Bagaimana hidup anda akan berubah jika anda menghasilkan 10 idea setiap hari

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika anda mengembangkan kemahiran kreatif ini, maka untuk sebarang masalah anda boleh menghasilkan beberapa penyelesaian sekaligus.

Pada tahun 2012, saya mula berminat dengan pemikiran kreatif dan prinsip penjanaan idea. Pada tahun yang sama, James Altusher menerbitkan catatan blog dengan hack kehidupan kreatif yang mudah - menghasilkan 10 idea sehari. Selepas 5 tahun dari tarikh penerbitan, saya bertemu jawatan ini, membacanya, merasainya dan mengubah hidup saya.

Hari ini saya ingin memberikan anda hack kehidupan ini supaya anda menjadi lebih berani dan lebih kreatif. Mudah sahaja.

Kenapa cuba

Anda akan mengatakan bahawa idea untuk menghasilkan lebih daripada satu penyelesaian kepada masalah bukanlah perkara baru. Sudah tentu. Tetapi berapa kerap anda melakukan ini? Berapa banyak idea yang anda buat untuk tugasan terakhir yang anda kerjakan? Berapa banyak idea yang terdapat dalam "bank idea" anda?

Secara intuitif, kami memahami bahawa banyak pilihan adalah lebih baik daripada satu. Dalam praktiknya, disebabkan oleh keanehan pemikiran manusia (ini ditulis dengan baik oleh Kahneman dan Kurpatov), kami hampir tidak pernah mencari banyak penyelesaian, berpuas hati dengan yang pertama, diuji sebelumnya, biasa, stereotaip …

Ini adalah model yang kalah, tetapi ia boleh diubah.

Bagaimana untuk mengubah corak pemikiran anda

Apa yang anda perlukan ialah mula menghasilkan 10 idea sehari mengenai sebarang topik dan bertahan selama sekurang-kurangnya enam bulan, seperti yang disyorkan oleh pengarang kaedah tersebut.

Anda mungkin pernah mendengar bahawa tabiat terbentuk dalam 21 hari, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Terdapat tiga kajian popular mengenai masa pembentukan tabiat, salah satunya adalah palsu.

Yang pertama diterangkan oleh ahli psikologi Jeremy Dean dalam Making Habits, Breaking Habits. Ia adalah satu eksperimen yang mengkaji kadar di mana orang yang diamputasi terbiasa dengan keadaan baru mereka. 20 orang mengambil bahagian, purata 21 hari.

Penyelidikan kedua ialah mitos pembentukkan tabiat 21 hari Busting palsu. Ini adalah percubaan fiksyen yang dikatakan dijalankan oleh Pentadbiran Aeronautik Kebangsaan AS untuk mengkaji pelaziman kanta terbalik. Di sini sekali lagi 20 orang disebut dan hasilnya adalah 21 hari. Ini adalah fiksyen, tidak ada penyelidikan, tetapi orang suka cerita itu dan menjadi sangat popular.

Kajian ketiga telah dijalankan oleh Ia mengambil masa 66 hari untuk membentuk tabiat oleh sekumpulan saintis dari University College London pada tahun 2009. Eksperimen ini melibatkan 96 orang. Matlamatnya adalah untuk menentukan berapa lama masa yang diperlukan untuk membentuk tabiat gaya hidup sihat (makan buah-buahan, minum jus, berlari 15 minit sehari). Hasilnya ialah purata 66 hari (minimum - 18, dan maksimum - 243 hari).

Jadi, untuk membentuk tabiat stabil menghasilkan 10 idea sehari, anda mungkin memerlukan dari 18 hingga 243 hari. Pengarang teknik itu mengujinya pada dirinya sendiri dan mencadangkan untuk bertahan selama 180 hari. Saya telah mencatatkan idea selama lebih 300 hari dan saya masih tidak tahu bila saya sudah terbiasa dengannya.

Apa yang awak dapat

• Pertama, setiap bulan anda akan mempunyai 300 atau lebih idea baharu, dan dalam setahun anda akan menulis lebih daripada 3,000. 80% daripada penduduk dunia tidak mempunyai sebanyak itu sepanjang hayat mereka.
• Kedua, untuk setiap situasi kehidupan atau pekerjaan, anda boleh menghasilkan 10 idea dengan cepat. Dan di mana terdapat beberapa idea, di situ ada pilihan dan penyelesaian.
• Ketiga, dari masa ke masa, anda akan menyedari bahawa 10 tidak mencukupi, dan anda akan mula mencipta lebih banyak, menikmatinya.
• Keempat, anda tidak mempunyai kewajipan kepada sesiapa pun! Anda boleh segera membuang apa yang anda tulis. Kerana perkara yang paling penting dalam amalan ini adalah untuk membangunkan kemahiran dan mengepam "otot ideologi".
• Tetapi jika anda tiba-tiba mendapat idea yang menarik, anda boleh cuba mengembangkannya. Dia boleh membawa anda kebahagiaan, kegembiraan, dan juga wang. Dan anda hanya perlu mengambil satu langkah untuk ini.

Bagaimana untuk memulakan

James Altusher menulis:

Apabila saya mendapat idea, saya membahagikan helaian itu kepada dua lajur. Di sebelah kiri saya menulis idea, dan di sebelah kanan - langkah pertama untuk melaksanakan setiap idea. Ingat, anda hanya perlu menulis langkah pertama. Kerana anda tidak tahu ke mana dia akan membawa anda.

