12 tanda perhubungan yang tidak sihat dan menyakitkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Hubungan yang tidak sihat dalam pasangan kadang-kadang sukar untuk dikenali kerana kerosakan tidak dapat dilihat dengan segera. Walau bagaimanapun, mereka perlahan-lahan meracuni kehidupan. Terdapat beberapa cara untuk membezakan antara hubungan yang sihat dan merosakkan.

Tanda-tanda hubungan yang tidak sihat

1. Rakan kongsi sentiasa bersaing dengan anda

Atas sebab yang tidak dapat dijelaskan, rakan anda sentiasa membandingkan dirinya dengan anda dan ingin menunjukkan bahawa dia lebih baik dan lebih hebat dalam segala hal. Selalunya, demonstrasi sebegini berlaku di khalayak ramai, dan setiap perkataan yang anda ucapkan menjadi cangkuk untuk pertengkaran yang sengit. Pasangan anda akan menggunakan setiap peluang untuk menegaskan dirinya atas perbelanjaan anda dan menurunkan nilai pencapaian anda.

Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan memupuk dan berkembang secara harmoni. Dalam hubungan yang tidak sihat, anda dianggap sebagai saingan yang mesti dikalahkan dalam apa cara sekalipun untuk mendapatkan tapak tangan.

2. Anda berasa seolah-olah semua tenaga telah disedut daripada anda

Perhubungan mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan kita. Jika anda kurang tidur, menurunkan berat badan atau menambah berat badan, dan juga sentiasa berasa seperti lemon yang diperah, anda mungkin mempunyai vampire tenaga di sebelah anda.

Orang seperti itu memakan tenaga orang lain dan bergembira setiap kali mereka merampas kuasa orang lain. Dalam hubungan sedemikian, anda secara fizikal kekurangan sumber, kekuatan dan keinginan untuk melakukan sesuatu. Anda dirampas oleh sikap tidak peduli, dan kegagalan dan kemurungan anda sendiri muncul di hadapan.

3. Anda sentiasa bersalah atas semua dosa besar

Dalam hubungan yang tidak sihat, pasangan tidak melihat punca masalah dan kegagalan dalam tindakannya dan sentiasa cenderung untuk memindahkan kesalahan kepada orang lain, terutamanya kepada anda. Anda bersalah atas segala-galanya, termasuk kesilapannya dan perkara di luar kawalan anda.

Satu-satunya tugas anda adalah untuk mengekalkan pukulan dan bukan untuk menimbulkan kemarahan pasangan anda, menghalang kemarahannya yang kerap. Kadang-kadang anda ingin menjauhinya dan menjauhi teman anda.

4. Mereka sentiasa mahu mengubah dan memperbaiki anda

Ingat bahawa hubungan yang matang dan kukuh adalah berdasarkan penerimaan pasangan anda apa adanya. Dalam hubungan yang tidak sihat, anda dibandingkan dengan orang lain, dan anda diberitahu secara terbuka atau sopan membayangkan bahawa adalah baik untuk anda mengubah sesuatu dalam diri anda untuk menjadi lebih baik.

Mungkin anda perlu menurunkan berat badan atau menambah berat badan, memotong atau menumbuhkan rambut anda, menukar imej anda, atau membuang separuh daripada almari pakaian anda. Anda sentiasa kehilangan sesuatu agar pasangan anda benar-benar berpuas hati dengan anda.

5. Pasangan hanya bercakap tentang dirinya

Rakan anda tidak dapat berempati dan berempati dengan orang lain. Mereka ini mempunyai masalah dengan kecerdasan emosi dan empati. Rakan kongsi tidak dapat meletakkan dirinya di tempat orang lain, dan dia tidak menetapkan sendiri tugas sedemikian, kerana dia menganggap dirinya sebagai pusat Alam Semesta. Adakah dia bercakap tentang dirinya sepanjang masa? Nampaknya ada daffodil teladan di sebelah anda.

Narsisis terlalu terbawa-bawa dan terserap dalam diri mereka sehingga mereka tidak menyedari apa yang berlaku di sekeliling mereka sama sekali. Sebagai peraturan, orang seperti itu banyak bercakap tentang diri mereka sendiri dan sering mengganggu orang lain, tidak bertanya apa-apa soalan dan, pada dasarnya, tidak tahu bagaimana untuk mendengar. Keperluan, keinginan dan perasaan orang sedemikian sentiasa lebih penting daripada anda, kerana dalam gambaran dunia mereka, segala-galanya harus berputar di sekeliling orang mereka.

6. Segala tindakan anda dikecam

Semua yang anda lakukan atau katakan adalah apriori buruk. Tidak kira seberapa keras anda mencuba, rakan anda akan sentiasa mencari alasan untuk mencari kesalahan dan mengkritik anda serta pemikiran anda. Telur dadar yang dimasak terlalu masin dan pakaiannya terlalu pendek.

Anda akan sentiasa salah. Tidak ada gunanya membuat alasan atau membuktikan sebaliknya - masih akan ada sebab baru untuk ketidakpuasan hati. Tiada jumlah bukti dan hujah akan membantu - orang seperti itu hanya mendengar dirinya sendiri.

