10 fakta yang tidak jelas tentang sifat manusia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda tidak mengenali diri anda sebaik yang anda fikirkan.

1. Persepsi diri kita terpesong

Seolah-olah dunia dalaman kita seperti buku terbuka. Seseorang hanya perlu melihat ke sana, dan anda akan mengetahui segala-galanya tentang diri anda: simpati dan antipati, harapan dan ketakutan - di sini mereka, seolah-olah di telapak tangan anda. Pendapat popular, tetapi pada asasnya salah. Sebenarnya, percubaan kita untuk menilai diri kita dengan lebih kurang tepat adalah seperti berkeliaran dalam kabus.

Pakar psikologi Emily Pronin, yang pakar dalam persepsi kendiri dan membuat keputusan manusia, memanggil The Introspection Illusion and Problems of Free Will, Actor-Observer Differences, dan Bias Correction fenomena ini sebagai ilusi introspeksi. Imej diri kita terpesong, akibatnya, ia tidak selalunya bertepatan dengan tindakan.

Sebagai contoh, anda mungkin menganggap diri anda penuh belas kasihan dan pemurah, tetapi berjalan melepasi gelandangan dalam cuaca sejuk.

Pronin percaya bahawa sebab penyelewengan ini adalah mudah: kami tidak mahu menjadi kedekut, sombong dan munafik, oleh itu kami percaya bahawa ini bukan tentang kami. Pada masa yang sama, kita menilai diri sendiri dan orang lain secara berbeza. Tidak sukar bagi kita untuk melihat betapa prasangka dan tidak adilnya rakan sekerja kita terhadap orang lain, tetapi kita tidak akan pernah menyangka bahawa kita sendiri boleh berkelakuan sedemikian. Kita nak jadi baik dari segi moral, jadi kita tak rasa kita boleh berat sebelah juga.

2. Motif di sebalik tindakan kita selalunya tidak dapat dijelaskan

Menyiasat persepsi diri seseorang, seseorang harus memberi perhatian bukan sahaja kepada jawapannya yang bermakna kepada soalan tentang dirinya, tetapi juga kepada kecenderungan tidak sedarkan diri - impuls yang timbul secara intuitif. Untuk mengukur kecenderungan sedemikian, Adakah Ujian Persatuan Tersirat (IAT) Benar-benar Mengukur Prasangka Kaum? Mungkin Bukan pada Persatuan Psikologi Tersembunyi Anthony Greenwald.

Ujian itu berdasarkan reaksi segera yang tidak memerlukan pemikiran, jadi ia boleh mendedahkan sisi tersembunyi keperibadian. Seseorang perlu membuat perkaitan antara perkataan dan konsep dengan menekan butang secepat mungkin. Oleh itu, anda boleh mengetahui, sebagai contoh, siapa seseorang menganggap dirinya sebagai: seorang introvert atau ekstrovert.

Ujian untuk persatuan terpendam dengan baik menentukan kegelisahan, keramahan, impulsif - sifat-sifat yang sukar dikawal. Tetapi ia tidak selalu berfungsi. Ujian itu tidak mengukur ciri-ciri seperti ketelitian dan keterbukaan kepada peluang baharu. Kami secara sedar memilih sama ada untuk memberitahu kami kebenaran atau berbohong, mendapatkan kenaikan pangkat di tempat kerja, atau duduk diam.

3. Tingkah laku kita memberitahu orang lebih daripada yang kelihatan

Orang yang kita sayangi melihat kita jauh lebih baik daripada diri kita sendiri. Pakar psikologi Simine Vazire menunjukkan kepada Orang Lain Kadang-kadang Kenali Kita Lebih Baik Daripada Kita Tahu Diri Kita dua perkara yang membantu kita mengetahui dengan cepat.