Saya mengubah suai konsep ini sedikit:

• Untuk setiap idea anda, tambahkan salah satu teg: sekarang, fikirkan atau suatu hari nanti.
• Jika idea anda hanyalah fantasi liar dan anda faham bahawa masih terlalu awal untuk melaksanakannya, tulis bertentangan dengannya "suatu hari nanti" dan masukkan ke dalam "bank idea" anda. Dari masa ke masa, anda akan mengumpul sejumlah besar idea sedemikian, dan ia pasti akan memberi manfaat kepada anda. Kadangkala anda boleh mengambil dua idea sewenang-wenangnya yang dilabel "suatu hari nanti" dan menyeberanginya, menulis 10 idea berdasarkannya. Anda akan terkejut dengan hasilnya.
• Jika ada sesuatu dalam idea itu, tulis "berfikir" di hadapannya dan lain kali datang dengan 10 idea yang mengembangkannya.
• Semua idea lain akan jatuh ke dalam "sekarang" untuk anda. Hanya ambil satu langkah untuk melaksanakannya, seperti yang disyorkan oleh James. Tulis apa yang perlu dilakukan dan lakukannya.

Apa idea yang hendak dicetuskan

Anda tidak akan dapat menulis "idea perniagaan berjuta dolar" setiap hari, anda hanya akan bosan. Oleh itu, pada permulaannya, buat sistem tajuk yang jelas untuk diri sendiri.

Anda boleh mencuba ini:

• Pada hari Isnin, buat idea tentang rehat, pada hari Selasa - tentang wang, pada hari Rabu - tentang keluarga, pada hari Khamis - tentang kerja, dan sebagainya.
• Ambil sebarang topik sewenang-wenangnya, sebagai contoh, berita menarik atau berprofil tinggi, dan kembangkannya menjadi 10 idea.
• Tonton tugasan cabaran "10 idea sehari", yang telah berjalan di Instagram tanpa henti selama lebih daripada 300 hari, dan selesaikannya.

Semasa saya menyediakan siaran ini, saya memutuskan bahawa adalah jujur untuk berkongsi dengan anda beberapa idea yang datang daripada tabiat ini. Saya telah berlatih "10 idea sehari" sejak 1 April 2018, saya sentiasa membuat tugasan untuk diri saya sendiri. Dan dua atau tiga kali sebulan saya duduk dan menulis "10 idea tugasan untuk cabaran" 10 idea sehari "".

• "Meditocapsule" ialah konsep projek untuk kapsul kalis bunyi kecil untuk meditasi pendek. Kapsul dipasang di pusat perniagaan dan membeli-belah yang dikunjungi oleh sebilangan besar orang. Dalam perjalanan ke atau dari tempat kerja, seseorang mempunyai peluang untuk berdiam diri selama 5-10 minit, berfikir, bertenang dan menyesuaikan diri dengan cara yang dia perlukan. Idea itu lahir apabila saya menulis jawapan untuk "10 Idea Berdiam diri di Bandar."
• TED Cafe ialah kafe kecil dan selesa untuk inspirasi, di mana ceramah terbaik dari persidangan TED ditayangkan tanpa henti di skrin besar pada skrin besar semasa waktu pejabat. Anda hanya boleh bercakap di kafe apabila membuat pesanan. Idea itu lahir apabila saya menulis jawapan untuk "10 tempat yang saya rindui di Moscow".
• Agensi untuk pembangunan tempat Instagram untuk perniagaan luar talian - idea untuk mencipta perniagaan sepenuhnya yang menggunakan trend populariti Instagram yang menggila. Orang ramai melihat sesuatu yang cantik dan bergaya yang patut dirakam, mengambil gambar dan menyiarkannya di rangkaian sosial. Sesuai jika mereka melakukannya dengan tag atau logo anda. Idea ini lahir semasa saya menulis jawapan untuk aktiviti 10 Cara Luar Biasa Menggunakan Media Sosial.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh atau tidak mahu

Jika anda tidak boleh mencatat 10 idea, anda perlu menghasilkan 20. Saya masih belum faham cara helah ini berfungsi, tetapi ia benar-benar berkesan.

Jika anda tidak mahu menulis, buat alternatif: lukis sesuatu, ambil 10 foto, didik 10 baris berima - lakukan 10 perkara yang bersatu dalam makna. Ini dikira. Kerana perkara yang paling penting dalam amalan ini adalah untuk membangunkan kemahiran.

Adakah ia benar-benar semudah itu

Mudah, tetapi tidak mudah. Pada minggu pertama setengah, ia akan menjadi sangat menarik untuk anda, maka minggu "kehilangan fius" akan datang - ini adalah masa yang paling sukar, dan anda perlu mencari motivasi. Motivasi terbaik ialah penyertaan sosial dan kelulusan. Tunjukkan apa yang anda buat dan lihat apa yang orang lain buat. Ia bagus untuk mula menghasilkan 10 idea setiap satu dalam sembang berasingan dengan rakan anda.

Pada satu masa, saya mengikuti apa yang ditulis oleh usahawan Igor Rybakov di Instagramnya. Saya sangat menyukai perumpamaan yang diterbitkannya pada suatu hari. Di sana dia:

Semua orang adalah "pintu" di mana idea datang ke dunia. Tetapi ada peraturan utama: idea ini mesti dikongsi. Orang yang cuba menyembunyikan idea-idea yang datang daripada orang lain, dari dunia, cuba membuat "miliknya" - idea itu menjadi takut dan tidak lagi datang kepadanya.

Saya berharap anda menjadi pintu paling hebat yang melaluinya idea terbaik datang ke dunia kita. Kemukakan idea, kongsi dan bergembiralah.