Semua yang anda perlu tahu tentang kesihatan zakar dan kebersihan intim lelaki

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Mengenai berapa kerap anda perlu menjalankan pemeriksaan bebas terhadap alat kelamin, dalam situasi apa untuk pergi ke doktor dan mengapa ia patut meninggalkan gel mandi biru beracun dengan "kesegaran beku."

Lelaki bukan sahaja di Rusia, tetapi juga di banyak negara lain tidak menyukai Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Perubatan Remaja: Kajian Terkini. Philadelphia: Pakar Perubatan Hanley & Belfus. Menurut statistik kesihatan lelaki Remaja, selepas diperiksa oleh doktor pada zaman kanak-kanak, lain kali lelaki datang kepada mereka pada usia 50 tahun dengan penyakit serius.

Mereka terutamanya tidak memihak kepada ahli urologi dan andrologi. Tetapi zakar adalah organ yang unik seperti faraj dan memerlukan penjagaan yang sama dan lebih banyak penjagaan dan perhatian dalam hal kebersihan.

Kami beralih kepada komen Dr. Darius Paduch, pakar urologi dan seksologi di Hospital Presbyterian di New York, dan bercakap dengan Daria Chernysheva, pakar urologi di Pusat Bandar untuk Urologi Endoskopik dan Teknologi Baru di St. Petersburg, ahli Urologi Eropah Persatuan, untuk memahami bagaimana untuk menjaga zakar dengan betul, berapa kerap pergi ke doktor dan penyakit apa yang perlu diperhatikan.

1. Pemeriksaan diri sangat berguna

Dr Chernysheva percaya bahawa pemeriksaan bebas zakar dan skrotum perlu dijalankan dari awal akil baligh.

Ini adalah elemen perkenalan budak lelaki itu dengan tubuhnya, tetapi prosedur ini juga mempunyai makna perubatan - pengesanan awal tumor testis, yang, malangnya, paling biasa pada lelaki muda berumur 18-30 tahun.

Daria Chernysheva.

Untuk memanfaatkan sepenuhnya pemeriksaan diri, Chernysheva menasihatkan untuk melakukannya dengan kerap. Di samping itu, seseorang mesti mempunyai konsep "norma" untuk menentukan penyelewengan.

Sekiranya seorang remaja mula memeriksa dirinya pada usia 13 tahun, maka pada usia 18 tahun dia akan dapat menentukan perubahan: semuanya lancar dan rata, dan kemudian beberapa jenis benjolan muncul, jadi anda perlu memberi perhatian kepada perkara ini..

Daria Chernysheva.

Ia adalah paling bersih untuk melakukan ini di bilik mandi sekurang-kurangnya sekali sebulan.

2. Basuh zakar anda sekerap mungkin, tetapi dengan air kosong

Doktor menasihatkan mencuci zakar dengan air suam biasa dua kali sehari. Ia amat penting untuk memantau kawasan di bawah kulup, kerana smegma terkumpul secara aktif di sana - pelepasan berminyak, pelincir semula jadi yang memastikan bahawa kulup boleh meluncur dengan betul di atas kepala.

Pada mulanya, ia berwarna keputihan dan tidak berbau. Jika tidak dibasuh, selepas beberapa hari warna berubah menjadi kelabu-hijau dan smegma mula berbau. Tempat itu sendiri menjadi tempat pembiakan yang mudah untuk jangkitan. Salah satu daripadanya - balanitis, keradangan kepala yang sering disebabkan oleh pengumpulan smegma - boleh menjadi sangat menyakitkan.

Sungguh menakjubkan betapa ramai lelaki yang tidak mengendahkan kawasan di bawah kulup. Bukan sahaja [kekurangan kebersihan] kerap membawa kepada komplikasi, ia juga sangat tidak menyenangkan untuk pasangan seksual.

Patrick French ialah perunding kesihatan seksual.

Jadi sebelum mencuci, anda perlu menarik kulup ke hujung untuk melihat keseluruhan kepala zakar dan mencucinya.

Walau bagaimanapun, anda harus lebih berhati-hati dengan kulup lelaki sehingga remaja. Jangan cuba tarik kulup secara paksa kerana ia boleh menyakitkan dan membahayakan. Kulup masih boleh dilekatkan pada kepala zakar dan oleh itu tidak akan bergerak sepenuhnya. Pada tahap perkembangan budak ini, tidak perlu berus di tempat ini.

