16 kemahiran mencabar yang akan membuahkan hasil lebih daripada sekali dalam hidup anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perkara terbaik dalam hidup mungkin percuma, tetapi mendapatkannya selalunya memerlukan banyak masa, usaha dan ketekunan. Berikut adalah 16 kemahiran yang sukar tetapi perlu dikembangkan.

1. Berempati dengan orang lain

Empati adalah keupayaan asas manusia yang ramai orang lupakan. Ini adalah keupayaan untuk merasakan apa yang orang lain rasakan. Empatilah yang menjadikan orang biasa yang bekerja dengan orang ramai menjadi kelas pertama, memotivasikan pekerja untuk menjadi satu pasukan, membantu mengatasi sikap tidak peduli mereka dan berusaha untuk sesuatu yang lebih daripada sekadar gaji.

2. Tidur yang cukup

Adalah sangat penting untuk membangunkan rutin harian, ini akan memberi kesan positif kepada kualiti tidur anda. Mematuhi rutin tertentu akan memudahkan anda untuk tidur dan bangun, dan tidur dengan lebih nyenyak.

3. Rancang masa anda

Keupayaan untuk menguruskan masa anda amat dihargai sekarang. Malangnya, tidak ada satu kaedah pengurusan masa sejagat. Cuba cari apa yang sesuai untuk anda dan berpegang padanya.

4. Minta bantuan

Belajar untuk memahami apabila anda memerlukan bantuan dan meminta bantuan adalah sangat sukar kerana tiada siapa yang mahu kelihatan lemah atau tidak cekap. Bagaimanapun, menurut saintis, permintaan sedemikian hanya akan menjadikan kita lebih dipercayai di mata rakan sekerja kita.

Meminta nasihat seseorang, kita mengenali pengetahuan dan pengalamannya, memenanginya.

5. Adakan dialog dalaman yang positif

Tidak kira apa yang orang lain fikirkan tentang anda. Adalah penting untuk anda berfikir tentang diri anda. Tetapi ia mengambil masa yang sangat lama untuk membangunkan tahap keyakinan diri yang akan menyokong jika orang lain tidak mempercayai anda. Inilah sebabnya mengapa dialog dalaman yang positif sangat penting. Sebaliknya, pemikiran negatif tentang diri anda, sebaliknya, secara beransur-ansur akan menghilangkan keyakinan anda.

6. Konsisten

Untuk berjaya dalam apa jua usaha, konsistensi adalah penting. Ini benar sama ada anda ingin menyertai sukan, mengkaji sesuatu atau menyiapkan projek penting. Orang sering berhenti membuat usaha apabila mereka mencapai tahap tertentu. Tetapi untuk mengekalkannya, anda perlu bekerja lebih keras dan konsisten.

7. Tidak mencampuri urusan orang lain

Dengan campur tangan dalam kerja orang lain, anda tidak akan membantu sesiapa, tetapi hanya membuang masa, usaha dan wang anda. Anda tidak mempunyai hak untuk memasukkan lima sen anda, walaupun anda adalah orang yang paling soleh di bumi. Ia mengambil masa yang lama untuk mengingati ini.

8. Dengar cakap lawan bicara

Di tempat kerja, kami sentiasa terganggu oleh panggilan dan mesej; tidak begitu mudah untuk menumpukan perhatian kepada lawan bicara. Jika anda tidak dapat menumpukan perhatian semasa perbualan, cuba ulangi frasa terakhir orang lain. Kemudian anda pasti tidak akan terlepas apa-apa.

9. Boleh diam dalam masa

Kadang-kadang lebih baik untuk menahan diri daripada menyatakan fikiran anda. Apabila kita marah, kecewa, atau gelisah, kita meluahkan apa sahaja yang terlintas di fikiran. Dan kemudian kita biasanya menyesalinya.

10. Tinggalkan gosip

Kepercayaan adalah asas kepada sebarang hubungan. Gosip dan perbualan di belakang anda melemahkan dia. Walau bagaimanapun, melepaskan diri daripada membincangkan orang lain boleh menjadi sukar. Anda perlu melangkau perbualan penting, menjauhkan diri daripada sesetengah orang dan sentiasa berkata, “Maaf mengganggu, tetapi saya benar-benar tidak mahu mengetahui perkara ini. Mari kita bercakap tentang perkara lain. Namun, jangan berputus asa pada matlamat anda, dan anda akan menerima ganjaran terbesar - amanah.

11. Hidup pada masa ini

Kita jarang berada di saat ini. Selalunya kita tidak perasan apa yang kita lakukan dan memikirkan sesuatu yang lain.

Kita bimbang tentang masa depan atau bimbang tentang masa lalu, dan ini menghalang kita daripada gembira.

12. Kawal pemikiran anda

Untuk melakukan apa yang anda mahu dan mencapai apa yang anda mahu, anda perlu secara sedar mengarahkan fikiran anda ke arah yang betul. Kesukarannya ialah kita dan pemikiran kita sangat dipengaruhi oleh pengalaman lalu. Tetapi ingat, masa lalu tidak seharusnya menentukan masa depan anda.

13. Belajar bahasa baharu

Kemahiran ini akan memberikan bukan sahaja kelebihan kerjaya dan keupayaan untuk berkomunikasi dengan orang dari negara lain. Dengan bahasa baharu, kita mempunyai pandangan baharu tentang dunia, emosi baharu, cara berfikir baharu.

14. Bercakap di khalayak ramai

Ramai orang sukar untuk membuat persembahan di hadapan penonton. Malah usahawan terkenal Warren Buffett dahulunya terlalu takut untuk bercakap di khalayak ramai sehinggakan dia mula berasa sakit. Untuk mengatasi ketakutan ini, dia menasihatkan untuk berlatih sebanyak mungkin.

15. Jujurlah dengan orang lain

Kadang-kadang ia memalukan untuk berterus terang sepenuhnya dengan orang lain, tetapi ini tidak bermakna anda perlu mengatakan perkara yang menyenangkan hanya untuk mengatakan sesuatu. COO Facebook Sherrill Sandberg menasihatkan untuk berpegang kepada kejujuran radikal. Ini adalah jenis mengambil berat terhadap seseorang apabila kita tidak takut untuk marah dia dengan bercakap benar.

16. Jujurlah dengan diri sendiri

Amat sukar untuk mengakui bahawa anda salah. Tetapi semua orang melakukan kesilapan. Dan yang paling teruk, apabila kita tidak menyedari mereka dan tidak mengambil pengajaran daripada mereka.