Bermula: Penyelidikan Baharu tentang Mekanik Penangguhan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Para saintis Lewis dan Oiserman menjalankan kajian, menemui cara baharu untuk memerangi penangguhan. Sudah ada berpuluh-puluh kaedah sedemikian, tetapi hasil kajian memberikan maklumat baru tentang masalah kemalasan dan keinginan untuk menangguhkan segala-galanya untuk kemudian.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, perkataan "penangguhan" telah menjadi salah satu sebab paling popular untuk tidak berbuat apa-apa. Namun, "penangguhan" terdengar lebih berat daripada "Saya malas", dan secara umum, lebih saintifik atau sesuatu.

Jika kita menganggap bahawa berlengah-lengah itu adalah satu penyakit, maka ternyata ia adalah penyakit yang paling teruk dan menular dalam sejarah umat manusia. Lagipun, semua orang tertakluk kepadanya. Ada yang lebih baik dalam mengawal gejala berbanding yang lain, tetapi tiada siapa yang kebal. Oleh itu, produktiviti "doktor", seperti, sebagai contoh, cuba tanamkan dalam diri kita tabiat yang betul dan, sejauh mungkin, singkirkan penangguhan. Dan jika pendekatan Babauta adalah motivasi, maka pendekatan Neil Lewis dan Daphne Oizerman adalah lebih saintifik.

Lewis dan Oizerman ialah saintis di Universiti Michigan dan Universiti California Selatan. Dengan cara mereka sendiri, mereka cuba membuktikan apa yang mendorong penangguhan kita dan sama ada ia mungkin untuk menghapuskannya. Kita boleh katakan mereka berjaya.

Para saintis bermula dari teori bahawa kita secara tidak sedar membahagikan diri kita kepada dua personaliti: "I" sebenar dan "I" masa depan. Dan jika "Saya" yang sebenar berada di kepala kehidupan, maka "Saya" masa depan adalah kerani yang paling biasa yang tiada siapa yang ingat.

Kerana ini, semua tindakan kita bertujuan untuk memenuhi keperluan "I" yang sebenar. Mengapa menyimpan wang untuk persaraan jika saya ingin membeli telefon pintar baru? Mengapa melepaskan sandwic sebelum tidur jika saya mahukannya sekarang dan masih ada tiga minggu sebelum musim pantai? Para saintis ingin menjawab soalan ini:

Bagaimanakah kita boleh membuat kita berfikir lebih banyak tentang diri masa depan dan kurang tentang masa kini?

Dengan bantuan satu siri eksperimen, Lewis dan Oizerman menentukan: jika subjek diberitahu bahawa beberapa hari tinggal sebelum sesuatu peristiwa, dan bukan bulan atau tahun, maka mereka secara tidak sedar berfikir bahawa ia akan datang lebih cepat.

Peserta dalam percubaan itu diminta untuk membayangkan bahawa mereka mempunyai bayi dan mereka perlu pergi ke kolej dalam 18 tahun. Kumpulan lain diberitahu bahawa kanak-kanak itu akan pergi ke kolej dalam masa 6,570 hari.

Kumpulan kedua subjek memutuskan untuk menyimpan wang empat kali lebih awal daripada yang pertama. Selebihnya syarat adalah sama.

Para saintis tidak memberikan nasihat khusus tentang cara menggunakan hasil eksperimen mereka dalam amalan. Ia mungkin bernilai mengira semua tarikh akhir dalam hari, bukan bulan atau tahun. Kemudian kita akan menganggap bahawa mereka lebih rapat daripada mereka sebenarnya. Dan ini akan memberi kesan positif kepada keinginan kita untuk tidak berlengah-lengah.

Apa pendapat kamu?