2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Aromaterapi bukan ubat penawar. Kami tidak akan menjanjikan anda penawar untuk penyakit atau perubahan dalam kesedaran (walaupun anda boleh mendengar tentang kesan aromaterapi sedemikian). Tetapi agak mungkin untuk menyesuaikan sedikit kesejahteraan anda dengan bantuan aroma yang dipilih dengan betul.
Minyak pati adalah ubat yang berpatutan dan pada masa yang sama ubat mujarab yang boleh menjejaskan badan secara halus. Kami tidak menjanjikan keajaiban, tetapi beberapa bau boleh menjadi penolong baik anda dalam situasi yang berbeza.
Sejak zaman purba, orang telah menggunakan wangian dalam banyak bidang kehidupan: dalam bidang perubatan, minyak wangi, perkakas rumah. Dan pencapaian kimia moden dan neurobiologi memungkinkan untuk mengasingkan minyak pati dalam bentuk tulen dan meramalkan kesannya pada badan.
Minyak pati digunakan secara meluas di dunia purba: di China, India, Greece dan Rom. Sejak akhir abad ke-19, kemungkinan menggunakan minyak pati dalam perubatan telah dikaji. Walaupun aromaterapi masih merupakan sebahagian daripada perubatan alternatif, sifat-sifat banyak komponen minyak pati yang aktif secara biologi boleh digunakan untuk mencapai kesan tertentu.
- Rose melegakan tekanan dan keletihan.
- Cemara, pain dan cemara menyegarkan dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan.
- Jingga meningkatkan mood anda dan membantu anda mempunyai pandangan yang optimistik terhadap kehidupan.
- Ylang Ylang melegakan tekanan dan melegakan kebimbangan.
- Lavender membantu melegakan kebimbangan dan insomnia.
- Pokok teh meningkatkan kewaspadaan mental dan tumpuan.
- Kayu cendana membantu mencapai keharmonian, santai sederhana.
- Melissa membantu menyesuaikan diri dan melegakan kerengsaan.
- Kayu manis membangkitkan kreativiti.
- Patchouli membantu bertindak balas dengan betul kepada situasi kehidupan.
Cara menggunakan minyak pati
Syarat utama untuk penggunaan yang selamat ialah minyak pati yang berkualiti tinggi. Ia mestilah semula jadi dan dari pengilang yang baik.
Jangan ambil minyak pati secara dalaman dan sapukan tidak cair pada kulit. Anda boleh menambahnya, sebagai contoh, kepada krim, tetapi berhati-hati - dengan terlebih dahulu melakukan ujian tindak balas alahan. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya keluar sejurus selepas itu, walaupun cuaca mendung.
Sebaik-baiknya gunakan lampu aroma khas, batu aroma atau aromakulon supaya kesan aroma itu didos. Selepas prosedur, ia patut mengudarakan bilik.
Dengan penggunaan minyak pati secara berkala, anda perlu berehat selepas beberapa minggu penggunaan.
Walau apa pun, jika ada bau yang tidak menyenangkan kepada anda, anda tidak boleh menggunakannya.
Disyorkan:
8 wangian rumah yang mudah dibuat dengan tangan anda sendiri
Pewangi rumah paling mudah dibuat dalam tin. Mereka bukan sahaja menyegarkan udara, tetapi juga menghiasi bahagian dalam dan menceriakan
Apa yang menarik perhatian filem "To the Stars" - drama tentang kesunyian atau "Interstellar" sebaliknya
Lifehacker memberitahu mengapa, walaupun dengan beberapa kekurangan, filem "To the Stars" mesti ditonton. Dan ia berada di pawagam
Bagaimana untuk tertidur dalam 10, 60 atau 120 saat
Kami memikirkan cara untuk menjamin tidur, dan menemui kaedah yang terbukti untuk merehatkan dan mematikan fikiran dengan cepat sebelum tidur atau siang hari
7 filem memburu yang akan menceriakan anda atau membuat anda berfikir
Dalam artikel oleh Lifehacker, anda akan menemui kedua-dua cerita fiksyen dan cerita berdasarkan peristiwa sebenar. Wira lukisan ini mencari diri mereka sendiri, mempelajari budaya baharu dan mempertaruhkan nyawa mereka
Bir atau kopi - yang mana lebih baik untuk kreativiti?
Sejarah mengetahui berpuluh-puluh wartawan, penulis, penyair dan artis yang memberikan sumbangan besar kepada pembangunan budaya dunia - dan pada masa yang sama tidak asing dengan alkohol (dan, terus terang, mereka minum banyak:)). Orang moden profesion kreatif - pereka bentuk, penulis salinan, penulis blog, wartawan, SMM - bersandar pada kopi, kadang-kadang memakannya dalam beberapa kuantiti yang tidak dapat dibayangkan.