14 sebab untuk meninggalkan teknologi moden

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Komputer, telefon pintar dan peranti pintar lain membawa lebih daripada sekadar kebaikan.

1. Alat memakan masa

Kami menghabiskan banyak masa di hadapan komputer. Dan apabila dia tiada di tangan, kami beralih kepada telefon pintar. Atau berpegang kepada permainan video. Kami menonton berita, video dengan kucing, seperti foto rakan dan mengambil bahagian dalam perbincangan dalam talian yang tidak berguna.

Tetapi jika anda melepaskan semua alat sekurang-kurangnya untuk seketika, maka anda akan kagum dengan berapa banyak masa ini yang anda akan miliki. Ia boleh digunakan dengan penuh rasa. Masuk untuk bersukan, contohnya. Buat pembaikan. Bersama orang tersayang. Akhirnya tidur!

2. Skrin berbahaya kepada penglihatan

Jangan jadi seperti lelaki pelik bertopi foil yang menjerit bahawa teknologi menyinari kita dengan radiasi. Anda tidak perlu berada tujuh inci di dahi untuk memahami bahawa komputer dan rod uranium adalah perkara yang sedikit berbeza. Walau bagaimanapun, gajet boleh menyebabkan sedikit kemudaratan kepada kesihatan, terutamanya jika ia digunakan secara tidak betul.

Melihat skrin untuk masa yang lama berbahaya kepada mata anda. Pakar oftalmologi di Massachusetts Hospital of Ophthalmology dan Otolaryngology Matthew Gardiner memetik dua sebab utama untuk ini.

Pertama, apabila melihat elemen antara muka, kita terlalu membebankan mata kita. Kedua, di komputer, kita benar-benar lupa untuk berkelip. Kekerapan berkelip berkurangan dari 15 hingga 5 kali seminit, yang menyebabkan mata kering. Oleh itu, untuk mengekalkan penglihatan anda, ikuti beberapa peraturan mudah. Dan kurangkan masa di hadapan monitor.

3. Anda boleh merosakkan postur anda

Selain penglihatan, komputer juga boleh membahayakan postur anda. Ia bukan tipikal bagi seseorang untuk kekal tidak bergerak untuk masa yang lama. Oleh itu, duduk di hadapan komputer dengan betul. Atau tidak menggunakannya sama sekali, mengapa membuang masa dengan perkara-perkara kecil.

Dan telefon pintar tidak baik untuk leher: menggunakannya, kami sentiasa memiringkan kepala untuk melihat skrin. Kiropraktor Amerika Dean Fishman malah mencadangkan nama khas - "sindrom leher teks" - untuk penyakit yang berkembang pada mereka yang suka menghantar teks pada telefon pintar, memiringkan kepala mereka.

4. Alat memudaratkan tidur

Ramai orang duduk di depan komputer mereka sehingga gelap. Dan, sebelum tidur, mereka terus melekat pada telefon pintar mereka, membaca siaran di rangkaian sosial atau menyukai foto di Instagram untuk tidur yang akan datang. Memaksa diri anda untuk meletakkan alat dan akhirnya tertidur kadangkala boleh menjadi sangat sukar.

Komputer, telefon pintar, dan secara amnya semua peranti dengan skrin terang menjejaskan kualiti tidur secara negatif. Ini telah berulang kali disahkan oleh penyelidikan.

Berhenti mengejar alat teknologi dan jimat banyak wang. Mereka boleh digunakan dengan lebih berfaedah: buku, makanan, pakaian, perjalanan.

7. Komputer dan telefon pintar berumur pendek

Sandaran dan awan, sudah tentu, sangat mudah. Tetapi alat storan dan penyalinan elektronik yang paling canggih pun tidak memberikan jaminan 100% keselamatan data.

