Berapa lama masa yang diperlukan untuk menjadi profesional atau pelajaran daripada seorang pemain biola

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Seseorang berpendapat bahawa untuk menjadi benar-benar profesional dalam bidang mereka, anda perlu menumpukan kira-kira 10,000 jam kepadanya. Seseorang berfikir bahawa 4 jam sehari sudah cukup untuk ini, tetapi seseorang berlatih sepanjang hidup mereka, memberikan lebih daripada separuh masa mereka untuk bekerja, dan tidak akan berhenti melakukan ini, kerana tidak ada had untuk kesempurnaan.

Kami memerah otak kami dan terbelah antara keinginan untuk menjadi profesional dan bahagian lain dalam hidup kami yang merangkumi kelonggaran, kegembiraan, rakan dan keluarga. Bolehkah anda mencari keseimbangan anda dan menikmati kehidupan sepenuhnya tanpa rasa bersalah tentang hakikat bahawa satu bahagian dalam hidup kita menderita? Adakah terdapat jalan tengah, atau adakah ia hanya legenda yang dicipta oleh jurulatih untuk menjanjikan pelanggan bahawa mereka akan mencapai impian mereka dan membuat wang daripadanya? Atau mungkin keseluruhannya ialah kita tidak tahu bagaimana untuk berlatih dengan betul?

© foto

Noah Kageima, seorang ahli psikologi dan pemain biola, mengambil masa untuk mencari min emas ini selama 23 tahun.

Noah belajar bermain biola sejak usia dua tahun dan sepanjang kerjayanya dia diseksa dengan satu soalan - adakah dia berlatih cukup untuk mencapai kemuncak kemahirannya? Dia mempelajari artikel di mana pemuzik dan artis terkenal dunia berkongsi pengalaman mereka.

Apa kata orang hebat?

Rubinstein dalam salah satu temu bualnya berkata bahawa dia menganggap 4 jam sebagai jumlah masa yang optimum untuk kelas setiap hari. Jika anda memerlukan lebih banyak masa untuk mencapai maksimum anda, maka anda hanya melakukan sesuatu yang salah.

Leopold Auer percaya bahawa anda harus melatih jari anda sepanjang hari. Jika anda melatih minda anda, anda boleh menyimpan dalam masa 1, 5 jam.

Heifetz percaya bahawa 3 jam sehari sudah cukup secara purata untuk mencapai tahap kemahiran yang tinggi. Dia melakukannya sendiri dan menyimpan hari Ahad untuk dirinya sendiri untuk berehat sepenuhnya.

Nuh fikir empat jam sehari sudah cukup dan santai. Tetapi kemudian dia mendengar tentang kerja Dr Andres Eriksson.

Apa kata ahli psikologi?

Penyelidikan Dr. Ericsson membentuk asas "peraturan 10,000 jam", mengikut mana ia mengambil masa kira-kira 15-25 tahun untuk pemuzik menjadi virtuosos. Nombornya agak menakutkan. Sehinggakan kita kehilangan satu faktor yang sangat penting dalam persamaan.

Terdapat satu jenis amalan khas yang dipanggil "amalan yang disengajakan" dan inilah yang menyumbang kepada pencapaian hasil terbaik. Di samping itu, terdapat jenis amalan lain yang belum pernah kita dengar dan bergantung kepada kelajuan kemajuan kita ke arah matlamat yang ditetapkan.

Amalan tanpa sedar

Pernahkah anda menonton pemuzik berlatih? Mereka biasanya mengikuti beberapa corak standard.

1. Kaedah rakaman yang rosak. Ini adalah apabila satu dan sekeping kompleks yang sama dimainkan selama-lamanya, seperti rekod usang. Petikan yang sama pada piano, persembahan yang sama - dari luar semuanya kelihatan seperti latihan, tetapi pada hakikatnya semuanya hanya pengulangan yang tidak bermakna.

2. Kaedah autopilot. Ini adalah apabila kami mengaktifkan autopilot kami dan tidak berusaha keras untuk menyelesaikan tugas. Ia seperti bermain golf atau bermain sekeping dari awal hingga akhir.

3. Kaedah campuran. Ini adalah apabila anda berlatih salah satu gubahan dan memainkannya dari awal hingga akhir berulang kali, dan apabila anda tidak menyukai sekepingnya, anda memainkannya beberapa kali dan kemudian teruskan. Dalam tarian, perkara yang sama berlaku: anda mengulangi pautan dari awal hingga akhir, dan jika beberapa elemen tertentu lebih sukar, anda mengulanginya berulang kali dan kemudian mengulangi pautan itu hingga ke penghujung.

