Bagaimana untuk mengatakan tidak apabila anda sudah berkata ya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Keputusan itu tidak semestinya perlu diubah, dan jika anda masih perlu melakukannya, langkah mudah akan membantu untuk menolak dan mengekalkan hubungan normal.

Bayangkan rakan sekerja datang kepada anda pada tengah hari dan menawarkan untuk mempengerusikan jawatankuasa khidmat masyarakat. Tanpa berfikir panjang, anda serta-merta bersetuju. Apa yang perlu difikirkan, ini adalah peluang yang sangat baik!

Seminggu berlalu. Dan kini anda sudah duduk di komputer riba dengan mel kerja terbuka, di mana surat datang tanpa henti, dan tiada ruang dalam kalendar anda untuk perkara yang paling asas. Tiba-tiba anda menyedari bahawa anda terlalu menilai kekuatan anda dan anda perlu berputus asa sebelum terlambat. Tetapi anda sudah bersetuju. Dan sekarang apa yang boleh saya lakukan?

Mengatakan tidak selalu sukar. Terutama selepas anda dengan yakin menjawab "ya". Mungkin anda bimbang anda akan merosakkan hubungan anda dengan pasukan atau anda akan dianggap tidak boleh dipercayai. Pengalaman sedemikian paling kerap menjadi ciri "pelajar cemerlang yang sensitif" - perfeksionis yang cenderung menipu diri sendiri dan tidak tahu bagaimana untuk membuat sempadan.

Sebaik sahaja anda mengenali diri anda, anda mungkin merasa sukar untuk berfikir tentang melepaskan janji dan kemudian menangani kekecewaan atau kemarahan. Reaksi ini tidak menghairankan.

Kajian oleh saintis Amerika menunjukkan bahawa untuk otak kita tidak ada perbezaan antara penolakan sosial dan kesakitan fizikal. Itulah sebabnya kita pergi sepanjang jalan, mengetap gigi dan menutup mata kita kepada keinginan kita sendiri. Taktik ini jarang berkesan kerana kita berasa tertekan dan orang lain berasa terasing.

Tidak kira jika anda telah mengambil terlalu banyak perkara di bahu anda atau hanya mengubah fikiran anda, anda boleh keluar dari situasi sedemikian dengan bermaruah dan bukan sahaja tidak merosakkan reputasi anda, tetapi juga mengekalkan hubungan baik dengan orang lain. Langkah mudah akan membantu anda dengan ini.

Fikir semula

Sebelum anda menolak, pertimbangkan semula keadaan dan pastikan anda membuat keputusan yang betul. Nilai peluang yang anda terlepas.

Katakan anda bersetuju untuk mengambil bahagian dalam projek baharu untuk bos anda, dan kini anda meragui projek itu untuk anda. Fikirkan betapa bergunanya projek itu kepada anda. Jika menyertainya akan membuka banyak pintu untuk anda dan memberi anda kemahiran, pengalaman dan baris yang mengagumkan pada resume anda, ia mungkin berbaloi dengan kekuatan dan tenaga anda. Walau bagaimanapun, jika janji anda merosakkan pekerjaan utama atau kehidupan peribadi anda, kemungkinan besar penolakan adalah pilihan yang tepat.

Lihatlah keadaan dari sudut yang berbeza

Jika anda bimbang bahawa selepas "tidak" anda orang akan mula menganggap anda tidak boleh dipercayai, pertimbangkan: Bukankah ia sama tidak bertanggungjawab untuk memulakan projek dengan mengetahui anda tidak boleh menyelesaikannya?

Anda mungkin menunjukkan diri anda sebagai seorang yang pemurah dan suka menolong dengan menerima tawaran itu. Tetapi menipu kepercayaan orang lain tidak akan mengeratkan hubungan dengan orang lain. Dengan menolak lebih awal, anda menunjukkan nilai-nilai murni yang penting, seperti kejujuran, keutamaan, dan penilaian diri, yang merupakan kualiti pemimpin sejati.

Jadilah sopan tetapi jujur

Apabila tiba masanya untuk perbualan itu, teruskan dan nyatakan penolakan anda dengan jelas. Sebagai contoh, meletak jawatan daripada jawatan ketua jawatankuasa khidmat masyarakat adalah seperti berikut:

Penjelasan ini akan membantu orang lain membuat keputusan anda dengan lebih baik. Tetapi penolakan itu boleh dinyatakan dengan lebih mudah:

Dalam situasi di mana bos meminta perkhidmatan anda, kata-kata berikut adalah sesuai:

Cuba untuk mengekalkan hubungan itu

Bersedia untuk memohon maaf dan bertanggungjawab atas keputusan anda dan sebarang salah faham. Akhirnya, anda telah dikira dan mungkin juga membuat rancangan serius yang berkaitan dengan persetujuan awal anda. Awak boleh cakap:

Mengucapkan terima kasih dan mengakhiri perbualan dengan nada yang positif akan membantu mengekalkan tanggapan yang baik dan hubungan yang baik.

Cadangkan alternatif

Jika anda benar-benar ingin membantu, tetapi anda tidak mempunyai masa, cadangkan menukar jadual atau memindahkan projek ke masa yang lebih sesuai untuk anda. Sebagai contoh:

Cuba cadangkan orang lain untuk jawatan yang dicadangkan kepada anda, atau pakar dan sumber yang akan membantu anda menyelesaikan masalah dan melaksanakan projek.

Buat kesimpulan

Ia sentiasa tidak selesa untuk melepaskan janji anda, tetapi terdapat pengajaran penting yang boleh dipelajari daripada situasi ini. Ia juga boleh membantu anda memecahkan keinginan biasa anda untuk menggembirakan semua orang, yang merupakan satu lagi langkah ke arah kejayaan.

Gunakan pengalaman ini sebagai pad pelancaran. Mula menjadi lebih bijak dalam memilih apa yang perlu diselesaikan dan apa yang harus diabaikan. Hanya katakan ya kepada peluang yang anda tidak sabar untuk menghidupkannya dan yang pasti anda mempunyai masa.