Selama bertahun-tahun, pengguna telah memuat naik foto, video dan muzik ke MySpace, dan dia tiba-tiba kehilangannya. Seseorang menyimpan arkib foto selama beberapa tahun di Flickr, tetapi dia tiba-tiba memutuskan untuk membersihkannya, dan gambar itu sudah tamat.

masalah internet? Itu sahaja, anda tidak boleh mengakses data anda di mana-mana dalam memori Google. Malah cakera keras biasa yang anda ada di hujung jari anda boleh "hancur" dan berhenti dibaca. Dan bukan fakta bahawa anda akan memulihkan kandungannya.

Saya mempunyai rekod vinil The Beatles di mezanin saya, yang diwarisi daripada datuk saya. Dan mereka dimainkan. Masih.

Sebutkan apa yang anda suka, tetapi media analog "datuk" lebih dipercayai. Jika anda mematikan lampu, anda tidak akan kehilangan entri diari yang dibuat dalam buku nota biasa. Buku kertas sentiasa ada: ia tidak perlu dicaj, tidak seperti e-pembaca atau tablet. Dan mereka tidak memerlukan akses internet. Dan gambar yang diambil pada zaman nenek moyang anda boleh diwarisi dari generasi ke generasi. Adakah iPhone anda membanggakan itu?

8. Teknologi merangsang kemalasan dan penangguhan

Hiburan digital adalah berpatutan. Anda hampir tidak boleh melepaskan segala-galanya pada bila-bila masa sepanjang hari dan pergi bermain polo air atau mula mencipta ikebana. Tetapi sangat mudah untuk meruntuhkan dokumen kerja dan melancarkan permainan kegemaran anda atau merebut telefon pintar dan kekal dalam sembang dengan rakan.

Dan untuk mengelakkan diri anda daripada penangguhan seperti itu, ia memerlukan kemahuan yang ketara, yang tidak semua orang miliki.

9. Peranti pintar merendahkan memori

Teknologi moden melakukan perkara yang pelik kepada ingatan kita. Sekumpulan perkhidmatan dan aplikasi yang berbeza direka untuk membantu kami mengingati segala-galanya. Pengurus tugas membenarkan anda untuk tidak mengingati tugasan, tetapi menulis dan menetapkan tarikh kepada mereka.

Rangkaian sosial mengingatkan kita apabila rakan kita mempunyai hari lahir. Peta dan carian Google akan sentiasa membantu anda mencari alamat yang betul, walaupun ia telah pudar daripada ingatan. Semua ini sangat mudah, tetapi tidak begitu baik untuk otak.

Tabiat sentiasa googling melemahkan ingatan manusia.

Tidak perlu bersusah payah dan mengingati sesuatu sendiri, jika anda mempercayai maklumat itu kepada pembantu digital dengan lebih dipercayai. Jadi, menurut kajian oleh Persatuan Psikologi Amerika, orang yang aktif menggunakan telefon pintar menjadi terganggu dan kurang perhatian.

10. Telefon pintar boleh menyebabkan kemalangan

Menurut Mashable, lebih ramai orang mati ketika cuba mengambil swafoto berbanding serangan jerung. Kedengarannya, sudah tentu, lucu (jika anda suka humor hitam), tetapi ada beberapa kebenaran dalam setiap jenaka.

Terbawa-bawa dengan melihat telefon pintar, anda boleh dengan mudah digilis oleh kereta, jatuh dari tebing, atau menjadi mangsa beruang. Dan jika anda menggunakan gajet semasa memandu, membahayakan bukan sahaja diri anda, tetapi juga orang di sekeliling anda … Tiada kata penapisan yang tinggal.

11. Pemberitahuan sangat mengganggu

Sebaik sahaja anda akhirnya menumpukan pada beberapa pekerjaan penting, alat memutuskan untuk memberitahu anda tentang sesuatu. Anda menyemak pemberitahuan anda yang belum dibaca, kembali bekerja dan menyedari bahawa anda benar-benar terlupa apa yang anda fikirkan beberapa minit yang lalu.

Penyelidik di University of California, Irvine mendapati bahawa ia mengambil masa sebanyak 23 minit dan 15 saat untuk mendapatkan semula tumpuan sepenuhnya selepas gangguan kerja.

Begitulah harga gangguan seketika.