Yang pertama ialah tingkah laku. Sebagai contoh, orang yang suka bergaul banyak bercakap dan mencari teman untuk diri mereka sendiri, manakala mereka yang tidak yakin dengan diri mereka mengalihkan pandangan apabila bercakap. Kedua, sifat positif atau negatif boleh mengatakan banyak perkara tentang kita, yang lebih daripada yang lain mempengaruhi tindakan kita. Oleh itu, kecerdasan dan kreativiti sentiasa dianggap sebagai kualiti yang diingini, tetapi tidak jujur dan mementingkan diri sendiri.

Kita tidak boleh sentiasa mengawal tingkah laku dan reaksi kita, seperti mimik muka, mata yang beralih atau gerak isyarat. Manakala yang lain dapat melihatnya dengan sempurna.

Akibatnya, kita sering tidak perasan kesan yang kita buat pada orang lain, jadi kita terpaksa bergantung pada pendapat keluarga dan rakan-rakan.

4. Kadangkala anda perlu melepaskan fikiran untuk mengenali diri anda dengan lebih baik

Jurnal, muhasabah diri, komunikasi dengan orang ramai adalah kaedah penemuan diri yang terkenal, tetapi mereka tidak selalu membantu. Kadang-kadang anda perlu melakukan sebaliknya - lepaskan fikiran, jarakkan diri anda. Meditasi kesedaran akan membantu anda mengenali diri anda dengan mengatasi pemikiran yang herot dan perlindungan ego. Dia mengajar untuk tidak menumpukan perhatian pada pemikiran, tetapi membiarkannya melayang tanpa menyentuh kita. Dengan cara ini anda boleh mendapatkan kejelasan dalam kepala anda, kerana pemikiran hanyalah pemikiran, bukan kebenaran mutlak.

Melalui kaedah ini, kita dapat memahami motif tidak sedar kita. Pakar psikologi Oliver Schultheiss membuktikan Imejan Matlamat: Merapatkan Jurang Antara Motif Tersirat dan Matlamat Eksplisit bahawa kesejahteraan emosi kita bertambah baik apabila motif sedar dan tidak sedar kita sejajar. Kita sering menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi tanpa menyedari jika kita memerlukannya. Sebagai contoh, kita boleh bekerja keras di tempat kerja yang membawa wang dan kuasa, walaupun secara tidak sedar kita mahukan sesuatu yang berbeza.

Untuk memahami diri anda, anda boleh menggunakan imaginasi anda. Bayangkan sedetail mungkin apa yang akan berlaku jika impian anda sekarang menjadi kenyataan. Adakah anda akan lebih bahagia atau tidak? Selalunya kita menetapkan matlamat yang terlalu bercita-cita tinggi, tanpa mengambil kira semua langkah yang perlu diambil untuk mendapatkan apa yang kita inginkan.

5. Kita nampak pada diri kita lebih baik daripada kita sebenarnya

Biasa dengan kesan Dunning-Kruger? Inilah intipatinya: orang yang kurang cekap, semakin tinggi pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Ia agak logik, kerana kita sering mengabaikan kekurangan diri sendiri.

David Dunning dan Justin Kruger meminta Bab lima - The Dunning - Kruger Effect: On Being Ignorant of One's Own Ignorance orang untuk menyelesaikan beberapa masalah kognitif dan menilai keputusan mereka. Satu perempat daripada peserta gagal tugas, tetapi sangat melebih-lebihkan kebolehan mereka.

Jika kita realistik tentang diri kita, ia akan menjimatkan banyak usaha dan rasa malu. Tetapi harga diri yang terlalu tinggi nampaknya mempunyai faedah penting.

Pakar psikologi Shelley Taylor dan Jonathon Brown percaya Ilusi Positif dan Kesejahteraan Ditinjau Semula Memisahkan Fakta Daripada Fiksyen bahawa orang yang melihat dunia melalui cermin mata berwarna mawar secara emosi berasa lebih baik dan bekerja dengan lebih cekap. Sebaliknya, orang yang mengalami kemurungan selalunya terlalu realistik dalam harga diri mereka.

Memperindah kebolehan kita membantu kita tidak tersesat dalam pasang surut kehidupan seharian.