7. Rakan kongsi mengawal semua tindakan anda

Rakan anda benar-benar taksub dengan keinginan untuk menundukkan seluruh hidup anda. Dia pastinya perlu tahu di mana dan dengan siapa anda berada, apa yang anda makan dan apa yang anda pakai sekarang. Walaupun anda bertemu dengan teman wanita hamil, mereka pasti akan menghubungi anda dan menawarkan untuk mengambil awal.

Kadangkala kawalan ini boleh disalah anggap sebagai kebimbangan, tetapi sebenarnya, pasangan anda berasa seperti tuan dalam hidup anda. Orang yang mempunyai hubungan yang sihat dan harmoni memahami bahawa adalah perkara biasa dan malah bermanfaat bagi pasangan untuk mempunyai kehidupan dan hobi mereka sendiri di luar perhubungan.

8. Anda cemburu dengan semua orang dan segala-galanya

Kadang-kadang cemburu adalah perasaan yang menyenangkan. Kita semua agak tersanjung bahawa kita disukai oleh orang lain, dan mereka cemburu dengan kita (yang bermaksud mereka disayangi). Tetapi perkara utama dalam segala-galanya adalah ukuran. Sesetengah orang berubah menjadi zalim sebenar, cuba untuk menundukkan pasangan jiwa mereka sepenuhnya dan menganggapnya sebagai harta. Kadang-kadang ia datang kepada penghinaan awam dengan pertarungan.

Rakan kongsi tidak mempercayai anda, membaca semua mesej anda dan membuat skandal kerana surat-menyurat yang tidak berbahaya di Facebook. Orang yang cemburu melihat pengkhianatan dalam segala-galanya dan dengan mudah boleh membawa kepada histeria dengan soalan mereka. Kecemburuan yang tidak tahu pasti, tidak dapat dielakkan memusnahkan harga diri anda, anda mula takut dengan kemarahan pasangan anda.

9. Pasangan sentiasa tersinggung

Kehidupan anda bukan tanpa drama, dan semua tindakan anda menyakiti pasangan anda hingga menangis: dia merajuk, pergi, dengan jelas menunjukkan betapa teruknya anda lakukan, dan menunjukkan betapa anda menyakiti perasaannya. Selepas ini, anda berasa seperti orang jahat, raksasa yang kejam, dan rakan anda sedang menikmati skandal.

Sebarang percubaan untuk bercakap berakhir dengan kebencian baru dan tuduhan salah faham dan kekurangan kecerdasan emosi. Ada kemungkinan pasangan anda sengaja menggunakan taktik ini dengan memanipulasi perasaan bersalah anda.

10. Pasangan anda belum belajar bercakap bahasa cinta anda

Orang sering salah faham tentang keperluan pasangan mereka. Pada mulanya, tiada apa yang perlu dibimbangkan: semuanya boleh dibuat jika anda mahu. Adalah mungkin dan perlu untuk belajar bercakap bahasa cinta yang sama. Masalah timbul jika sudah lama pasangan tidak memahami apa yang anda suka dan apa yang anda perlukan dalam cinta, anda, dan bukan dia.

Pakar psikologi membezakan lima bahasa cinta: kata-kata galakan, masa, hadiah, bantuan, sentuhan. Kita semua memerlukan perkara yang berbeza antara satu sama lain. Adalah penting untuk memahami bahasa cinta yang dituturkan oleh pasangan anda. Katakan bahasa cinta anda adalah masa. Sedih jika pasangan anda tidak memahami perkara ini dan cuba menebus ketiadaannya dalam hidup anda dengan hadiah.

11. Anda mempunyai bioritma yang terlalu berbeza

Anda tidak pernah berjaya mencari bahasa yang sama dan bersetuju tentang bila lebih baik untuk tidur dan pukul berapa untuk bangun. Pasangan anda hidup semasa anda tidur, dan sebaliknya. Akibatnya, anda berasa kecewa dan bimbang apabila rakan anda bermain permainan komputer sepanjang malam, tetapi tidur pada satu-satunya hari cuti anda.

Dalam hubungan yang sihat, adalah mungkin untuk mencari keseimbangan dan mengubah tabiat supaya kedua-duanya berasa selesa. Dalam hubungan yang tidak sihat, ini menjadi punca kekecewaan bersama.

12. Anda telah berhenti melakukan hubungan seks

Sukar untuk berhujah dengan sifat manusia: keintiman fizikal dan kehidupan seks biasa adalah sifat yang diperlukan untuk hubungan yang sihat dan kuat.

Sekiranya dalam hubungan anda tidak ada keintiman dan sentuhan sentuhan diminimumkan, ini menunjukkan masalah serius dalam kehidupan pasangan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda melihat tanda-tanda ini dalam hubungan anda

Sekurang-kurangnya, ini adalah sebab untuk berfikir dan membunyikan penggera. Menyedari masalah adalah langkah pertama untuk menyelesaikannya. Jika anda mahu pasangan anda berkelakuan berbeza, berbincang dari hati ke hati dengannya dan nyatakan masalahnya. Komunikasi adalah penting untuk menyelesaikan konflik dalam perhubungan.

Ingatlah bahawa menukar orang bukan atas inisiatif mereka adalah satu latihan yang sia-sia. Jika seseorang itu sendiri ingin berubah dan mencari jalan keluar dari situasi itu bersama, hubungan ini masih ada peluang. Jika tidak, lebih baik untuk menamatkan hubungan yang menyakitkan dan memberi masa kepada diri anda untuk pulih.