7 tanda persekitaran kerja yang tidak sihat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pasukan toksik boleh merosakkan bukan sahaja kerjaya, tetapi juga kehidupan.

Artikel ini adalah sebahagian daripada Projek Satu-satu. Di dalamnya kita bercakap tentang hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Jika topik itu dekat dengan anda - kongsi cerita atau pendapat anda dalam ulasan. Akan tunggu!

Bagaimana untuk mengetahui sama ada suasana di tempat kerja tidak sihat

1. Adalah menjadi kebiasaan untuk membincangkan rakan sekerja di belakang

Sudah tentu, jika anda kebanyakannya mendengar pujian atau perbincangan di belakang anda tentang cara menggembirakan atau membantu seseorang, maka ini adalah pasukan yang hebat. Tetapi pada hakikatnya, pekerja lebih cenderung untuk mencuci tulang antara satu sama lain, mencari kelemahan dan menyebarkan gosip menggunakan kaedah telefon yang rosak.

Akibatnya, lantai pejabat atau kilang menjadi medan perang. Dan anda tidak membenarkan diri anda berehat seketika. Anda dipaksa untuk sentiasa memantau tingkah laku anda supaya tindakan anda tidak disalahtafsirkan, dan semua yang anda katakan tidak digunakan terhadap anda. Bekerja dalam persekitaran yang tertekan seperti itu bukanlah mudah.

2. Pekerja dikritik secara tidak membina

Setiap orang dalam pasukan adalah orang, dan orang, sama ada mereka pekerja atau bos, cenderung melakukan kesilapan. Jadi kadangkala hasil kerja tidak seperti yang anda ingin dapatkan. Selain itu, tiada siapa yang boleh bekerja dengan produktiviti yang sama sepanjang masa. Oleh itu, dari semasa ke semasa terdapat keperluan untuk mengakui secara jujur bahawa ia tidak berjaya dengan baik, dan membincangkan bagaimana semuanya boleh diperbaiki.

Kritikan membantu untuk berkembang, jadi tidak ada yang perlu dibimbangkan. Perkara lain ialah bagaimana ia dipersembahkan.

Ia berlaku bahawa tiada siapa yang menyedari kejayaan, tetapi semua orang berusaha untuk mencucuk hidung mereka ke dalam kesilapan. Ia tidak menyenangkan, walaupun ia tidak begitu buruk. Masalah bermula di mana kritikan bertukar menjadi buli. Sebagai contoh, sebagai tindak balas kepada idea, walaupun tidak begitu baik, seseorang menerima sindiran dan kata-kata yang menghina. Atau bos bukan mengkritik kerja, tetapi pelaksana itu sendiri. Setuju, ada perbezaan antara "Biar kita hadapi, ternyata buruk. Ia perlu dibuat semula "dan" Anda teruk, apa lagi yang anda boleh dapat! Buat semula."

3. Rakan sekerja membuat jenaka yang sukar

Jenaka di tepi adalah sesuai jika orang telah berkomunikasi untuk masa yang lama, memahami konteks kenyataan mereka dengan baik dan tahu pasti bahawa semua orang akan memahami segala-galanya dengan betul.

Dalam kolektif kerja, ini jarang berlaku, dan akal fikiran memberitahu kita untuk menahan kuda kita. Kerana di kalangan rakan-rakan, sebagai contoh, jenaka perkauman bodoh masih boleh berlalu di bawah sos "Kawan-kawan, anda telah lama mengenali saya, saya tidak begitu dan saya faham bahawa ini hanya stereotaip, tetapi ini adalah pemikiran yang lucu, dan saya tidak boleh menolak dan bersuara." Tetapi di pejabat ia akan kedengaran jelas tidak boleh diterima.

Ia boleh menyinggung perasaan untuk mendengar pernyataan diskriminasi untuk orang yang mereka tidak memohon kepadanya. Sebagai contoh, si rambut coklat boleh bertindak balas secara mendadak terhadap jenaka tentang kebodohan orang berambut perang. Kerana berambut perang tidak bodoh di sini, tetapi witticisms serupa. Apabila kata-kata seperti itu berkembang menjadi kata-kata kasar yang ditujukan kepada mereka yang hadir, ini sudah menjadi kejahatan langsung, yang sumbernya memahami dengan baik apa yang dia lakukan. Dari sini untuk membuli hanya sekelip mata.

4. Terdapat orang buangan dalam pasukan

Mobbing, iaitu, membuli seseorang dalam kolektif kerja, adalah masalah yang kerap. Sebagai contoh, 135 daripada 180 peserta dalam satu tinjauan pendapat Rusia telah tertakluk kepadanya.