6. Mereka yang mengganggu diri mereka lebih cenderung untuk gagal

Walaupun kebanyakan orang menganggap diri mereka terlalu baik, ada yang menderita akibat berat sebelah yang bertentangan: mereka merendah-rendahkan diri mereka sendiri dan merit mereka sendiri. Lebih kerap daripada tidak, perasaan tidak berharga dikaitkan dengan penderaan zaman kanak-kanak. Akibatnya, sikap ini membawa kepada ketidakpercayaan, putus asa dan pemikiran untuk membunuh diri.

Adalah logik untuk mengandaikan bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah akan gembira mendengar kata-kata yang menggalakkan yang ditujukan kepada mereka. Tetapi seperti yang ditemui oleh ahli psikologi William Swann Daripada 'Saya Lakukan' kepada 'Siapa?' Swann meneliti perkahwinan dan mendapati bahawa pujian daripada separuh mereka yang lain diperlukan oleh mereka yang sudah mempunyai segala-galanya dengan sikap mereka terhadap diri mereka sendiri. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah menganggap perkahwinan itu berjaya jika pasangan mereka menunjukkan kekurangan mereka. Daripada penyelidikan ini Swann berdasarkan Teori Pengesahan Kendirinya:

Kita mahu orang lain melihat kita dengan cara yang sama seperti kita melihat diri kita sendiri.

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah kadang-kadang memprovokasi orang untuk dihina: mereka sengaja gagal dalam kerja mereka, dengan sengaja memanjat di bawah tangan yang panas. Ini bukan masokisme, tetapi usaha untuk keharmonian: jika semua orang di sekeliling kita melihat kita seperti yang kita fikirkan, maka semuanya teratur dengan dunia.

7. Kita menipu diri sendiri dan tidak menyedarinya

Kegemaran kita untuk menipu diri sendiri berasal dari keinginan untuk menarik perhatian orang lain. Untuk kelihatan meyakinkan apabila berbohong, kita sendiri mesti yakin dengan kebenaran kata-kata kita - pertama sekali, kita mesti menipu diri sendiri.

Atas sebab tertentu, ramai yang malu dengan suara mereka dan memilih untuk tidak mendengarnya dalam rakaman. Rasa penipuan diri: Ontologi dan epidemiologi, ahli psikologi Ruben Gur dan Harold Sackeim mengambil kesempatan daripada ciri ini. Mereka menjalankan eksperimen dengan meminta subjek mendengar rakaman audio dari suara yang berbeza, termasuk suara mereka sendiri, dan memberitahu mereka jika mereka boleh mendengar sendiri. Pengecaman berubah-ubah dengan kejelasan audio dalam audio dan kelantangan bunyi latar belakang. Kemudian para saintis mengaitkan kata-kata orang dengan kerja otak mereka. Mendengar suara seseorang, otak menghantar isyarat "Ini saya!", Walaupun peserta dalam eksperimen tidak bertindak balas dalam apa-apa cara. Selain itu, orang yang mempunyai harga diri yang rendah kurang berkemungkinan meneka suara mereka pada rakaman itu.

Kami mempermainkan diri untuk kelihatan terbaik. Apabila pelajar mengambil ujian untuk menentukan tahap pengetahuan mereka, tidak ada gunanya menipu. Ketepatan keputusan adalah penting untuk diri mereka sendiri, supaya tidak terlepas sesuatu dalam pendidikan mereka. Tetapi pelajar tidak mahu gagal, jadi mereka mengintip jawapan atau meminta lebih banyak masa.

8. Kita yakin bahawa diri kita yang sebenar adalah baik

Ramai orang percaya bahawa mereka mempunyai teras dalaman yang kukuh - diri yang sebenar. Ia tidak berubah, dan nilai moral yang sebenar ditunjukkan di dalamnya. Pilihan boleh berubah, tetapi diri yang sebenar tidak pernah.

