12 kesilapan selepas putus cinta yang akan mengubah hidup anda menjadi mimpi ngeri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Berpisah dengan orang tersayang adalah ujian yang serius. Tetapi anda boleh menjadikannya lebih tidak tertanggung dengan melakukan pelbagai perkara bodoh.

Bagaimana untuk merosakkan hidup anda selepas putus cinta

1. Teruskan bersama

Ini adalah kesilapan yang jelas, tetapi otak anda mungkin menyamar sebagai alasan seperti melepak dengan rakan-rakan. Dan sekarang anda sudah makan malam bersama-sama dengan rakan bersama atau bersama-sama, pergi ke pawagam, bertemu di bar, mengatur perhimpunan di rumah.

Ini hanya meningkatkan keterikatan emosi anda dengan bekas anda.

Di samping itu, anda memaksa diri anda untuk melalui neraka yang sebenar, sambil pada masa yang sama cuba menerima bahawa hubungan itu tidak lagi wujud, dan mabuk dengan kebahagiaan apabila anda memeluknya atau selamat tinggal.

2. Berfikir bahawa anda adalah pasangan jiwa sejati

Terus percaya bahawa anda adalah satu-satunya orang yang boleh memahami bekas anda hanya memberi ilusi. Dan semua perbualan dari hati ke hati pada waktu malam lebih mengheret anda ke dalam rawa masa lalu. Ingat bahawa di sebalik semua keakraban, anda berdua atau salah seorang daripada anda memilih untuk memutuskan hubungan.

3. Tulis kepadanya tentang segala-galanya. Dan sekerap mungkin

E-mel bekas anda untuk melihat keadaan mereka. Tulis untuk memberitahu saya anda mendapat pekerjaan itu. Pastikan anda memberitahu saya bahawa anda masih menganggap dia sebagai kawan. Dan pastikan anda menulis sekali lagi jika mesej sebelumnya tidak dijawab - bagaimana jika dia tidak menyedarinya? Ini adalah cara terbaik untuk kekal dalam keadaan jangkaan yang kekal dan tidak meneruskan.

4. Kejar bekas pasangan

Kami bercakap, pertama, tentang penganiayaan literal, apabila dengan cangkuk atau dengan penjahat anda mengetahui lokasi bekas pasangan dan, seolah-olah, secara tidak sengaja terserempak dengannya di bar. Ini adalah panggilan bangun: ia berbau ketagihan.

Begitu juga dengan pemeriksaan rangkaian sosialnya yang tidak berkesudahan. Siapa yang dia tambah sebagai kawan, apa yang dia buat, apa yang dia tulis? Anda berharap bahawa orang ini masih menderita, dan dia, kemungkinan besar, telah pulih dari perpisahan atau bahkan menjalin hubungan baru.

Melainkan anda seorang masokis, berhenti mengikuti kehidupan bekas anda. Sekurang-kurangnya untuk seketika, sehingga sakit pertama berkurangan.

5. Bercakap buruk tentang bekas pasangan anda

Setiap kali anda mengingati bekas, walaupun tidak dalam istilah yang paling baik, ia seolah-olah menjadi kenyataan pada masa kini. Dan lebih banyak anda bercakap tentang dia (baik dan buruk), lebih banyak anda menjemputnya kembali ke dalam hidup anda.

Cinta dan benci adalah dua sisi syiling yang sama. Berkecuali harus menjadi matlamat anda.

6. Kembalikan barang secara peribadi

Tidak perlu mencari alasan yang tidak perlu untuk pertemuan apabila keputusan untuk berpisah sudah dibuat. Walaupun anda perlu memulangkan barangnya dan mengambil barang anda, anda sentiasa boleh meminta bantuan rakan anda atau memesan kurier. Dan sesuatu boleh dibuang sama sekali: berus gigi lama tidak mungkin mempunyai nilai istimewa kepada seseorang.

7. Tukar kepada perhubungan dengan rakan

Hubungan pampasan tidak membawa kepada kebaikan. Tetapi lebih teruk lagi jika selepas putus cinta anda cuba menghiburkan hati yang patah dengan teman lelaki atau teman wanita lama. Akibatnya, dia akan terluka, dan anda akan malu.

Jika anda "tiba-tiba" perasan betapa manis dan menawan rakan anda, perlahan-lahan. Agar tidak kehilangannya.