Walaupun mangsa buli bukan anda, tetapi orang lain, kehadirannya menunjukkan bahawa hubungan dalam pasukan tidak begitu sihat. Kerana orang dewasa dan orang yang matang dari segi emosi menyelesaikan masalah secara berbeza, dan mereka hampir tidak mengupah tadika di mana-mana sahaja.

Bukan orang buangan sahaja yang mendapat emosi negatif dalam suasana buli. Lebih-lebih lagi, jika dia meletakkan jawatan, besar kemungkinan orang ramai akan mencari mangsa baru. Jadi sukar untuk bekerja dalam persekitaran sedemikian.

5. Pengurusan memupuk persaingan yang tidak sihat

Terdapat syarikat yang mempunyai sistem motivasi yang mudah dan telus. Semua orang memahami cara memperoleh pendapatan sebanyak mungkin dan mendapat kenaikan pangkat - melaksanakan tugas mereka dengan lebih baik atau menawarkan idea baharu. Pada masa yang sama, pekerja dinilai dengan ketat mengikut kecekapan profesional mereka.

Tetapi ada juga syarikat sedemikian di mana mereka menggalakkan dan menghukum semata-mata dengan keputusan pihak pengurusan. Itulah sebabnya pasukan menghabiskan sebahagian besar masa mereka bukan untuk bekerja, tetapi untuk tipu muslihat dan mencari peluang, bagaimana untuk menenggelamkan jiran mereka dan bangkit melawan latar belakangnya. Bos, sebagai peraturan, hanya menghiburkannya, jika tidak, proses akan dibina secara berbeza.

Malangnya, orang yang tidak bersedia untuk bermain dengan peraturan sedemikian akan merasa sukar dalam suasana sedemikian. Tidak kira betapa baiknya seseorang, dia akan berada di bahagian bawah hierarki pejabat kerana fakta bahawa dia tidak berjaya dalam permainan yang menyamar. Dan walaupun ini tidak mengatakan apa-apa tentang kemahiran dan kemahiran bekerja, ia mengalahkan harga diri.

6. Nilai Korporat Terlalu Mengayuh

Nilai korporat itu sendiri tidak begitu buruk, tetapi banyak bergantung pada cara ia dilaksanakan.

Mari kita ambil topik nepotisme. Semasa bekerja di syarikat dengan kakitangan yang kecil, semua orang menjadi sangat rapat - hampir sebuah keluarga. Tetapi dalam keadaan ini, semuanya biasanya datang dari dalam. Apabila "perasaan berkaitan" ini ditanam dari luar, sebagai peraturan, tiada apa yang baik boleh diharapkan. Ini biasanya tidak bermakna anda akan sentiasa difahami dan diterima oleh sesiapa sahaja, mereka akan melakukan segala-galanya untuk kesejahteraan anda. Sebaliknya, sebaliknya, anda sedang menunggu untuk menolak sempadan peribadi - dan apa salahnya, kami adalah keluarga; terlalu banyak kerja - sukar, mungkin, untuk keluar pada hujung minggu untuk tujuan yang sama; tuduhan pengkhianatan, jika anda memutuskan untuk menukar pekerjaan - bagaimana anda boleh menetapkan kami.

Satu lagi isyarat penggera ialah pernyataan yang terlalu kerap seperti "anda hanya bernasib baik kerana bekerja untuk syarikat kami". Biasanya, ini diikuti dengan penurunan nilai merit dalam mana-mana situasi kontroversi: anda harus bersyukur, tidak marah, tidak menuntut keadaan biasa dan gaji yang layak, siapakah anda? Sikap terhadap pekerja ini mewujudkan tempat yang sangat subur untuk ketoksikan.

7. Kerja membuat anda tidak gembira

Kadang-kadang pasukan dan hubungan kerja baik-baik saja, dan suasana menjadi tidak sihat hanya untuk anda.

Mari kita bayangkan satu keadaan. Anda tidak suka berkomunikasi dengan rakan sekerja, anda hanya bercakap dengan mereka apabila anda perlu membincangkan isu kerja dan jika anda tiada pilihan lain. Tidak ada hari anda pergi bekerja dengan gembira. Harga diri dan mood anda jauh lebih teruk daripada semasa anda mula-mula mendapat pekerjaan. Anda sentiasa mengalami tekanan. Nampaknya anda berada di neraka korporat.

Jika ya, kemungkinan besar untuk anda secara peribadi, ini sahaja. Anda boleh terlibat dalam pembenderaan diri untuk masa yang lama dan berfikir bahawa andalah yang tidak dapat berintegrasi ke dalam pasukan. Bahawa anda tidak mahu pergi bekerja kerana malas. Bahawa tidak ada kegembiraan dalam hidup, kerana selepas 25 tahun tiada siapa yang memilikinya.