3. Ya, anda perlu mencuci selepas hubungan seks dan melancap

Tidak seperti faraj, zakar tidak tahu cara membersihkan dirinya sendiri, ia perlu dibantu. Dan jika pemilik faraj selepas hubungan seks tidak mempunyai apa-apa cecair di dalamnya, persekitaran berasid akan menanganinya, maka sisa-sisa apa-apa cecair mesti dibasuh dari zakar. Oleh kerana, menurut Dr Padukh, jika ia kering pada kulit, ia akan membawa kepada pertumbuhan bakteria yang sangat cepat.

Dalam kehidupan sebenar, sukar untuk membayangkan situasi di mana seorang lelaki segera berlari untuk mencuci selepas hubungan seks, tetapi Dr Padukh mendakwa bahawa pilihan terbaik adalah tempoh 10-15 minit selepas hubungan seks.

Dalam kes yang melampau, anda pasti perlu mencuci sebelum tidur atau menggunakan tisu basah bayi tanpa pewangi.

Dr. Padukh menambah bahawa adalah amat penting bagi lelaki yang tidak berkhatan untuk memberi perhatian kepada kebersihan di bawah kulup selepas melancap dan pelepasan, kerana sperma kering di antara kawasan kulit juga merupakan keadaan yang sesuai untuk bakteria membiak.

4. Berhati-hati dengan sabun

Zakar masih merupakan tempat yang sangat halus yang memerlukan penyelenggaraan yang teliti. Daria Chernysheva mengatakan bahawa adalah mungkin untuk menggunakan sabun, tetapi dalam kes ini adalah perlu untuk mencucinya dengan berhati-hati: "Adalah penting untuk memantau ini jika lelaki itu tidak berkhatan. Sabun pada asasnya beralkali, dan jika ia terkena pada kulit halus dan selaput lendir di bawah kulup dan kekal di sana, ini boleh menyebabkan perkembangan phimosis (Satu keadaan di mana pendedahan glans zakar menyakitkan atau mustahil disebabkan oleh penyempitan kulup. - Ed.) ".

Dr Padukh juga mengesyorkan menggunakan sabun ringkas dengan kandungan minimum. Seperti halnya kebersihan wanita, anda juga tidak memerlukan sabun antibakteria.

5. Berhati-hati dengan gel mandian biru terang juga

Kedai Rusia menawarkan lelaki bilangan gel mandian yang agak terhad - pilihan maskulin dengan "kesegaran beku" atau mentol. Lagipun, tiada siapa yang patut meragui kejantanan lelaki yang mencuci rambut, muka dan zakarnya dengan satu gel. Tetapi demi zakar anda, beli produk yang berasingan untuknya.

Penggunaan gel mandian dengan bau tertentu, warna biru terang dan wangian mentol, sudah tentu tidak digalakkan. Ini boleh menyebabkan tindak balas alahan dan intoleransi terhadap beberapa komponen. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengatasi sabun biasa, bebas pewangi dan air suam.

Daria Chernysheva.

Beri perhatian kepada sebarang kerengsaan, kecacatan, atau perubahan warna kulit pada zakar anda. Ini boleh menjadi tanda bahawa produk penjagaan diri anda tidak sesuai untuk anda, atau jangkitan.

Cuba basuh zakar anda dengan hanya air selama beberapa hari, dan jika kerengsaan berterusan, berjumpa doktor anda.

6. Jangan gunakan bedak talkum berperisa

Aurat tidak boleh berbau seperti bunga. Alat kelamin dibasuh dalam masa dengan air tidak berbau. Berhenti menyeksa zakar dan faraj anda dengan minyak wangi, serbuk dan pewangi. Daria Chernysheva mengatakan bahawa ini baru sahaja menjadi popular di kalangan lelaki: "Penggunaan deodoran untuk kawasan kemaluan dan serbuk wangi khas telah menjadi bergaya sekarang. Sudah tentu, ahli urologi tidak menyokong ini, kerana ia menyumbat liang-liang dan menyumbang kepada pengumpulan talc di bawah kulup. Ini semua adalah faktor luaran yang menjengkelkan dan boleh menyumbang kepada pertumbuhan bakteria."

