Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda menghidap narkolepsi dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika anda ingin tidur sepanjang masa pada siang hari, mungkin ini adalah sebab untuk melawat pakar neurologi.

Apa itu Narkolepsi

Narkolepsi ialah gangguan neurologi Narkolepsi, Yayasan Tidur Kebangsaan untuk tidur, di mana otak tidak dapat mengawal tidur dan terjaga.

Penyakit ini berlaku sangat jarang - dalam satu orang daripada 2,000-3,000, sama kerap pada lelaki dan wanita. Narkolepsi berkembang semasa remaja, tetapi mungkin tidak disedari untuk masa yang lama. Kadang-kadang ia berkembang dengan cepat, selama beberapa minggu, dan kadang-kadang ia mengambil masa bertahun-tahun selepas tanda-tanda pertama sebelum gejala menjadi stabil.

Apakah gejala narkolepsi

Penyakit ini menunjukkan dirinya secara berbeza pada orang yang berbeza. Sesetengah tanda lebih ketara dan berlaku lebih kerap, yang lain lebih lemah dan sangat jarang berlaku.

Gejala utama narkolepsi adalah:

• Mengantuk siang hari yang berlebihan. Biasanya, penyakit ini bermula dengan gejala ini. Seseorang sentiasa mahu tidur, dia tidak boleh menumpukan perhatian.
• Serangan tidur. Pesakit tertidur di mana-mana dan pada bila-bila masa. Dia mungkin bekerja atau bercakap dan kemudian tiba-tiba tertidur selama beberapa minit atau setengah jam. Kadang-kadang seseorang terus melakukan sesuatu, seperti menulis atau makan. Apabila dia bangun, dia akan berasa cergas dan segar, tetapi kemudian dia akan tertidur semula.
• Tidur malam yang teruk. Pesakit sering bangun, dia diseksa oleh mimpi buruk yang realistik.
• Kehilangan nada otot (cataplexy). Otot seseorang tiba-tiba mengendur, yang menyebabkan rahang bawah jatuh, lutut bengkok, dia bercakap tidak jelas. Dalam kes yang teruk, dia tidak boleh bergerak sama sekali. Cataplexy biasanya dicetuskan oleh sejenis emosi yang kuat, sama ada kegembiraan atau kemarahan, dan berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit. Jika pesakit mempunyai simptom ini, mereka bercakap tentang narkolepsi jenis 1; jika tidak, ia adalah jenis 2.
• Lumpuh tidur. Orang itu tidak boleh bercakap atau bergerak apabila tertidur atau bangun. Keadaan ini berlangsung selama beberapa saat atau minit dan menyebabkan ketakutan atau kebimbangan. Gejala ini kadang-kadang berlaku pada orang yang sihat.
• Halusinasi. Mereka biasanya muncul apabila tertidur atau bangun. Lebih kerap daripada tidak, orang berfikir bahawa ada orang asing di dalam bilik tidur mereka.

Lihat pakar neurologi jika anda melihat mana-mana gejala ini.

Dari mana datangnya narkolepsi?

Punca sebenar penyakit ini masih belum diketahui.

Walau bagaimanapun, pada orang dengan narkolepsi jenis 1, otak menghasilkan sedikit hypocretin (juga dikenali sebagai orexin), neurotransmitter yang membantu mengawal tidur dan terjaga. Para saintis Mencadangkan Masalah dengan Tribbles: Adakah Antibodi Terhadap TRIB2 Menyebabkan Narkolepsi? bahawa kekurangan itu berlaku disebabkan oleh serangan sistem imun pada sel-sel otak yang mensintesis bahan ini. Walau bagaimanapun, dalam narkolepsi jenis 2, tahap hypocretin tidak berkurangan.

Penyelidik sedang mempertimbangkan punca penyakit lain:

• kecenderungan genetik kepada Narkolepsi;
• kecederaan otak;
• Risiko narkolepsi pada kanak-kanak dan orang muda yang menerima vaksin influenza adjuvan AS03 A / H1N1 2009: analisis retrospektif AS03 untuk selesema babi.

Walau bagaimanapun, semua teori ini memerlukan pengesahan.

Mengapa narkolepsi sangat berbahaya?

Kadang-kadang ia membawa kepada kematian: sebagai contoh, jika pesakit tertidur semasa memandu. Seseorang boleh memotong atau membakar diri di dapur atau apabila menggunakan gergaji atau alatan lain.

Kesukaran lain juga timbul. Emosi yang sengit boleh menyebabkan cataplexy, dan untuk tidak memprovokasinya, seseorang berhenti menghubungi orang lain.

Selain itu, penghidap narkolepsi lebih berkemungkinan mengalami Kemurungan, Pertambahan Berat Badan dan Komplikasi Kesihatan, kemurungan dan obesiti.

Bagaimana untuk merawat narkolepsi

Hubungi pakar neurologi untuk menentukan keterukan penyakit dan tulis cadangan.

1. Makan ubat

Narkolepsi tidak boleh dihapuskan sepenuhnya, tetapi simptom Lembaran Fakta Narkolepsi boleh dikawal dengan ubat-ubatan ini.

• Modafinil. Ia merangsang sistem saraf, dengan itu melegakan rasa mengantuk di siang hari. Ubat ini boleh dikatakan tidak ketagihan dan memberikan kesan sampingan yang minimum seperti sakit kepala atau loya.
• Perangsang seperti amfetamin (metilfenidat, deksamphetamin). Mereka ditetapkan jika modafinil tidak berfungsi. Mereka mempunyai lebih banyak akibat negatif, seperti gangguan mental, dan lebih cenderung menyebabkan ketagihan.
• Antidepresan. Mereka melegakan simptom seperti cataplexy, halusinasi dan lumpuh tidur. Ubat-ubatan ini berkesan, tetapi ia mempunyai banyak kesan sampingan, seperti mati pucuk atau obesiti.
• Natrium oksibat. Ia membantu melegakan kelemahan otot, mengurangkan rasa mengantuk pada siang hari dan memperbaiki tidur malam. Ia mesti dimakan dengan ketat mengikut jadual dan tidak boleh digabungkan dengan alkohol.

2. Ubah gaya hidup anda

Doktor juga mengesyorkan menambah ubat dengan tabiat yang baik:

• Ambil rehat tidur sebentar (20-30 minit) pada siang hari. Sebarkan secara merata mengikut jadual anda.
• Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, walaupun pada hujung minggu.
• Elakkan minum kafein atau alkohol 2-3 jam sebelum tidur.
• Jangan merokok, terutamanya pada waktu malam.
• Bersenam 20 minit setiap hari, empat hingga lima jam sebelum tidur.
• Jangan makan makanan berlemak atau berdaging sebelum tidur.
• Sediakan bilik tidur anda - ventilasi dan gelapkannya dengan mematikan semua lampu dan peralatan elektrik.
• Berehat sebelum tidur, seperti mandi.
• Jika anda mengambil ubat, beritahu doktor anda. Sesetengah ubat, seperti ubat anti-alergi, boleh menyebabkan rasa mengantuk dan perlu diganti.