Dalam kes ini, mungkin maksudnya bukanlah bahawa pasukan itu toksik, tetapi anda tidak berada di tempat anda dan ia tidak sesuai dengan anda.

Mengapa persekitaran kerja yang tidak sihat adalah berbahaya

Tinggal lama dalam persekitaran toksik penuh dengan penurunan harga diri, kehilangan keyakinan diri, dan kekecewaan dalam profesion. Dan jika suasana tertekan sentiasa memerintah di pejabat, ini boleh menjejaskan kesihatan anda secara negatif. Insomnia, hilang selera makan, cepat marah, keletihan, kemurungan - akibatnya berbeza, tetapi semuanya sama-sama tidak menyenangkan.

Iklim pasukan yang tidak sihat boleh menjejaskan bahagian lain dalam kehidupan anda dan merendahkan kualiti hidup anda dengan ketara.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berada dalam komuniti toksik

Jarakkan diri

Semasa anda masih bekerja dalam pasukan ini, anda perlu mempertahankan diri anda daripadanya. Dan membina dalam kes ini adalah pilihan yang berfungsi. Terutama bagi orang yang mempunyai rasa keadilan yang tinggi, yang mendidih, walaupun keadaan tidak membimbangkan mereka.

Beli fon kepala peredam hingar untuk mengelak daripada mendengar perbualan. Redamkan sembang kerja tidak rasmi. Duduk sejauh mungkin. Akhir sekali, ingat bahawa anda tidak bertanggungjawab terhadap tingkah laku rakan sekerja anda. Anda bukan satu keseluruhan, tetapi hanya orang asing yang telah disatukan oleh profesion itu untuk seketika. Ia sepatutnya menjadi lebih mudah dengan cara ini.

Cari tempat yang selamat

Berlindung sekiranya ia menjadi tidak tertanggung sepenuhnya. Ini boleh menjadi bilik dengan mesin kopi atau sudut di belakang pokok ficus, di mana anda akan mempunyai peluang untuk menghembus nafas dan menarik nafas.

Dapatkan sokongan orang yang berfikiran sama

Mungkin terdapat beberapa orang yang menyenangkan dalam kalangan rakan sekerja anda yang asing dengan semangat anda. Komunikasi dengan mereka akan membantu meratakan suasana yang menindas sekurang-kurangnya sedikit. Ia juga akan mengingatkan anda bahawa anda bukan ungu yang kesepian dalam dunia kaktus ini, dan anda bertemu dengan orang yang baik tidak kurang daripada yang jahat.

Fikirkan semula skala kemusnahan yang berpotensi

Biasanya, suasana toksik lebih menindas, kerana seolah-olah tiada jalan keluar. Anda dibayar untuk bekerja dengan wang yang anda hidup, jadi anda tidak boleh pergi begitu sahaja. Ia membuatkan anda berasa seperti anda terperangkap di sini selama-lamanya.

Sebenarnya, ini hanyalah pekerjaan. Ia hanya sebahagian daripada hidup anda dan tidak menentukan anda. Oleh itu, anda boleh memberi sedikit perhatian kepada apa yang berlaku, dan kehilangan tempat semasa kemungkinan besar tidak akan menjadi bencana. Sudah tentu, ini lebih mudah untuk dikatakan daripada benar-benar menerima. Tetapi ia bernilai sekurang-kurangnya mencuba.

Asingkan kerja dari seluruh hidup anda

Elakkan suasana toksik daripada melepaskan tentakel di luar pejabat dan meracuni waktu peribadi anda. Ia tidak mudah, tetapi perlu. Untuk menjadikannya lebih mudah, anda boleh, sebagai contoh, membuat ritual yang akan menarik sempadan antara dua dunia.

Berhenti

Nasihat ini tidak boleh dianggap sebagai cadangan untuk melemparkan kenyataan kepada bos anda di atas meja esok. Tetapi pencarian pekerjaan baharu perlu disertakan dalam rancangan untuk menyelamatkan diri daripada rakan sekerja yang beracun.

Jika kami adalah watak dalam rancangan itu, kami akan bekerjasama dengan semua orang yang baik menentang semua yang buruk - dan kami pasti akan menang. Tetapi dalam kehidupan, melawan suasana yang tidak sihat selalunya merupakan jalan ke mana-mana. Oleh itu, adalah logik untuk pergi bukan kepada kemenangan, tetapi kepada syarikat lain. Jadi cari sembang dengan pekerjaan menarik di Telegram dan kemas kini resume anda.