7 sebab untuk membeli sendiri buku mewarna untuk orang dewasa

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jangan tergesa-gesa untuk menghidu dengan ragu-ragu. Semakin ramai ahli psikoterapi dan ahli psikologi menetapkan "terapi" ini untuk orang dewasa.

Terdapat buku mewarna khas dengan corak yang rumit dan plot yang menarik, seperti lelaki dan wanita pasti suka. Selain cantik, edisi ini membantu mengatasi pelbagai masalah, daripada keletihan biasa kepada gangguan mental yang serius. Terdapat buku bercetak dengan banyak halaman, hiasan dan plot. Sementara itu, kami cuba meyakinkan anda untuk memperoleh pewarna sedemikian, anda boleh mencuba terapi seni pada diri anda dalam bentuk elektronik. Nasib baik, banyak aplikasi telah dibuat untuk ini.

1. Alternatif kepada meditasi

Adakah anda tahu bahawa Carl Jung menetapkan sejenis pewarna kepada pesakitnya? Psikoanalisis meminta mereka mengisi sel dengan cat untuk mendapatkan akses kepada bawah sedar dan kesedaran diri klien selepas itu. Hari ini kaedah ini dianggap usang, tetapi pewarna ditunjukkan kepada ramai pesakit sebagai alternatif kepada meditasi, alat relaksasi dan amalan menenangkan. Mewarna membantu seseorang menumpukan perhatian pada lukisan dan butiran kecil, mengetepikan semua pemikiran obsesif dan kebimbangan mereka selama beberapa jam.

2. Mengawal emosi

Halaman mewarna boleh membantu anda menangani pelbagai masalah emosi. Bagi kebanyakan orang, kebosanan dan tekanan adalah pencetus utama kepada pelbagai gangguan. Ini terutama berlaku untuk orang yang mengalami kebimbangan, kemurungan dan ketagihan dadah. Apabila pesakit melukis perhiasan dalam buku, mereka menumpukan perhatian pada lukisan dan mengekalkan tumpuan ini untuk masa yang lama. Ia membantu mengalihkan fokus daripada fikiran negatif kepada mood positif dan produktif.

3. Terapi antistress

Mewarna akan sangat berguna untuk penghidap PTSD atau mereka yang sentiasa mengalami tekanan. Hakikatnya ialah aktiviti sedemikian menenangkan amigdala, iaitu kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pembentukan emosi. Apabila anda memberi tumpuan kepada mewarna gambar, anda sedang berpuas hati, memberikan otak anda peluang untuk berehat dan berehat.

4. Kembali ke zaman kanak-kanak

Mewarna juga membawa kita kembali ke masa yang lebih mudah. Setuju bahawa aktiviti sedemikian, nampaknya, lebih sesuai untuk kanak-kanak daripada orang dewasa. Malah, kebanyakan orang mengaitkan lukisan dengan tempoh apabila terdapat sedikit tanggungjawab dan lebih banyak kecuaian. Untuk terjun sedikit ke zaman kanak-kanak dan membersihkan latar belakang emosi, pewarnaan adalah sempurna. Ia seolah-olah membawa kita keluar dari keadaan tegang sekarang dan membolehkan kita melupakan diri kita selama beberapa jam.

5. Latihan untuk minda

Percaya atau tidak, mewarna akan membantu meningkatkan kemahiran intelek anda juga. Ia merangsang kawasan otak yang meningkatkan tumpuan dan tumpuan. Ia juga akan membantu menyelesaikan masalah organisasi. Nampaknya pelik bahawa pekerjaan sedemikian secara umum boleh melatih kemahiran pengurusan masa, tetapi ia adalah benar. Hakikatnya ialah lobus hadapan otak bertanggungjawab untuk menstruktur maklumat, dan mewarnai butiran kecil dan rumit mengaktifkan kerjanya. Lebih banyak warna yang anda gunakan, lebih kompleks corak, lebih baik otak anda berfungsi.

Mewarna Halaman 2017 App Labs Games

Buku Mewarna untuk Dewasa | Permainan Makmal Aplikasi Apl Buku Mewarna Dewasa

6. Rangsangan hemisfera serebrum

Mewarna melibatkan kedua-dua hemisfera otak. Apabila kita berfikir tentang keseimbangan dan pilihan warna, ambil pensel di tangan kita dan mula melorek sel, kita menggabungkan dua proses sekaligus: penyelesaian masalah dan kemahiran motor halus. Ini adalah sejenis terapi yang melatih otak, mengajarnya untuk mengerjakan tugas mudah dan secara beransur-ansur beralih kepada tugas yang lebih kompleks.

7. Mengelakkan masalah

Dalam proses mewarna, anda fokus pada objek yang berada di hujung jari anda. Jika anda melakukan ini dengan tumpuan yang mencukupi, anda akan dapat mengabstrakkan diri daripada bunyi luar, fikiran yang tidak menyenangkan dan kebimbangan. Ini adalah kemahiran yang sangat berguna yang akan berguna dalam situasi di mana anda perlu melupakan secara ringkas tentang kesakitan fizikal atau emosi.

Querkles: Mewarna Dewasa untuk Kesedaran Trellisys.net

1000 Titik-ke-titik: Mewarna untuk Kesedaran Trellisys.net

Terdapat satu lagi kelebihan buku mewarna untuk orang dewasa. Kebanyakannya sangat cantik dan mengandungi garis besar hitam dan putih yang mengagumkan yang boleh diubah menjadi karya seni sebenar. Bayangkan kepuasan yang anda akan dapat apabila anda menyiapkan lukisan anda dan menghargai keindahan karya agung anda.