7 idea untuk hujung minggu yang menyeronokkan di luar bandar

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kami telah memberitahu anda. Kini artikel untuk mereka yang melancong di luar metropolis hujung minggu ini. Berikut adalah tujuh idea untuk memastikan diri anda dan orang yang anda sayangi sibuk jauh dari tamadun.

Pergi bersiar-siar

Ramai orang percaya bahawa di kotej musim panas dan kampung hanya ada alam semula jadi di antara tarikan. Ini tidak benar. Sebagai contoh, hanya 34 kilometer tenggara Moscow ialah kampung purba Bykovo. Ia diasaskan semasa kuk Tatar-Mongol, dan pada abad ke-18, berkat usaha V. I. Bazhenov, ia memperoleh penampilan seni bina yang indah. Tuan mengubah estet tempatan dan membina kuil megah Vladimir Mother of God (1789).

Terokai tarikan budaya dan sejarah yang berdekatan dengan rumah desa anda dan ikuti lawatan berpandu. Perjalanan sedemikian bukan sahaja menghiburkan, tetapi juga meluaskan ufuk seseorang.

Etnik dan agritourism juga sedang giat membangun sekarang. Sekiranya terdapat taman etnografi berdekatan, anda boleh berkenalan dengan adat resam, cerita rakyat dan kehidupan sesetengah orang. Ketahui cara mereka hidup, apa yang mereka makan dan pakaian wakil mereka beberapa dekad yang lalu. Dan dalam lawatan pertanian, anda mungkin akan ditawarkan untuk memerah susu lembu atau memotong kayu. Pengalaman hebat untuk warga kota yang berpendapat kerja = pejabat + komputer.:)

Mengadakan kejohanan sukan

Jika anda pergi ke luar bandar dengan rakan-rakan, bola tampar atau kejohanan bola sepak belakang rumah adalah perkara yang anda perlukan untuk berseronok. Bawa inventori anda, bahagikan kepada pasukan dan jadualkan kejohanan. Jangan lupa hadiah menarik untuk juara.

Permainan berpasukan di udara terbuka menyatukan pasukan, memberikan lautan keseronokan dan positif dan memberi anda kesihatan. Perkara utama adalah mengikuti beberapa peraturan. Sebagai contoh, apabila bercakap tentang bola sepak, kurangkan tempoh separuh masa kepada 25-30 minit dan berehat setengah jam antara permainan. Ini akan memberi masa kepada pasukan untuk berehat dan pulih. Mana-mana produk atau minuman akan membantu untuk memberi anda kekuatan: makan sekeping kebab dengan daun salad antara mancis, atau minum segelas cola - soda manis akan membantu anda mengecas semula kerana gula yang terkandung di dalamnya.

Pergi ke hutan

Berjalan-jalan di dalam hutan adalah udara segar yang memusingkan, kicauan burung, bau hutan dan keharmonian yang tidak berkesudahan, yang sangat kurang bagi penduduk kota itu. Di dalam hutan, semua orang akan mencari sesuatu yang berkaitan dengan minat mereka. Ada yang akan terbawa-bawa dengan memetik buah beri dan cendawan (musim sudah tiba!), Sementara yang lain hanya akan merenung alam semula jadi, mengambil gambar dan bergambar. Selain itu, denai hutan sangat bagus untuk bersenam.

Selera makan terbangun di dalam hutan. Minuman manis akan membantu anda memulihkan kekuatan dengan cepat: glukosa diperlukan untuk membekalkan tenaga kepada otak dan otot. Perkara utama ialah memerhatikan ukurannya. Purata pengambilan gula harian yang disyorkan untuk orang dewasa ialah 65 g. Anda boleh minum segelas Coca-Cola (10.6 g gula setiap 100 ml) dengan selamat atau jus oren (13 g gula setiap 100 ml).

Juga ingat bahawa hutan boleh penuh dengan bahaya: dari gigitan serangga hingga kebakaran. Jika anda tidak pernah berada di alam liar sebelum ini, lihat lebih dekat kami.

Pergi memancing

Apabila terdapat sungai atau tasik berdekatan, tiada masalah dengan masa lapang: jika cuaca mengizinkan, anda boleh berehat di sana sekurang-kurangnya sepanjang hari. Tuah istimewa apabila ada ikan di dalam takungan.

Setiap orang harus duduk dengan pancing menunggu gigitan sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup. Mungkin anda akan menyukainya, dan kemudian anda akan mencari hobi baru untuk diri sendiri.;) Amalan menunjukkan perempuan pun suka memancing.

