ULASAN: Lebih Baik daripada Kesempurnaan - Cara Menjadi Seorang Perfeksionis yang Bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Menjadi yang terbaik adalah satu-satunya tujuan dan cara untuk menjadi. Inilah yang difikirkan oleh orang yang digelar perfeksionis. Pembangunan dan keputusan yang cemerlang. Ini sangat menarik! Dan adalah pelik bahawa sifat watak seperti itu mengganggu kehidupan seseorang. Elizabeth Lombardo akan mengajar anda bagaimana untuk menjadi gembira jika anda seorang yang perfeksionis.

Dunia perfeksionis dibahagikan kepada dua bahagian oleh garis mendatar tebal yang berjalan di suatu tempat di atas kepala. Semua di atas adalah sempurna. Apa-apa yang di bawah adalah menjijikkan. Pada pendapat anda, apakah kedudukan perfeksionis di matanya? Jika anda menjawab "Above the Line," maka anda tidak memahami apa-apa tentang mengejar kesempurnaan patologi.

Tetapi Elizabeth Lombardo faham, kerana dia sendiri terbiasa hidup mengikut prinsip "semua atau tidak", tetapi pada satu ketika dia menyedari bahawa dalam dos yang besar pendekatan sedemikian hanya membawa kepada gangguan saraf dan kemurungan, dan tidak sama sekali kepada ideal.

Walaupun matlamat perfeksionis adalah untuk gembira dengan diri sendiri, ia sebenarnya mempunyai kesan sebaliknya. kenapa? Kerana pengkritik dalaman sentiasa menilai anda, berkata, "Anda tidak cukup baik." Atau lebih teruk lagi.

Apa yang lebih baik daripada kesempurnaan? Hanya kebahagiaan. Bayangkan, konsep ini tidak sama antara satu sama lain. Tidak mustahil untuk mencapai kesempurnaan, tetapi untuk membangunkan tabiat gembira itu agak sukar. Jika anda mengikuti cadangan dari buku "Better Perfection", maka anda pasti akan berjaya.

Siapa Memerlukan Buku Ini

Perfeksionis, sudah tentu. Buku ini dibuka dengan definisi dan konsep yang akan membantu anda mengetahui sama ada ia berbaloi untuk dibaca lebih lanjut. Bab kedua adalah ujian untuk kesempurnaan. Sejujurnya, saya gagal menjadi idealis mutlak. Tetapi 98 mata daripada 120 - hasilnya, menurut pengarang, sudah layak bekerja pada diri sendiri.

Dan buku ini juga berguna untuk orang yang tinggal di sebelah pelajar cemerlang yang kekal, kerana ia membantu memahami tingkah laku mereka dan mencadangkan jalan keluar.

Mengapa membacanya

Kelebihan utama buku ini ialah hampir tiada cadangan yang samar-samar daripada siri "sayangi diri sendiri" atau "berhenti gementar." Bagi orang yang benar-benar bermasalah dengan perfeksionisme, nasihat ini berbunyi seperti "cuba untuk tidak bernafas." Fikiran adalah betul, tetapi bagaimana ia boleh direalisasikan?

Dengan arahan langkah demi langkah daripada pengarang Better Perfection. Untuk menguji perkara yang diperkatakan oleh Elizabeth Lombardo, anda perlu membuat senarai dan mengamalkan latihan menyimpan rekod.

Latihan ini menarik dan menyeronokkan, dan ia juga membantu anda memahami kesilapan yang anda lakukan dalam cuba menjadi yang terbaik di dunia. Masing-masing disertakan dengan contoh yang sangat terperinci berdasarkan kes dari amalan penulis, supaya jelas cara mengikut arahan dengan betul.

Perfeksionisme: kebaikan dan keburukan

Buku ini memberi peluang untuk melihat kehidupan dari sudut yang berbeza. Dia tidak memaksa saya untuk melepaskan segala-galanya dan memikirkan yang indah, tidak menghalang saya daripada menjadi lebih baik. Ia hanya mengajar anda untuk melihat diri anda dan tindakan anda dengan betul, walaupun mereka tidak mencapai kesempurnaan.

Sebagai seorang perfeksionis sejati, saya tidak boleh mengesyorkan buku ini untuk dibaca jika saya tidak pasti keberkesanannya. Dan sebagai wakil klasik tentera orang yang sentiasa tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri, saya tidak boleh bergantung hanya pada pendapat saya sendiri. Oleh itu, saya pergi bersama-sama dengan buku itu ke psikoterapi profesional dengan permintaan untuk mengulas mengenai kaedah dan teknik yang digunakan oleh penulis. Pakar mengesahkan: beginilah cara pakar bekerja, dan latihan itu sesuai untuk kegunaan rumah.