Sindrom Plyushkin: bagaimana untuk mengelakkan sampah daripada menjadi perkara utama dalam kehidupan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Penggodam kehidupan meneroka garis halus antara kekacauan kreatif yang comel dan penimbunan patologi.

Masalahnya bukan baru. Gogol menerbitkan Dead Souls pada tahun 1842. Dan di suatu tempat sejak itu, bayang-bayang lelaki tua Plyushkin telah berkeliaran di seluruh dunia, yang menyeret ke dalam rumah semua yang datang ke tangan, dan jika perlu untuk membuang sampah, dia mengalami penderitaan hampir fizikal.

Tidak diketahui berapa banyak Plyushkin pada pertengahan abad ke-19. Tetapi kini terdapat begitu banyak daripada mereka sehingga nama keluarga telah menjadi nama sindrom neurologi yang popular.

Mungkin patologi ini sudah berkembang dalam diri anda atau orang yang anda sayangi. Semak ia keluar.

Di manakah sindrom Plyushkin berasal?

Plyushkin masih wira Rusia. Dalam sumber bahasa Inggeris, gangguan neurologi yang sama ditakrifkan secara berbeza - sindrom messi (daripada kucar-kacir Inggeris - gangguan) atau kord Penimbunan: Asas (dari bahasa Inggeris kepada penimbunan - untuk terkumpul). Terlepas dari namanya, kita bercakap tentang perkara yang sama - penimbunan patologi.

Pada peringkat awal, gangguan itu boleh dikatakan tidak berbeza daripada cinta yang boleh difahami sepenuhnya terhadap gangguan kreatif atau keengganan untuk berpisah dengan perkara yang disayangi.

Dalam kes pertama, desktop dipenuhi dengan kertas yang diperlukan dan tidak perlu, cawan yang tidak dibasuh dan, sebagai contoh, teras epal. Nah, apa yang anda mahukan? Ini adalah proses kreatif, tidak ada masa untuk terganggu dengan pembersihan!

Pada yang kedua, perkara-perkara tidak lagi muat di rak kabinet, tetapi tangan tidak mengangkatnya untuk membuangnya, kerana buku ini dibentangkan oleh kekasih pertama anda, tetapi dalam blaus itu anda mula-mula pergi ke laut …

Tetapi bagi sesetengah orang, dari masa ke masa dan usia, semua ini berubah menjadi tingkah laku obsesif - hording.

Apa sebenarnya yang menyebabkan transformasi ini masih belum difahami sepenuhnya oleh saintis. Hanya diketahui bahawa kord sering dikaitkan dengan gangguan mental yang lain: kesunyian dan kemurungan, peningkatan kebimbangan, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), gangguan obsesif-kompulsif (pemikiran obsesif).

Juga, perkembangan sindrom Plyushkin dikaitkan dengan The Psychology Behind Hoarding dengan faktor-faktor berikut:

1. Umur … Selalunya, kord diperhatikan pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Walau bagaimanapun, kajian yang lebih mendalam menunjukkan bahawa keghairahan untuk menyorok mula terserlah dalam diri mereka seawal usia 11-15 tahun.
2. Jenis personaliti … Orang yang mempunyai keraguan yang jelas mengalami sindrom Plyushkin.
3. Keturunan … Mengenai faktor ini, ahli psikologi tidak pasti, tetapi bagaimanapun perhatikan beberapa kecenderungan genetik terhadap perkembangan patologi. Jika salah seorang saudara terdekat anda telah mengotori rumah anda, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengikut jejaknya berbanding orang lain.
4. Trauma psikologi … Ramai Plyushkins telah mengalami peristiwa traumatik pada masa lalu, akibatnya tidak dapat diatasi dengan bantuan psikoterapi.
5. Pengasingan sosial … Selalunya, kord adalah orang yang mengalami kesunyian dan kekurangan penerimaan sosial. Mereka cuba mencari penghiburan dalam sesuatu perkara.

Apakah yang membawa kepada sindrom Plyushkin?

Terdapat kriteria yang agak jelas yang membolehkan kita berkata dengan tegas: "Berhenti, ini bukan lagi keghairahan untuk gangguan kreatif dan tidak mengumpul perkara yang disayangi. Ini adalah patologi."

Penyelidik Amerika telah mencipta skala THE 5 HOARDING TAHAP DAN GARIS PANDUAN UNTUK MENGENAL GANGGUAN, yang membolehkan anda menilai keterukan masalah.

