Isi kandungan:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Nasihat daripada penulis terkenal dan pemenang Nobel dalam sastera akan membantu anda menenangkan semangat kerja anda dan berhenti tepat pada masanya.
Pernah Ernest Hemingway berkongsi rahsia utama yang membantunya dalam kerjanya:
Ernest Hemingway
Sentiasa berhenti apabila prosesnya mudah. Jangan berfikir atau bimbang tentang kerja sehingga anda kembali kepadanya keesokan harinya. Fikiran bawah sedar anda akan berfungsi selama ini. Tetapi jika anda sengaja memikirkan tentang kes itu, anda akan merosakkannya. Dan otak anda menjadi letih walaupun sebelum anda mula bekerja.
Kenapa berhenti?
Anda perlu menyelesaikan kerja kerana anda mempunyai tarikh akhir. Anda bekerja, anda bekerja, anda bekerja … Anda tertidur dan bangun dengan pemikiran yang sama. Anda pergi ke tempat kerja, dan ia menjadi bumerang. Awak ambil semua ke dalam hati. Anda bergabung dengan kerja. Dengan membawanya pulang, anda membenarkannya menceroboh privasi anda. Ikat tangan dan kaki anda.
Berhenti apabila prosesnya mudah
Inilah yang Hemingway nasihatkan untuk dilakukan, dan dia sendiri mengikuti peraturan ini.
Adakah anda sering berfikir bahawa anda boleh bekerja selama satu jam lagi, menyelesaikan beberapa tugas lagi? Berhenti. Jangan buat begitu. Tolak semua perkara ini untuk esok. Jangan kitar semula. Selain itu, anda akan mempunyai sesuatu untuk dilakukan esok.
Bagaimana anda berhenti berfikir tentang kerja?
Apabila Hemingway ditanya bagaimana dia tidak bimbang tentang kes itu, dia menjawab:
Cuma jangan fikirkan. Berhenti memikirkan kerja. Belajar untuk mengalihkan perhatian anda kepada sesuatu yang lain.
Sebenarnya, tidak ada yang luar biasa atau ajaib tentang nasihatnya. Anda hanya perlu belajar untuk tidak berfikir apabila anda tidak memerlukannya. Terganggu oleh sesuatu. Meditasi, membaca, berlari - anda memilih kaedah itu sendiri. Tidak ada gunanya membingungkan sesuatu? Nah, jangan buang tenaga anda untuk itu.
Dengar suara hati anda dan boleh berhenti tepat pada masanya.
Disyorkan:
Bagaimana untuk mengurangkan tekanan jika kerja terbakar dan anda letih
Pemerhatian diri, komunikasi dengan orang tersayang, masa untuk bermalas-malasan dan beberapa helah boleh membantu mengatasi tekanan yang disebabkan oleh sekatan di tempat kerja
Bagaimana Kejayaan Tidak Dijangka Sebenarnya Datang: Kes Ernest Hemingway
Laluan menuju kejayaan salah seorang penulis paling berpengaruh pada abad ke-20 menunjukkan apa yang sebenarnya terletak di sebalik kejatuhan kemasyhuran secara tiba-tiba
Bagaimana untuk tidak terbakar di tempat kerja dan dalam kehidupan
Burnout adalah kekurangan kekuatan dan motivasi fizikal atau emosi, biasanya akibat tekanan atau kekecewaan yang berpanjangan. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menanganinya
Kepada siapa dan bagaimana untuk mewakilkan tugas supaya tidak "terbakar" di tempat kerja
Tugas rutin menyukarkan pengurus untuk menumpukan perhatian dan membuang masa yang berharga. Tugas sebegini harus diamanahkan kepada orang lain
Tempat Kerja: 34 Idea untuk Menjadikan Tempat Kerja Anda Lebih Selesa
Kami bukan sahaja menulis tentang perkhidmatan hebat Pinterest, tetapi juga menggunakannya dengan rela hati. Di dalamnya, kami cuba mengumpul pekerjaan yang memberi inspirasi yang membawa banyak idea untuk setiap daripada kami. Lihat meja ambang, papan idea dan rak untuk buku dan bekalan lain.