ULASAN: “Raja Bukit. Sifat mengganggu dan psikologi persaingan ", Oleh Bronson, Ashley Merriman

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika "kualiti melawan" dan "watak yang kuat" jelas bukan tentang anda, ini bukan sebab untuk berputus asa dan melepaskan persaingan. Pengarang buku ini memberikan beberapa petua untuk membantu anda menjadi pemenang walaupun dalam keadaan yang paling sukar.

Apakah perasaan anda apabila anda perlu menyertai pertandingan? Anda lumpuh kerana ketakutan, jantung anda mula berdegup seperti orang gila, fikiran berjalan ke mana-mana. Atau, sebaliknya, anda mengumpulkan kemahuan anda dan memberikan hasil terbaik yang anda mampu? Kedua-dua pilihan adalah tindak balas normal badan dan jiwa manusia terhadap cabaran tertentu. Walau bagaimanapun, yang pertama menunjukkan tekanan yang teruk, yang sangat mengurangkan peluang anda untuk berjaya, dan yang terakhir adalah keupayaan untuk mengatasi kebimbangan dan menggunakan semua sumber anda untuk menang.

Walaupun anda pasti bahawa "kualiti melawan" dan "watak yang kuat" jelas bukan tentang anda, ini bukan sebab untuk berputus asa dan melepaskan persaingan. Pengarang buku ini, Poe Bronson dan Ashley Merriman, memberikan beberapa petua untuk membantu anda menang walaupun dalam keadaan yang paling sukar.

Adakah anda mampu bersaing dengan jayanya? Apa yang bergantung kepada keupayaan ini? Bolehkah anda mempengaruhinya? Penyelidikan saintifik dan kajian kes daripada pelbagai lapisan masyarakat yang membentuk sebahagian besar cerita membantu setiap pembaca mencari jawapan mereka sendiri kepada soalan-soalan ini.

Gen penting

Terbukti secara saintifik bahawa gen boleh menentukan bukan sahaja ketinggian atau warna mata seseorang, tetapi juga keupayaannya untuk bertindak balas terhadap tekanan dan tekanan yang mengiringi persaingan. Dalam kes ini, kita bercakap tentang COMT (Catechol-O-methyl transferase) - enzim yang melindungi otak daripada beban berlebihan dan mengekalkan keseimbangan antara keadaan aktiviti yang tinggi dan relaksasi dalam situasi yang tertekan. Ia mempunyai dua pengubahsuaian - aktif dan pasif. Bergantung pada yang mana antara mereka telah dianugerahkan kepada anda, anda boleh mengklasifikasikan diri anda sebagai apa yang dipanggil "pahlawan" atau "penggera". Apakah perbezaan asas antara kumpulan ini?

Pahlawan:

• berjaya mengatasi tekanan walaupun tanpa pengalaman;
• boleh bertukar dari satu tugas ke tugas lain;
• dibezakan oleh tahap kebolehsuaian cepat yang tinggi;
• mendapat kesan positif daripada pencerobohan, iaitu membantu mereka bertindak seproduktif mungkin.

"Penggera":

• berjaya mengatasi tekanan tertentu hanya dengan pengalaman;
• mempunyai ingatan jangka pendek yang baik;
• mempunyai tahap kebolehsuaian cepat yang rendah;
• tidak mendapat kesan yang diingini daripada pencerobohan.

Walau bagaimanapun, kehadiran satu atau satu lagi pengubahsuaian COMT jauh daripada satu-satunya perkara yang menjejaskan keupayaan kami untuk bersaing dengan jayanya.

Berasal dari zaman kanak-kanak

Ya, gaya persaingan, seperti banyak perkara lain, ditetapkan pada zaman kanak-kanak. Seawal usia 2-3 tahun, apabila kanak-kanak dapat memahami peraturan permainan mudah dan menerapkannya dalam amalan, dia mula bersaing dengan rakan sebayanya (dan bukan sahaja). Siapa di antara kita yang tidak bertarung dalam kotak pasir untuk penyodok atau cuba mengambil mesin itu dari abang kita? Bagaimana dengan pergaduhan bergurau dengan ibu bapa anda? Semua ini adalah pengalaman pertama pertandingan. Ia membantu kanak-kanak belajar membaca dan menghantar isyarat yang mengawal selia permainan agresif.

Pergaduhan tangan-ke-tangan, pergaduhan dan kekecohan yang main-main antara ibu bapa dan anak-anak adalah baik, tidak buruk, kerana ia menanamkan kemahiran perjuangan berdaya saing dalam diri anak-anak.

Lelaki dan wanita

Adakah anda perasan bahawa lelaki lebih kerap dan lebih rela menghadapi konfrontasi daripada wanita? Buku ini mengandungi hasil beberapa kajian yang mengesahkan fakta ini. Dalam soal persaingan, jantina yang adil lebih berhati-hati dan berkira. Kebanyakan mereka memasuki pertandingan hanya apabila kebarangkalian untuk menang agak tinggi. Ini tidak berlaku kepada lelaki. Mereka boleh terlibat dalam pergaduhan, walaupun peluang kejayaan mereka hampir kepada sifar. Sekurang-kurangnya saya mencuba.

Untuk menang atau tidak untuk kalah

Dalam situasi persaingan, anda harus selalu bertanya kepada diri sendiri soalan ini, kerana ia adalah soal prinsip. Apa yang anda mahukan sebenarnya? Untuk menjadi pemenang atau hanya untuk tidak kehilangan muka? Perbezaan antara pilihan ini agak ketara.

Jika anda berorientasikan pencapaian, anda didorong oleh keinginan untuk berjaya; jika anda berorientasikan pencegahan, anda didorong oleh ketakutan kegagalan.

Pilihan kedua, tentu saja, juga tidak buruk, tetapi ia tidak membayangkan sebarang perkembangan. Anda hanya "memulihara" sistem sedia ada, mengekalkan kestabilan, dan tidak cuba melampauinya. Pendekatan pertama untuk persaingan lebih membuahkan hasil. Ia merangsang aktiviti kreatif peserta dalam perjuangan dan membantu melahirkan idea-idea baru.

Mengapa buku itu berguna

Buku oleh Poe Bronson dan Ashley Merriman akan membantu anda memahami cara anda menghadapi persaingan, perasaan anda dan kesukaran yang anda hadapi. Menyedari ini, anda akan dapat menentukan sendiri apa yang dipanggil zon berfungsi optimum, iaitu, keadaan di mana tindakan anda paling berkesan. Sebilangan besar contoh dan hasil eksperimen saintifik, yang diberikan dalam buku, akan membantu anda dengan ini. Seolah-olah anda menjadi peserta dalam setiap daripada mereka dan cuba meramalkan tindakan anda dalam situasi yang sama. Sekurang-kurangnya itulah yang berlaku kepada saya.

Apakah pengalaman yang anda perolehi daripada membaca buku ini? Kongsi dalam komen.