8 tanda bahawa semuanya tidak hilang dalam perhubungan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda sudah bersedia untuk mengakui kesilapan, cuba memahami satu sama lain dan lakukan tanpa manipulasi.

Jika anda dan pasangan anda melalui masa yang sukar - anda tidak berpuas hati antara satu sama lain, sering bergaduh, anda tidak boleh mencapai kata sepakat mengenai beberapa isu penting - nampaknya hubungan itu akan musnah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda yang akan membantu anda memahami bahawa semuanya tidak hilang.

1. Anda berdua sanggup meminta maaf dan mengakui kesilapan anda

Pakar psikologi percaya bahawa pasangan toksik dan kesat tidak pernah merasa bersalah atau bertaubat jika mereka menyakiti pasangan mereka.

Mereka lebih cenderung untuk melepaskan semua tanggungjawab kepada orang lain, mereka akan merendahkan nilainya atau menyalakannya - iaitu, mereka akan meyakinkannya bahawa dia tersinggung dan tiada apa-apa yang istimewa berlaku. Dan walaupun mereka mengatakan bahawa mereka menyesal, akhirnya mereka tidak mengubah tingkah laku mereka. Walaupun selepas banyak peringatan, perbualan dan skandal.

Sebaliknya, jika anda bersedia untuk meminta maaf dan mengakui bahawa anda salah, ini adalah petanda yang baik.

2. Anda berdua sudah bersedia untuk berubah

Iaitu, anda tidak hanya berjanji dengan kata-kata bahawa anda akan berkelakuan secara berbeza, tetapi juga menunjukkan ini dengan tindakan: berhati-hati memilih ungkapan, jangan mengkritik pasangan anda, berkongsi tanggungjawab rumah tangga secara adil, dan sebagainya. Dan anda melakukan ini bukan kerana anda ditekan, tetapi kerana anda mahu orang yang anda sayangi menjadi baik.

3. Anda sedang mencari cara untuk memahami antara satu sama lain

Tiada siapa yang secara langsung mengajar kita komunikasi yang cekap. Pada mulanya, gaya interaksi dengan orang lain yang kita pelajari dalam keluarga dan sekolah, dan ia mungkin tidak bertepatan dengan jangkaan pasangan kita.

Sebagai contoh, seseorang sudah biasa mengejek orang yang disayangi, manakala yang lain kelihatan sangat menyinggung perasaan. Atau, semasa konflik, seseorang menutup dan diam, manakala yang lain lebih suka bercakap dengan segera tentang apa yang berlaku. Ini semua adalah perkara biasa.

Ia tidak normal apabila salah seorang rakan kongsi tidak mahu bekerja pada dirinya sendiri, percaya bahawa dia seorang guru komunikasi dan sentiasa melakukan segala-galanya dengan betul.

Dan jika kedua-duanya ingin menjadi lebih baik, belajar berinteraksi antara satu sama lain, menyesuaikan cara komunikasi mereka - hubungan akan berkembang, dan konflik akan diatasi.

4. Anda cuba mengelakkan manipulasi

Tiada seorang pun daripada kamu cuba untuk menghancurkan yang lain untuk diri sendiri, tidak menekan rasa kasihan, tidak merendahkan nilai, tidak memutar belit fakta, tidak menekan pesakit. Sekurang-kurangnya dengan sengaja. Dan jika ini berlaku, pelakunya bersedia untuk mengakui bahawa dia tidak begitu jujur dalam perbincangan. Lagipun, manipulasi berterusan dan penderaan psikologi adalah tanda penderaan emosi.

5. Anda bersedia untuk membincangkan kesukaran

Jangan diam, jangan mengumpul kebencian dan jangan mengharapkan bahawa dia akan meneka segala-galanya sendiri, tetapi bercakap secara langsung tentang apa yang membimbangkan anda. Dan anda melakukan ini bukan untuk membuat tuntutan, menegaskan diri anda dan menuduh pasangan anda, tetapi untuk menyelesaikan situasi konflik bersama.

Semasa perbualan, cuba bersikap tenang dan hormat, jangan tinggikan suara anda, jangan kasar.

Tetapi jika semua perbualan anda terdiri daripada pencerobohan pasif dan percubaan untuk menyakiti satu sama lain, atau salah seorang daripada anda sentiasa mengelak daripada membincangkan masalah, ini adalah panggilan bangun.

6. Anda saling mempercayai

Jangan mengatur adegan cemburu, jangan membaca surat-menyurat, jangan cuba menghadkan komunikasi antara satu sama lain dengan seluruh dunia. Anda melindungi sempadan anda dan tidak melanggar orang lain. Anda mengekalkan minat, matlamat dan hobi anda, jangan larut dalam pasangan anda dan jangan biarkan dia melepaskan sesuatu yang penting untuk anda. Anda boleh bergantung pada satu sama lain dan anda tahu bahawa tiada seorang pun daripada anda akan menipu atau mengecewakan anda.

Ini semua adalah tanda-tanda hubungan yang sihat dan hormat. Tetapi keadaan sebaliknya sudah pun menunjukkan kebergantungan bersama, dan ini tidak begitu baik.

7. Masalah perhubungan tidak menjejaskan bahagian lain dalam hidup anda

Tiada seorang pun daripada anda menjauhkan diri dari rakan dan orang tersayang, tidak menarik diri ke dalam diri sendiri, tidak mula sakit atau secara sistematik membuat kesilapan di tempat kerja, tidak melepaskan aktiviti dan hobinya yang biasa.

Anda tidur dengan nyenyak, tidak mengalami kebimbangan dan kemurungan yang berterusan.

Dan jangan takut apa-apa langkah atau pandangan anda yang salah boleh membawa kepada pertengkaran. Lagipun, perubahan negatif sedemikian bermakna anda mengalami tekanan yang teruk dan, mungkin, menjadi mangsa penderaan psikologi.

8. Anda saling menyayangi

Anda hanya suka bersama: berjalan, bercakap, pergi ke teater, mengembara, menonton, berpelukan, rancangan TV pada waktu malam, membuat rancangan untuk masa depan. Walaupun sesekali berselisih faham.