Dengan sendirinya, amalan ini tidak begitu buruk. Tetapi terdapat tiga masalah dengannya.

Masalah # 1. Membazir masa. kenapa? Kerana anda menghabiskan berjam-jam untuk latihan dan akhirnya anda tidak bergerak ke mana-mana, kerana anda mengulangi perkara yang sama pada mesin tanpa sedar. Selain itu, anda boleh memburukkan diri anda dengan cara ini, kerana anda akhirnya membetulkan kesilapan yang sama. Dari mana, dengan cara itu, ia akan menjadi perlu untuk menyingkirkan dan meminjam kali ini dari masa latihan masa depan.

Masalah # 2. Ia membuatkan kita kurang yakin. Apabila karya yang sama dimainkan dalam bilangan yang tidak terhingga dengan pengulangan dan pembetulan kesilapan yang sama, keyakinan hilang apabila anda memasuki pentas. Gubahan itu dihafal secara automatik dan jika kita membuat kesilapan pada bahagian lain, ada kemungkinan ia tidak akan berfungsi dengan baik dan betul. Memandangkan autopilot dihidupkan, ia tidak dapat mengambil tindakan secara sedar sekiranya berlaku keadaan yang tidak dijangka.

Saya bukan pemain biola, tetapi saya pergi ke sekolah muzik selama setahun untuk bermain gitar dan saya masih ingat perasaan autopilot ini dengan baik. Apabila jari memetik tali sendiri tanpa banyak penglibatan otak. Dan apabila beberapa tahun kemudian anda mengambil instrumen itu semula, autopilot yang sama bangun, tetapi bahan itu telah dilupakan dan sukar untuk mengingati keseluruhan bahagian. Dan jika saya berlatih secara sedar, maka mengingati melodi dan mengambil bahagian ini semula tidak akan menjadi sukar.

Masalah nombor 3. Ia sangat membosankan. Mengulang hari yang sama demi hari selama beberapa jam adalah sangat membosankan! Tepat kerana ibu bapa dan ramai guru tidak memahami perkara ini, sebilangan besar kanak-kanak lulus dari sekolah muzik hampir dengan air mata berlinang dan kemudian tidak pernah menyentuh instrumen ini lagi (untuk menggembirakan jiran mereka). Dan di sekolah dan universiti pendidikan am, pelajar sentiasa hilang kehausan mereka untuk pengetahuan.

Adakah terdapat alternatif kepada kaedah amalan biasa dan membosankan ini?

Amalan yang disengajakan

Amalan yang disengajakan adalah aktiviti yang sistematik dan berstruktur tinggi. Katakan ini pendekatan yang lebih saintifik untuk menguasai kemahiran baharu atau menambah baik kemahiran yang telah diperolehi, yang memberi kita peluang untuk menggantikan percubaan dan kesilapan yang tidak bermakna dengan pemikiran aktif dan pencarian dan ujian berterusan terhadap hipotesis baharu.

Ini adalah apabila anda tidak memainkan petikan secara automatik berulang kali, tetapi secara beransur-ansur menguasai setiap bahagian secara berasingan. Anda kaji dan cari bunyi yang sempurna. Dan hanya selepas semua kepingan teka-teki itu sempurna, anda menyusunnya menjadi satu gubahan yang lengkap.

Ini adalah analisis berterusan yang membolehkan anda sampai ke bahagian bawah intipati, dan bukan hafalan bahan yang tidak bermakna, yang diberikan oleh kami secara tidak sedar dan dilupakan selepas tempoh yang agak singkat. Kerana untuk mencapai kesempurnaan, anda perlu melakukan lebih daripada sekadar mengetahui dengan teliti peraturan, formula atau nota tertentu. Untuk melakukan ini, kita mesti memahami intipati dan menguraikan segala-galanya menjadi komponennya, menjadikan perkara yang rumit lebih mudah dan lebih mudah difahami. Dan cari penyelesaian atau pilihan yang lebih baik.

Ia tidak mencukupi untuk menghafal jadual berkala. Jika anda memahami undang-undang yang mana ia dibina, sebarang penyelewengan dalam soalan guru dari baris utama tidak akan mengelirukan anda. Dengan cara yang sama, memahami hubungan pelepasan dengan mineral dan iklim akan membantu memberitahu tentang negara kepada empat pepejal (11?), Walaupun anda tidak mempunyai masa untuk membaca perenggan yang diperlukan. Kami mengkaji, menganalisis, mencari cara alternatif, menyusunnya dan menambah baik, dan tidak mengulang tanpa berfikir berulang kali sehingga jari sendiri tidak dapat mengulanginya pada bila-bila masa, dan kata-kata teks bergerigi tidak akan melantun dari gigi kita walaupun kita dikejutkan pada tengah malam - ini semua membuang masa dan usaha.