Tahap I

Terdapat kekacauan, tetapi tidak berlebihan. Akses ke pintu dan tangga adalah percuma, bergerak agak mudah, dan tiada bau yang tidak menyenangkan. Secara umum, kediaman itu kelihatan sedikit bersepah, tetapi kemas.

tahap II

Tong sampah sudah penuh. Sebahagian ruang - 1-2 bilik - bersepah dengan barang-barang, sukar untuk bergerak di sana. Acuan tumbuh di dapur dan bilik mandi. Semua permukaan mendatar bersepah supaya tidak boleh digunakan. Akses ke salah satu jalan keluar dari rumah itu disekat oleh tapak pelupusan sampah.

peringkat III

Sekurang-kurangnya satu daripada bilik tidak sesuai untuk didiami: mustahil untuk bergerak di dalamnya. Bilik lain bersepah, berdebu dan kotor serta berbau busuk. Koridor dan laluan bersepah. Sekiranya berlaku kebakaran atau asap, seseorang tidak dapat diselamatkan.

peringkat IV

Terdapat begitu banyak sampah dan kotoran sehingga hampir mustahil untuk menggunakan bilik mandi dan bilik tidur dari sudut pandangan orang luar. Acuan kelihatan pada dinding dan lantai. Terdapat masalah dengan pembetung tersumbat dan pendawaian elektrik.

tahap V

Kediaman itu lebih seperti tempat pembuangan sampah. Hampir tidak ada ruang kosong - semuanya dipenuhi dengan barang-barang dan sampah. Antaranya ialah lipas, tikus dan parasit lain. Tiada elektrik dan air, sistem kumbahan tidak berfungsi: sama ada wayar dipotong atau paip tersumbat.

Keadaan itu mengancam bukan sahaja kord, tetapi juga jirannya di bangunan pangsapuri. Mereka terpaksa menahan bau busuk, perosak dan ancaman berterusan banjir atau kebakaran.

Sudah tentu, kes yang sangat diabaikan jarang berlaku. Walau bagaimanapun, ia agak mungkin jika anda tidak berhenti tepat pada masanya.

Bagaimana untuk mengenali sindrom Plyushkin pada peringkat awal

Sindrom Plyushkin perlu diperbetulkan sebaik sahaja 2-3 gejala berikut muncul:

1. Kesukaran membersihkan … Kekacauan kreatif bukan sahaja meluas ke desktop, tetapi juga ke permukaan lain. Pakaian, buku, kertas, peralatan hanya jatuh ke dalam kerusi atau kabinet secara sembarangan.
2. Keengganan untuk membuang apa yang tidak bernilai … Sweater yang bocor - tiada apa-apa, ia akan berguna di negara ini. Mingguan yang disiapkan untuk tahun sebelum yang lalu - bagaimana jika saya perlu menyemaknya dan mengingati sesuatu yang penting?! Kerusi patah tak apa, satu hari nanti saya baiki. TV yang tidak boleh dibaiki - walaupun ada, ia mungkin mengandungi alat ganti yang mahal!
3. Terlalu menghormati perkara yang tidak penting … Contohnya, kepada taburan batu yang dibawa oleh anak atau cucu dari laut. Atau sedozen blaus kanak-kanak. Atau cenderahati lama seperti burung merpati yang patah sayap. Di atas semua ini, gerombolan pemula merana seperti Gollum dari "The Lord of the Rings", tidak mahu berpisah dan tidak membenarkan keluarganya membuang barang-barang yang jelas usang dan tidak diperlukan lagi.
4. Mengabaikan kebersihan, pembersihan, menukar linen … Secara umum, ini boleh diramal: apabila terdapat terlalu banyak sampah, menyusun sesuatu menjadi kerja besar.
5. Pengasingan diri … Seseorang menunjukkan sikap tidak percaya dan bermusuhan terhadap orang, termasuk orang tersayang, dan dunia di sekelilingnya, berusaha untuk kesepian.

Bagaimana untuk merawat sindrom Plyushkin

Malangnya, sains moden tidak dapat memberitahu anda bagaimana untuk mencegah gangguan: ia tidak difahami dengan baik. Hanya ada satu pilihan - untuk menghalang kord yang muncul daripada berkembang.

Ia adalah paling berkesan untuk melakukan ini bersama-sama dengan ahli psikoterapi. Pakar akan dapat mengetahui pencetus - trauma, jenis personaliti, pengasingan sosial, gangguan kecemasan - yang menyebabkan seseorang mengelilingi dirinya dengan perkara yang tidak perlu. Beberapa perundingan dan preskripsi antidepresan mungkin diperlukan.

Bantuan orang tersayang juga penting. Hoder tidak boleh dipersalahkan. Jika tidak, dia akan masuk lebih dalam ke dalam dirinya dan menjadikan dinding sampah lebih padat.

Plyushkin memerlukan kemesraan dan sokongan ikhlas supaya dia tidak merasa kesepian dan tidak berdaya. Khususnya, dari semasa ke semasa, anda boleh membantu seseorang membersihkan dan menumpukan perhatian pada kecerahan dan kebersihan sekeliling, betapa mudahnya untuk bernafas.