Apakah rupa penjejak kecergasan pada masa hadapan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Minat orang ramai terhadap kesihatan semakin meningkat. Dan bersama-sama dengannya, elektronik kecergasan pintar mengalami ledakan pertama mereka: jam tangan, gelang tangan, aksesori. Tetapi ia akan tetap berlaku apabila gelombang kedua alat yang jauh lebih tepat, bermaklumat dan bebas ralat muncul.

Diari makanan adalah pembantu yang setia dalam memerangi berat badan berlebihan. Benar, ia mesti dijalankan dengan penuh objektiviti, dan ini di luar kuasa kebanyakan kita. Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang menurunkan berat badan berusaha untuk mengaitkan diri mereka dengan aktiviti fizikal yang berlebihan dan sedikit terletak pada jumlah kalori yang dimakan. Secara teorinya, keadaan boleh diselamatkan oleh elektronik yang tidak berat sebelah, secara rahsia merakam setiap langkah kita. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah memastikan ukuran adalah tepat. Dan ada masalah di sini.

Pada tahun 2013, sekumpulan saintis Amerika berasa hairan dengan soalan: seberapa tepat peranti kecergasan menentukan perbelanjaan tenaga badan? Untuk melakukan ini, sepuluh lelaki dan sembilan wanita melakukan sesi senaman selama empat jam di mana mereka memakai lima penjejak aktiviti. Data yang diperoleh daripada alat telah dibandingkan dengan nombor yang ditentukan oleh kaedah kalorimetri tidak langsung.

Dengan kalorimetri tidak langsung, penggunaan tenaga dikira berdasarkan pertukaran gas mengasingkan: jumlah oksigen yang digunakan oleh badan untuk masa tertentu ditentukan, dan jumlah karbon dioksida yang dikeluarkan pada masa ini. Oleh kerana pembebasan tenaga berlaku akibat pengoksidaan bahan kepada produk akhir - karbon dioksida, air dan ammonia, terdapat hubungan tertentu antara jumlah oksigen yang digunakan, tenaga yang dibebaskan dan karbon dioksida. Mengetahui nilai pekali pernafasan, anda boleh menggunakan jadual khas untuk menentukan jumlah tenaga yang dikeluarkan dalam kalori.

Lektsiopedia.org

Sudah tentu, mereka ternyata mengecewakan semua peminat sukan. Ralat purata kuasa dua akar peranti boleh pakai adalah antara 14% hingga 28%. Lebih-lebih lagi, alat dari Fibit menunjukkan dirinya yang paling teruk.

Kajian serupa 2014 di Iowa State University mendapat kesimpulan yang lebih menggalakkan. Lapan peranti yang diuji menunjukkan ralat yang boleh diterima dengan sempurna iaitu 10 hingga 13%.

Sudah tentu, banyak air telah mengalir di bawah jambatan sejak itu, dan adalah selamat untuk mengatakan bahawa penderia telah menjadi lebih sensitif, dan algoritma lebih pintar. Tetapi adakah sesiapa yang menyemak? Sekurang-kurangnya dalam segmen bajet, berdasarkan Xiaomi Mi Band 1S, huru-hara sepenuhnya berlaku. Accelerometer terbina dalam gelang yang sangat popular dengan mudah mengelirukan berlari dengan berjalan, yang telah saya bincangkan. Mengambil peluang ini, saya akan menendang kraf Cina sekali lagi.

Baru-baru ini saya berpeluang menguji penderia denyutan jantung pada dua Xiaomi Mi Band 1S pada masa yang sama. Hanya dalam satu daripada sepuluh ukuran kedua-dua gelang menunjukkan nilai yang sama. Pada asasnya, perbezaannya ialah 10-15 kontraksi, dan kadang-kadang sebanyak 30. Ia amat mengerikan untuk dilihat. Keseluruhan syarikat yang jujur yang menonton eksperimen itu tanpa belas kasihan dalam kesimpulannya:

Xiaomi Mi Band 1S berguna seperti kepingan dari interkom.

Saya sangat berharap bahawa ralat telah merayap di suatu tempat, sebagai contoh, salah satu penderia yang baru sahaja dibuang.

Walaupun, sebenarnya, pengalaman peribadi saya menggunakan dua generasi gelang itu membawa banyak kekecewaan yang sama. Saya berharap Xiaomi Mi Band 2 menjadi peranti yang benar-benar cemerlang, tetapi saya tidak akan membelinya - berhenti berharap untuk keajaiban. "Chinese Apple" ingin menjual sebanyak itu, tetapi atas sebab tertentu tidak mahu menyediakan sokongan perisian berkualiti tinggi untuk produknya.

Mari kita kembali kepada topik. Saya berani mengandaikan bahawa penjejak yang lebih mahal dan maju untuk 200-500 dolar mempunyai ralat yang sangat tidak penting dalam menentukan langkah, zon kardio dan pendakian. Tetapi bagaimana dengan pull-up, push-up, dan latihan kekuatan lain? Adalah lebih sukar untuk mengambil kira mereka. Nampaknya, kita memerlukan satu lagi kejayaan teknologi yang akan mengubah pemahaman kita tentang alat yang benar-benar pintar. Dan kelihatan seperti ada sesuatu yang sedang berlaku.

Sensor peluh

Sukar untuk bersenam dan tidak berpeluh. Jadi mengapa tidak menggunakan peluh - larutan akueus bahan organik dan garam - untuk mengesan penggunaan tenaga seseorang? Sebagai contoh, jumlah asid laktik dalam peluh secara langsung berkaitan dengan tahap senaman. Lebih-lebih lagi, dengan kepekatan elektrolit, kita boleh bercakap tentang penghidratan badan.

Pada penghujung Mei, jurutera dari University of California di San Diego melaporkan kejayaan ujian peranti baru yang merekodkan isyarat biokimia dan elektrofisiologi dari badan secara serentak. Chem-Phys Patch mengesan laktat secara berterusan dan merekodkan elektrokardiogram dalam masa nyata. Ketepatan bacaan, menurut pemaju, sepadan dengan produk komersil yang telah sedia ada.

Terdahulu, pada Januari 2016, satu pasukan Universiti California di Berkeley membentangkan prototaip yang sama menariknya. Para saintis telah mencipta sistem penderia yang fleksibel yang mengukur suhu kulit, serta metabolit, natrium dan kalium dalam peluh. Alat itu mentafsir data dan memaparkannya pada skrin telefon pintar tanpa sebarang kelewatan.

Penderia peluh membuka kemungkinan hampir tanpa had untuk memantau kesihatan badan. Pada tahun-tahun akan datang, atlet akan dapat mengelakkan kekejangan, kerja berlebihan atau dehidrasi, pesakit - serangan jantung, dan mana-mana daripada kita - tekanan. Yang terakhir ini sangat menarik. Para saintis berpendapat bahawa biomarker peluh tertentu boleh digunakan untuk menilai keadaan mental seseorang pada bila-bila masa.

Kedengaran cukup keren. Walau bagaimanapun, masih terlalu awal untuk memberikan V800 Polar mereka kepada ibu bapa atau kanak-kanak untuk dipakai: jurutera sangat berhati-hati dalam ramalan mereka. Mereka kata tunggu dan tunggu sahaja. Saya ingin cepat. Dan kamu?