Jika nasib menyebelahi anda dan anda berjaya menangkap sesuatu, maka anda akan menyediakan diri anda dan orang tersayang makan malam yang lazat - sup ikan atau ikan bakar.

Sediakan spa

Cara terbaik untuk berehat di kawasan luar bandar ialah sauna. Ia menyembuhkan, menyegarkan dan meremajakan.

Adalah dipercayai bahawa mandi Rusia menggalakkan pemulihan tisu yang rosak dan ditunjukkan untuk rawatan lebam dan keseleo. Menuang air sejuk secara berkala ke atas badan yang dipanaskan meningkatkan peredaran darah. Dan urut diri dengan penyapu dengan sempurna membakar pound tambahan itu.

Mandi dengan minyak pati meningkatkan pernafasan dan membantu dalam memerangi penyakit pernafasan. Letakkan beberapa titis minyak cemara, kayu putih atau minyak kacang cedar di atas dapur, sapukan dan sedut bau pain. Bagi wanita, mandi boleh menggantikan perjalanan ke spa: adalah mudah untuk menjalankan prosedur kosmetik (mengupas, topeng, dll.) Pada kulit yang dikukus.

Walau bagaimanapun, untuk merasai faedah mandi, anda perlu dapat berjalan ke dalamnya dengan betul. Peraturan emas:

1. Jumlah tempoh prosedur mandi tidak boleh melebihi 2 jam dengan maksimum dua hingga tiga lawatan ke bilik wap. Jangan menghabiskan lebih daripada 5-7 minit di dalam bilik wap (kanak-kanak 1-2 minit). Jika anda berasa pitam atau pening, tinggalkan bilik wap dengan segera.
2. Terdapat peluh yang banyak di dalam bilik mandi. Untuk memastikan badan anda terhidrat, anda perlu minum cecair yang mencukupi. Teh ais, minuman buah-buahan, kompot, soda manis seperti cola, jus adalah sesuai - semuanya adalah 85-99% air.
3. Jangan pergi ke bilik mandi dengan perut kenyang: ini meningkatkan beban yang sudah cukup besar di hati. Tetapi anda juga tidak boleh kelaparan: mencuci dalam bilik mandi memerlukan banyak tenaga. Makan snek sebelum mandi dengan buah-buahan atau sayur-sayuran.

Jadilah kreatif

Tidak ada yang lebih menginspirasi daripada alam semula jadi. Karya terbaik Levitan, Polenov, Savrasov dan artis hebat lain adalah landskap luar bandar.

Setelah melarikan diri dari kesibukan kota pada hujung minggu, berikan diri anda kepada kreativiti. Yang mana satu bergantung pada pilihan anda. Adakah anda suka melukis? Pergi ke udara terbuka. Lebih suka fotografi? Cari subjek untuk esei foto atau rakam satu siri potret. Adakah anda gemar muzik? Bawa alat muzik kegemaran anda bersama anda. Suka menulis? Tuangkan fikiran anda ke atas kertas dalam puisi atau prosa.

Hujung minggu di luar bandar adalah peluang yang baik untuk menemui atau mengembangkan bakat anda. Berikut adalah beberapa artikel untuk membantu anda dengan ini:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Bertemu subuh

Selepas hari yang aktif di dacha, biasanya terdapat tidur yang indah. Tetapi jangan malas, tetapkan penggera sejam sebelum matahari terbit dan lihat dengan mata anda sendiri bagaimana matahari terbit. Ini adalah pemandangan yang memukau dan sangat romantis. Pencinta pasti akan menyukai idea ini. Ia juga membantu. Pakar penjagaan kesihatan tahu bahawa terdapat sekurang-kurangnya enam sebab untuk bangun sebelum matahari terbit.

Bawa bersama anda selimut (ia boleh menjadi sejuk pada awal pagi), baju hujan (ia akan melindungi anda daripada embun) dan sesuatu yang lazat. Sambil menunggu pancaran pertama matahari, memang sedap makan sekeping coklat atau kek kecil dan minum teh dari termos. Detik sebegini bersatu, memberi keselesaan dan diingati seumur hidup.

Kami berharap idea kami telah meyakinkan anda bahawa perjalanan ke luar bandar boleh menjadi lebih daripada sekadar barbeku dan tidak melakukan apa-apa. Hujung minggu di dacha boleh menjadi menyeronokkan dan berguna. Tulis dalam komen apa yang anda suka lakukan jauh dari hutan batu.