Di samping itu, pemberitahuan peranti mudah alih memainkan lebih banyak jenaka yang luar biasa di fikiran kita. Pakar psikologi di Universiti Indiana telah menemui fenomena baru yang mereka panggil "sindrom getaran hantu." Kadangkala nampaknya telefon bergetar, anda menyemaknya - tetapi tiada pemberitahuan. Ini sering berlaku apabila anda tertidur, yang tidak begitu baik untuk tidur.

Matikan pemberitahuan pada bila-bila masa anda boleh, dan tinggalkan tabiat menyemak perkara baharu di web sepanjang masa.

12. Internet boleh membawa kepada pengasingan sosial

Ironinya, media sosial, yang direka untuk membantu kita mencari kawan dan berkomunikasi, sering membawa kepada masalah dalam bidang ini. Orang yang biasa melakukan dialog hanya pada skrin telefon pintar atau komputer mula malu dengan kenalan secara realiti, tersesat semasa perbualan yang tidak selesa dan menjadi kurang sensitif kepada lawan bicara.

Walau bagaimanapun, tiada siapa yang membatalkan komunikasi langsung. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa memberi perhatian kepada peranti mudah alih semasa perbualan menyebabkan orang berpandangan buruk tentang anda. Untuk fenomena sosial ini, mereka juga menemui istilah khas - fabbing. Oleh itu, matikan semua alat dan sembunyikannya sebelum bersentuhan dengan orang lain.

13. Teknologi melanggar privasi anda

Pengeluar peranti mudah alih, pembangun perisian, pencipta perkhidmatan web mengumpulkan banyak maklumat tentang anda untuk mengisinya dengan iklan kemudian. Kadangkala peranti menghantar telemetri ke Rangkaian tanpa permintaan, mengehadkan diri mereka kepada amaran dalam perjanjian lesen, yang tidak dibaca oleh sesiapa pun. Kadang-kadang kita sendiri membuang data kita ke dalam rangkaian sosial, yang penciptanya gembira menggunakannya.

Dan perkara yang paling menyedihkan ialah data anda dalam domain awam boleh digunakan bukan sahaja oleh pengiklan yang mematuhi sekurang-kurangnya beberapa standard kesopanan, tetapi juga oleh penipu dalam talian. Mereka memeras wang daripada pengguna dengan berpura-pura menjadi seseorang yang mereka kenali, menggodam e-mel, cuba mencuri akaun iCloud anda dan melakukan berjuta-juta perkara jahat yang lain.

Oleh itu, semakin kurang anda bersinar di web, lebih baik.

14. Peranti mengikat anda dengan grid kuasa

Sebilangan besar peranti mudah alih kini menggunakan kuasa bateri pada kadar yang liar. Dan lebih banyak kuasa telefon pintar utama anda, semakin kurang ia akan bertahan tanpa caj. Oleh itu, kami mencari outlet sekurang-kurangnya sekali sehari.

Dan fon kepala tanpa wayar biasanya suram. Cas bank kuasa untuk mengecas kes, untuk mengecas telinga.

Dengan mengekang ketagihan anda terhadap telefon pintar dan komputer, anda akan menyekat selera mereka terhadap elektrik. Berhenti memikirkan sama ada anda boleh mengecas alat anda di tempat kerja atau di universiti, dan jangan lagi tergesa-gesa mencari saluran keluar atau kabel yang sesuai. Anda tidak perlu membawa bank kuasa bersama anda dan memantau tahap pengecasan. Mematikan lampu tidak lagi kelihatan seperti bencana. Dan anda akan memberi manfaat kepada planet ini.

Dan akhirnya, sebab utama. Semua yang lain begitu, mengarut. Menggunakan Internet dan alat baharu, anda secara tidak sedar membantu pembangunan rangkaian saraf. AI sudah mengalahkan kami dalam catur dan Dota 2. Bolehkah anda bayangkan apa yang akan berlaku jika dia tiba-tiba memutuskan untuk memperhambakan manusia? Satu jenaka, sudah tentu. Tetapi mungkin ia bernilai mengambil masa untuk berfikir.