Isi kandungan:
- Ubah sikap anda terhadap disiplin diri
- Fahami perbezaan antara kepuasan segera dan tertunda
- Bayangkan akibat yang paling teruk dan terbaik
- Berhenti melihat disiplin diri sebagai pilihan
- Bersedia untuk membayar kelemahan anda
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Anda perlu belajar disiplin diri seperti berenang: masuk ke dalam air dan cuba berenang. Pilih perkara yang anda mahu ubah dalam hidup, dan kemudian bertindak dari hari ke hari.
Ubah sikap anda terhadap disiplin diri
Bagi kebanyakan orang, disiplin diri adalah kerja keras. Sesuatu yang sukar, hampir tidak dapat ditanggung. Sudah tentu, adalah mustahil untuk mengembangkannya dalam diri dengan pendekatan sedemikian. Sebenarnya, berdisiplin tidaklah sesukar mana, jauh lebih sukar untuk tidak berdisiplin.
Ambil kewangan, sebagai contoh. Ramai yang tidak cuba mengawal mereka, tidak mengawal perbelanjaan mereka, dan menyimpan tidak lebih daripada 2-3% daripada pendapatan mereka setiap bulan. Dan kemudian, apabila sesuatu yang tidak dijangka berlaku, mereka kehilangan semua simpanan mereka sekaligus.
Jika anda juga menghadapi masalah ini, cuba perkenalkan dua peraturan: bayar sendiri dahulu dan betulkan perbelanjaan anda. Bayar bil, hutang anda dan letakkan sedikit wang dalam tabung rizab sejurus selepas gaji anda. Catatkan setiap pembelian dan nilainya dalam apl atau buku nota supaya anda boleh melihat ke mana wang anda pergi. Nampaknya terlalu menyusahkan, tetapi usaha itu pasti membuahkan hasil.
Fahami perbezaan antara kepuasan segera dan tertunda
Apabila anda hidup tanpa disiplin diri, kecuaian meresap ke dalam semua bidang kehidupan: kewangan dan kesihatan menderita, hubungan dengan orang merosot, dan untuk semua ini anda menyalahkan takdir atau orang lain. Bahawa dikatakan, anda hanya tahu kepuasan segera. Anda ingin mendapatkan sesuatu sekarang, jangkaan ganjaran adalah sangat besar sehingga anda tidak boleh menghalang diri anda.
Tetapi disiplin diri boleh menjadi sumber ganjaran yang tertunda. Fahami apa yang boleh diberikan oleh disiplin diri, maka lebih mudah untuk mengembangkannya.
Jika anda bertahan dan tidak membeli sesuatu sekarang, anda akan mendapat sesuatu yang lebih kemudian. Jika anda tidak makan sesuatu yang berbahaya sekarang, anda akan berasa lebih baik selepas itu.
Bayangkan akibat yang paling teruk dan terbaik
Jika anda tidak tahu berapa banyak disiplin diri akan memberi ganjaran kepada anda, cuba bayangkan apa yang akan berlaku jika anda terus berkelakuan seperti yang anda lakukan sekarang.
Sebagai contoh, jika anda tidak menyimpan wang dan membuat pembelian terburu-buru, bayangkan bagaimana keadaan kewangan anda dalam 20, 30 atau 40 tahun. Kemungkinan besar, anda akan mengumpul hutang, anda tidak akan pernah membeli rumah anda sendiri, anda tidak akan dapat bersara lebih awal. Bukankah itu alasan untuk mengamalkan disiplin diri?
Sekarang bayangkan apakah kelebihannya. Apa yang akan anda capai jika anda bekerja lebih keras setiap hari? Jika anda bersukan setiap hari? Jika anda belajar lebih banyak? Bagaimanakah kehidupan anda? Adakah gambar itu cukup memberi motivasi untuk menarik diri anda?
Berhenti melihat disiplin diri sebagai pilihan
Ia adalah perlu jika anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup anda: mempunyai lebih banyak wang, menjadi lebih sihat dan lebih bahagia dalam hubungan anda.
Untuk disiplin diri menjadi sebahagian daripada kehidupan, anda memerlukan tabiat yang betul. Lagipun, merekalah yang menjadikan kita siapa. Dengan mengubahnya, anda boleh mengubah diri anda dan hidup anda. Tetapi tabiat itu tidak akan berkembang jika anda tidak melakukan tindakan itu setiap hari.
Lupakan alasan dan penangguhan. Ulangi tindakan yang diperlukan hari demi hari, dan disiplin diri akan menjadi keadaan semula jadi anda.
Bersedia untuk membayar kelemahan anda
Disiplin diri sentiasa mengenai harga dan ganjaran. Jika anda ingin makan kek, anda perlu membayarnya dengan pound tambahan atau pergi ke gim. Jika anda ingin belajar lebih baik, memperoleh lebih banyak wang, atau lebih bahagia dalam perkahwinan anda, anda perlu berusaha.
Masukkan peraturan untuk diri sendiri. Sebagai contoh, jika hari ini anda makan banyak gula-gula, maka anda perlu berlapar sepanjang hari (jika kesihatan anda mengizinkan anda) atau tidak makan gula-gula selama sebulan.
Kita semua harus mengalami dua jenis kesakitan: kesakitan disiplin dan kesakitan penyesalan. Bezanya adalah bahawa sakit disiplin beratnya dalam gram, manakala sakit penyesalan beratnya bertan.
Jim Rohn penceramah dan jurulatih perniagaan
Disyorkan:
Bagaimana untuk melibatkan diri dalam pembangunan diri dan tidak kehilangan kepercayaan pada diri sendiri
Pembangunan diri peribadi dan profesional yang berterusan adalah tabiat yang boleh membawa anda kepada kejayaan. Tetapi selalunya ketakutan dan ketidakpastian merosakkan segala-galanya. Jangan beri mereka peluang
Apakah disiplin diri dibuat dan bagaimana untuk menguatkannya
Disiplin diri menghapuskan keperluan untuk gangguan dan membolehkan anda terlibat secara berterusan dalam sebarang aktiviti. Dan ia boleh dibangunkan dengan langkah mudah
Bagaimana untuk mengajar anak anda disiplin diri: 5 petua mudah
Jika anda ingin membesarkan anak yang berjaya dan berdikari, disiplin diri mesti diterapkan sejak lahir. Sabar dan gunakan petua ini
Mengapa membangunkan kreativiti dan bagaimana untuk tidak berhenti dalam peningkatan diri
Keupayaan untuk berfikir secara kreatif adalah penting untuk kita semua. Hal ini berkaitan dengan apa? Ini adalah catatan terakhir dalam siri Cara Membangunkan Kreativiti. Hari ini saya akan merumuskan dan menetapkan diri saya dan anda untuk pembangunan selanjutnya.
Bagaimana untuk membangunkan mood Tahun Baru dalam diri anda
Mood Tahun Baru tidak kelihatan begitu sahaja. Anda perlu membuat sedikit usaha untuk merasai suasana percutian dan mengisi semula dengan emosi ajaib