2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Setiap orang mempunyai definisi sendiri tentang kebahagiaan dan kaedahnya sendiri untuk mencarinya. Dalam artikel ini kami berkongsi salah satu daripada mereka, dan siapa tahu, mungkin ia sesuai dengan anda?
Mari kita bercakap tentang kebahagiaan.
- ini secara amnya adalah perkara yang pelik. Semua orang berusaha untuk itu, walaupun tiada siapa yang tahu apa itu. Semua orang mencarinya, walaupun tiada siapa yang melihat rupanya. Dan rahsia paling dahsyat yang semua orang cuba selesaikan: bagaimana mencari cara yang mudah dan seratus peratus bekerja untuk mencari kebahagiaan.
Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa pembangunan di kawasan ini. Sebagai contoh, telah lama diperhatikan bahawa salah satu cara paling pasti untuk berasa gembira adalah dengan membuat orang lain gembira. Ia berfungsi seperti ini:
Berhenti!
Ternyata kita menjadi lebih bahagia hanya apabila kita menerima sesuatu sebagai balasan? Kita digembirakan dengan membalas hadiah atau?
Tidak, ia sepatutnya sedikit berbeza. seperti ini:
Saya memberi hadiah atau melakukan kebaikan semata-mata untuk menggembirakan orang itu. Jika dia gembira, itu juga menggembirakan saya.
Bunyinya baik-baik saja. Saya beramal tanpa mengharapkan balasan. Itu yang orang biasa buat kan?
Tetapi tidak! Kita masih mengharapkan dan bergantung pada reaksi kawan kita. Dia menyukai hadiah itu - kami gembira, dan jika tidak, maka kami sedih. Ternyata, tanpa mengira tindakan dan pencapaian kita, kebahagiaan kita bergantung sepenuhnya kepada orang lain?
ya. Di sinilah letaknya perangkap.
Kami mengharapkan balasan daripada orang yang disayangi. Kami sedang menunggu ganjaran daripada bos. Kami berusaha untuk bersyukur sebagai balasan untuk kami. Kami menghargai pandangan yang meraikan hasil latihan kami.
Kami menunggu kelulusan dari luar untuk berasa gembira.
Jom berbalik pada gambar sebelum ini. Ia terdiri daripada tiga blok, di tengah-tengahnya adalah kriteria penentu dalam perasaan bahagia kita. Mari cuba perbaiki!
Skim ini lebih ringkas dan ringkas. Dia memberitahu kita bahawa kita tidak sepatutnya menunggu hasil daripada tindakan kita - kita harus menerima kepuasan hanya dari proses melaksanakannya. Tiada sebab luaran dalam skim ini yang mempengaruhi kebahagiaan anda. Hanya ada anda dan tindakan anda, dan perasaan anda hanya bergantung pada mereka. Sekarang anda yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda.
Saya percaya perubahan dalam persepsi anda tentang kebahagiaan ini adalah helah terbaik yang boleh anda lakukan untuk menjadikan hidup anda lebih baik. Jika anda belajar mensintesis dan merasakan kebahagiaan dalam diri anda, dan tidak menerimanya dari luar, maka anda tidak akan pernah sedih, anda tidak akan pernah kecewa, anda tidak akan pernah tertekan.
Lihat betapa mudahnya untuk menerapkannya dalam kehidupan.
- Saya berlatih. Saya semakin kurus. Semua orang mengagumi dan memuji saya. Saya gembira.
- Saya berlatih. Saya semakin kurus. Saya gembira.
- Saya berlatih. Saya gembira.
- Saya sedang belajar. Saya sedang menimba ilmu. Saya mendapat gred yang baik. Saya gembira.
- Saya sedang belajar. Saya sedang menimba ilmu. Saya gembira.
- Saya sedang belajar. Saya gembira.
- Saya pengaturcaraan. Saya membuat projek. Orang menggunakannya. Saya gembira.
- Saya pengaturcaraan. Saya membuat projek. Saya gembira.
- Saya pengaturcaraan. Saya gembira.
Tetapi jalan kita menuju kebahagiaan tidak berakhir di situ. Anda mungkin perasan bahawa kami mempunyai dua buih yang tinggal dalam gambar. Bolehkah kita cuba memotongnya sedikit lagi?
Bolehkah anda tidak berusaha sama sekali dan masih gembira? Bolehkah kebahagiaan disintesis daripada ketiadaan?
Ya mungkin. Keadaan inilah yang paling sesuai dengan perkataan "nirwana" dan merupakan matlamat tertinggi bagi banyak ajaran agama dan mistik. Tetapi anda tidak akan dapat mencapainya tanpa melalui langkah demi langkah sepanjang keseluruhan rantaian yang diterangkan dalam artikel ini. Sudah tentu, ini hanya salah satu daripada banyak jalan yang membawa kita kepada kebahagiaan, tetapi ini sudah lebih baik daripada mengembara kelam kabut dalam kegelapan.
Jom cuba kaedah ini?
Disyorkan:
5 kesilapan latihan kekuatan yang anda tidak pernah tahu wujud
Latihan kekuatan memerlukan tumpuan dan teknik yang betul. Mendapati kesilapan semasa deadlift dan tekanan yang boleh menyebabkan sakit bahu
Dipasangkan dengan diri saya sendiri: siapa yang bujang dan adakah jalan ini sesuai untuk anda?
Tidak salah untuk bersendirian, terutamanya jika anda telah memilihnya sendiri. Tetapi ada plus dan minus dalam status sedar single, yang anda harus bersedia
Zon rakan tidak wujud. Apa yang orang penyamar sebenarnya dengan perkataan ini
Kami mengetahui apakah zon rakan, mengapa manipulasi muncul di sini dan bukannya persahabatan, dan penjahat sama sekali bukan yang anda fikirkan
Jalan paling mudah menuju kebahagiaan adalah kurang bermimpi tentang masa depan dan lebih menghargai masa kini
Tim Urban, pengarang blog Wait But Why, menjemput anda untuk berhenti dan menghargai realiti. Mungkin dia tidak berwarna seperti yang anda fikirkan
Mengapa Pencipta Dilbert Beranggapan Matlamat Super Adalah Jalan Menuju Kegagalan
Artikel ini memberikan perspektif kartunis terkenal Dilbert Scott Adams tentang kejayaan, matlamat dan semangat. Mana-mana strategi yang baik secara teori ternyata bodoh dalam amalan. Scott Adams, Pengurusan Dilbert Kartunis terkenal dunia Scott Adams ialah seorang usahawan yang gemar selain melukis komik dan menulis buku.