2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Pernahkah anda terfikir apa yang berlaku dalam badan anda apabila anda makan dan minum pada masa yang sama? Adakah ia baik atau buruk? Jawapan kepada soalan ini diberikan oleh seorang pelajar perubatan.
Sama ada anda minum dengan makan atau tidak mempunyai sedikit atau tiada kesan pada penghadaman anda. Ia tidak akan menyakitkan (melainkan jumlah air yang boleh membawa maut) atau memberi manfaat (melainkan anda mengalami dehidrasi). Pencernaan adalah istilah yang merujuk kepada penguraian mekanikal, enzimatik dan kimia makanan. Dan, kerana hampir setiap proses dalam badan anda berlaku dalam persekitaran akuatik, tidak masuk akal untuk mengatakan bahawa sejumlah kecil makanan akan membantu atau membahayakannya.
Kepercayaan popular bahawa air merendahkan asid perut hanyalah mitos. Anda boleh menukar kepekatan jus gastrik dalam badan hanya dengan cara yang menyakitkan (contohnya, dengan merosakkan sistem pencernaan), tetapi tidak dengan cara apa pun dengan segelas air minuman dengan hidangan. PH perut anda kurang daripada satu. Ini bermakna keasidan perut anda adalah 1,000,000 kali lebih kuat daripada keasidan air (PH = 7). Kita perlu minum berliter air untuk mencederakannya.
Lebih-lebih lagi, jangan fikir perut anda hanya kolam asid. Menghidu, mengunyah, dan juga memikirkan tentang makanan meningkatkan pengeluaran asid dalam perut anda. Oleh itu, hanya percayakan badan anda dan ia akan melakukan segala-galanya untuk anda.
Disyorkan:
Bagaimana untuk menjimatkan makanan tanpa menjejaskan kualiti: 11 petua yang terbukti
Masak untuk musim ini, gunakan penghantaran dan langkau hidangan à la carte. Mengumpul syor yang rasional dan mudah digunakan tentang cara menjimatkan makanan
Bagaimana untuk membetulkan postur dan meningkatkan penghadaman dengan crunches
Penggodam kehidupan mengetahui betapa berpusing berguna untuk badan kita dan cara melakukan latihan sedemikian dengan betul. Cubalah dengan kami
Celik kewangan untuk dummies: bagaimana untuk menjimatkan makanan tanpa menjejaskan kesihatan
Dengan pendekatan yang betul, sangat mungkin untuk makan enak dan sihat tanpa kos tambahan. Penggodam hayat akan memberitahu anda cara menjimatkan makanan dengan bijak
Adakah tekanan benar-benar menjejaskan penghadaman?
Pakar gastroenterologi Anna Yurkevich bercakap tentang sama ada tekanan menjejaskan penghadaman dan menjelaskan mengapa saya tidak mahu makan sebelum peperiksaan dan temu duga
Bagaimana pembungkusan makanan plastik menjejaskan kesihatan kita
Botol, filem berpaut, penutup tin aluminium, pinggan mangkuk plastik - kebanyakan pembungkusan hari ini dibuat menggunakan plastik polikarbonat. Walau bagaimanapun, bahan dalam komposisinya memberi kesan kepada kita dengan lebih kuat daripada yang kita fikirkan