2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Lifehacker sedang mencari manfaat bersama ahli gastroenterologi Anna Yurkevich.
"Sekurang-kurangnya sekali sehari, sup harus berada di dalam perut" - sesuatu seperti ini, dengan variasi kecil, pepatah tentang faedah sup berbunyi. Tetapi mengapa sebenarnya sup dianggap sebagai hidangan yang sihat yang anda tidak boleh lakukan tanpanya semasa makan tengah hari?
Hari ini, mungkin, semua orang sudah tahu bahawa tidak perlu makan sup. Mengapa cinta untuk sup muncul? Kerana ia adalah cara yang agak mudah dan murah untuk mengisi perut anda. Sekarang kita hidup dalam era kelimpahan makanan, dan ini tidak selalu berlaku. Ibu bapa kita masih ingat masa kekurangan keseluruhan, termasuk di kedai runcit. Dan pada masa itu sup, borscht, sup dan sebagainya datang untuk menyelamatkan.
Mari kita fikirkan: apa yang sangat berguna dalam sup yang tidak boleh dalam hidangan lain?
- Bouillon. Serius? Mengapa, kemudian, disyorkan untuk mengalirkan sup pertama? Dan yang kedua, kemudian, menjadi berguna? Sudah tentu, buih yang terbentuk apabila daging mendidih tidak boleh menyebabkan selera makan.
- Sayur-sayuran. Mereka berguna, dengan syarat mereka telah menjalani rawatan haba yang minimum supaya bahan yang diperlukan terpelihara di dalamnya. Sudah tentu, serat tidak akan ke mana-mana. Tetapi kami mendapat yang terbaik daripada sayur-sayuran mentah.
- daging. Ia membantu. Tiada apa yang perlu dipertikaikan. Tetapi anda juga boleh makan sekeping daging rebus dengan salad sayur-sayuran segar!
Saya tidak menentang sup. Jika anda sayang mereka, silakan. Tetapi jika anda memakannya secara paksa hanya "demi kesihatan anda," maka, saya fikir, anda tidak sepatutnya menyeksa diri anda.
Disyorkan:
Adakah pil perancang berguna dan berbahaya seperti yang lazimnya dipercayai?
Pil perancang adalah salah satu kontraseptif yang paling berkesan, benar-benar boleh dipercayai dan berpatutan. Mereka melindungi ramai, tetapi tidak selalu betul
Cara membuat sup ayam yang sempurna dan 4 sup berasaskannya
Air rebusan ayam adalah perkara yang sihat. Ia boleh dimakan bersama crouton dan dijadikan asas untuk sup, sos atau ulam. Perkara utama ialah memasaknya dengan betul
Salad bunga dan sup kubis: adakah diet popular begitu berguna dan berkesan?
Seorang penggodam hayat sedang bekerjasama dengan pakar pemakanan untuk memahami keberkesanan diet popular dan adakah ia benar-benar berbaloi untuk mematuhinya untuk mengurangkan berat badan
Makanan untuk Difikirkan: Adakah Emosi Lebih Lemah?
Emosi manusia tidak sukar untuk dipalsukan. Dalam kes ini, adakah emosi menjadikan kita lebih lemah? Bukankah orang sepatutnya cuba menyembunyikannya daripada orang lain? Kami berhujah
Adakah milk thistle berguna seperti yang biasa dipercayai?
Manfaat milk thistle untuk hati, otak, tulang, kulit disahkan oleh kajian. Secara teorinya, flavonoid milk thistle boleh melawan banyak penyakit