Adakah Ayurveda benar-benar membantu menyingkirkan penyakit?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Makluman spoiler: Ini adalah pseudosains. Walau bagaimanapun, ia boleh berguna dalam beberapa cara.

Apa itu Ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Perubatan Johns Hopkins ialah sistem perubatan tradisional India kuno. Nama itu berasal dari perkataan Sanskrit "Ayur" (kehidupan) dan "Veda" (pengetahuan), iaitu, secara literal bermaksud "pengetahuan tentang kehidupan".

Ayurveda adalah berdasarkan andaian bahawa kesihatan manusia bergantung kepada keseimbangan yang halus antara badan, minda dan roh. Dan penyakit, dengan itu, timbul daripada ketidakseimbangan. Untuk pulih, seseorang perlu mengembalikan dirinya kepada keadaan keseimbangan semula. Ini dicapai melalui diet, suplemen herba, urutan, aromaterapi, yoga dan meditasi.

Untuk mengetahui jenis ketidakseimbangan yang dialami seseorang, dan untuk mencari jalan untuk membantunya, penganut Ayurveda dibimbing oleh Ayurveda mengenai tiga "daya vital" utama, atau "tenaga badan" (dalam bahasa Sanskrit - doshas).

1. Tenaga Pitta (Pitta dosha) … Ia dikaitkan dengan unsur api dan air. Adalah dipercayai bahawa dosha ini mengawal sistem endokrin dan pencernaan. Orang yang dikuasai oleh tenaga Pitta adalah pintar, cepat marah, mudah alih. Apabila dosha tidak seimbang, seseorang menjadi marah, agresif. Di peringkat badan, ini ditunjukkan oleh pedih ulu hati, masalah pencernaan, ulser, keradangan, arthritis.
2. Tenaga Vata (Vata dosha) … Berkaitan dengan udara dan ruang. Di dalam badan, ia menunjukkan dirinya sebagai proses mudah alih, termasuk pernafasan dan peredaran darah. Adalah dipercayai bahawa tenaga Vata adalah dominan dalam orang yang langsing, emosi, kreatif dengan pemikiran asli. Ketidakseimbangan dalam Vata dosha membawa kepada keresahan, kulit kering, sakit sendi dan sembelit.
3. Tenaga kapha (Kapha dosha) … Dikaitkan dengan unsur tanah dan air. Dalam Ayurveda, diandaikan bahawa Kaphi dosha mengawal pertumbuhan, kekuatan, lebar dada, batang tubuh, dan belakang. Orang yang menguasai tenaga ini adalah kuat, praktikal, seimbang. Dan ketidakseimbangan itu menampakkan diri, khususnya, obesiti, diabetes, masalah dengan pundi hempedu, penyakit sinus.

Melihat seseorang, penampilannya, tingkah laku, mendengar aduan, pakar dalam Ayurveda boleh mengesyorkan produk mana yang harus diperkenalkan ke dalam diet, dan yang harus dibuang. Akan memberi nasihat tentang rempah ratus dan suplemen herba. Hantar kepada tukang urut.

Bolehkah Ayurveda Mengubati Penyakit?

Itu perkara yang dipertikaikan.

Di India, di mana Ayurveda telah diamalkan selama beberapa milenium, ramai yang yakin bahawa ya. Di sini Mahir "Pengetahuan Kehidupan" Menerima Ayurveda | Perubatan Johns Hopkins adalah pendidikan yang diiktiraf negeri. Dan mereka boleh bekerja secara rasmi dengan orang selepas mereka menamatkan pengajian mereka. Bagaimanapun, Persatuan Perubatan India (IMA) secara aktif mengadu kepada IMA Anti Quackery Wing bahawa terdapat terlalu ramai penipu di kalangan "doktor" yang mengamalkan Ayurveda.

Di Eropah dan Amerika Syarikat, Ayurveda lebih mencurigakan.

Hari ini, terdapat kekurangan penyelidikan saintifik yang meyakinkan yang boleh mengesahkan atau menafikan keberkesanan sistem India purba.

Beberapa eksperimen menunjukkan ubat Ayurveda untuk skizofrenia bahawa kesan ubat Ayurveda tidak jauh berbeza daripada kesan plasebo.

Keadaan ini sangat memburukkan Ayurveda. Sehinggakan masyarakat saintifik dunia mengklasifikasikan Buku Panduan Psikiatri Oxford perubatan tradisional India sebagai pseudosains.

Adakah ini bermakna Ayurveda tidak berguna sama sekali?

Secara paradoks, tidak. Penyelidik Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins Pertimbangkan Ayurveda | Johns Hopkins Medicine bahawa beberapa prinsip Ayurveda boleh membantu orang ramai dengan menggunakan perubatan tradisional India sebagai terapi pelengkap kepada rawatan konvensional.

Dengan kata mudah: Ayurveda tidak boleh dirawat. Tetapi ia boleh menjadi baik untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Anda boleh meminjam daripada Ayurveda, sebagai contoh:

• sikap sedar terhadap pemakanan;
• penekanan pada bijirin penuh dan makanan yang tidak diproses seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kekacang;
• teknik relaksasi: meditasi dan senaman pernafasan yang membantu melegakan tekanan.

Walau bagaimanapun, jika anda ingin mencuba ubat Ayurveda, pastikan anda berunding dengan ahli terapi. Ini amat penting jika anda sedang bergelut dengan keadaan perubatan atau jika anda hamil atau menyusu. Terdapat sebab yang baik untuk ini.

Mengapa Ayurveda boleh berbahaya

Mari kita ingatkan: Ayurveda masih belum cukup dipelajari. Beberapa produk yang ditawarkannya boleh meningkatkan atau melemahkan kesan dadah. Sesetengah senaman dan diet boleh membahayakan tubuh. Seberapa besar kemungkinan ini berlaku dalam kes anda, hanya doktor yang berkelayakan boleh mengatakan.

Terdapat satu lagi nuansa: Ubat Ayurveda bukanlah ubat, tetapi suplemen pemakanan. Oleh itu, pihak berkuasa penyeliaan mengenakan syarat yang kurang ketat ke atas komposisi mereka. Dan ini boleh membawa kepada akibat yang berbahaya.

Jadi, pada tahun 2008, saintis Amerika menganalisis Plumbum, merkuri dan arsenik dalam ubat Ayurveda buatan AS dan India yang dijual melalui Internet komposisi ubat Ayurveda yang dihasilkan di India dan Amerika Syarikat dan dijual secara bebas di Internet. Dalam setiap seperlima, logam toksik ditemui: plumbum, merkuri dan arsenik.

Dan pada tahun 2012, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS melaporkan enam kes keracunan plumbum kepada Keracunan Plumbum dalam Wanita Hamil yang Menggunakan Ubat Ayurveda dari India - New York City, 2011–2012. Mangsa adalah wanita hamil yang mengambil ubat Ayurveda.

Secara umum, katakan sekali lagi: jika anda ingin mencuba Ayurveda, bincangkannya dengan ahli terapi atau doktor penyelia anda. Dan pastikan anda memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda merasakan apa-apa yang salah semasa berdiet atau mengambil suplemen herba.