Mengapa bersembang dengan rakan sekerja adalah berguna

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Para saintis mendapati bahawa perbualan dengan rakan sekerja sebenarnya tidak mengganggu, tetapi hanya membantu dalam kerja.

Ia mempunyai kesan positif pada otak

Para saintis dari Universiti Michigan menjalankan eksperimen yang menarik. Para peserta dibahagikan kepada dua kumpulan. Pertama, subjek kumpulan pertama perlu mengenali antara satu sama lain dalam masa 10 minit. Dan kumpulan kedua diminta untuk mengambil bahagian dalam pertikaian sesama mereka mengenai topik tertentu. Kemudian semua subjek diminta menyelesaikan beberapa tugasan kognitif.

Peserta dalam eksperimen dari kumpulan pertama, yang sebelum ini baru berkomunikasi dalam suasana santai, menunjukkan hasil terbaik dalam menyelesaikan masalah. Mereka menunjukkan peningkatan yang ketara dalam fungsi eksekutif otak. Proses ini bertanggungjawab untuk merancang, memfokus, memberi keutamaan, dan juga mengatur. Dalam erti kata lain, untuk kemahiran dan kualiti yang kita perlukan untuk bekerja.

Ia menjadikan kerja menyeronokkan

Semasa tinjauan, sebanyak 89% responden mengesahkan bahawa komunikasi dengan rakan sekerja mempengaruhi kualiti hidup. Ternyata jika seseorang mempunyai sekurang-kurangnya seorang kawan di tempat kerja, maka ini mengikatnya dengan lebih kuat kepada syarikat dan menyokong keinginannya untuk tinggal di tempat ini.

Ini semua tentang empati. Keupayaan untuk berasa berhubung dengan orang di sekeliling mereka memastikan pekerja berminat dan terlibat dalam kerja mereka. Dengan bercakap dengan rakan sekerja, seseorang secara beransur-ansur menghilangkan ketakutan untuk menyatakan idea dan komen mereka. Dia berasa selesa dan selamat.

Bagaimana untuk mempelbagaikan perbualan dengan rakan sekerja

1. Raikan pelbagai pencapaian: menandatangani kontrak, menyiapkan rancangan, ulang tahun kerja. Apabila anda meraikan mereka bersama, atau hanya bercakap tentang mereka, ia membawa anda lebih dekat. Kemudian, sebenarnya, kegembiraan acara itu menjadi lebih besar.
2. Makan tengah hari dengan rakan sekerja anda. Kadangkala perbualan dengan orang yang hanya anda lihat di dapur boleh membawa kepada idea dan penyelesaian baharu. Oleh itu, lebih baik memasang satu meja makan panjang yang akan menyatukan semua orang.
3. Jika anda berinteraksi dengan rakan sekerja dalam talian, teruskan berhubung dalam perbualan tidak formal. Gambar, gif, cerita lucu - semua ini akan membantu meredakan suasana dan meningkatkan mood semua orang.