7. Tidak digalakkan membiarkan zakar dalam keadaan basah selepas dicuci

Pakar urologi menasihatkan anda untuk mengelap zakar anda dengan teliti. Kelembapan yang berlebihan menyumbang kepada perkembangan kandidiasis dan, secara amnya, peningkatan pertumbuhan bakteria di kawasan di bawah kulup.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak lupa bahawa kulit di kawasan ini adalah halus, jadi tidak perlu menggosok zakar sehingga ia menjadi merah. Secara optimum - hanya lap zakar dengan tuala dan tutup kulup.

8. Jangan lupa tentang testis dan kawasan kemaluan

Di pangkal zakar dan buah zakar, di mana peluh dan rambut bergabung, bau boleh sekuat di bawah ketiak, jadi kawasan ini perlu kerap dicuci. Lebih-lebih lagi jika mereka memakai pakaian ketat sepanjang hari. Pastikan kawasan antara pangkal testis dan dubur juga bersih.

Dan adalah idea yang baik untuk memeriksa testis anda untuk bengkak dan bengkak. Ia berbaloi melakukan ini sebulan sekali selepas mandi atau mandi air hangat.

9. Jangan melekatkan zakar anda di tempat yang tidak dimaksudkan untuk ini

Jika anda ingin mempelbagaikan kehidupan seks anda, terdapat mainan seks, peranti yang dijual di kedai seks. Tetapi ada kategori lelaki tertentu yang melekatkan zakar mereka ke dalam objek yang tidak sesuai untuk ini. Dan ini, secara ringkasnya, berbahaya kepada kesihatan zakar.

Daria Chernysheva.

Juga, jangan lupa untuk mencuci alat mainan seks dengan sabun selepas digunakan dan keringkan dengan teliti.

10. Lindungi diri anda

Pakar urologi Daria Chernysheva mengesyorkan penggunaan berterusan kondom semasa hubungan seksual dengan pasangan baru atau pasangan yang anda belum melihat hasil analisis untuk jangkitan seksual: "Selain itu, keputusan ini harus segar dan, idealnya, bukan satu- masa, tetapi dengan selang masa sekurang-kurangnya tiga bulan."…

Kebersihan diri yang tetap boleh mengurangkan risiko anda dijangkiti HIV dan STD lain. Walau bagaimanapun, keseimbangan mesti dicapai di sini, kerana mencuci yang terlalu teliti dan pendedahan yang kerap kepada detergen yang keras boleh merosakkan kulit zakar, dan ini, seterusnya, akan memudahkan penembusan bakteria dan virus, termasuk STD.

Ingat bahawa sebarang ulser kulit, calar kulit, dan kebersihan zakar yang lemah boleh meningkatkan risiko penularan HIV.

11. Pergi untuk pemeriksaan pencegahan

Seorang remaja harus pergi ke doktor tanpa aduan pada usia 13-14 tahun

"Di Rusia, semuanya diatur sedemikian rupa sehingga sebelum permulaan tahun sekolah, pelajar sekolah harus diperiksa, antara lain, oleh ahli urologi. Tetapi sukar untuk mengatakan bagaimana program ini dilaksanakan: sebagai peraturan, ahli urologi digabungkan dengan pakar bedah. Di Eropah dan Amerika, fungsi ini diberikan kepada pakar pediatrik, yang setiap tahun memerhati kanak-kanak itu dan boleh menilai, termasuk perkembangan seksualnya. Pakar pediatrik kami tidak mempunyai masa untuk ini, "kata Daria Chernysheva.

Jadi, jika peperiksaan sekolah kelihatan tidak berguna, ada soalan atau tiada peperiksaan langsung, remaja itu harus berjumpa pakar urologi sendiri.

Jika kelewatan dalam akil baligh disyaki, menurut Chernysheva, tiada gejala boleh dipertimbangkan secara berasingan. Perlu melihat perkembangan ciri-ciri seksual sekunder, memeriksa sama ada hormon seks dikeluarkan dan sama ada ia mencapai destinasi mereka: "Anda perlu memantau sama ada tanda-tanda pertumbuhan rambut di muka dan badan telah muncul, sama ada suara telah berubah, sama ada terdapat lonjakan pertumbuhan. Hanya menyentuh skrotum seorang remaja dan memeriksa sama ada buah zakarnya telah membesar entah bagaimana adalah berat sebelah."

