Petua kesihatan kulit untuk semua orang

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kulit adalah organ terbesar. Dia melindungi kita dan dirinya memerlukan perlindungan.

Matahari

Sinaran matahari adalah perlu untuk fungsi normal badan, tetapi ia adalah cahaya ultraviolet yang paling dipersalahkan untuk pembentukan melanoma - kanser kulit yang berbahaya.

Di Rusia, isu perlindungan matahari di kebanyakan wilayah tidak. Indeks UV tertinggi (ini adalah penunjuk tahap sinaran ultraviolet) yang kami ada pada bulan Jun-Julai. Di St. Petersburg pada musim panas, ia adalah lima mata - nilai purata di mana perlindungan tambahan tidak diperlukan.

Tetapi mereka yang tinggal di selatan perlu menggunakan peralatan perlindungan pada musim panas. Dan, sudah tentu, anda perlu menjaga kulit anda apabila anda berehat di suatu tempat di bawah terik matahari. Ia, antara lain, juga mempercepatkan penuaan. Perkara yang paling berbahaya adalah berada di bawah sinar matahari terbuka selama lebih daripada satu jam, jadi jika anda berjemur, maka sedikit demi sedikit dan dengan rehat.

Lebih ringan jenis warna anda, lebih banyak perlindungan yang anda perlukan.

Orang yang berkulit cerah, rambut dan mata berisiko lebih terdedah kepada matahari berbanding orang berambut gelap. Ia bukan hanya mengenai kanser. Kedutan, kehilangan keanjalan, pigmentasi juga merupakan salam dari matahari.

Tanda lahir

Jika anda mempunyai tahi lalat baru, atau tumbuh atau keluarkan tahi lalat lama, tunjukkan kepada doktor anda.

Jangan keluarkan tahi lalat sendiri, dengan ubat-ubatan rakyat, atau di salun kecantikan. Hanya oleh doktor.

Pertama, anda tidak tahu perkara yang anda keluarkan: jisim jinak atau lebih teruk. Kedua, eksperimen sedemikian meninggalkan parut hodoh.

Pembersihan

Kain lap, span, berus dan lulur mencederakan dan mengeringkan kulit. Jangan gunakannya setiap hari, terutamanya jika kulit anda sensitif.

Jangan hancurkan jerawat! Ia perlu untuk melawan jerawat dan bintik hitam secara beradab.

Jangan terbawa-bawa dengan antiseptik, lebih baik basuh tangan anda lebih kerap dengan sabun biasa. Berhati-hati dengannya: jika anda menggunakan sabun setiap hari, anda berisiko untuk jengkel.

Seharusnya tiada detergen tertinggal pada pakaian dan linen katil selepas dicuci. Semua jenis wangian dan wangian mengeringkan dan merengsakan kulit. Walaupun anda tidak alah, jangan terbawa-bawa dengan produk minyak wangi atau menjalankan kitaran bilas tambahan selepas mencuci. Ini benar terutamanya pada musim sejuk, apabila udara di luar dan di dalam rumah kering.

Kosmetik

Tidak semua orang perlu menggunakan toner dan pelembap, kata iklan itu. Sebagai contoh, ini tidak berguna untuk kulit berminyak. Terutama sekali gunakan toner yang menggebu dan mengeringkan kulit, diikuti dengan pelembap.

Adalah dinasihatkan untuk terlebih dahulu memeriksa produk kulit dan kosmetik: sapukan pada kawasan kecil di tangan dan, jika tiada tindak balas alahan, gunakan.

Kosmetik untuk kanak-kanak adalah hypoallergenic dan selalunya sesuai untuk orang dewasa. Jika anda tidak dapat mencari krim, pergi ke bahagian kanak-kanak.