Rebecca Schlegel dan Joshua Hicks dari Universiti Texas menemui Perasaan Seperti Anda Tahu Siapa Anda: Dirasai Pengetahuan Kendiri Sebenar dan Makna dalam Kehidupan, bagaimana pandangan seseorang terhadap diri sebenar mereka mempengaruhi kepuasan diri. Para saintis meminta sekumpulan orang untuk menyimpan diari, merakam perkara harian dan pengalaman mereka. Subjek berasa paling terpisah apabila mereka melakukan sesuatu yang boleh dipersoalkan secara moral: mereka bertindak secara tidak jujur atau mementingkan diri sendiri.

Kepercayaan bahawa diri sebenar adalah positif secara moral menjelaskan mengapa orang mengaitkan pencapaian peribadi dengan diri mereka, tetapi bukan kekurangan. Kami melakukan ini untuk meningkatkan harga diri. Pakar psikologi Anne Wilson dan Michael Ross membuktikan Dari chump to champ: Penilaian orang terhadap diri mereka yang terdahulu dan masa kini bahawa kita cenderung untuk mengaitkan sifat negatif kepada diri kita pada masa lalu, bukan masa kini.

Adakah mungkin untuk hidup sama sekali tanpa kepercayaan kepada "Saya" yang sebenar? Pakar psikologi Nina Strohminger dan rakan-rakannya menjalankan tinjauan Kematian dan Diri di kalangan orang Tibet dan sami Buddha yang mengkhabarkan tentang ketidakwujudan diri. Mereka mendapati bahawa semakin kurang rahib Tibet mempercayai diri dalaman yang teguh, semakin mereka takut akan kematian.

9. Orang yang tidak selamat bertindak lebih bermoral

Keraguan diri tidak selalu menjadi kelemahan. Orang yang meragui kualiti positif mereka cenderung untuk membuktikan kewujudan mereka. Sebagai contoh, mereka yang meragui kemurahan hati mereka lebih cenderung untuk menderma wang kepada badan amal. Reaksi ini boleh dicetuskan oleh komen negatif.

Jika anda memberitahu pekerja bahawa dia tidak banyak bekerja, dia akan mahu membuktikan sebaliknya.

Pakar Psikologi Drazen Prelec menerangkan Utiliti isyarat kendiri dan diagnostik dalam membuat keputusan setiap hari1 fenomena ini: bukan tindakan itu sendiri yang lebih penting kepada kita, tetapi apa yang dikatakan tentang kita. Orang terus berdiet, walaupun mereka kehilangan minat, kerana mereka tidak mahu kelihatan lemah.

Seseorang yang menganggap dirinya pemurah, bijak, dan suka bergaul tidak berusaha untuk membuktikannya. Tetapi lebihan keyakinan diri meningkatkan jurang antara khayalan dan nyata: orang yang yakin diri sering tidak menyedari betapa jauhnya mereka dari imej yang mereka cipta di kepala mereka.

10. Jika kita menganggap diri kita fleksibel, kita boleh melakukan yang lebih baik

Idea seseorang tentang siapa mereka mempengaruhi tingkah laku mereka. Pakar psikologi Carol Dweck mendapati bahawa jika kita fikir ciri tidak menentu, kita cenderung untuk bekerja lebih keras padanya. Sebaliknya, jika kita yakin bahawa IQ atau kemahuan kita adalah sesuatu yang tidak tergoyahkan, maka kita tidak akan cuba memperbaiki penunjuk ini.

Dweck mendapati bahawa orang yang menganggap diri mereka tidak mampu untuk berubah berkemungkinan kecil untuk melihat kegagalan. Mereka melihatnya sebagai bukti keterbatasan mereka. Sebaliknya, orang yang percaya bahawa bakat boleh dikembangkan dari semasa ke semasa menganggap kesilapan sebagai peluang untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Oleh itu, Dweck mengesyorkan untuk mengikuti perkembangan diri.

Dalam saat-saat keraguan, ingat bahawa kita masih perlu belajar banyak, dan mencari kegembiraan di dalamnya.