Secara umum, norma perkembangan seksual berbeza walaupun dari rantau ke rantau, jadi agak tidak betul untuk membandingkan norma kanak-kanak lelaki di Amerika dan kanak-kanak lelaki di Buryatia. Adalah dipercayai bahawa adalah perlu untuk benar-benar membunyikan penggera jika pada usia 20 tahun tanda-tanda akil baligh belum muncul.

Daria Chernysheva.

Tetapi dengan perkembangan seksual awal, ibu bapa harus membawa kanak-kanak itu ke pakar urologi dan endokrinologi. Kematangan awal pada kanak-kanak lelaki dianggap sebagai yang bermula sebelum umur sembilan tahun. Jadi tanda-tanda pertumbuhan rambut dan lonjakan pertumbuhan pada tujuh tahun sepatutnya membimbangkan.

Lelaki dewasa perlu menjalani pemeriksaan sekali setahun

Menurut Chernysheva, tidak ada norma di Rusia, berapa kerap seorang lelaki muda yang tidak mempunyai aduan harus melawat ahli urologi: sekali setahun. Ini, tentu saja, harus berbeza-beza bergantung pada sama ada dia berada dalam hubungan monogami atau tidak, tetapi, sebagai peraturan, ia harus diperiksa sekali setahun.

Dr Evgeny Grekov, ahli andrologi, ahli urologi, ketua jabatan urologi Klinik Profesor Kalinchenko, juga bercakap tentang keperluan untuk pemeriksaan biasa untuk lelaki, kerana, menurutnya, di Rusia, patologi serius dikesan buat kali pertama hanya semasa pemeriksaan perubatan dalam tentera.

Salah satu patologi biasa yang dia panggil mikrogenitalia yang disebabkan oleh sindrom Kalman atau sindrom Klinefelter. Dalam penyakit ini, zakar tidak berkembang: ia tidak berkembang dan tidak dapat memenuhi fungsinya.

Menurut Grekov, dengan diagnosis awal, ini boleh disembuhkan sepenuhnya dengan terapi hormon, pada masa akan datang, rawatan sudah lebih sukar.

12. Pastikan anda berjumpa doktor jika anda mempunyai aduan

Sekiranya terdapat aduan, lawatan ke doktor tidak boleh ditangguhkan dalam apa jua keadaan. Daria Chernysheva mengesyorkan pergi ke doktor dengan sedikit keraguan, kerana penyakit onkologi, seperti tumor testis, berkembang dengan cepat dan sangat agresif. Dia menambah bahawa rawatan itu sangat berkesan jika digunakan pada peringkat awal, jadi pemeriksaan bebas dan lawatan tepat pada masanya ke doktor adalah sangat penting di sini.

13. Masalah potensi boleh menyelamatkan nyawa lelaki

Sebarang pelanggaran dalam bidang seksual sentiasa menjadi masalah yang kompleks. Sebagai peraturan, mereka menandakan penyakit endokrinologi dan vaskular yang tidak boleh ditangani sendiri.

Daria Chernysheva menambah: Adalah penting untuk memahami bahawa pergi ke doktor memerlukan sebarang ketidakselesaan dalam aktiviti seksual: ejakulasi pramatang, hubungan seksual yang terlalu singkat. Masalah ini boleh diselesaikan dengan berkesan, yang akan meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan ketara jika dia mencari doktor tepat pada masanya. Di samping itu, didapati bahawa disfungsi erektil boleh menjadi petanda awal masalah jantung dan pembuluh darah. Kajian telah menunjukkan bahawa tanda-tanda potensi terjejas muncul 2-3 tahun lebih awal daripada tanda-tanda penyakit jantung koronari, dan 3-5 tahun lebih awal daripada kemungkinan perkembangan infarksi miokardium.

Oleh itu, pengesanan awal disfungsi seksual boleh, secara kasarnya, menyelamatkan nyawa seorang lelaki. Ini adalah sebab untuk berjumpa doktor. Ini adalah sebab untuk menjalani pemeriksaan lanjutan, mengambil ujian darah, melakukan ECG dan, mungkin, EchoCG jika ditunjukkan, untuk diperiksa untuk tanda-tanda penyakit jantung koronari.

Daria Chernysheva.