulaan waktu bekerja berbunyi pada waktu pagi, lihatlah perniagaan pada hari itu. Tetapkan pemasa selama 25 minit dan mula bekerja. Buang sebarang gangguan, luaran dan dalaman, supaya anda boleh menanganinya kemudian.

Jika atas sebab tertentu anda tidak dapat menyelesaikan kerja seharian dalam 25 minit, berehat selama 5 minit. Lakukan apa-apa selain bekerja: berjalan kaki anjing, mengosongkan lantai bilik, melakukan beberapa squats, atau berjalan di lorong pejabat. Sudah tentu, anda perlu menyelesaikan kerja hari itu dalam 25 minit seterusnya, jika tidak, anda mengacaukan sesuatu apabila anda membuat senarai.

Keindahan sistem ini ialah saya memulakan hari saya dengan menulis rangka artikel. Dan sekarang saya menulis kata-kata terakhirnya, walaupun hanya 5 jam telah berlalu.