Essentialism: bagaimana mengatur perkara dalam kehidupan dan membuang segala yang tidak perlu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

"Less is better" adalah peraturan utama bagi mereka yang ingin berjaya dalam mana-mana bidang.

Bayangkan bahawa kehidupan dan kerjaya anda adalah sebuah almari. Kemudian barang-barang yang disimpan di sana adalah senarai tugas dan tanggungjawab harian. Jika anda seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar anda mempunyai banyak perkara yang tidak perlu di dalam almari anda. Anda tidak akan pernah memakai jaket ini, anda meninggalkan beberapa pasang seluar lama untuk berjalan-jalan di dalam hutan (adakah anda benar-benar menjadi cendawan sekerap itu?), Dan anda menyimpan topi itu daripada perasaan sentimental. Bukankah sudah tiba masanya untuk melakukan pembersihan am?

Buang semua yang tidak perlu dari almari anda dan dari hidup anda. Beberapa petua dari buku Essentialism karya Greg McKeon akan membantu dengan ini.

Apakah jenis esensialisme ini?

Essentialism (dari Lat. Essentia - essence) ialah pencarian berterusan untuk kurang, tetapi lebih baik.

Laluan Essentialist mengajar kita untuk melihat perkara yang benar-benar penting, iaitu, untuk mempertimbangkan semua pilihan sedia ada dan memilih hanya yang paling berharga. Dan ingat, kadangkala apa yang anda tidak lakukan adalah sama pentingnya dengan apa yang anda lakukan.

Jadi, to the point!

1. Jangan Lupakan Kebebasan Memilih

Pernahkah anda berfikir tentang hakikat bahawa anda tidak menyukai pekerjaan anda? Atau mungkin anda sedang belajar undang-undang untuk tahun ketiga, walaupun anda telah lama memahami bahawa anda tidak berminat dalam perundangan?

Tanya diri anda soalan: "Bolehkah saya mengubah sesuatu?" Jawapan: pasti.

Ingat, anda sentiasa mempunyai pilihan. Setelah anda memahami perkara ini, anda boleh meneruskan ke langkah seterusnya.

2. Tetapkan matlamat yang jelas

Kira-kira dan kira-kira - jauh dari perkara yang sama yang jelas dan jelas. Kenyataan misi yang kabur untuk firma boleh membahayakan aliran kerja lebih daripada yang anda fikirkan. Ini menyebabkan kekeliruan dalam pasukan: tiada siapa yang tahu apa sebenarnya dan untuk apa yang dia lakukan. Pekerja menghabiskan terlalu banyak tenaga untuk tugas-tugas kecil, melupakan perkara utama.

Perkara yang sama berlaku pada setiap orang. Cuba jelaskan tentang apa yang anda ingin capai dalam kerjaya dan kehidupan peribadi anda. Bagaimana anda bertindak bergantung pada ini. Setelah menyedari keinginan dan nilai sebenar anda, anda akan berhenti berselerak tentang perkara yang anda tidak perlukan.

3. Jadi editor hidup anda

Pengukir Itali Michelangelo Buonarotti berkata: "Saya mengambil batu dan memotong semua yang tidak perlu." Inilah yang patut anda lakukan dengan hidup anda.

Satu lagi perbandingan yang menarik:

Bayangkan bahawa hidup anda adalah artikel dalam majalah dan anda adalah ketua editor. Adakah anda tahu bagaimana editor akan menangani semua yang tidak perlu, tidak penting, tidak bermakna, mengganggu? Betul - ia akan mencoretnya.

Anda mungkin mempunyai berpuluh-puluh prospek, tetapi anda tidak sepatutnya mengambil semua peluang. Pilih satu - yang anda benar-benar bersedia untuk mengabdikan diri anda. Kembali ke almari kami, akui bahawa anda boleh menyingkirkan 90% sampah tanpa banyak kerosakan.