Bagaimana untuk mempercepatkan pemerolehan kemahiran baru?

Noah Kageima mengeluarkan 5 prinsip untuk mempercepatkan proses memperoleh dan meningkatkan kemahiran baharu, yang dia dengan senang hati akan berkongsi dengan versi dirinya yang lebih muda. Harap mereka membantu anda mencapai kesempurnaan anda dalam masa kurang daripada 10,000 jam. Dan masa yang selebihnya anda akan mendapati apa yang perlu dibelanjakan;)

1. Fokus adalah perkara utama. Asah kemahiran anda selagi anda boleh kekal fokus pada kelas. Ia boleh mengambil masa 10-20 minit, atau 40-60 minit atau lebih - semuanya bergantung pada ciri personaliti anda.

2. Masa adalah segala-galanya. Jejaki tempoh masa di mana anda merasakan lonjakan tenaga, dan cuba berlatih pada masa ini. Sekali lagi, ia boleh berbeza untuk semua orang. Ada yang paling aktif pada awal pagi, ada pada sebelah petang, dan ada juga burung malam. Pada masa ini, anda adalah yang paling produktif dan masa yang dihabiskan akan digunakan dengan menguntungkan. Apakah gunanya berlatih jika anda tidak dapat menumpukan perhatian pada tindakan yang paling mudah?

3. Jangan percaya ingatan anda. Jangan mempercayai ingatan anda dan tulis matlamat utama anda, serta bagaimana latihan itu berjalan dan perkara yang anda ingin tambah atau ubah. Anda boleh melakukan ini dalam program khas dan dalam versi kertas. Perkara utama adalah untuk merebut masa dan menulis segala-galanya pada masa ini apabila anda berada di puncak produktiviti anda dan melihat dengan jelas apa sebenarnya yang perlu diperbetulkan.

Jika anda menulis semua idea dan pelarasan, anda akan melihat berapa banyak perkara yang sebenarnya terlintas di fikiran dan hampir mustahil untuk mengingati semua perkara. Mengapa terlepas sesuatu yang mungkin membantu menjadikan sesuatu lebih pantas dan lebih sempurna?

4. Lebih bijak, bukan lebih sukar. Kadang-kadang tempoh senaman sangat penting. Tetapi kadang-kadang ada kalanya anda perlu pergi dengan cara yang sedikit berbeza. Entah bagaimana, berlatih berulang kali salah satu petikan yang paling sukar, bukannya kejayaan dan bergerak ke hadapan, Nuh hanya menerima kesakitan di jarinya dan perasaan putus asa. Tetapi dia memaksa dirinya untuk berhenti dan daripada terus menyeksa jari dan alat itu, hanya fikirkan sedikit tentang apa sebenarnya yang menghalangnya daripada menyiapkan kerja itu dan, setelah menemui sebabnya, memperbaikinya dengan cara lain yang lebih berperikemanusiaan dan cepat.

Seingat saya, garis lurus tidak selalunya jalan yang paling mudah dan terpendek antara dua titik. Ini hanya berlaku apabila ketekunan dan kerja jelas tidak akan mencukupi.

5. Model penyelesaian masalah dan fokus kepada keputusan. Cukup mudah untuk hanya hanyut dalam lautan ketidakpastian dan amalan sia-sia. Untuk mencapai hasil terpantas dan terbaik, anda perlu kekal fokus pada matlamat.

Model penyelesaian masalah mengandungi 6 langkah:

1. Definisi tugas. Apakah keputusan yang ingin kita capai?

2. Menganalisis masalah. Kenapa sebenarnya ia tidak berfungsi seperti yang kita mahukan?

3. Mengenal pasti penyelesaian yang berpotensi. Apakah yang boleh saya lakukan untuk menjadikan semuanya berjalan seperti yang saya mahukan?

4. Menguji penyelesaian yang mungkin dan memilih penyelesaian yang paling optimum. Apakah penambahbaikan yang paling berkesan?

5. Pelaksanaan penyelesaian terbaik.

6. Jejaki keputusan. Adakah pengeditan yang anda lakukan membantu anda mencapai hasil yang diingini?

Hidup kita terlalu singkat untuk menghabiskan 15-25 tahun masa yang tidak ternilai untuk mencapai satu matlamat, yang tidak boleh dibeli dengan sebarang wang dan pencapaian. Fikirkan sahaja tentang kemungkinan bahawa amalan bertimbang rasa terbuka kepada kita dan tentang masa yang boleh kita jimatkan dengan bantuannya dan menghabiskannya untuk sesuatu yang lain, tidak kurang pentingnya.