8. Mimpikan bekas pasangan

Sering bayangkan bagaimana dia menderita atau bagaimana dia merancang untuk mendapatkan anda kembali. Dan, sudah tentu, jangan berfikir bahawa sekarang ini dia mungkin berehat dengan rakan-rakannya dan menikmati kehidupan. Obsesi sedemikian akan membantu anda mengalami perpisahan untuk masa yang lama dan menyakitkan.

9. Sentiasa berfikir "bagaimana jika"

Kisah yang serupa dengan yang sebelumnya. Anda sekali lagi terpaku pada bekas pasangan dan menyeksa diri anda dengan ilusi yang sangat nyata. Tetapi bagaimana jika anda ditakdirkan untuk bersama? Bagaimana jika tidak?

10. Daftar pada semua perkhidmatan temu janji

Untuk memulakan hubungan baru, anda perlu berurusan dengan yang lama. Jika anda tergesa-gesa mencari pasangan baharu, kemungkinan besar:

• mula membandingkan semua orang dengan yang sebelumnya dan menderita lebih lanjut mengenainya;
• memasuki hubungan yang salah dengan orang yang salah dan merosakkan darah untuk dia dan untuk diri sendiri;
• jangan belajar dari pengalaman lepas dan buat kesilapan yang sama.

11. Tidur dengan seseorang

Satu lagi cara terbaik untuk mengingati betapa baiknya anda bersama orang yang anda sayangi. Atau berasa seperti pengkhianat apabila perasaan terhadap bekas atau bekas anda masih kuat.

12. Bersuka ria dalam kesedihan

Memang sukar untuk menahan sakit pada mulanya. Jika anda menyelesaikan diri anda dengan pemikiran bahawa kisah cinta utama dalam hidup anda sudah berakhir dan ini tidak lagi dijangka, ia akan menjadi seribu kali lebih sukar. Dan bertemu seseorang yang baru dengan pemikiran yang sama adalah sangat bermasalah.

Bagaimana untuk memperbaiki kehidupan anda selepas putus cinta

1. Elakkan bercakap dan berjumpa dengan bekas anda sekurang-kurangnya dua bulan

Ini bermakna anda perlu melindungi diri anda sebaik mungkin daripada perlanggaran tidak sengaja.

Jika anda berkemungkinan menyeberang dalam perjalanan ke tempat kerja, tukar laluan anda. Jika anda boleh bertemu di kedai atau gim, cari tempat baharu untuk membeli-belah dan bersenam.

Begitu juga dengan mesej dan panggilan. Adalah lebih baik untuk menyekat bekas rakan kongsi buat sementara waktu dalam rangkaian sosial atau mengalih keluar nombornya dari telefon daripada sentiasa melihatnya dalam talian atau dalam kenalan.

Kedengarannya agak tidak adil, kerana anda perlu melepaskan sesuatu. Tetapi ini untuk kebaikan anda sendiri.

2. Masuk untuk bersukan

Pertama, aktiviti fizikal mengeluarkan hormon kebahagiaan yang sangat diperlukan untuk keadaan anda. Kedua, sukan akan melegakan kepala dan membantu melegakan ketegangan.

3. Sibuk membina semula hidup anda

Penghujung satu peringkat adalah permulaan yang baru. Jadi dengan berakhirnya hubungan, anda mempunyai peluang untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda. Anda boleh mulakan dengan almari. Buang sahaja dan buang semua perkara yang tidak perlu. Atau sambungkan imaginasi anda dan buat kegunaan baharu untuk mereka. Mencari hobi atau hobi baru juga tidak akan berlebihan.

4. Bertemu rakan anda

Anda akhirnya mempunyai banyak masa untuk bertemu rakan kegemaran anda. Gunakannya!

5. Jangan mencari keselamatan di bahagian bawah botol

Atau di bahagian bawah baldi ais krim. Percubaan untuk meredakan kesakitan dengan alkohol dan makanan menjadi bumerang, membuatkan anda berasa lebih teruk.

Lebih baik lakukan sesuatu yang benar-benar baik dan berguna untuk diri sendiri. Pergi untuk urut, spa, salun kecantikan atau bilik wap. Bersantai sahaja, anda layak mendapatnya.