4. Penafian

Pernahkah anda berjudi dan, setelah membelanjakan sejumlah besar, tidak dapat berkata "berhenti" kepada diri sendiri? Ia mengenai kos tenggelam. Kebanyakan orang merasa sukar untuk melepaskan apa yang telah mereka laburkan, usaha dan masa.

Tetapi adakah ia berbaloi untuk meneruskan dan membuat lebih banyak usaha jika jelas bahawa projek itu sia-sia? Sudah tentu tidak. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini, belajar untuk menyerah pada komitmen anda tepat pada masanya.

Satu lagi perangkap ialah kesan pemilikan. Apabila kita terlibat dalam projek, kita menganggapnya sebagai harta kita, yang bermaksud bahawa kita menghargainya jauh lebih tinggi daripada yang sebenarnya.

Sentiasa bertanya kepada diri sendiri: "Jika tugas ini bukan milik saya, apakah yang akan saya lakukan untuk mendapatkannya?"

Dengan cara ini anda akan melihat nilai sebenar kes itu dan boleh menolaknya jika permainan tidak berbaloi dengan masalah.

5. Katakan tidak kuat

Adakah anda terpaksa menjawab "ya" kepada permintaan rakan sekerja, rakan, saudara mara, bertentangan dengan kehendak anda? Jika ini tidak berlaku kepada anda, anda adalah terkecuali. Sebagai peraturan, kita takut menyinggung perasaan seseorang, kita malu di hadapan bos kita dan cuba untuk tidak mengecewakan orang. Tetapi ini membawa kepada fakta bahawa kita kehilangan sesuatu yang lebih penting: kehidupan kita sendiri.

Kita perlu menjadi berani dan belajar untuk berkata tidak. Jika anda akan menumpukan hujung minggu untuk keluarga anda, anda tidak sepatutnya menerima tawaran bos untuk bekerja pada hari Sabtu. Jika anda merancang untuk menulis bab pertama buku anda, enggan berjumpa dengan kenalan. Anda mungkin berasa malu seketika dengan menolak. Tetapi ini hanya seminit. Adakah anda ingin membuang satu petang, beberapa hari atau bahkan setahun dalam hidup anda, menyelesaikan masalah orang lain?

6. Gunakan peraturan 90%

Peraturan ini mesti digunakan dalam situasi apa-apa pilihan. Apabila menilai pilihan, fikirkan tentang kriteria yang paling penting dan berikannya mata dari 0 hingga 100. Jika mana-mana pilihan mendapat skor di bawah 90, lupakan perkara itu. Oleh itu, anda akan menyelamatkan diri anda daripada keraguan dan segera membuang alternatif yang tidak perlu dengan markah dari 60 hingga 70. Pilih bukan peluang yang baik, tetapi yang indah. Berapa banyak item dalam almari pakaian anda akan anda nilaikan 90 atau lebih? Sudah tiba masanya untuk sisa tapak pelupusan.

7. Cari tempat untuk berfikir

Di Sekolah Reka Bentuk Stanford, terdapat tempat persembunyian rahsia yang dipanggil "booth noir." Ia adalah bilik kecil tanpa tingkap atau objek yang mengganggu, dan dindingnya dipenuhi dengan bahan menyerap bunyi. Mana-mana pelajar boleh datang ke sana untuk bersendirian dan bermuhasabah.

Cuba cari tempat yang sama di mana anda boleh bersara dan berfikir dengan tenang. Di sana anda akan menumpukan perhatian sepenuhnya kepada masalah, menganalisis semua alternatif, mengenal pasti yang paling penting dan membuat keputusan penting.

Essentialists lebih suka melakukan lebih sedikit hari ini untuk mencapai lebih banyak lagi esok. Ya, itu konsesi. Tetapi jumlah konsesi kecil ini membawa kepada kejayaan yang luar biasa.

Berdasarkan buku Essentialism oleh Greg McKeon.